首頁 > 宋雲

身體出現這9種現象，很有可能是肝癌來襲的「徵兆」！希望你沒有(組圖)
2021-10-27

會養生的人都比較在意肝臟的健康，因為肝臟作為身體的解毒器官，其健康狀況影響全身健康。在諸多肝臟疾病中，肝癌可以說是最為可怕的。且由於其初期症狀不明顯，等到有諸多症狀出現的時候，肝癌已經過了早期階段，進入了中晚期。肝癌是我國最為高發的十大癌症之一，可以說每個...

每天刷牙，依然蛀牙？刷牙5個誤區，不知道的人等於白刷(組圖)
2021-10-27

人們每天刷牙，不僅是為了我們的口腔健康，也是為了有清新的口氣，因為我們晚上睡覺，第二天醒來，嘴巴就會比較髒，牙齒就更不用說了。雖然我們每天都在刷牙，但有時候，我們也會進入刷牙的誤區，以錯誤的方式去刷牙。很多人即使天天刷牙，牙齒還是會出現蛀牙，那麼刷牙到底會...

保存大白菜，切忌直接放地上教你一個好辦法(組圖)
2021-10-26

在秋冬季節，我們家吃得最多的，就是白菜了，每年都不例外。前些年的時候，每年父母都會買一大袋子白菜，放在家裡慢慢吃，久而久之我一看到白菜就特別厭惡。好在這兩年收斂了不少，一次就買3、4棵。不過我相信，肯定還有不少人家中，尤其是北方人的家中，喜歡囤大白菜，每到...

納稅人有哪些權利？ 應該如何維護自己的權利(圖)
2021-10-26

不少華人可能對國稅局沒有什麼好印象，有的人會把國稅局跟隨便罰款和抓人聯繫起來，一些新移民對國稅局有恐懼的心理，英語不好的華人更是害怕和國稅局打交道。國稅局中文發言人蔡萍表示，國稅局是服務納稅人的聯邦政府機構，有保護納稅人權利的責任和義務，【納稅人權利法案】...

雞翅這樣吃著才爽，一次做一鍋不夠吃，學會做給家人吃(組圖)
2021-10-26

雞翅是日常生活中經常食用的肉類之一，它的口感嫩滑，營養豐富，深受老百姓們的喜愛。我們平常食用的雞翅分為三部分，雞翅尖，雞翅中跟雞翅根，最經常吃的就是雞翅中，這部分肉不是最多，但口感最好。今天要分享的就是雞翅中的做法，這道菜我家裡人都很喜歡吃，非常適合這個季...

大便突然變得很臭，是怎麼回事？或許與這4個因素有關(組圖)
2021-10-26

消化系統保持功能良好，在三餐飲食過程中獲取食物，順利消化，排泄出來的糞便也正常，但是，有部分人排便有異樣，突然間發現難聞氣味明顯，而這種情況引發的原因多種多樣，趕緊去找出背後影響因素，若和疾病有關，要重視，否則持續排便異常不重視，健康會受到威脅。1、消化不...

一年到頭不發燒正常嗎？從不發燒的人，容易患癌，究竟是真是假？(組圖)
2021-10-26

經常有很多人問我，醫生，我一年到頭都沒發過燒，聽人說從不發燒的人，容易患癌，究竟是真還是假呢？發熱，是指病理性體溫升高，是人體對致熱原的作用使體溫調節中樞的調定點上移所致。在我們的日常生活里，發熱實在是太常見了，比如感冒發熱，但事實上，能引起發熱的疾病太多...

真正厲害的人，懂得「蘑菇定律」(組圖)
2021-10-26

01有一個不知名的種子，掉在了最陰暗的角落裡，從來都沒有人在乎它，只有陰冷的空氣，污濁的泥土，和它做伴。直到有一天，種子變成了傘狀的蘑菇，和周圍的野花野草形成了鮮明的對比，才有人驚嘆，世間居然有如此美麗的東西。這就是著名的蘑菇定律。每一個優秀的人背後，都有...

都說久坐傷身，到底坐多久才算久？4個方法或能減輕腰痛(組圖)
2021-10-26

要促進健康，關鍵是在於多鍛鍊，運動量充足獲得的好處多，代謝速度加快，循環保持良好，還能讓心肺能力提高，身體才會越來越健康。但是，很少人能夠堅持去活動，大多有長時間久坐習慣。而經常聽說久坐傷害身體，究竟坐了多久才算久坐呢？下面來詳細了解。保持機體健康應該注意...

再見了蟑螂藥，1個土豆，蟑螂斷子絕孫，方便快捷又安全(組圖)
2021-10-26

家裡有蟑螂就是討厭，總在灶台上跑來跑去，還帶很多細菌，不看到還好，看到之後有時連吃飯都感覺吃不下，感覺碗裡面總有一股蟑螂的味道，對於我們有孩子的家庭，更是擔心，蟑螂多了，還會跑到臥室來，對孩子健康也有影響，所以說，滅蟑螂是迫在眉睫啊，那麼家裡有小孩的情況下...

洗碗儘量少用洗潔精，保潔阿姨用「它」來清洗，去污能力強不傷手(組圖)
2021-10-25

很多人吃完飯很不喜歡喜歡洗碗，感覺碗油滋滋的，特別髒，一洗碗就用洗潔精，這樣的洗油漬特別的快，但是洗潔精如果最後沒有沖乾淨，人再吃了，對身體不太好，所以洗碗儘量少用洗潔精，保潔阿姨用「它」來清洗，去污能力強不傷手！我家鄰居是專門做保潔阿姨的，生活經驗非常的...

買排骨時，選「前排」還是「後排？二者差別大，弄懂再買不吃虧(組圖)
2021-10-25

從小到大，要說豬身上什麼部位我最愛吃，那除了豬蹄就得是排骨了。相比其他部位，排骨肉質鮮嫩，肥瘦相宜，各種做法都有，紅燒排骨、排骨湯、烤排骨、不管是燉還是炸都是特別香的，人人喜歡吃。當然，想要做出美味菜餚，原材料的選擇至關重要，你知道怎麼挑選好排骨嗎？許多人...

吃麻辣燙，5種菜儘量少拿，你越多拿老闆越開心，有你喜歡的嗎？(組圖)
2021-10-25

天冷了，要是能吃上一碗熱騰騰的麻辣燙，是一件何等幸福的事！麻辣燙，起源於四川樂山，屬於川渝特色美食。麻辣燙自問世以來就頗受消費者的青睞，鮮香麻辣、方便快捷成了無數年輕人的正餐或者夜宵選擇。從傳統麻辣燙到自助麻辣燙，食材越來越豐富，湯底的花樣也多了起來。現如...

脾胃好、腎氣足的人，滿口都是「金津玉液」(圖)
2021-10-25

中醫有句老話，叫做留得一分津液，便有一分生機。有這樣一個實驗：口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，看看身體會有什麼反應？如果是剛吃過飯，一直吐唾液，可能會感覺胃部的消化不佳；有的人會感到口乾舌燥，想要喝水；有的人會感覺心情急躁、身體上火；有的人會覺得乏...

最簡單的運動方式竟然是它！零門檻，無費用，隨時隨地都能做(組圖)
2021-10-25

站樁：老年人最簡單的運動方式站樁又叫蹲馬步，是武術、太極、導引重要的基本功。人蹲下去，身體變成三摺疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來；人一站起來，全身氣血又沖向原來被擠壓的血管，為它們灌滿血液。站樁功歷史悠久，是目前有記...

秋季多吃「白食」，潤肺養身補脾，延年益壽好處多？(組圖)
2021-10-25

秋天到了，理論上應該是最舒適的季節，但是很多時候人們都有種難以言說的疲憊感。其實這就是秋乏，也就是我們俗話所說的一夏無病，入秋三分虛。《黃帝內經》有云：陽密乃固，是說陽氣充足了人難以生病。夏季人與自然界都陽氣充足，精力旺盛。而秋天由熱轉冷，陽消陰長，所以人...

男性要注意：腎臟不好，身體2處難免會發冷，如果你有，最好排查(組圖)
2021-10-25

腎臟是人的五臟之一，它除了生成尿液，還要負責吸收葡萄糖、蛋白質、胺基酸鉀鈉之類的營養物質來調節身體的水電解質，使其達到一個平衡的狀態。所以腎臟對人體來講是一個非常重要的器官，人的健康離不開腎臟的支持。腎臟不好，腎功能就會下降，人的身體自然就會出現異常狀況。...

肝臟受損時，臉上可能2處發黑，2處變黃，常喝1種水，修復肝細胞(組圖)
2021-10-25

肝臟是人體內最重要的內臟之一，養肝對於養生也有著較為重要以及特殊的意義，所以我們應該儘量避免肝臟受到損害，而如果一旦發生肝臟受損，也應該及時降低其受損的程度、然後修復破損的肝細胞，養護肝臟。那麼能儘早的發現自己的肝臟受損，也就意味著我們能不能趁早改善肝臟環...

長期喝茶的人與長期喝白開水的人，哪類人更健康呢？醫生給出答案(組圖)
2021-10-25

水是人類生存所必需的物質，由人體細胞組成。人體40%~70%的水分構成水，參與人體的消化。吸收和細胞的組成過程可以稀釋血液。一般來說，水參與人體的整個代謝過程。人體的汗水。尿液中含有大量水分。經常喝水的原因是為了保持身體的平衡，保持體液的平衡。如果身體在短...

霜降至，別忘了吃「樹上5寶」，鮮嫩營養又便宜，應季而食好入冬(組圖)
2021-10-24

霜降節氣的到來，很多地方氣溫開始驟降，冬天的腳步已經越來越近。在這個秋冬交替的時候，大家一定要注意保暖，飲食方面也要應季而食，不但要抵禦寒冷同時還要為我們的身體提供很大的能量。有句老話叫順時而食，每個節氣都有專門對應的食物，霜降時節，我推薦大家常吃樹上的5...

臥室大床別再亂擺了，很多人犯了忌諱都不知道，難怪越住越窮(組圖)
2021-10-24

臥室大床別再亂擺了，很多人犯了忌諱都不知道，難怪你家越住越窮新房裝修，臥室對於主人家尤為重要。臥室大床的擺放萬萬不能太隨意了，現在人在裝修的時候都比較注重於整體的風格，比較追求時尚大方的裝修風格，特別是臥室大床不能亂擺，很多人犯了忌諱都不知道，你家越住越窮...

8種食物幾乎沒有「保存期限」，即便存放很久也可以吃，別浪費丟掉(組圖)
2021-10-24

在這個全民注重飲食健康的年代，我們在選購食物的時候，生產日期和保存期限一定是我們首先需要認真查看的信息。然而食物買回家之後，經常會出現未能在保存期限內及時吃完的情況。對於年輕人來說，他們只會實施一個舉動，那就是直接把覺得過期或者馬上過期的食物丟掉。然而在老一輩...

這些中藥不貴，抗癌卻屬一流！今日收藏，終身受益！(組圖)
2021-10-24

在祖國傳統醫學寶庫中，有很多中藥具備很好的抗癌作用。而且，這些中藥比較便宜，絕不如人們想像中那麼名貴。今天，就來挨個認識它們。1黃芩抗結腸癌和直腸癌抗癌武器日前，國外科研人員通過動物實驗以及初步臨床實驗，證實中藥黃芩（念qín）湯可減輕化療對...

魚肉雖好，可不見得所有的魚都可以隨意吃，這幾種儘量不要吃(組圖)
2021-10-24

魚肉經常出現在我們的家庭餐桌上，更是各種宴會酒席的常客。魚肉味道鮮美，營養價值高，而且烹飪的種類比較多，因此我們經常會買魚來烹飪成為餐桌的一道大餐。經常關注養生知識的人肯定也知道，魚肉中含有的營養價值對促進身體健康有多大的作用.經常吃魚能保護視力，提高記憶...

研究了9萬日本人後發現：日本人長壽秘訣主要與「吃」有關！(組圖)
2021-10-24

日式料理。圖／ingimage世界衛生組織曾發布的《世界衛生統計》報告顯示，連續多年日本人的平均壽命位居世界第一。日本人為什麼就全球最長壽？其中一個重要因素：與「吃」有關！日本人長壽與「吃」有關！2020年7月16日，《歐洲營養雜誌》（European J...

胖人常見的五個不良飲食習慣，你有幾個？(圖)
2021-10-24

肥胖只是因為吃的太多嗎，為什麼別人也吃了不少就是不胖？日本All About網站總結了五個胖人最常見的不良飲食習慣，受到肥胖困擾的你，一共中了幾個？1.一日兩餐最常見的肥胖飲食習慣是一日兩餐。有些人生命周期紊亂，吃飯習慣為餓了才吃；沒有時間吃早餐的人數也不...

患上鼻竇炎，牢記這8個飲食注意事項，有助於恢復(組圖)
2021-10-24

一個或者多個鼻竇出現炎症，這種情況就是鼻竇炎，會讓多個部分受到傷害，其患病率高，沒有正確治療會影響正常生活，因此，要了解鼻竇炎的症狀，有符合的疾病特點儘早採取改善措施，當然，在治療的同時還要飲食方法恰當，病情才會更快好轉。1、遠離油膩食物鼻竇炎嚴重時會帶來...

遠離大腸癌，請記住，吃飯兩不要，晚上兩堅持，腸道才會更好(組圖)
2021-10-24

說起大腸癌，很多人有話要說，在所有的惡性腫瘤里，大腸癌的發病率僅次於肺癌和胃癌，居惡性腫瘤的第三位，人稱癌老三。由於本身屬於惡性腫瘤，所以如果沒有及時發現，大腸癌也會發生遠處轉移，醫生說，大腸癌最易轉移的部位是肝臟。就在一周前，我們就接診了這樣一名患者，4...

50歲過後，男人如何保護前列腺？5個習慣要養成(組圖)
2021-10-23

隨著年齡的增長患有前列腺炎的風險越來越高，尤其是50歲以上的男性，更應該好好的保護前列腺，防止對前列腺帶來損傷。50歲後如何保護前列腺？應該注意這幾個日常生活習慣1、多喝水每天至少要保證有1500毫升的水分攝入，如果身體缺水的話會升高尿液裡面的有害物質濃度...

同樣是大蒜，放在超市裡不發芽，買回家就容易發芽？看完就懂了(組圖)
2021-10-23

一說到大蒜，大家在日常生活中也是最為熟悉的，作為日常飲食中不可缺少的調味品，家家戶戶的廚房裡基本都會備有。大蒜獨特的辛辣味，炒肉片的時候放點可以去腥，還可以用來調味，做蒜泥、蒜蓉醬、醃大蒜，那也是美滋滋的。現在的大蒜都十分新鮮，吃起來口感會更好，價格也是非...

它是「秋果之王」，每天吃幾粒，腰好腿好血管好！(組圖)
2021-10-23

事實上，真正的養生高手，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子澱粉多，而其實栗子才是隱藏秋果之王：栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C...

原來在家做滷味一點也不難！味道不輸滷味店還省錢，方法分享給您(組圖)
2021-10-22

家常滷味的做法1、雞爪的指甲剪掉，鴨翅和雞爪用清水沖洗乾淨。冷水下鍋焯水，加入料酒、生薑大火煮沸之後，撇去水面血水浮沫。2、雞爪和鴨翅焯水時間不用太長，水沸之後煮3分鐘就可以關火了。鴨翅和雞爪用清水沖洗乾淨，濾干水分備用。3、雞爪和鴨翅處理好之後，可以炒一...

天越冷，越要多喝這碗湯，我家一周喝3回，營養又滋補，暖和入冬(組圖)
2021-10-22

天氣越來越冷了，北方應該不少地區已經進入了冬天，南方地區也步入初冬，不穿毛衣和外套儼然有點吃不消！拋開衣物是否足夠保暖之外，自身體質也是決定我們容易感覺冷的重要因素。所以我們在日常生活中，要進行適當的進補，讓身體儲藏足夠的能量來抵禦嚴寒。天越冷，越要多喝這...

孩子睡覺有這4個小動作千萬別忽視！越早重視越好(組圖)
2021-10-22

寶寶睡覺常常會有一些小習慣，在媽媽們看來只要寶寶沒醒、睡得踏實了，就問題不大。但其實，有些小動作暗示著寶寶的身體健康問題，需要媽媽們引起足夠的重視。到底是哪些睡眠習慣容易被媽媽們忽視，需要更重視？主要有四個方面！一、張嘴呼吸媽媽應該知道，寶寶越長越沒有小時...

一日三餐哪一餐應該是「大餐」？吃對了才能越吃越瘦(組圖)
2021-10-22

很多人都存在著體重超標的問題，體重超標不僅僅讓身體變得很不美觀，而且還會導致了很多疾病的發生，所以減肥勢在必行。其實減肥需要特別注意飲食，一日三餐需要很好安排才行。想要減肥成功，該怎麼吃1、早餐的吃法早餐的重要性在這裡就不再贅述了，既然知道早餐的重要性，所...

為什麼一躺下就容易鼻塞，反反覆覆十分難受？幾種原因要引起重視(組圖)
2021-10-22

前陣子，有一條小視頻非常火爆，大數據顯示，有大約上萬人討論，而該視頻的內容中主要講的是，如何通過一個簡單的動作消除鼻塞。可見，大家還是對這個內容非常感興趣的。特別是天冷後，一躺下就會鼻塞？最讓人感受深切的是，如果是向左邊側著睡，那麼左邊的鼻孔容易鼻塞；向右...

這些常用藥物在服用時，需要多喝水，否則容易損傷腎臟(組圖)
2021-10-22

晚上值班的時候，一位患者齜牙咧嘴、步履艱難地來藥局取止痛藥。他說自己血尿酸過高，有痛風，吃了一段時間的降尿酸藥後，又出現了腎結石，現在疼得不行。華子問他，在服藥期間有沒有多喝水？患者說，以前血尿酸水平高的時候喝水不少，但吃藥之後，血尿酸水平降低了，喝水就不...

起後的這件行為，是癌症的「導火線」！但不少男性就是戒不掉(組圖)
2021-10-22

吸菸有害健康已經是眾所周知的事了，但戒菸卻不是那麼容易的事。不少菸民明知抽菸帶來的危害，仍然捨不得放棄菸草帶來的快感，不少菸民還有早起時抽菸的習慣，認為早上抽菸可以提神。殊不知，早起時抽菸對健康帶來很大危害，甚至可誘發癌症的發生。如果你也有這一習慣，一定要...

不用吃，只要放在枕頭邊聞一聞，秒調失眠、頸椎病！(組圖)
2021-10-22

小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裡的中藥高手，拔出病根那可是一點都不含糊的。很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子。材料：小茴香、食鹽、香囊步驟：抓一把小茴香放入香囊，然後再倒入小茴香一半量的食鹽，封...

多喝牛奶補鈣又長高？但3種「假」牛奶，很多家長們一開始就選錯(組圖)
2021-10-22

牛奶，自古以來就是作為一種光環加身般的存在。畢竟牛奶的好處真的實在太多，含有豐富的鈣質好蛋白質，有益於骨骼健康，能夠促進身高增長，還可以幫助人體補充蛋白質並促進大腦發育，而且還能夠美白養顏，強身健體。被譽為白色血液的牛奶，的確可以用男女老少通殺來形容。正因...

無論剪刀多舊多鈍，只需泡一泡，省錢又實用，效果非常好(組圖)
2021-10-21

剪刀，相信大家都不會陌生了，它作為我們生活中必不可少的物品，我們隨時都會用到它們。但是你知道用久了以後，上面就會長鏽，而且還會變得非常的不鋒利，怎麼辦？其實方法非常簡單，首先我們準備一個深一點的容器，接著在裡面加入小蘇打。小蘇打大家都知道，有很強的去污效果...

天冷多喝粥，用這5種食材煮粥，軟糯香甜還暖胃，對女性尤其好(組圖)
2021-10-21

紅豆花生黑米粥【食材】：黑米40克、燕麥米30克、紅豆30克、紅棗8個、花生20克，紅豆、花生和黑米之間的比例也不用那麼嚴格，自己喜歡哪一種就可以多放一點點。【做法】：1、提前把黑米、燕麥米、紅豆、花生等浸泡半個小時，泡過的水不要倒掉，泡米的水要與米同煮，...

洗床單時，往裡倒一碗，再髒的床單也能立馬潔淨如新，真實用(組圖)
2021-10-21

一般情況下，我們使用的床單和被套，每一個星期就可以清洗一次了。因為床單上面比較容易附著上一些髒東西，蟎蟲。如果長時間都不去清洗，那麼就容易使我們的皮膚發癢，甚至嚴重的情況下，還有可能會得皮膚病。而枕頭套和枕頭巾，我們也要每個星期來清洗一次，枕頭巾上面容易附...

山藥和「它」煮，讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳，睡眠好精神足(組圖)
2021-10-21

山藥和它煮，讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳，睡眠好精神足山藥是一種常見的食材，有藥食兩用的效果，很多人也愛吃山藥，來補血補氣，養胃健脾。確實，山藥的營養價值是極高的，並且藥用價值也很好。今天咱們就來說說，山藥和它煮的妙用！可以讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳...

吃辣椒腹瀉是怎麼回事？真正的解辣之術在這裡(圖)
2021-10-21

辣味主題的美食實在太多，如辣子雞、酸菜魚、水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣香鍋等等。也難怪，勁爆的辣味的確讓很多人食慾大開，越吃越愛。可是吃辣之後，一些不適也找上門來了，如舌尖痛、腹瀉、肛門燒灼……這種尷尬的經歷很多人遇到過吧？此時的難受至極讓剛才吃辣時候的暢快淋...

這4種人，容易被腰椎間盤突出「盯上」，教你4個方法緩解(組圖)
2021-10-21

注意腰背部位保護是提高生活品質，保持健康的關鍵，因為現在越來越多的人出現了腰椎間盤突出症，在該疾病發展過程中腰椎受損，可能會活動受到限制，局部明顯疼痛，需要了解疾病出現的原因，做好預防措施，否則疾病反反覆覆，甚至有加重趨勢，後續影響明顯。那麼，哪些類型的人...

為什麼日本人有床不睡，卻喜歡睡地板？答案令人想不到(組圖)
2021-10-21

日本是一個比較嚴謹的國家，在吃穿用度方面都比較講究，他們的許多特色文化也令各國人民感到好奇。比如說日本人為什麼有床不睡，卻喜歡睡地板呢？我們都知道，日本人會在家中鋪設榻榻米，它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。由於日本的住房壓力比較大，一般人家中的房屋都...

家裡這三樣東西有錢也不能經常換(組圖)
2021-10-21

隨著經濟的飛速發展，現在大家的生活水平是越來越高了，手中也有了余錢。不過，不管家裡多有錢，家裡這3樣東西最好不要經常換！為了家人健康，多了解不吃虧。第一樣：壁紙在很多人眼裡看來，大白牆太單調了，於是喜歡貼壁紙裝飾一下，同時也是為了避免家裡的小孩子在白牆上亂...

神經內科主任：腦梗來臨，身體前3個月就有「提示」，早知早受益(組圖)
2021-10-21

53歲的趙先生，吃完晚飯後覺得肚子有點撐，想下樓溜達溜達，消消食，可誰曾想，剛站起身來，突然兩眼一黑，隨後重重地栽在了地上。家人看到後連忙撥打了120急救電話，將趙先生送往醫院治療，急診室醫生看到趙先生的第一眼，就判斷出趙先生可能與急性腦梗發作有關，連忙為...

電腦USB接口不夠用怎麼辦？用這個完美解決！(組圖)
2021-10-20

現在，電腦已經成為了每個人生活工作中，必不可少的搭檔，但是連接在電腦上的USB設備有很多，滑鼠、鍵盤、隨身碟、藍牙適配器等等，難免會遇到接口不夠用的情況，那這個時候就需要一個USB分線器來解決！1、擴展接口電腦連接分線器，可以把一個USB接口擴展成多個不同的...