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老人斑、小肉芽、曬斑、紅斑．一張圖看懂，消除方法各不同！
2024-01-27

隨著年紀增長，皮膚可能各式斑塊或贅生物增生，有時醫師為了方便和病人解釋及溝通，可能會以「老人斑」一詞作為這類病灶的泛稱，然而「老人斑」並非正式醫學用語，其所指涉的也不是只是單一種疾病，以下介紹幾種臨床常見的「老人斑」及處置方法。惟須注意，多數處置方法皆無法根除疾病，可能復發或隨年...

大腦最怕的兩件事，快來看看你有沒有做(組圖)
2024-01-27

生活中突然感覺頭暈、乏力？你以為的小事，可能是大腦向你發出的警報！千萬別忽視這些危險信號！縱觀古今，有不少名人都曾因大腦缺血或缺糖而提前離場：著名詩人普希金死於決鬥時的血流量不足，這本質上是大腦缺血所致；歌劇作曲家普契尼，則是因糖尿病引起的低血糖狀態，讓他的生命提前謝幕；...缺...

「冬天吃4寶，不把醫生找」，冬天常吃這4樣，溫中補陽身體壯(組圖)
2024-01-27

冬天天氣寒冷，要注意補陽氣。腎為先天之本，是一身陽氣的本源，所以補陽先養腎，自古就有冬養腎的說法。養腎可以從飲食上調節，中醫認為黑色入腎，多吃些黑色食物可以幫助養腎。黑色食物營養豐富，具有補充營養、益智補腦、輔助改善貧血、促消化等好處。今天給大家分享幾種黑色食物，營養高還不貴，建...

過年蒸年糕，冷水上鍋還是熱水上鍋？80奶奶教老方法，不夾生不塌陷，年味十足(組圖)
2024-01-27

臘八以後，人們的生活越發忙碌起來，超市裡買年貨的人多了，房子也開始打掃起來了，另外過年的傳統食物也都開始準備了。而說到過年，最具代表意義的莫過於年糕了，讓人提到過年就會想念。記得小時候，每逢到了臘月十幾，一家人就開始忙活著蒸年糕了，每年都要蒸五六鍋，一些自己吃，一些給親朋好友送去...

保存香蕉原來這麼簡單！教你一招，放久也不發黑不變壞，快來學學(組圖)
2024-01-27

香蕉，那黃澄澄的果實、香甜軟糯的口感，使其贏得了百果之冠的美譽。它不僅滿足了我們味蕾的需求，更富含了多種營養元素，為我們的健康保駕護航。香蕉內含大量的蛋白質、維生素、礦物質和粗纖維，每一口都充滿了自然的饋贈。香蕉，是日常生活中的一種水果。它的價格親民，營養豐富，無論是早餐、下午茶...

退休以後，讀懂孫思邈的「四句話」，富養餘生(組圖)
2024-01-27

好不容易，熬到退休了，日子美滋滋，風景這邊獨好。可是，退休生活，卻常常和無所事事聯繫在一起，總有人一下子就變老了。在骨子裡，誰都希望自己是長壽老人，可現實卻不盡人意。藥王孫思邈，活了一百多歲，長壽又健康，令人羨慕。他還寫了《千金要方》等書，留下了大量的養生、做人、治病的方法。唐太...

「豆腐5不吃，吃了難安康」，5不吃指啥？過年講究吃豆腐，但別亂吃(組圖)
2024-01-27

二十五，磨豆腐，其實在我國民間過了臘八以後，人們便開始準備各種過年的傳統食物了，豆腐便是必不可少的一種。豆腐在漢字文化中與都富，多福諧音，象徵著生活富足，安康多福，所以各家各戶少則十幾斤，多則幾十斤，從臘月里一直吃到正月。新鮮的豆腐可以利用冰天雪地這個天然的大冰櫃做成凍豆腐，也可...

古代文人筆下的冬天，美得驚艷(組圖)
2024-01-26

記憶里的冬天，總是寒冷而肅蕭的。然而在古人的世界裡，一遇見冬天便讓人只覺得驚艷，那些你想說說不出的話，想表表不明的情，它都知道。文人筆下的冬日美景，有梅雪、有火爐、有松竹、有枯葉……寒冷的冬日，最愜意的時光就是一家人圍坐在火爐旁，讀著古人的詩，賞著窗外...

清燉羊肉，別亂放調料，全程只用這5樣，原汁原味，鮮美不腥不膻(組圖)
2024-01-26

冬天天氣冷，要多吃些溫補的食物，首推的就是羊肉。羊肉性溫，可以補體虛、驅風寒，是最適合冬天進補的肉類。如果你在冬天經常手腳冰涼、體虛怕冷，建議經常吃些羊肉。冬天吃羊肉可以暖身子，還能補氣血、補陽氣，增強體質，讓我們溫暖過冬。羊肉最適合冬天的做法，一定是燉羊肉。燉好的羊肉軟爛，老人...

有痛風的人需謹記：4類食物要忌口，6種食物對降尿酸有利，可常吃老張話健康
2024-01-26

痛風，這個讓人聞風喪膽的疾病，雖然不會危及生命，卻能讓人痛不欲生。一旦痛風發作，那種猶如上刑的痛苦，讓人生不如死。為了遠離這種痛苦，我們在飲食上真的要多加注意。那麼痛風病人平時飲食上要怎麼吃才健康呢？我們先來看看，痛風病人需要遠離的升尿酸食物：1、甲殼類食物大閘蟹、皮皮蝦、龍蝦、...

洗完腳後，睡前將「藿香正氣水」塗抹在腳底，幫助改善這5大症狀(組圖)
2024-01-26

隨著人們對健康和生活品質的追求越來越高，各種養生方法層出不窮。其中，將藿香正氣水塗抹在腳底這一方法受到了廣泛歡迎。本文將探討洗完腳後，睡前將藿香正氣水塗抹在腳底，如何幫助改善五大症狀。一、感冒感冒是一種常見的呼吸道疾病，表現為發熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等症狀。在中醫理論中，感冒通...

打豆漿，直接把黃豆打漿就錯了，早餐店老闆教你一招，豆漿香又濃(組圖)
2024-01-26

曾幾何時，我們喝的豆漿都是自家做豆腐時順便留下的，裝上幾個滿滿的暖瓶，留著每天早上痛飲，那時的豆漿真的很濃很香，可是後來外出工作，在一些早點攤上喝的豆漿真的無法形容，那玩意就和水沒啥區別，聽說那都是一些豆漿粉衝出來的，不知真假。後來我們喝的豆漿基本都是自己打的，開早餐店的老表告訴...

大米加它炒一炒，每天當茶喝，健脾祛濕又暖身，特別適合冬天喝！(圖)
2024-01-26

有句古話叫：千寒易除，一濕難去，中醫講，脾胃為倉廩之官，主要負責消化飲食，也參與水液代謝，當飲食不當或脾胃虛弱時，不僅會導致消化能力減弱，還會引起水液代謝障礙，從而導致濕從內生。冬天到了，很多人怕冷，手腳冰涼，怎麼辦呢？今天給大家分享一個健脾祛濕的食療方—&mdash...

哈佛大學曾耗時80年發現，長壽的關鍵或許不是因為身體強健(組圖)
2024-01-26

如今，物質生活好了，人們開始注重身體健康，甚至已經有人開啟了長壽的步伐，可你現在做得都是對的嗎？來看看哈佛大學的研究。曾在2018年，哈佛大學經過80年的時間裡，通過調查800多名的志願者，在發現他們的生活習慣、健康情況中，有關於長壽的秘訣。而在該項研究中，這份長壽秘訣並不是很多...

羽絨服清洗太麻煩？那是你還不知道這些小妙招(組圖)
2024-01-26

冬天氣溫普遍低，所以羽絨服就是必備的。雖然羽絨服穿起來很暖和，但是清洗起來就比較麻煩了啦。而且如果不按要求洗，就可能會讓羽絨服里的填充物被損壞，之後可能不再保暖。那麼到底怎麼洗最好呢。下面就來詳細介紹介紹吧：羽絨服每洗一次，壽命就打折一次，所以儘量少洗。如果只是局部的，可用熱毛巾...

要讓花生保存脆度及新鮮度，就用這一招！！(組圖)
2024-01-26

要讓花生保存脆度及新鮮度，要用哪一招呢？就用這一招：冷凍！未食用完的生或熟花生粒，為保存其新鮮度，將花生粒放入食用夾鏈袋並密封，放入冷凍庫，不僅香味依舊，還增加了脆度唷！營養豐富的花生，相關製品亦受大眾的喜愛，如：花生醬、花生糖、花生油、花生酥等等，甚至過年零嘴也少不了花生的蹤跡...

冬天雞蛋的隱藏功效，搭配它吃，補足身體一冬的損耗！(組圖)
2024-01-25

說起冬天養生，雞蛋絕對是一個不能忽視的存在。它的蛋白質、卵磷脂等營養成分，能夠滿足我們身體的日常需求，而且特別能扛餓，早餐吃一個雞蛋，一上午都精神飽滿。雞蛋的營養價值非常高，搭配不同的食材，能夠發揮出不同的效果。以下介紹幾種適合冬季的雞蛋吃法：一、雞蛋配桂圓如果你經常盯著電子設備...

大廚教你做蝦仁滑蛋，口感爽滑，味道鮮美(組圖)
2024-01-25

蝦仁滑蛋是一道色香味俱佳的家常菜，以其口感爽滑、味道鮮美而備受喜愛。下面將為您詳細介紹蝦仁滑蛋的做法，讓您輕鬆掌握這道美味的製作技巧。一、準備食材主料：新鮮蝦仁200克，雞蛋3個。調料：鹽適量，白胡椒粉少許，料酒1勺，生抽1勺，蔥薑末適量。二、處理蝦仁將新鮮蝦仁清洗乾淨，去掉蝦線...

身體好不好，看鞋就知道？提醒：鞋底若是穿成4個模樣，該留意了(組圖)
2024-01-25

我女兒上周給我買了雙鞋子，穿上後就像踩在棉花上，可舒服了老張坐在公園的涼亭里，一邊下棋一邊和周圍的老夥伴們說道。這鞋聽著就不好，老人哪能穿那麼軟的鞋子？這就和不能睡軟床一樣。坐在對面的老張語氣酸溜溜地回道。你就是羨慕我，我穿著不知道多舒服，算了，下完這盤迴家吃飯去嘍。.........

經常失眠的人，可以通過這5種食療方法！(組圖)
2024-01-25

夜色已深，很多人在床上輾轉反側，難以入睡，飽受著失眠痛苦，從中醫的角度來說，失眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方法也各不相同。可以通過以下5種食療方：1.百合蓮子粥取干百合、蓮子、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放於鍋內熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰...

血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單來了，很全，趕緊收藏吧(組圖)
2024-01-25

近年來，我國的高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸狀況日益嚴重，給人們的健康帶來了極大的威脅，這些病症的發病率不斷攀升，而且呈現出年輕化的趨勢，引起了廣泛的關注和擔憂。高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸這四種病症，常常同時出現在一個人的體內，形成所謂的四高現象。這些病症之間相互關聯，互為因...

白米、胚芽米、糙米營養大不同 營養師曝「這種米」最優 腎臟病須注意攝取量
2024-01-25

一樣都是米，營養差很大，白米、胚芽米、糙米，哪一種米吃下肚比較營養？營養師劉雅惠表示，雖然糙米營養充足，富含維生素B1、膳食纖維及礦物質磷、鎂、鐵，但它與白米熱量相差不大，多吃反而可能熱量超標，甚至造成血糖更高，提醒健康的食物也要適量的攝取。圖／營養師Emma營養師劉雅惠在臉書專...

削皮刀上旁邊的小圓圈原來是這麼用的，可惜大多數人都用錯了(組圖)
2024-01-25

隨著社會的進步和人們生活水平的提高，我們對飲食的要求也越來越高。為了追求更好的口感和健康，許多人在烹飪時都會選擇去掉瓜果類的皮。然而，傳統的菜刀削皮方式存在著一定的安全隱患，容易劃傷手指。為了解決這個問題，削皮刀應運而生，成為廚房裡不可或缺的小工具。削皮刀的設計非常人性化，通常由...

原來刮魚鱗只用一個「塑膠袋」，不髒手不飛濺，颳得乾淨又衛生(組圖)
2024-01-25

魚肉，作為一種高蛋白、低脂肪的食材，不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值。相比之下，豬肉的脂肪含量較高，蛋白質結構也與魚肉有所不同。因此，對於那些關注健康飲食的人們，魚肉成為了餐桌上的佳品。尤其對於那些患有心腦血管疾病的老人和正在長身體的孩子，魚肉更是必備的美食。然而，在處理魚的...

一個家，什麼最重要？(值得一讀)(組圖)
2024-01-25

01開篇語人之一生，要踏過許多的山水，經歷許多的磨難。好在，只要身後有家，就算走得再遠，也會有自己的落腳點。疲倦之時，最怕沒有歸宿；落魄之時，最怕無人相陪。而這所有的一切，家能給予你。蕭伯納說：家是世界上唯一隱藏人類失敗與缺點，而同時也蘊藏著甜蜜之愛的地方。家的珍貴，不言而喻。擁...

望火樓：中國古代消防站(圖)
2024-01-24

中國古建築以木結構為主，很容易遭受火災。古代城市的安全管理中，火政（防火救災的事）多被管理者重視。在宋代，統治者為了加強火政建設，採取了多項消防措施，其中之一即為望火樓的大規模運用。360米左右，設置軍巡鋪一座，內有鋪兵5名，主要用於夜間巡邏。在高處設望火樓一座，樓上有專人瞭望，...

豆腐和它天生一對！花小錢燜一鍋，冬天滑腸又補鈣，一口軟嫩，吃到不想停筷子(組圖)
2024-01-24

傳說舊時某個人生活窮困，每天都是白菜豆腐地吃，偶然一天得了意外之財，跑到城裡大魚大肉的吃了一頓，回來後就上吐下瀉差點一命嗚呼！於是旁人感嘆還是白菜豆腐能保平安啊，後來也有借白菜和豆腐來比喻一個人只要清清白白、不與世俗同流合污，就能平安久遠得意思。今天就來保個平安，但今天吃的不是簡...

醫院不對外說，黑豆加1物，血管幹乾淨淨，不用裝支架(組圖)
2024-01-24

隨著人們生活水平的提高，飲食結構也發生了很大的變化，大魚大肉成了餐桌上的常客。然而，這種飲食方式容易導致血管內脂肪和毒素堆積，引發各種心腦血管疾病。為了維護血管健康，除了調整飲食和生活方式外，還可以通過食物來達到清理血管的目的。而黑豆就是其中的佼佼者，如果再加上一樣食物，更是能讓...

脾胃虛寒、脾腎陽虛…用好張仲景的這個良方，讓身體變得更輕鬆(組圖)
2024-01-24

對養生有所了解的人應該都知道，想要擁有一個相對健康的身體，避免受到寒邪侵襲是非常有必要的，但這寒邪卻非常狡猾，總是會乘人不備，悄悄潛入人體，進而在無形之中，耗損人體健康。那麼，我們在日常生活中若是已經受到了寒邪侵襲，究竟該怎麼應對呢？其實，醫聖張仲景就有一個妙方，或能幫助我們巧妙...

長期吃降糖藥傷腎？真正摧毀腎、誘發糖尿病腎病的，是這7個行為！(組圖)
2024-01-24

許多糖尿病病友，尤其是新確診的糖友，往往抗拒藥物治療，擔憂藥物可能會傷腎。其實這種顧慮是沒有必要的。目前我們使用的降糖藥物，都是相當安全的，可以通過肝腎充分代謝或排出，不會蓄積，不必擔心長期服藥的累積副作用。通常在使用降糖藥物前後，醫生都會給你檢查腎功能，再根據你的病情選擇合適的...

為什麼年紀越大，睡覺越少啊？(組圖)
2024-01-24

當我們的父母上了年紀後，幾乎都會出現一個共同的現象：睡得少，醒得早。《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，2021年我國居民每天平均睡眠時長為7.06小時，42%的老年人入睡時長超過半小時，失眠率高達21%。對於大多數人來說，睡眠周期是遵循太陽的變化。隨著日光出現和溫度升高，我們...

35個漏財的習慣，占10個就不要怨命里窮(組圖)
2024-01-24

能給人安全感的，只有銀行卡里的錢。自媒體作家簡兮分享過一個小故事。她大學剛畢業那會，薪資很可觀，還有各種獎金、餐補和住房補貼。按理來說，到了年底，她應該存了不少錢才對。可事實是，她帳戶上的存款少得可憐。後來她總結髮現，當時的自己有很多漏財的壞習慣，比如喜歡亂買東西，花高價買課程卻...

買帶魚，記得分清「黑眼睛」和「黃眼睛」，區別不小，弄懂再花錢(組圖)
2024-01-24

很多人都愛吃帶魚，因為它肉質細嫩，刺比較少，味道鮮美，營養也十分豐富，而且價格十分便宜，才十幾元一斤。大家發現沒有，帶魚除了大小不一樣，眼睛也有不同，常見的有黑眼睛、黃眼睛，它們有什麼區別呢？黑眼帶魚、黃眼帶魚雖然都是帶魚，但口感差了很多，而且價格也不一樣。冬天正是吃帶魚的時候，...

「推糞冠軍」非它莫屬，一周吃1次，清腸排毒還壯骨，身體更輕鬆(組圖)
2024-01-24

很多人都有便秘的情況，上廁所很困難，時間長了腸道的毒素很多，會影響身體健康，所以要及時清腸排毒，腸道更通暢身體更輕鬆。想要清腸排毒，就要多吃些高纖維的蔬菜，今天給大家推薦一個推糞冠軍，它就是黃豆。每百克黃豆含有15.5克膳食纖維，在常見食物中高居第一；同時含有豐富的蛋白質、脂肪、...

冬日傷肝排行榜，熬夜僅排第 4！(組圖)
2024-01-23

都說肝是啞巴、胃是喇叭。肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔著新陳代謝的重任。但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。如果平時不注意生活細節，容易給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓冬日傷肝的禍根，第一竟是&h...

年過六十，不管兒女孝不孝順，做好這四件事，餘生就贏了(組圖)
2024-01-23

每個人都不想老去，但沒有人能夠逃避衰老。歲月流逝，年輪更迭，隨著年歲的增長，人的身體會慢慢變得不靈活，行動開始變得笨拙，眼睛有些昏花，大腦運轉變慢……即使很不情願，但依然要面對老去。人老了，行動不便了，該怎麼辦？很多人堅信養兒防老，認為只要有兒子，晚年...

這水果是「潤肺高手」，冬天建議多吃，分享3種吃法，冬天吃養人(組圖)
2024-01-23

這水果是潤肺高手，冬天建議多吃，分享3種吃法，舒服迎新年。寒冬時節，我們的呼吸系統往往更容易受到乾燥寒冷的侵襲，而選擇一款既美味又能潤澤肺臟的水果顯得尤為重要。金桔，這顆外表小巧卻內涵豐富的水果，成為了冬季養生的首選。其酸甜可口的口感，不僅令人愛不釋手，更因其富含維生素C等營養成...

每周吃幾個雞蛋，健康益處最大？這樣吃既能護心，又降低死亡風險(組圖)
2024-01-23

雞蛋很有營養，大家都知道；但是蛋黃里的膽固醇較高，又讓很多人有些擔心。有些人認為，多吃雞蛋會增加膽固醇的攝入，從而提升心血管疾病的風險。但真的是這樣嗎？健康時報資料圖子鈺攝每周吃≥5個雞蛋糖尿病和高血壓風險降低2023年美國波士頓大學研究團隊在《營養素》上發表的一項研究顯示...

家人們，冬天一定要試試烤蘋果！(組圖)
2024-01-23

這陣子，各類社交媒體上，烤蘋果的風越刮越猛烈。冬天涼，水果更涼，把水果烤著吃仿佛是個不錯的選擇。那麼蘋果烤著吃味道究竟如何？會更有營養嗎？怎麼做烤蘋果才能更健康美味呢？圖片來源：小紅書烤蘋果的味道究竟如何？在某社交媒體平台上幾千條種草烤蘋果的視頻，大多數都用了絕絕子超美味超神這樣...

臘月趕大集，買年貨牢記「6不買」，都是花冤枉錢買到的寶貴經驗(組圖)
2024-01-23

百節年為首，四季春為先。臘八節一過，家家戶戶就要開始忙年了。過年是中華民族最隆重的節日，無論是除舊布新、拜神祭祖，還是親朋團圓、歡慶娛樂，大家要做的事情很多，隆重又充滿喜悅的氣氛，這就是年味。過新年有一項很重要準備的工作：採購年貨。不管是吃的、穿的、耍的、供的、用的，只要是新年用...

永遠不要去幫兄弟姐妹這2種忙，哪怕關係再好也不可以(組圖)
2024-01-23

小時候，我們從未對親情設防，認為應當是最毫無保留的感情。然而，生活卻敲打過我們，讓我們無時無刻不在與他人保持分寸感。即便是一奶同胞的兄弟姐妹之間，很多事也不應過於熱情，以免彼此產生嫌隙，發生矛盾。尤其是以下這兩件事，對方焦頭爛額，關係再好我們也要保持緘默，否則將會讓親情受損，雙方...

你家有不鏽鋼餐具嗎？早些叮囑家裡人別不當回事兒，早學早受用！(組圖)
2024-01-23

不鏽鋼餐具在我們日常生活中極為常見，如碗、盤、勺子、筷子等。其輕盈且耐用，尤其是對於有小孩的家庭，因為孩子常常會把碗打翻，而不鏽鋼餐具則避免了因摔落而破損的問題，即便摔變形了，也不會影響其使用功能。然而，不鏽鋼餐具在使用過程中也有一些需要注意的事項，否則可能會產生對人體有害的物質...

醬牛肉的家常做法，原來這麼簡單，醬香味濃郁，不腥還不柴(組圖)
2024-01-22

過年佳節即將來臨，這是我們中國人心中最為重要的傳統節日。在這個歡聚一堂、喜慶祥和的時刻，家家戶戶的餐桌上都少不了一道道美味佳肴。而今，我想向大家推薦一道特別適合新春佳節的菜餚——醬牛肉。這道菜餚不僅香氣四溢，味道醇厚，更寓意著新的一年裡，大家都能牛氣沖天，...

除夕年夜飯，這道「吉祥菜：花開富貴」一定上桌，幸福吉祥過大年(組圖)
2024-01-22

在中國傳統文化中，年夜飯不僅僅是一頓飯，它承載著家的溫暖，親情的濃厚，更承載著對新一年的美好祝願。而在這豐盛的年夜飯中，有一道菜是必不可少的，那就是寓意吉祥的花開富貴。花開富貴是一道寓意美好的佳肴，它以蘿蔔和五花肉為主要原料，經過精心烹製而成。這道菜的靈感來源於中國傳統文化中的吉...

維生素B12，到底對老人有多重要？其實，很多人都小看了它(組圖)
2024-01-22

大家都知道，維生素B族是一個大家族，在眾多成員中，維生素B12是發現最晚的一種，但並不能說明它不重要。相反，對於老人等人群更應注意維生素B12的補充。在維生素B12的生理功能中，它是消化道疾病容易缺乏的維生素，尤其對於隨著年齡的增長，胃腸道消化吸收的功能逐漸下降，加上因機體長期缺...

5類含有「抗性澱粉」的主食，升糖慢、增飽腹，糖尿病人可常吃(組圖)
2024-01-22

對於糖尿病人來說，主食確實是一種可以讓血糖上升較快的食物，因為主食裡面含有大量的碳水化合物，所以糖友們總感覺稍稍多吃一點，餐後血糖都會飆升。所以糖尿病人需要格外注意主食的選擇。有些糖尿病人可能會選擇完全斷掉主食，期待這樣能夠控制血糖。實際上，這種做法並不推薦。雖然主食確實可以提供...

您的血管年齡比真實年齡大嗎？測試方法附上！(組圖)
2024-01-22

在醫學領域，有這樣一句話——人與血脈同壽。人們總是習慣性地認為，人老了血管才會老化、堵塞。殊不知，不健康的生活方式和飲食習慣，很可能導致血管早衰。01血管早衰比您想像得更嚴重如果把人體比作房子，那麼新生兒的身體就如同新房，動脈就像房子裡的水管，內里光滑，富...

每天一杯咖啡可降低中風風險？關於喝咖啡，哪些細節需要掌握？(組圖)
2024-01-22

咖啡，這個深受許多人喜愛的飲品，近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係，更是引發了廣泛討論。那麼，咖啡究竟能否降低中風風險？在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時，我們又需要注意哪些細節呢？咖啡是世界上最流行的飲品之一，它含有咖啡因和其他多種生物活性成分，...

開著油煙機要不要「開窗」？原來我們一直做錯了，難怪廚房油膩膩(組圖)
2024-01-22

在使用油煙機的時候，常常會遇到一個問題，是否需要同時開啟窗戶？這個疑問困擾著許多人。首先，我們需要理解油煙機的工作原理。油煙機通過強大的吸力，將廚房內的油煙、異味等有害氣體吸入機器內部，經過處理後排出室外。它的主要作用是淨化廚房空氣，保護我們的健康。在使用油煙機的過程中，一些人主...

悄悄「偷走」男性壽命的6種行為，你占了多少？想長壽，做好5件事(組圖)
2024-01-22

世界衛生組織曾表示，人類的健康與壽命影響因素中，日常生活方式就占了60%。北京中西醫結合醫院內科雜病專家主任醫師趙丹陽也表示健康的生活方式可以預防很多疾病的出現，相反不良生活習慣，正在摧毀我們的健康程度，特別是以下這些不良習慣：1、蹺二郎腿一坐下就不自覺蹺起二郎腿，有的人還會抖動...