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最高級的善良 是學會共情(組圖)
2018-06-08

己所欲，施於人。己所不欲，勿施於人。 善良是一個人高貴的品質，所謂「愛出者愛返，福往者福還」，善良的人大多好運。 但也有人說了，過度的善良會毀掉我們，我們的善良應該很貴。 其實說得都有道理。 而我覺得，只有會共情的人，才能把握好善良的尺度，才能用合適的方...

腸胃醫師教你3大「養胃」秘招 只要做到了80%的胃病都有救(圖)
2018-06-07

胃痛總是打擾生活，胃食道逆流、胃酸過多常讓人坐立難安？3個養胃觀念，你不可不知！ 佳萱是個工作能力強的補習班導師，一個人要管理300個學生的她，常常誤餐、總把公事擺第一；3年前得了胃潰瘍後，為了調養身體，換了個步調較慢的新工作，腸胃好很多，不過，仍改不...

一分鐘看懂車輛常用按鍵的功能說明(圖集)
2018-06-07

相信很多人對車內按鍵都非常頭痛，我們將車內的常用按鍵做一匯總，用圖片解釋來介紹一下具體功能，希望能對您的日常用車提供幫助。如果這樣你都還記不住就先收藏起來吧，以後慢慢對著記。

層次越高 越懂得尊重人(圖)
2018-06-07

-01- 義大利插畫家Marco Melgrati曾根據現實題材創作過一幅畫——「你永遠不知道跟你玩的是誰！」 畫中的貓把蛇尾當成鼠尾，毫不畏懼地用爪子抓著蛇的尾巴。 這幅畫的意義是： 你永遠不知道跟你玩的人是誰，要尊重每一個人，也不要輕易看不起和低估任...

「失眠」時器官比你更痛苦 請收下5個沾床就睡的技巧(組圖)
2018-06-06

失眠這種「被迫熬夜」有多折磨人？躺下以後睡不著，眼看著時間從十一點變成十二點；有時候雖然順利入睡，一晚上卻會醒來好幾次…… 睡不好讓人精神不濟，時間長了還會掏空你的健康。小編今天就教你一些沾床就睡的經驗。 一份權威指標自測睡眠質量 你是否存在睡眠問題，不...

狼之道 狐之智 鷹之謀 這是人生大智慧(經典)(組圖)
2018-06-05

狼是草原王者，鷹是天空霸者，而狐則是很智慧的，在這個弱肉強食的世界裡，具備狐智、狼道、鷹謀，才能成為真正的強者！ 狼之道 1、狼族從來不會單獨作戰，因為他們明白，在面對強敵的時候，自己的力量遠遠無法超過了敵人。所以面對一次次地競爭，狼族都能團結一致，共...

最便宜的8大熱水養生法 用好了 頂過半個老中醫(組圖)
2018-06-05

「晨起三百步，晚間一盆湯。」 歷史上以長壽著稱的乾隆皇帝，曾將自己的養生之道以這樣一句話總結了出來，其中的「湯」，說的就是熱水。 從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷三溫暖，我們的生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大...

人最好的狀態：不念過去 不畏將來(圖)
2018-06-05

1 每次路過幼兒園，都會聽到好友的抱怨：「真羨慕那些小孩子，每天無憂無慮，不像我們，滿腦子都是煩惱。」 當年是誰天天盼望長大，偷媽媽的口紅，蹬著高跟鞋笨拙地在鏡子前翩翩起舞？而現在又是誰排斥長大，排斥成熟，眼巴巴想要回到小時候？ 人真的是個矛盾的結合體...

50%的婚姻 都終結在了飯桌上(組圖)
2018-06-04

原標題:50%的婚姻，都死在了飯桌上 飯桌，是最能體現一個家庭溫度的地方。一段婚姻里，如果雙方在飯桌上都和諧不了，那麼這段婚姻離死也就不遠了。 當年讀大學時有個哥們兒在一次喝醉酒後聊起家裡，他說：「你們都知道我是單親家庭的孩子，可是你們知道我爸媽為什麼離...

只要你有駕照 再忙也得抓緊時間看(組圖)
2018-06-04

開車出行，安全第一！ 下面這些建議， 是老司機們的經驗之談。 無論你是新手還是老手， 從中多少學點吧， 牢記提醒，遠離事故！ 開車一年時，覺得自己車技非常了得，什麼車都敢超，什麼車都不讓；五年後，看多了各種事故，知道了什麼巧事都有可能發生，車速也放慢了不...

廚房風水不可不知的秘密揭秘 你知道幾個(圖)
2018-06-04

廚房是家居中的風水重地，廚房的風水與我們的運勢有著非常密切的關係，所以廚房的一些風水我們都需要有所了解，畢竟為了我們的運勢著想，我們都應該要注重這些相關的是事項，但廚房在風水學中也有著很多秘密是人們看不透的，那麼廚房風水不可不知的秘密揭秘有哪些呢？不妨看...

健身教練有話要說：減肥想減肚子 其實不需要練腹部(組圖)
2018-06-03

搜一下「如何瘦肚子」，出來的文章絕大部分都會推薦練仰臥起坐，平板支撐、或者各種各樣的卷腹，還有不靠譜的拍肚子，揉肚子。好像只要練了這些動作，就能把小肚子變成腹肌了，但真是這樣嗎？ 有朋友問我為什麼肚子這麼難減，辛辛苦苦練一個月仰臥起坐，肚子卻絲毫沒有變化...

司機必看 開車時這6大奪命盲點 你注意過嗎(組圖)
2018-06-03

① A柱盲區（多看慢速可避免） 一般轎車每側有三個立柱，其中前擋風玻璃兩側的斜柱叫A柱。每當汽車在轉彎或者進入彎道前，駕駛者的視野都會被A柱部分遮擋，造成一個視野上的盲區。 當然，現在不少新車都會在A柱的旁邊添加一個小的三角窗，這樣雖然能起到些許改善視...

胃食道逆流元兇不是胃酸過多！做8件事不再火燒心(圖)
2018-06-03

根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。 大多數人都會將焦點放在胃酸，覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中，但美國醫學博士強納森·V·萊特提醒我們，多數人胃酸並沒有過多；如果「把關」不緊，胃酸正常也可能造成胃...

衣物收納進衣櫥前 一定要會這5種方法(組圖)
2018-06-02

衣服已經摺好，不容易散亂了，應該就可以感覺得出，僅僅只是改變摺衣的方法，衣櫥就已經空出至少1/3的空間，接下來就開始進行將衣服放入櫥櫃的收納工作了。 先了解各個櫥櫃的收納方式 抽屜式櫥櫃收納法 1.抽屜的衣服收納法：直立(站立)擺放 抽屜里的衣服，不能用...

千萬別被中國式人情消耗你(組圖)
2018-06-02

前些日子，朋友從國外出差回來，跟我大吐苦水。 「在國外，一天就能解決的事，按照手續非要拖一周。」 喝了幾杯，他又感慨：「但外國人本事的確省心，無非是多等等，不像國內，做什麼都逃不過人情。」 《紅樓夢》中，曹雪芹曾這樣精準形象地概括中國社會：世事洞明皆學問...

林傑梁臉書：天氣熱千萬別在樹下乘涼！原因竟是…(圖)
2018-06-02

夏日炎炎屢傳溫度飆破紀錄，連續多日的高溫讓民眾熱到受不了，除了要多補充水分，避免在烈日及紫外線強度高的情況下外出外，也要注意吸入高溫下導致的有害空氣影響身體健康。 長庚毒物實驗室團隊在林傑梁臉書上提醒大家，務必注意飲食衛生、多喝水並防曬同時乘涼要注意安...

七大實用開車省油技巧 請收藏(組圖)
2018-06-01

1、只加半箱油 減輕車身重量，就是降低耗油量。不要裝了滿滿一箱油在市內跑近道，這就是「油耗油」！考慮到汽油泵裝在油箱裡，靠汽油散熱降溫，所以如果不出遠門，保持半箱油最好。同時，車內一定精簡，少一分重量，省一分油。 2、保持最佳車速 最省油的行車狀態是勻...

怕麻煩的人 過不了好生活(組圖)
2018-06-01

你是個怕麻煩的人嗎？ 你會為家裡的花花草草修剪枝葉，換土移盆嗎？ 你會泡上一壺茶，欣賞琥珀色的茶水落入杯中的弧線嗎？ 你會不碰手機，心無雜念的讀完一本書嗎？ 你會親自下廚，感受菜下油鍋滋滋作響的聲音嗎？ 但凡把生活過得有品質的人 總會比別人更願意花費心思...

這一生 一定要背下的十首宋詞(組圖)
2018-05-31

|《博古圖》宋劉松年 宋詞，美在妙不可言，若空中之音，水中之影，言雖盡而意無窮。它似一杯美酒，細品百般滋味，既有大河奔流的豪邁灑脫，又有杏花春雨的細膩婉約。 讀宋詞，恰如讀人生。而她的神奇在於，當你身處某個情境，心有所感時，總有一句宋詞能恰如其分的描摹...

為什麼吃糖不好 吃水果卻OK？(圖)
2018-05-31

健康機構和專家經常告訴我們要少吃點糖，又說要多吃水果。 但是，水果不也是含糖的嗎？我們知道糖根據分子結構可以分成許多種（比如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等），不管是什麼種類，來自什麼食物，等量的糖會給我們提供同等的熱量。那為什麼吃含糖的水果比喝飲料、吃餅乾要...

40歲以後 你的長相會替你說話(組圖)
2018-05-31

很久以前，有一個手藝人，手藝嫻熟，很多人上門買雕塑。 但他又和其他人不一樣，喜好雕塑妖魔鬼怪。有一天，他照鏡子的時候發現自己的相貌變得很醜。 他仔細端詳了很久，不是五官發生了改變，而是整個面相兇惡、醜陋、古怪。 後來，他到一個寺廟裡，找方丈求助，方丈說：...

社交潛規則：戒不掉隨便的人 撐不起自由(組圖)
2018-05-31

不要讓隨便二字，扼殺掉你的人生。 ——江晚舟 這是江晚舟在隨書的第84篇原創文章 1 你身邊有這樣的人麼？ 吃飯點菜的時候，總有這麼幾個人，隨便吃、都行、不挑；找工作的時候，會到處問，有沒有人可以介紹工作了，隨便什麼工作都可以。 的確，有的人什麼都表現...

原來這叫：費斯汀格法則(非常經典) 組圖
2018-05-30

美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。 換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是...

10個能讓你更有教養的小細節(圖)
2018-05-30

1、把所有的「謝謝」改成「謝謝你」 身處於錯綜密集的社會關係網中的我們，都免不了請人幫忙，或都得到過他人的幫助與鼓勵。這個時候，表達感激就成了必不可少的交流技能。但你真的會「感謝」嗎? 我們在獲取了他人物質或精神上的給予時，往往是隨口一句「謝謝」便匆匆...

夏天空調 風扇這麼吹最省電！原來我一直都在花冤枉錢！(組圖)
2018-05-30

夏天耗電多，很多人都會有這樣的習慣：外出買點東西必定關掉冷氣，風量設定到最弱，然而這些看似省電的作法，其實反而更耗電！ 一：外出關掉冷氣較省電？錯！ 續開上調1度更省電，當要短暫外出時，為了省電，大多數的人都會切掉冷氣，等回家後再重新啟動。 這其實是一...

到了中年 不想有病 不想煩惱 知道這22點就夠了(組圖)
2018-05-29

晚年不想有病，不想有煩惱，記住這22集就夠了！看到的人記得發給身邊的朋友，人手一份！ 1睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡，23點以前必須上牀休息。 2動作慢一點 人...

多少優秀的人 敗在了這四件小事上 句句教訓(圖)
2018-05-29

很多人的失敗並不是做了很多失敗的大事，而是敗在了下面四件小事上，個個都是很重要的經驗和教訓，大家要引以為戒。 【1】透支完之後，不能得到及時的補充。 尤其是對一些踏入職場不久的年輕人，他們覺得自己有衝勁，有激情，在大學裡學到了很多的知識，於是就開始透支自...

10個「養成走路習慣」給身體帶來的變化 每天15分鐘就能產生效果(組圖)
2018-05-29

1如果你是忙碌的上班族，只有周末有空運動，那就每天儘量拿出時間來走路吧。每天走15到30分鐘，不僅能夠讓你看起來精神煥發，還能讓你更健康。下面是一些走路帶來的美好改變，看看養成走路的習慣後，你的身體會有什麼變化。 2大腦活躍：研究發現，走路能夠降低罹患...

10大辟邪法寶 值得收藏的風水常識(組圖)
2018-05-29

古語說得好：邪不壓正，很多人積的一身正氣才不怕有鬼上身，不過很多人有不正之心所以會有氣虛之說，氣一虛自然有邪氣壓身。今天小編給您準備一些有關辟邪的好物件，希望能給您帶來幫助。 大蒜 大蒜是很多人都知道辟邪聖物，不僅東方這樣，西方也將它與十字架並在一起驅...

終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素(組圖)
2018-05-29

減重容易失敗，關鍵經常是吃錯食物，尤其是吃錯每餐營養素比例。曾經因工作繁忙壓力大，導致飲食失調，體重一度超過90公斤的前衛生署署長、本身是肥胖症專科醫師的宋晏仁，於是以哈佛大學「健康飲食餐盤」為基準，再創造出「健康減重餐盤食物配比」211減重餐盤，成功甩...

世界上最虧本的社交 是占人便宜(組圖)
2018-05-28

01 近來，聽朋友露露講起她公司一個實習的小姑娘被辭退的故事，理由讓人有些驚訝，但深思後又覺得她活該被刷。 小姑娘大四學期到露露的公司進行為期三個月的實習，到時需要參照各方面表現予以是否轉正。 小姑娘嘴很甜，一口一個姐姐哥哥的叫，一開始倒還挺討喜，畢竟辦...

睡眠十忌 教你健康睡眠(圖)
2018-05-28

人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它與人體健康與否有密切關係。從某種意義上說，睡眠決定著生活的質量。今天就給大家科普一下怎麼樣的睡眠才是好的。 一忌仰睡。仰臥是最常見的睡眠姿勢。專家告訴記者，對正常人來說，仰臥可使頸椎、腰椎及全身伸展和放鬆；對於呼吸...

自動擋6大禁忌 聽說許多人都會犯 後果非常嚴重(組圖)
2018-05-28

前言：現在人買車，買自動擋的遠比手排檔的要多很多。但自動檔有6個需要注意的地方，做這些禁忌對車是很傷的，我們就來看看是哪6個禁忌呢? 第一個，掛P擋不拉手剎，p擋雖然能把車子鎖住但是不建議單獨使用P擋，這是為什麼呢？P擋鎖住車子的原理是鎖死齒輪，利用...

層次越低的人 越喜歡花時間在4件事上(組圖)
2018-05-27

1、層次越低的人，越愛發脾氣 人發脾氣時，智商將被情緒所俘虜，就會變成別人眼中愚蠢的人。 在西藏，有一個叫愛地巴的人。他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累...

怎樣修煉自己的氣場(圖)
2018-05-27

今天，我們聊一聊氣場這個話題。 之所以探討這個問題，是因為在生活中實用菌也是一個沒有氣場的人，所以也想在這方面提升一下自己。以下是實用菌收集和整理的一些關於氣場方面的知識和技巧，和大家一起學習。 首先，什麼是氣場？ 生活中，我們和不同的人交往的時候體驗...

你比別人「優」的８個跡象(圖)
2018-05-27

不管你自己有沒有注意到，我們的行為往往比言語更能顯示出我們是怎麼樣的人。你是怎麼樣的人，其實明眼人都看在眼裡。從八件事，就足以顯得你比別人「優」。 一天，新創公司創辦人和知名作家柯爾（Nicolas Cole）與4個人在一家咖啡館相約開晨間會議，其中一...

60天連續吃糖vs不吃糖 身體會發生怎樣的變化？(組圖)
2018-05-27

糖，人體熱能最主要的來源，是必須的東西；但同時它也會讓人發胖，無論需不需要減肥，吃太多糖不好的道理也是人人都懂。 那麼，「不碰甜食」VS「天天吃很多糖」，進行一個月到兩個月，身體會有什麼具體的變化呢？兩者差異會有多大？ 這個世界上還有真有勇於獻身的小白...

推薦! 流傳數千年 中國古代養生養心名言三十句(圖)
2018-05-26

中醫文化是中國古代優秀傳統文化中的傑出代表，中醫「道法自然」「天人合一」「陰陽互補」「人命至貴」等優秀理念，蘊含著豐富的哲理，對中國人的生命觀及養生修身觀念影響深遠。在此精選三十句關於養身、養心、養生的至理名言奉上。 1、養身 01 飽食即臥，乃生百病...

古訓：三種忙不能幫 三種飯不能吃 三種錢不能花(組圖)
2018-05-26

不幫這三種忙，不吃這三種飯，不花這三種錢，你的人生很不一樣。 01 人有三種忙不能幫。 助人是無意識的播種，但幫人也要有限度，這世上不是所有忙你都能幫上，也不是所有忙都值得你幫。 1.逞強的忙不能幫。 幫助別人是一種美德，但幫忙要看自身實力。不能頭腦一...

優秀的人 都有這三種屬性(組圖)
2018-05-26

-01- 不抱怨 二戰著名將領巴頓將軍曾講了這樣一個故事：我要提拔軍官的時候，常常把所有符合條件的候選人集合到一起，讓他們完成一個任務。 我說：「夥計們，你們要在倉庫後面挖一條戰壕，8英尺長，3英尺寬，6英寸深。」說完就宣布解散。我走進倉庫，通過窗戶觀察...

沒有原則的父母 養不出有規矩的孩子(組圖)
2018-05-25

無條件的愛和堅持原則，並不矛盾，其實也必須同時存在，不然的話，愛，就會變成溺愛。 ◆◆◆ 最近，有一個視頻特別火。 一位父親，帶著兩個女兒逛超市，淘氣的小女兒故意打掉姐姐手裡的東西。 爸爸堅定地讓小女兒給姐姐道歉，小女兒執意不肯，爸爸態度堅決，一定要道歉...

飯前、飯後吃藥 到底是飯前、飯後多久？(圖)
2018-05-25

圖片來源：康健雜誌 就醫時，醫師或藥師常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃藥當...

拍照自然又上相的小技巧(組圖)
2018-05-24

拍照的時候，明明瞪大雙眼努力縮下巴，效果還是不理想，恨不得立馬刪掉。人像攝影師Peter Hurley在網絡上發布了一段教學影片，教你如何用簡單一個動作讓自己更上鏡，首先先看看下面的圖，你看得出差別在哪嗎？ 答案就在於眼睛。 這個小技巧在名模界也廣為流...

腎精充足就能長壽！中醫博士教你10招+6食材補腎(組圖)
2018-05-24

【早安健康精選書摘】保腎就是保命 一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。 影響一個人健康和壽命的因素有很多，但概括起來，不外乎先天和後天兩個方面...

無論及時與否 請重視那位回覆你信息的人！(圖)
2018-05-23

無論及時與否，能回復一條反饋消息的人才是您需要重視的朋友。 當今微信已經融入我們的生活。工作要用微信，跟朋友溝通要用微信，寫文章也需要在微信公眾號發表。 在這麼頻繁的使用過程中，每一天我們會給很多人發消息。 很多人因為忙，不總看微信無法及時回復。 即使...

混職場請牢記：三不 三總 三執(圖)
2018-05-23

職場上的每一個人，無一不在天天想著成功，當然成功的要求也各不相同。事業上的成功想把事情做大，自己當老闆；職場上做管理的成功想是升高層管理人員；當然也有個別人的要求，月薪達到一萬，我就滿意了，其實這也是一種成功。不論哪一種成功都是自己是主題，你自己各方面做...

離不開調料的每個人 過期變質問題了解一下(組圖)
2018-05-22

劉萍萍（國家高級營養師，高級健康管理師） 食物過期了，我們肯定就丟掉不吃了，那調料呢？大部分人肯定也會毫不猶豫地說丟掉。 那我問問你，你知道你家鹽、醋、醬油、白砂糖啥時候過期嗎？估計大部分習慣把調料放在調料盒、調料瓶里的人，早都不記得包裝袋上的保存期限了...

經絡不通給身體發出的求救信號 一定要看看(組圖)
2018-05-22

什麼是疼？什麼是痛？什麼是麻？什麼是木？什麼是酸？什麼是熱？什麼是冷？ 人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。那麼，如果經絡不通，人體會發出哪些不舒服的求救信號呢？ 各種不通的信號代表著不同的情況，大家可以根據自己情況選擇最合適...

你的原則 就是你的人品(組圖)
2018-05-22

如果沒有原則的考驗，一個人簡直不知道自己是不是正直。——英國名言 壹 有一次，郭德綱接受金星的採訪，金星問他：現在招收弟子有什麼標準。 郭德綱說：以前招收弟子，主要看天賦能耐，看是不是吃相聲這口飯的。 金星接著又問，現在呢？ 郭德綱說：現在最主要看人品...