首頁 > 宋雲

舌頭邊有齒痕，還腹脹、消化不良？是脾胃虛了，一個穴位養脾胃(組圖)
2021-11-01

來，張開嘴。啊~舌頭有齒印，有些脾胃虛。相信以上這種場景，是很多人在看中醫時都會遇到的。中醫看病，講究的是望聞問切，而問診第一步，醫生會先看病人的舌頭，根據舌頭來判斷疾病以及嚴重程度，看身體出現了哪些問題。一般來說，正常健康的舌頭，顏色的比較紅潤的，然後舌...

不想與癌「沾親帶故」？有這6個條件，你得儘量符合(組圖)
2021-11-01

癌症是嚴重危害人體健康的一類疾病，在癌症威脅健康過程中各種不良症狀會出現，而且惡化程度較高的癌症還難治療，一旦出現有可能會導致患者的壽命縮短。因此，平時應該通過合理的方式積極預防癌症，防止癌症出現後威脅健康。那麼，想要成為不容易患上癌症的人，應該滿足哪些條...

衛生間乾濕分離就夠了？這7件事沒做對，全是坑！裝修劃重點(組圖)
2021-11-01

說起衛生間，很多人首先想到的是一定要做乾濕分離，方便使用也相對更安全。但是，衛生間乾濕分離就夠了嗎？如果裝修不好的話，漏水、積水、發霉等問題全都找上門，想舒心地洗個澡都難！所以，今天為大家準備了衛生間裝修時「不要做」的7件事，先幫大家排排雷。1、防水層不要...

12招，還自己一個好胃(組圖)
2021-11-01

你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力，可以承受驚人壓力，也能負荷各種不同食物。胃就像個極具伸縮性的食物處理機，沒有裝食物時容量約為50㏄，卻有撐大裝進2～4升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。然而，摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條，為不健康的飲食作息...

氣血雙補「小人參」——黨參怎麼吃？找對搭檔很重要(圖)
2021-11-01

有些人體虛，想進補卻選擇困難：吃人參？容易上火；簡單食療？又難見效果。今天介紹一個日常進補好物——黨參，被稱為小人參，有人參的基本功效，但藥性更平和，常被當作人參的替代品。藥材科普：黨參黨參又叫黃參、上黨參、獅頭參等，被收錄於《中國藥典》。因最早在山西被發...

你的點菜水平, 暴露了你的層次(組圖)
2021-11-01

網上流行著這樣一種說法：如果說世界上有什麼方式，能夠一眼看出人的情商高低，那就是點菜。深有感觸。我們人生中的很多事情，都是在飯桌上完成的。點菜時會不會考慮對方的喜好？是否詢問對方的忌口？有沒有尊重對方的飲食習慣？每一個細節之處都能體現出一個人的素養與品質。...

尿酸高危害多，不妨嘗試這三個食材，排出尿酸，痛風不擾(組圖)
2021-11-01

生活中很多人都偏愛嘌呤含量高的食物，這種不健康的飲食結構，很容易引起體內尿酸含量偏高。一旦身體中的尿酸含量升高，就會導致關節部位活動功能異常，令骨骼纖維化，從而引發痛風。因此，日常積極控制尿酸非常重要。下面來為大家介紹想要減少尿酸，遠離痛風應該怎麼做，一起...

公認的延壽秘訣，多走路僅排第3，排第一的很多人都忽視了(組圖)
2021-11-01

近年來隨著生活水平的提高，人們的溫飽得到了滿足，也開始對健康、長壽投以更多的關注，畢竟誰都想讓自己的生命可以延長一些，享受這世間美好的種種。不過，真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡單，尤其是現代社會，許多人飲食不節制，經常熬夜、不愛運動，這些不良的習慣會導...

6種「懶人花」，怎麼折騰也不死，越是賤養越爆盆(組圖)
2021-10-31

俗話說勤人養魚，懶人養花，大部分的花花草草都是被澆水澆死的，如果你是勤快人，養花的時候也要收一收手了，但是懶人就有福了，一些花卉非常漂亮，就是不需要經常修剪打理，如果打理的時間長了，太勤快了，就容易出現問題。看看這幾種花，超級適合懶人養。越是賤養越爆盆。第...

雞蛋直接下鍋煎，難怪做不好！教您一招，荷包蛋完整漂亮不沾鍋(圖)
2021-10-31

雞蛋直接下鍋煎，難怪做不好！教您一招，荷包蛋完整漂亮不沾鍋，在雞蛋下鍋煎之前多做一步，就可以做出又好看又好吃的荷包蛋了。下面我來給大家分享一下煎荷包蛋的具體做法，照著方法去做很容易做成功，荷包蛋煎得好心情都會好，快來看看吧。做法：首先要準備新鮮雞蛋，如果雞...

和惱人的畸零空間說再見！4 種實用設計提升坪效，居家機能美感再升級(組圖)
2021-10-31

空間的運用是一大學問，特別是在坪數不大的小宅中，每一坪都需要妥善規劃，不容許有一點點揮霍，但是每個空間的格局不盡相同，難免就是會多一塊三角形、梯形，或是在走道多出一根柱子，不僅使人在動線規劃上傷透腦筋，還無形中浪費了坪效、失去美觀。為了儘可能善用家中每一寸...

人在單位上，以下幾種話，最好不要跟人說(組圖)
2021-10-31

職場，也是利益場，勾心鬥角，在所難免。得罪一個人，往往是從亂說話開始的。一句無心話，得罪有心人，防不勝防。人在單位上，以下幾種話，寧願爛在肚子裡，也不要跟人說。01認為自己很了不起的話。一個人越缺什麼，就越會炫耀什麼。炫耀，其實是心虛的表現，並不是自己真的...

患上心力衰竭需要注意什麼？日常護理要做好這4點(組圖)
2021-10-31

保持心臟功能良好關鍵是堅持各種好的習慣，因為心臟被稱為發動機，功能正常的情況下才有動力讓其他部位循環保持良好，但是，有部分人嚴重心臟疾病在發展，後續可能會引發心力衰竭，在心力衰竭的威脅下心臟動力不足，還可能引發其他併發症，因此，要注意日常護理，通過正確保養...

血栓來訪，身體遭殃！日常做好3件事，不和血栓打交道！(組圖)
2021-10-31

血管健康對身體的重要性不言而喻，在眾多的血管問題中，血栓的發病率是尤為突出的，尤其是經常久坐的上班族，經常會面臨血栓問題。血栓對人體的傷害是非常大的，其中最明顯的一個症狀就是雙腿容易出現腫脹和發麻，嚴重時甚至會影響正常行走。而導致血栓的原因有很多，其中，不...

每天喝一碗小米粥，是養肝還是傷肝？不想轉氨酶升高，可常吃3物(組圖)
2021-10-31

王大哥，今年45歲，開了一家洗車店，平時生意還算不錯，雇了幾個洗車的員工。而王大哥沒事幹的時候就經常找熟人喝酒，這一喝就養成了習慣。直到前段時間，王大哥感覺身體特不舒服，渾身無力，身上時不時傳來疼痛，擔心身體出問題的他急忙去醫院做檢查。經過檢查發現他的轉氨...

醫生提醒：夫妻不管多恩愛，這4個東西也儘量不要共用，需重視(組圖)
2021-10-31

醫生提醒：夫妻不管多恩愛，這4個東西也儘量不要共用，需重視劉先生從上個月開始，口腔潰瘍一直反反覆覆，診所看了醫生，塗了藥，都不見好。實在折騰不住，劉先生便讓他的妻子高小姐陪著他一起去醫院做檢查，而結果竟被告知感染了hpv！得知結果後的高小姐比劉先生反應還大...

薄荷的功效和作用有哪些？什麼人不能用薄荷泡水喝(組圖)
2021-10-31

薄荷是一種非常優良的草本植物，它的全株青氣芳香，味辛性涼。具有醫用和食用雙重功能。日常生活中很多人都喜歡用薄荷葉來泡水喝，具有清熱解毒，提神醒腦等多種作用。然而薄荷並不是人人都能食用的，關於它的功效作用及禁忌，接下來就讓我們一起來詳細了解吧。薄荷的功效和作...

如何將 YouTube 影片下載保存？利用這個「網站」快速轉存為 MP3 與 MP4 檔案(組圖)
2021-10-30

以往我們介紹過許多 YouTube轉錄網站，不過功能上大多局限於 YouTube轉 MP3音檔，而此次介紹的Converto網站，除了可以將影片下載成 MP3音樂檔之外，也能轉存成 MP4影片檔，而下載後的影片解析度最高為1080p，此外，該網站還提供 M...

香菇這樣做也太好吃了！喜歡的快收藏(組圖)
2021-10-30

香菇又名冬菇，是世界著名的食用菇菌，在蘑菇中數香菇的食用價值和食療價值最高，還是防治感冒、降低膽固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。香菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香氣橫溢，烹、煮、炸、炒皆宜，葷素佐配均能成為佳肴。香菇怎麼做好吃？下面就讓我們一起學學這...

一個癌字三個口？若遇到這4種食物，沒準是癌細胞的「補給支援」(組圖)
2021-10-30

癌症，發病率非常高，且呈現逐年上升趨勢。僅2020年，中國癌症發病人群達到了457萬例，其中死亡人群為300萬例，對人類健康和生命有著極大危害。導致患癌的原因比較複雜，與遺傳、基因、感染、環境污染、不良行為習慣等因素有關。另外，如果長期出現一些不良的飲食習...

這5類人容易「招惹」血栓，身體若出現7個信號時，別忽視
2021-10-30

現在的生活變得越來越好，人們的飲食卻也變得越來越不規律，人的身體變得越來越脆弱，總是很輕易的就生病了，但是，我想大家不知道的是，很多可怕的疾病，比如說，腦梗、心梗，這兩種疾病，嚴重起來，可以危害到你的生命，這類病症，都有一個共同的特徵——血栓。因為血栓的形...

讓人又愛又恨的大蒜味如何去除？試試吃點蘋果和生菜(圖)
2021-10-30

蒜香麵包、烤魚、意面頗受歡迎，炒菜時也常常用大蒜提味，但吃大蒜的人往往令人退避三舍，他們嘴裡的蒜臭味可能持續幾個小時。為什麼人們喜歡吃大蒜做的食品，卻非常討厭蒜臭味呢？俄亥俄州立大學食品科學與技術系教授Sheryl Barringer介紹，大蒜切碎後會釋放...

廁所異味太大怎麼辦？幾個小妙招，讓你不再有困擾(組圖)
2021-10-30

廁所，一個讓人又愛又恨的地方，其在給人們提供方便的同時也帶來了一些問題，比如：異味太大。無論是馬桶還是蹲廁，使用時間一長，難免會產生一股熟悉的臭味。這種味道不僅會影響人們上廁所的感官體驗，還會大規模擴散到客廳、臥室，讓整個家瀰漫在一種難以言說的味道中。因此...

這種乾果是天然的「化栓王」，每天泡水喝，淨化血液，遠離腦梗(組圖)
2021-10-30

腦梗塞可不是一個簡單的單發性的疾病，一般腦梗塞的發生都與患者長期的身體疲勞有關係，腦組織如果因腦部長時間的缺血缺氧而壞死的話呢，就會影響到正常的功能，這時候就會引起了嚴重的併發症，病情控制不及時，患者還會出現後遺症，不但語言功能會受到損害，連運動能力都有所...

年齡越大越應該吃主食？最新研究提醒：50歲之後，不能再吃錯了(組圖)
2021-10-30

近幾年來，大家在朋友圈或者養生網站中，都能看到關於少吃主食的說法，當然也包括早餐、午餐、晚餐，還有各類慢性疾病人群，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等等。如果每天過量食用，便會成為萬惡之源。而今天要告訴大家的一個消息是，並非所有人群都應該少吃主食，對於年...

糖尿病的禍根發現了，並非吃糖，這3物若管不住嘴，血糖遲早失控(組圖)
2021-10-30

隨著現代人的生活水平逐漸提高，患上糖尿病的人也逐漸增加，相信大家身邊或多或少都會有幾個糖尿病患者。其實如果只單單患上糖尿病，並不是什麼非常可怕的事情，但隨著糖尿病會一起並發許多其他病症，這才是最可怕的。糖尿病併發症對人體健康的影響非常大，所以大家應該儘早開...

拍照技巧：朋友圈盛傳的8個拍照姿勢，太好看了(組圖)
2021-10-29

女人拍照，最重要的當然是要好看、自然、漂亮啦，不然怎麼才能在朋友圈中脫穎而出呢？不管是旅行拍照、日常拍照，大家都要掌握一些好看的拍照姿勢，多加練習才能在拍照的時候有姿勢可以擺，如果你不知道有哪些姿勢好看，那麼就學起來今天小編給大家推薦的這8個拍照姿勢。1、...

不是不報，時候未到？若事先知道憋尿的後果，我想你再也不敢憋了(組圖)
2021-10-29

一說到憋尿，相信大家都曾經歷過。早上賴床不想起，就憋會兒吧；下課打鈴了又拖堂，就憋會兒吧；工作太忙沒時間上廁所，就憋會兒吧；這局遊戲馬上就要贏了，那就再憋會兒吧...............似乎對於很多人而言，只要不尿褲子就可以了。但正所謂：不是不報，時候...

人吃三飯，壽命減半！3種早飯會偷走您的健康，吃一頓毀一天(圖)
2021-10-29

古人云，人吃三飯，壽命減半，說的就是吃飯與壽命的關係。但這話並不誇張，因為常吃以下這幾種飯，真的會讓你身體變差，壽命變短！1，過餐飯很多人忙起來就忘記吃飯，等到終於有空吃飯時，早就已經餓過了頭，這時吃的就是過餐飯。其實，過餐飯偶爾吃一吃，對身體影響不大，但...

做白菜餃子，白菜不要直接調餡，教您一招，餃子鮮嫩多汁不出水(組圖)
2021-10-29

天氣越來越冷了，最適合在家包餃子吃，雖然有點耽誤時間，但整個過程讓人很享受，而且能吃到親手包的餃子感覺特別美味，我相信很多人都這麼認為，您家多長時間包一次餃子呢？到了秋天最適合包餃子的食材要數白菜，新鮮脆嫩價格便宜，搭配豬肉做出白菜豬肉餡餃子鮮嫩又多汁，吃...

「最容易長肉」的5種主食，減肥的人從來不吃​，看看你都愛吃嗎(組圖)
2021-10-29

生活品質越來越好了，大家不愁吃不愁穿，本應該好好地享受生活，可天天喊減肥的人越來越多，不知道你是不是這樣？說到減肥，除了要多做運動，還要少吃油膩、太咸、太甜的食物，容易長肉的食物不僅僅有零食，還要多注意主食這一類。最容易長肉的5種主食，減肥的人從來不吃，看...

橘子罐頭中的橘肉是如何剝皮而做到完好無損的？看完漲見識了(組圖)
2021-10-29

罐頭可以說是人類偉大的發明創造之一，它能夠使食物的保存期限延長，在許多場合都適合食用。幾乎每種食物都有罐頭，例如魚罐頭、豬肉罐頭等，水果罐頭也是其中的一種。對於消費者來說，水果罐頭是一種十分便捷的食物，它不僅美味，而且省去了清洗剝皮的麻煩。如果仔細的人會發現...

這7種才是真正的「垃圾食品」，方便麵未上榜，不懂的人才愛吃(組圖)
2021-10-29

民以食為天，由此可見食物對我們的重要性。天下之大，美食眾多，只有科學合理的飲食，才能保持人體的身體健康。但也有一些垃圾食品是不利於健康的，這些食物里添加各種香精，色素，保鮮劑，防腐劑等添加劑，長期攝入不僅導致我們身體出現營養不良，也會危害到身體的健康。所以...

真正的長壽「處方」已找到，這4點若你全能做到，疾病不敢打擾(組圖)
2021-10-29

現代人生活水平有了很大的提高，許多人不僅吃穿不愁，還有餘力享受精神世界的美好，也因此，大家對於長壽的渴望會更加強烈，畢竟誰不想多享受生活的美好呢？其實，想要達到長壽的目標也並不困難，長壽除了與先天的基因有關外，更多的還是受後天飲食、生活習慣的影響，只要大家...

同樣是主食，看完中國再看日本，終於明白日本為啥沒胖子了(組圖)
2021-10-29

同樣是主食，看完中國再看日本，終於明白日本為啥沒胖子了中國可以說是吃食種類最多的國家之一了，幾千年的歷史傳承讓我國的飲食文化發展得十分繁盛，甚至對周邊國家的飲食都有一定的影響，就比如日本的很多飲食習慣都是從中國傳過去的，但是在日本卻衍生了它獨特的變化。就比...

中國每天一萬人確診癌症，醫生忠告，想長壽，四種肉最好少碰一點(組圖)
2021-10-29

58歲的老鄧因為便秘到醫院就診，結果確診為大腸癌，老鄧不明白自己為何會罹患大腸癌，他說自己的家族裡沒有人患大腸癌。通過詢問，我發現老鄧的飲食習慣特別不好，他平時特別愛吃燻肉和炸雞，至於蔬菜和水果則碰都不碰。大腸癌的發生與飲食習慣密切相關，如果食物中缺少膳食...

蒸臘肉，直接上鍋蒸就錯了，這2步不能少，臘肉又香又嫩，還不咸(組圖)
2021-10-28

臘肉能直接蒸著吃嗎？答案是：不可以！前幾天有一位北方的朋友打電話給我，說是家裡有人送了幾十斤臘肉還有臘豬腳，為啥蒸了半天皮都咬不動，而且這個味道還很咸呢？他說是不是人家送給他的臘肉質量不好！這個朋友也確實有意思。這年頭有人願意送臘肉給你，那都是把你當成非常...

國稅局為颶風艾達受災民眾提供額外稅收寬減(圖)
2021-10-28

國稅局為颶風艾達受災民眾提供額外稅收寬減：密西西比州部分地區的9月15日、10月15日截止日期和其它日期進一步延長至1月3日；11月1日的截止日期仍適用於該州其它地區IR-2021-210，2021年10月27日華府—美國國稅局今天宣布，密西西比州部分地區...

這8種最傷腎的食物，可能你天天都在吃，請務必戒掉(組圖)
2021-10-28

腎是人體最重要的器官之一，由於它的重要性，很多人還會專門補腎，比如經常吃能補腎的食物，但有些食物很傷身卻常常被我們忽略了，下面這些傷腎食物，你一定也吃過。1、中草藥：我們在實際生活中總是會或多或少的接觸到一些中草藥，但是相關臨床表明有些中草藥會損害腎功能，...

不管是煎大魚，還是炸小魚，牢記3點，魚肉又香又嫩，不沾鍋！(組圖)
2021-10-28

炒菜和煮菜，是平時我們在家做的最多的，相比之下煎制和炸制，在眾多的廚房小知識和小技巧中，大家比較陌生，因為不那麼常用，而用的最多的時候就是做魚，大魚煎一煎、小魚炸一炸，味道更香，魚肉沒腥味更好吃。很多廚房技能不熟練的人，一般都有自知之明，很少主動去做煎魚或...

肺應秋氣，養陰護肺八個小妙招學起來，推薦三款食療湯方(組圖)
2021-10-28

進入秋天，萬物逐漸蕭落，人體的生理活動也應適應自然界的變化，以保陰陽平衡。中醫強調春夏養陽，秋冬養陰，深秋之際，人體陽氣收斂，陰精潛藏於內，應以護衛陰精為重；肺與秋氣相應，勿忘滋潤肺金，推薦八個養陰護肺的小妙招。01巧飲水秋季氣候乾燥，人的皮膚日蒸發水分約...

有錢人從不會把冰箱放在這些地方，犯了風水禁忌，小心倒大霉(組圖)
2021-10-28

有錢人從不會把冰箱放在這些地方，犯了風水禁忌，小心倒大霉。家中現在家家都會用到冰箱，我們可以用冰箱來儲存食物，冰箱作為不可缺少的家居電器，每個家庭都會買。房子是陪伴我們一輩子的，他會為我們帶來溫暖，是我們的避風港，為我們遮風擋雨，所以我們裝修的時候一定要細...

職場十大禁忌，犯一條升職無望，犯三條前途渺茫(組圖)
2021-10-28

職場不是偶像劇，沒有霸道總裁愛上你；職場不是白日夢，沒有傻白甜的升職記。職場如戰場，所有表面的光鮮亮麗，所有場面的一團和氣，都只是硝煙未起。多的是人身披星光戰甲，絞盡腦汁地奉上迎下，在各種算計、各種流言、各種利益中浴血奮戰。在這個複雜的職場中，每一個勝利者...

遠離口腔潰瘍，請記住，吃飯三不要，晚上兩堅持，口腔才會更健康(組圖)
2021-10-28

口腔潰瘍雖然是一種良性疾病，但真是怕得，只有得了口腔潰瘍，才知道口腔潰瘍的痛，張嘴痛，吃飯痛，喝水痛，刷牙痛，痛到你懷疑人生。作為醫生，我經常接診到口腔潰瘍的患者，很多患者會問，醫生，我怎麼老是得口腔潰瘍啊，真得很煩躁！為什麼總是得口腔潰瘍，你先不要總是用...

喝水就尿多，代表腎功能好還是不好？看完這3點，你或許就明白了(組圖)
2021-10-28

我們都知道，多喝水對健康是有益的，多喝水能及時補充水分，特別是夏天，通過皮膚蒸發的水分增多，更需要及時補充水分了。但也有很多人，不願意多喝水，是因為一喝水尿就特別多，總是頻繁往廁所跑，很多人覺得特別煩，自然不願意多喝水了。問題來了，一喝水尿就特別多，究竟是...

炸花生米最簡單做法，一定要牢記加這味料，花生米又香又脆超好吃(組圖)
2021-10-27

花生米是作為下酒菜的經典美食，喝酒的時候一口一個，香酥美味，再加上一杯小酒入口，這味道真的是回味無窮。花生中的維生素K有止血作用，對多種血性疾病都有良好的止血功效；花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；花生雖然好處多，...

保存豬肉，直接放冰箱就錯了，肉店老闆教你一招，放一年不會壞(組圖)
2021-10-27

天氣越來越冷，有時候都不想出門去買菜了，還是多買點豬肉放到冰箱裡面，這樣用到豬肉的時候就會方便很多。一般我們把豬肉買回來之後，都是直接放到冰箱裡面保存。肉店老闆教我一招，保存豬肉，直接放冰箱就錯了，多加一步，豬肉放上一年照樣新鮮不會壞，下面讓我們一起來具體...

蜜汁叉燒好吃又好看，太香了(組圖)
2021-10-27

今天就給大家分享一道廣東非常出名又好吃的叉燒，這一道燒臘類的美食，可能很多人都沒聽說過。叉燒、燒鴨跟燒鵝，可以說是廣東燒臘中吃得最多的三種美食，也是最出名的，簡直可以跟北京烤鴨相提並論。今天就把叉燒的家常做法分享出來給大家，這也是最簡單的一種做法了，如果喜...

糖尿病患者除了控糖，還需做好這4件事，幫助提高免疫力(組圖)
2021-10-27

確診糖尿病要足夠重視，了解疾病嚴重性，再通過後續治療積極控制好血糖，否則糖尿病不斷發展，加上長時間用藥，會抵抗力降低，而免疫能力下降，細菌，病毒等更容易入侵。若同時其他疾病來襲，增加負擔之外還會威脅患者的健康。因此，要了解提高抵抗力的方法，可別單純只控制血...

腎衰竭很兇險？誘發的這4種併發症，要積極提防(組圖)
2021-10-27

有不少人出現腎衰竭，這種情況代表腎臟已經明顯受到損傷，在腎臟功能降低後代謝無法保持順利，有害物質累積，加上多個系統，臟器受到牽連，相對應的症狀就明顯。有部分人腎衰竭不夠重視，最後會引發尿毒症，因此，要積極預防。當然，已經發展成腎衰竭，正確治療是關鍵，否則疾...