首頁 > 宋雲

埋在血管里的「定時炸彈」！腿腳出現4個表現，提醒該注意血栓(組圖)
2022-01-07

血液在血管裡面流動，為機體各組織和器官運送維持其正常生理活動所需要的氧氣和養分。同時並帶走機體進行生新陳代謝所產生的廢物和堆積在體內的毒素。血液循環好，身體才能健康，如果血液循環不好，就有可能導致組織和器官缺血缺氧，進而引起一些疾病，嚴重的時候甚至會危及生...

12句動人心魄的詩詞，千古絕唱的美！(組圖)
2022-01-06

我亦飄零久，十年來，深恩負盡，死生師友。——顧貞觀《金縷曲》飄泊異鄉，而仕途上卻了無寸進，到眼前還是寄人籬下,實在是辜負了恩師的深情厚愛，如此悽苦不堪！我未成名君未嫁，可能俱是不如人。——羅隱《偶題》詩句委婉曲折、跌宕多姿，抑鬱不平的詩情言之切切，可謂嘆惋...

學會這個和面配方，在家也能做出好吃的韭菜盒子，個個柔軟好吃(組圖)
2022-01-06

今天會給大家介紹一道早餐的做法《韭菜盒子》，做法簡單易學，如果有空可以給家人做上一盤，保證家人都會喜歡吃的，下面我會把詳細的步驟分享給大家。和面的方法：首先準備適量的麵粉，加入45°左右的溫開水和面，不能太熱，也不能太涼，一邊加水，一邊用筷子攪拌，...

非常受用的旅行裝備整理技巧，輕裝上陣！(組圖)
2022-01-06

每次旅行行李箱總是塞得滿滿的，為什麼同樣的物品有的人可以完整地放在行李箱中，並騰出空間。有的人卻弄得一團糟，一些旅行收納技巧，一起來學習一下。歸納1.浴帽很容易洗乾淨，還可以防止鞋子把乾淨的衣服弄髒。用浴帽給你的鞋一個家吧~2.把各種電源線纏好放到舊眼鏡盒...

早上起床後，為什麼會覺得口乾口苦？3個解釋讓你恍然大悟(組圖)
2022-01-06

可能很多人早上起床之後都會有這樣的症狀，就是早上起床之後嘴巴發乾並且發苦，嘴巴裡面還有一股臭味，不過有的人會在刷過牙之後恢復正常。為什麼早上起床之後覺得嘴巴裡面會感覺到甘苦以及有異味呢？第一，口腔清潔不乾淨如果平時口腔清潔不到位的話，就會有大量的食物殘渣以...

讓膽固醇「飆升」的3種食物，看看有沒有你常吃的(組圖)
2022-01-06

保持各項指標穩定是維持健康的關鍵，但是越來越多的人血液狀態異常，出現粘稠這種情況，而粘稠血液流動速度緩慢，無法及時提供給需要的器官，後續會引發疾病，因此要了解哪些好的方法能維持指標穩定，遠離疾病困擾。部分類型的食物獲取量多膽固醇水平會超標，後續高血脂症入侵...

它比癌症還可怕？患上最多只能活5年？出現這些症狀要注意(組圖)
2022-01-06

心臟對我們來說，是非常重要的器官之一，它的存在和健康都影響著我們的身體和生活。而有一種情況——心衰，聽說它比癌症還可怕，只要患上它，最多只能活5年？這究竟是真的還是聳人聽聞？心衰到底是怎麼回事？一起來看。什麼是心衰？心力衰竭簡稱心衰，指的是嚴重的心功能不全...

再好的關係，走得太近，也是場災難(組圖)
2022-01-06

保持適當的距離，彼此能自由呼吸卻又不會相隔太遠，這種狀態最讓人舒服！人和人的相處，是一門學問，要做好一點，真的不容易。離得太遠了，關係就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就來了。不管是家人朋友，還是同學同事，好起來時可以兩人同穿一條褲子，鬧翻後可以老死不相往來。...

壽命短的男人，身體一般有四個共同點，若你四個都有，提示該體檢(組圖)
2022-01-06

據相關研究得知，中國男性的平均壽命要比女性平均壽命更低，雖然看起來男性身體似乎更加強壯，但實際上，生活中有許多因素都可以影響到男性的壽命，還有一部分男性有許多不良習慣，這也會對他們的壽命造成影響。據調查，壽命短的男人，身體一般有四個共同點：1、暴飲暴食現在...

怎麼就得了腎衰竭？不瞞你說，3個病因早知道，早避開就好了(組圖)
2022-01-06

腎臟疾病已成為世界各國面臨的重要公共衛生問題之一，據有關已開發國家統計，近30年來，慢性腎臟病的患病率呈上升趨勢，其中，美國成年人有10.9%患有慢性腎功能衰竭，中國患病率為7.6%。因此，在過去的20年中，慢性腎功能衰竭在人類死亡的主要原因中排名第5至第9...

醃蘿蔔用鹽殺水是大錯，89歲奶奶教我一招，蘿蔔爽脆入味，超簡單(組圖)
2022-01-05

喜歡吃醃蘿蔔的朋友們一定會有這種感覺，為什麼飯店裡的醃蘿蔔這麼好吃，而自己做的卻不怎麼好吃，其實方法非常簡單，今天我就給大家分享一個既好吃又簡單的醃蘿蔔做法，大家跟著內容往下看吧。首先準備一顆白蘿蔔，放到盆中清洗，加入一勺食用鹽不斷地搓洗，首先食用鹽有很好...

電視螢幕別亂擦，學會正確方法，擦完乾淨還不容易落灰，真厲害(組圖)
2022-01-05

清潔電視螢幕用什麼方法最省力？很多朋友清潔電視螢幕時，總是擦不乾淨，越擦浮水印越多，有什麼好的辦法解決這個問題呢？今天教大家一個小妙招，保證家裡電視螢幕擦得又快又乾淨，而且不留浮水印。方法一：白醋將白醋倒在清潔布上，最好選擇不掉毛的鹿皮絨，家裡的眼鏡布就是...

一鍋在手，廚藝升級！5 道必學「氣炸鍋料理」(組圖)
2022-01-05

防疫期間待在家，除了叫外送，自己料理也是很好的選擇！也因此在這段期間內，愈來愈多人都化身神廚，廚藝突飛猛進！不過若是家中無法開火，或是實在沒有烹飪天分的話也沒關係，今天編輯要為各位介紹的5道「氣炸鍋懶人料理」，只要一個氣炸鍋就能變出多道美味料理，就算是手殘...

這四個洗澡誤區 勸你早點改！(組圖)
2022-01-05

洗澡是我們日常都在做的一件事情，別小看洗澡這件小事情，也是存在很多學問的。而且現在正值冬季，一些老人如果在洗澡的時候不注意，很可能會發生某些意外。在洗澡的時候其實有很多誤區，但是很多人長期都不知道，今天就跟隨39健康網小九一起來了解下洗澡的誤區有哪些吧！洗...

俗話說「一個豬肚十副藥」是什麼意思？常吃豬肚身體會有哪些變化(組圖)
2022-01-05

豬肚是一種非常常見的食物，通常可以做很多食物，很多人用它做配菜，有些人用它做湯，無論什麼烹飪方法，都可以成為餐桌上的食物，在醫療技術有限之前，許多生病的人主要採取原料調理，缺乏醫學，許多食物也發揮更好的效果，豬肚就是其中之一。營養價值比較高，經常被當作藥膳...

幽門螺桿菌被美國列為明確致癌物？要想避免感染，還需做好3件事(組圖)
2022-01-05

近日，美國衛生及公共服務部發布了第15版致癌物報告，其中新增了8種致癌物。而在這新增的8種致癌物中，幽門螺桿菌慢性感染被列為明確致癌物、三氧化二銻被列為合理懷疑的致癌物。另外，還有6種自來水消毒後的鹵代乙酸副產物被認為具有致畸、致癌副作用。其中，幽門螺桿菌...

以為是鼻涕，一查竟是腦脊液！這幾種鼻涕，千萬別忽視(組圖)
2022-01-05

流鼻涕是生活中很常見的反應通常情況下人們一發現自己流鼻涕就自動和感冒、鼻炎相聯繫然而事實並不總是如此下面這則新聞就嚇壞了不少人需要注意的是這樣的事並非個例一些人在毫無察覺的情況下悲劇就發生了↓↓那麼腦脊液鼻漏是怎麼回事？哪些情況下容易流...

這六種食物不能吃新鮮的，其中一樣居然是牛奶(組圖)
2022-01-05

1新鮮醃菜新鮮蔬菜中都有一定的硝酸鹽，在對其進行醃製的過程中，這類硝酸鹽會還原成有毒的亞硝酸鹽。食用過量的亞硝酸鹽會引起亞硝酸鹽中毒，導致缺氧等症狀，還有可能與食物中的仲胺結合形成致癌的亞硝胺。一般情況下，在醃製四小時以後蔬菜中含有亞硝酸鹽的數量開始增加，...

睡覺時，如果四個「徵兆」全都沒有，恭喜你，離糖尿病還很遠(組圖)
2022-01-05

糖尿病是一種特別多見的慢性疾病，是由於體內的胰島素不足從而引起的症狀。一旦患病，如果沒能及時治療，身體當中的代謝系統就會出現異常，還會使得腎臟、血管、神經等部位出現慢性損傷，對健康危害非常大。所以在日常生活當中，如果出現糖尿病症狀時，一定要快速治療。但是，...

世間最雅，不過詩酒茶花(組圖)
2022-01-04

善詩者韻至心聲，善酒者情逢知己。善茶者陶冶情操，善花者品性怡然。溫一壺清苦的茶，吟一首溫柔的詩，煮一壺月光釀的老酒，漫步在幽香的花下，世間最雅，不過如此。詩《青玉案》宋·倪翼周薰風解盡吾民慍。正蓬渚芳遍。昨夜商周生伊旦。從來仁者，仲尼稱壽，更捧金杯勸。我有...

日本婆婆都這樣做！簡單煮出道地日式味噌湯(組圖)
2022-01-04

如果問日本人，覺得最能代表日本的食物是什麼，我想一定有很多人會回答味噌湯。日本人愛喝味噌湯的程度遠遠超乎我的想像；回日本婆家的時候，每天都一定會喝到味噌湯！甚至我們家也是平均兩天就會煮味噌湯來喝，我真的覺得比台灣人喝國民湯品蛋花湯的頻率還要高好多。但是很奇...

膠帶殘留膠痕難去除？教你3招，用家家都有的東西，輕輕一擦乾乾淨淨(組圖)
2022-01-04

膠帶和雙面膠可以說是我們生活中不可缺少的東西，適用範圍非常廣泛，是每個家庭的常備品。但是，當我們撕掉膠帶後，物體表面就會留下非常難看的痕跡，也十分難清理。不用愁，今天小編就和大家分享3個能輕鬆清除膠帶痕跡的實用小妙招，一起來看看吧！1.用去光水或汽油清理在...

這5個傷腎習慣，還不改，會讓腎功能越來越差，趁早戒掉(組圖)
2022-01-04

現在有很多人都有腎病，主要和飲食不規律以及不健康的生活方式息息相關。一旦腎功能慢慢走向衰竭，不僅會影響腎臟健康，嚴重的甚至還會誘發其他併發症，所以這一點一定要大家的高度警惕，只有積極改正這5個壞習慣，才能讓腎功能重新恢復健康。哪些飲食壞習慣會讓腎功能越來越...

查出脂肪肝還能「逆轉」嗎？除了減脂，還能依賴4種食物(組圖)
2022-01-04

中國是各類肝病高發區，脂肪肝是其中的一種。由於體內甘油三酯過多堆積或者其他原因導致肝細胞內脂肪過多，肝臟出現來了病理改變即脂肪肝。目前，除了病毒性肝炎之外，脂肪肝算是中國第二大肝病，發病率越來越高，發病年齡卻越來越年輕。輕度脂肪肝患者一般自己沒什麼感覺，但...

老年人若有6個特徵，或是痴呆的高危人群，若你符合，要做好提防(組圖)
2022-01-04

大腦的神經系統發生退行性病變之後就容易引起老年痴呆，這也是65歲以上的老年人最容易出現的一種疾病之一。當老年痴呆發生之後，患者所出現的症狀會根據病情的輕重程度來做出表現，比如輕度老年痴呆會讓患者的記憶力下降，隨著病情發展，認知以及語言功能也會出現異常，甚至...

當心！身體出現這樣的異味，或是疾病的徵兆！千萬別大意…
2022-01-04

但是你知道嗎？不同的健康狀況會發出不同的氣味它可能是某些疾病的報警信號今天就帶大家詳細的了解一下尿液尿液是血液經腎臟代謝後的終產物，成年人每天尿量約1000~2000ml，新鮮尿液清澈透明。正常尿液的氣味來自尿中具有揮發性的酸性物質，放置後因尿素分解而產生...

8大徵兆預示你好運將至，一般人超不過3條~(組圖)
2022-01-04

俗話說：人逢喜事精神爽。當一個人苦盡甘來、時來運轉的時候，必然會有一系列的徵兆。如果出現下列8種中的任何1－2種，恭喜，好運已經在向你招手了，如果出現3－5種，你已經開始行好運了，趕緊看看吧！徵兆1、食慾變好常言道，心寬體胖，干吃不胖的人，雖然有著讓人羨慕...

喝小米粥好比喝糖水？一女子血糖從6.7升到19.2，醫生：趁早撤離餐桌(組圖)
2022-01-04

近日，廣西省48歲的喬大姐因為頭暈，到醫院檢查了一下身體，結果發現自己的血糖水平上升到19.2，而3個月前，她的血糖還只有6.7。當時，醫生詢問她是否有控制飲食，而喬大姐說道，我不僅控制了飲食，還經常吃粗糧，可為什麼血糖還是升高了？聽到這個情況，醫生也感覺...

三九寒天，吃蘋果不如吃它，一次做一罐，冬天吃開胃消食，特省事(組圖)
2022-01-03

金桔是冬季的時令水果，一直持續到春節前夕，都是金桔上市的季節，這個時候很多人都會購買一些金桔，金桔色澤金黃，口感清脆，還有非常高的營養價值。金桔果實含有豐富的維生素C，其中百分之八十的維生素C集中在果皮上，能理氣，化痰，止渴，消食，所以一般是連皮生吃，嚼食...

男士時尚 2022穿好黑色羽絨服的三大技巧，百搭又實用，掌握了秒變潮人(組圖)
2022-01-03

2022年怎樣率先引領起時尚潮流？你要掌握的並不是選擇多麼獨特、多麼張揚的穿搭單品，恰恰相反，最簡單、最低調的單品反而能夠彰顯出你的時尚品位與穿搭功力。2022年，就從黑色羽絨服穿起，選對搭配技巧，讓你秒變時尚達人。誰說黑色羽絨服就代表是單調與俗氣，那是你...

洗衣粉加雪碧太神奇了，家家戶戶一堆困擾問題都解決了，太實用了(組圖)
2022-01-03

大桶雪碧喝不完，扔掉太可惜，小編教你雪碧加洗衣粉的3種妙用，生活中有大用！1、製作特調清潔劑首先我們需要找來一個盆子，把雪碧倒進去，再加入一些洗衣粉，然後將水攪拌均勻，之後倒進噴壺中，一瓶特調清潔劑就做好了。因為雪碧內含有碳酸，可以有效的去除一些污垢和污漬...

手上有個「排便口」，堅持按3分鐘，排出宿便，便秘悄然不見(組圖)
2022-01-03

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒數計時，最近隨著一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候...

10分鐘、20分鐘、30分鐘，午休多久最管用？(組圖)
2022-01-03

俗話說，中午不睡，下午崩潰。有越來越多的研究表明，白天適時小睡、打盹可以顯著提高一個人的精神狀態、警覺性、集中力和判斷能力。美國國家航空航天局（NASA）經過專業研究後發現，25分鐘的小睡有助於使太空飛行員的判斷力提高35％，警覺性提高16％。這也正是美國國家...

小寒 一年最冷時節的5個保養秘訣(組圖)
2022-01-03

小寒是二十四節氣的第二十三個節氣，也是冬季的第五個節氣，可能眾人都聽過，「小寒大寒、無風自寒」、「小寒大寒，冷成冰團」等俗語，也能切身體會到，這是一種多麼「冷」的貫通！這時要重視養生保健，尤其是小寒，對人體太重要了。小寒，其實是氣候由陰盛陽衰向陽盛陰衰改變...

79歲老人，用中醫「土方法」，癌細胞一天比一天少(組圖)
2022-01-03

健康長壽是我們每一個人追求的目標，然而在長壽的道路上，我們經常會遇到很多荊棘，從而會直接阻礙我們前行的步伐，而癌症便是其中之一！就在前不久，我收到一位讀者朋友的留言，說自己的母親在前不久剛被查出肝癌，因為年齡已經偏大，醫生建議回家調養，而在他內心深處也深深...

腦梗的「元兇」，並非肥肉，醫生：想長壽，這3種食物最好忌口(組圖)
2022-01-03

腦梗也被稱為腦梗塞，是一種急性腦血管疾病，是由於腦部的血液供應發生障礙，從而使得腦組織出現壞死或軟化現象。一旦腦梗急性發作，會使患者出現頭痛頭暈以及身體發麻等現象。如果沒有及早治療，很容易導致患者在短時間內死亡，對健康和生命危害非常大。所以在日常生活當中，...

警惕！經常頭暈千萬別大意，或者是這些疾病引起的(組圖)
2022-01-03

日常生活中，相信大家都出現過頭暈的現象尤其是在長時間工作後、走路時、蹲久了猛地起身後或者早上起床後……會時有出現。很多人覺得這沒什麼大不了的，可能是沒休息好的原因，不用太在意。但你知道嗎？頭暈，可能是某些疾病引起的。今天就跟大家好好地聊一聊頭暈有哪些表現？...

早餐店的蔥油餅為什麼柔軟好吃？原來做法這麼簡單，詳解技巧秘訣
2022-01-02

蔥油餅是我們日常生活中經常吃的一種美食，很多早餐店、路邊攤都有賣的，蔥油餅的口感外酥里軟、蔥香濃郁，非常好吃。蔥油餅這道經典麵食，不僅好吃而且做法簡單，很多人都在家裡做過。但是看似簡單的蔥油餅，如果沒有掌握技巧，做出來可能會又干又硬。外酥里軟的蔥油餅那麼怎...

如何製作一份能體現自己優勢的簡歷？(組圖)
2022-01-02

很多人的簡歷只包含一個信息：通過以前的經歷告訴用人單位你是誰，你從哪來的，你以前做過些什麼。可能還有一些對你新工作有關或無關的技能。但卻沒有告訴用人單位你可以為他們做些什麼。而讓用人單位來為你做判斷，這不是推銷你自己的好方法。但百分之九十九的簡歷都是這樣寫...

新家入住2年，廚房依然還有條不紊，全靠當初的4個小決定(組圖)
2022-01-02

在平常生活中，不能缺少柴米油鹽；在平時的起居飲食，離不開廚房的功勞。由此可見，廚房是家庭中不可或缺的空間。但又因廚房功能特殊，例如：油煙多，物品多等等。那麼，要讓廚房長期保持著有條不紊，這就需要下點功夫了。廚房設計應以人為本何謂一個好的廚房設計？這是沒有標...

3種食物是肝病「加速器」，最好管住嘴，避免肝病嚴重(組圖)
2022-01-02

有句俗話叫病從口中來，通常，吃錯東西會給身體帶來很大的傷害，例如，食物中毒是一種很常見的生活方式。肝臟是我們體內最大的解毒器官，我們吃進體內的所有食物都需要肝臟分解和代謝，因此，肝臟又被稱為人體的排毒管家，很多人平時不注意吃喝，導致肝臟排毒能力下降，久而久...

糖尿病多喝水好還是少喝水？糖尿病患者如何飲水？(組圖)
2022-01-02

很多糖尿病患者都會有口乾、口渴、多飲的表現，這多是人體內細胞嚴重缺水導致的，怎樣解決這個問題呢？很多糖尿病人為了控制多尿症狀就控制自己的飲水量，即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。糖尿病患者喝多少水比較好？別等口渴再喝水首先要傳達的觀點是：水要喝夠，汗要出透，...

從臉色變化看身體健康！知名中醫師教你用「五色食物」養五臟(組圖)
2022-01-02

整天戴著口罩，但別忘了關心自己的「臉色」。知名中醫師陳旺全提醒，臉部的顏色改變透露身體內臟病理變化，一旦出現徵兆，應及時調整與治療。例如，臉部出現青、黑兩色可能意謂有疼痛症，如有黃、紅兩色可能是熱症，如果顯得蒼白則可能是寒症。從臉色改變，可看出身體健康狀況...

以備不時之需，常用的汽車工具有哪些？這4款老司機都常用(組圖)
2022-01-02

現如今，毫不誇張的說，汽車已經成為很多家庭的必需品，甚至有不少家庭明明有一台甚至是好幾台車，卻已經不喜歡開車了，反而更喜歡騎電瓶車或者坐公共交通、地鐵通勤。無論如何，在開車過程當中，都難免會遇到一些突發的情況需要解決，這個時候就需要使用一些汽車工具來應急了，那...

嚇人！經常使用電鍋會致癌？出現這種情況的要注意了(組圖)
2022-01-02

電鍋，幾乎家家都有，對於愛吃米飯的人來說，更是每天都要使用。但是近日，一則消息的出現讓很多人對它的安全性產生了懷疑。消息稱世界衛生組織呼籲：停止使用電鍋，或是肝癌的催化劑。我們日常生活中每天都在使用的電鍋，怎麼突然就成了癌症的催化劑呢？電鍋真的會致...

提醒：肩膀痛並非都是肩周炎，或是癌細胞在「作怪」，別忽視檢查(組圖)
2022-01-02

出現不明原因的肩膀痛，很多人的第一反應是，一定是得了肩周炎，但是是不是所有的肩膀痛，都一定是肩周炎所致呢？當然不是！上一周，接診了一名56歲的男性患者，出現右側肩膀痛整整三個月的時間，始終按照肩周炎來治療，又是理療，又是針灸，症狀卻始終沒有改善。為了查明病...

除濕機放在這2個地方，效果大打折扣！ 5 個小秘訣發揮最佳除濕效率(組圖)
2022-01-01

天氣開始變得濕冷，呼吸之間總是聞到些許的潮濕味，加上時不時的下雨，家裡的濕度也不停的上升，室內濕度過高，讓人會有濕黏的不適感，甚至會容易孳生黴菌，對身體有害。挑選一台好的除濕機是必須的，但更重要的是，你知道除濕機怎麼用才能發揮功效嗎？用錯方法的話，不但除濕...

16個冬天的成語，原來都出自詩詞，美極了(組圖)
2022-01-01

已是深冬時節，天寒地凍，雪花飛舞。花開葉又落，流年在偷偷轉換。如果有機會，我願收藏所有跟冬有關的成語。01【天寒地凍】形容天氣極為寒冷。【來源】宋·王十朋《南州春色》詞：莫恨東風吹不到，著意挽春回，一任天寒地凍，南枝香動。天寒地凍，萬物凋零，唯有情誼，持續...

4習慣擊退失智症！每天20分鐘「記憶遊戲」增大海馬回(組圖)
2022-01-01

圖片來源/ Unsplash聽到熟悉的歌，卻怎樣都想不起是誰唱的？明明是老朋友了，還常把對方名字叫錯？這可能顯示你的海馬回萎縮了，但別怕，海馬回是可以長回去的，看看具體怎麼做？海馬回的形狀像海馬，長在我們腦部兩側，只有拇指一般大，卻是決定記憶力跟腦力的關鍵...

脾胃失調與濕氣重有關？調理脾胃，可以從這5件事入手(組圖)
2022-01-01

濕氣重的人大多伴隨著脾胃失調這種情況，而脾胃保持健康，身體運化水濕能力強，可以讓積累的濕氣，有害物質排泄掉，從而保持機體健康。但是，脾胃受損沒有及時調節，會因為濕氣累積而出現疲憊乏力、消化能力下降、胃口變差、腹部肥胖等現象，需要及時調節才能恢復健康。1、飲...