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實用必學！強腎補氣日常保健法(組圖)
2018-05-19

護腎養生除了多吃腎形食物（如腰果）和黑色食材外，其實多按摩這5穴位，也能強腎、補腎！ 強腎5穴位 ●中脘：位於肚臍與劍突（胸骨尾端）連線的中間點。可緩解腹脹、腸胃不適。 ●關元：肚臍下3寸（四指幅寬），可保護腎氣。 ●太溪：足內踝尖處與足跟肌腱連線的中...

善用「空氣對流法」！一座電風扇只要擺對地方 除濕效果比除濕機更好(組圖)
2018-05-18

開窗不一定就有好通風與好採光 家裝潢得再美，但你住得健康嗎？不健康的裝潢，導致塵瞞和諸多過敏原產生，壓力、文明病應運而生，一點小事忍不住就想吵架。你的健康問題原來出在家！宅健康，人就長壽！ 關鍵：室內換氣營造乾燥環境 想有好空氣或避免因室內外溫差大造成反...

8個小動作 說明了你整個人(圖)
2018-05-18

簡介：知名Quora線上調查網站以數據告訴我們，哪些行為細節暗示出一個人的心理和特質。而這些微不足道的事情，卻是最重要的小事。也看看自己在做這8個小動作的習慣吧，然後悄悄告訴自己，準不準? 有言道，男人見面，握手寒喧。女人見面，互相打量。別以為男人沒心...

別隨便擼了！教你如何捲袖口秀出優雅精緻的男人味(組圖)
2018-05-18

無論你想感受夏日清涼，還是秀出紋身肌肉，或是不經意地流露出時髦態度，這份「捲袖子指南」都能帶你隨意切換模式，輕鬆出入各種場合。 最常規、最經典的基礎卷法 最經典、簡潔、易操作的基礎捲袖子法，比較隨意休閒，適合所有身高和身材的男士。 但要記得根據你胳...

認清一個人 4點就夠了！(組圖)
2018-05-17

古語說：畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。試玉要燒三日滿，辨材須待七年期。 自古以來，想真正辨識一個人，都是一件不太容易的事。 只要注意觀察一個人的「四點」，就基本上可以看清他的真面目！ 一、在利益面前時的抉擇 人性都是趨利的。利益面前，很多人都會扯下偽...

穿鞋不穿襪子存在4大健康隱患 險些就喪命(圖)
2018-05-16

據國外媒報導，穿鞋不穿襪子可能會導致喪命。英國12歲男童坎貝爾因穿鞋時不穿襪子，腳跟磨損後長出水泡，因傷口感染導致中毒性休克險些就喪命了。 坎貝爾右腳跟出現水泡，他母親只在患處塗上醫治腳疣的藥膏。不料第二天，坎貝爾的足部開始腫脹，全身出現紅斑，體溫上升...

誰的人生會一帆風順 不過是不動聲色地堅強(圖)
2018-05-16

1 「人生不會一帆風順」，這句口頭禪常常是我安慰失意朋友的話。當然也時不時拿來開解自己，尤其運氣不好時。 就在上個月，我辛辛苦苦寫出來的12萬字書稿被出版社解約了。原因是出版社相關部門解散，沒有人繼續負責我的出版事宜。本來歡歡喜喜等新書面世，現在變成竹...

這四個危險信號 說明你的大腦正在衰老！8招幫你鍛鍊腦力(組圖)
2018-05-16

隨著年齡的增長，很多人會出現經常遺忘或記憶力不如年輕時的感覺，這些其實是大腦衰老的表現。 大腦衰老的4個危險信號 1 睡眠質量差 主要表現為30分鐘內入睡困難、睡眠過程不持續、早醒等。 2 記憶力和注意力減退 大腦開始衰老後，內分泌失調，記憶力、思考力...

腹有詩書氣自華 千古宋詞就背這88句！(組圖)
2018-05-15

宋詞是中國古代文學皇冠上光輝奪目的明珠，在古代中國文學的閬苑裡，她是一座芬芳絢麗的園圃。她以奼紫嫣紅、千姿百態的神韻，與唐詩爭奇，與元曲鬥艷，歷來與唐詩並稱雙絕，都代表一代文學之盛。 蘇軾 1.人生如逆旅，我亦是行人。____《臨江仙·送錢穆父》 2...

萬萬沒想到 吹風機還有這些用法 太神奇(組圖)
2018-05-15

吹風機家家都有，但大多數人只用它來吹頭髮，其實吹風機還有很多用途，不知道可就虧大了~ 「清潔篇」 除塵 ▼電腦鍵盤最容易積灰，但又不好清理。在關掉電腦的電源後，用吹風機沿著鍵盤的縫隙吹冷風，灰塵就都出來啦~家裡其他的細小角落也可以用這個方法除塵哦~ ...

為什麼一定要把團隊中的「乞丐」請出局？(圖)
2018-05-15

第一次聽到團隊中的「乞丐」的時候，也跟你一樣愕然。到底什麼才是團隊中的「乞丐」呢？ 也許看完下面的文章，你就更加清楚了。 領導不和我溝通，我就不和領導溝通 這類人缺「神」：有些人自恃有才，覺得自己是靠才吃飯，和領導溝通與否無所謂，和領導從不主動溝通，理...

吃順季菜 喝天地水 睡日月覺 說平常話 干體力活 照太陽光(組圖)
2018-05-15

標題的6句話，其實就是養生要旨。營養玩家，首次聽說這幾句話，是在一位老中醫的養生課堂上，當時深感有理。下面為大家詳解。 吃順季菜 此話的前提，就是因為目前大棚搞亂了四季。理想的情況，就是什麼季節，就吃什麼菜。春生，吃生長類食物。如春筍、芽尖、蒜苗等。夏...

你該戒糖的9個徵兆(圖)
2018-05-14

圖片來源：shutterstock攝取多少糖分算太多？如果你的身體出現以下幾個狀況，代表誠實的身體在告訴你，該戒糖了！世界衛生組織（WHO）建議，大幅度減少糖分攝取。你一天當中所需的卡路里，只該有5％來自添加糖。換句話說，你一天只該吃進約6茶匙的添加糖，再...

情商高的人 不止會說話那麼簡單(圖)
2018-05-14

01 情商是個很奇怪的東西，小的時候說實話，我對情商這兩個詞的概念不是很深刻。 加上我是農村的，像情商這個詞確實也不適合農村。 那個時候，只知道誰說難聽，可以套用現在的話說這是情商低的表現。誰說話好聽，就是情商高了。 其實不然，當我步入了社會，才發現原...

111歲周有光的八點建議：想要長壽無病無痛 50歲之後 千萬別再「粗茶淡飯」(組圖)
2018-05-14

(圖片擷取自：搜狐) 醫生說的都對，但不適合我！--- by111歲高壽老人周有光 長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？ 面相學認為耳垂長的能長壽，手相學認為生命線粗的能長壽，西醫認為有...

賣舊手機或換號前請先做好這9件事(圖)
2018-05-13

1反覆格式化刪除或刷機 如果智慧型手機有SD卡，出售舊手機前一定要拿出來。另外，手機記憶體有大量隱私數據，如果簡單刪除很容易被恢復。手機里的數據全部刪除後，再拷貝一些不重要的數據，將記憶體全部裝滿後再次進行格式化刪除，這樣重複幾次，可以加大手機最初數據恢復的...

深度好文：哪有什麼完美人生 不過是懂得權衡和取捨(組圖)
2018-05-13

１ 同事小薇是個90後姑娘。在我看來，小薇不僅年輕有能力，而且不論長相還是家境條件都不錯，按理說，她對當下生活的滿意度應該不低吧。 沒想到一聊起來，發現完全不是如此。 「要做的事情太多了，可是我好像怎麼努力，也跟不上身邊同齡人的腳步。」話里行間，她沒有...

隱藏在身邊的9種「天然藥」 專治你的小毛病(組圖)
2018-05-13

一降溫就感冒 一吹風就咳嗽 一吃冷飲就拉肚子 …… 人生怎麼如此艱難？ 人生艱難，不是靠嘴硬就能撐下去的。說到底一句話：你的免疫力太差！ 提高免疫力，除了注意飲食、作息、運動規律，下面這9種食物可以適當多吃哦！ 1.香菇 香菇也就是常說的「山珍」，富含...

你不是能力差 你是自尊心太強(組圖)
2018-05-12

01- 放不下面子，干不好地推 我記憶里有一個姓趙的傢伙，特別沒皮沒臉，以至於到了刀槍不入的地步。要不是去捏一捏，我真懷疑他的臉皮子是鋼化的。 大概是大一下的時候，我去了一家英語培訓機構做市場推廣工作。那一年我正年輕，被市場推廣這麼一個「優雅」的辭彙騙了...

喝得多 不如喝得對：學會喝水４招 讓你輕盈健康每一天(組圖)
2018-05-12

很多人對喝水都有錯誤的觀念，以為自己是易胖體質，連喝水都會胖！但 Vitabox團隊告訴你，喝水喝得多，不如喝得對！ 「我好像連喝水都會胖唉…怎麼辦？」 「唉唷你不是胖啦，只是水腫！」 很多人對喝水都有錯誤的觀念，以為自己是易胖體質，連喝水都會胖！但 ...

牙神經不能隨便殺？醫生說出了真相(組圖)
2018-05-12

當我們健康的牙齒遭到破壞，尤其是到達第二層及以下時（牙本質或牙髓），口腔內物理和化學刺激就會被「牙神經」感知，可能會出現以下症狀，下面和51養生網小編一起來了解一下吧。 a、患牙對冷熱酸甜的刺激敏感不適。 b、當食物塞牙洞時劇烈疼痛。 c、閃電式疼痛或劇...

孝順父母有四層境界 你在哪一層？(組圖)
2018-05-11

幸福，永遠是從孝順父母開始的。 有的人一生順利，無限灑脫；有的人一生坎坷，崎嶇不平。 生活中，總會遇到這樣那樣的麻煩和挫折，有的人，能夠迅速化解，有的人，卻怎麼也跨不過那個坎兒。 這到底是因為什麼？ 幾年前，我聽了一堂課，老師的一句「人生一切不順，皆因不...

最高級的人生 都是玩出來的(組圖)
2018-05-11

玩，恐怕是唯一一件不用教就會的事。 從我們呱呱墜地開始，就開始玩樂人間了：玩自己的小手、沙子、小車、積木……但好像漸漸地，「玩」變成了一個略帶貶義的詞語。「太愛玩了」變成了對他人的一個相對負面的標籤。 可是，「玩」真的是一件不好的事嗎？「愛玩」真的有錯嗎...

一代名醫去世前留下家規：任何人都不許吃這東西！原因你絕對想不到(組圖)
2018-05-11

夏天來了，炎熱的高溫太難受了，這時候很多人就會想到如果來一種冷東西是多麼的享受啊！多舒服啊！可是其中的隱患又有幾人知曉？ 你的冰箱裡是不是有各種的雪糕，冷飲，瓜果梨桃降暑的好東西啊，哈哈。每到下午就想來一杯冷飲，或者來一桶冰淇淋？ 不過 今天給大家介...

最容易吃罰單的交通標誌 你都了解了嗎？(組圖)
2018-05-11

論老司機還是新司機，最怕什麼？違章！除了扣本本上的分外，心疼的還有我們的錢包，甚至不少老司機的駕照還有降級的危險。我們日常行車過程中，交通標誌自然是最常打交道的，最基本的標誌，大家應該都不陌生，那小編今天列舉了幾個易混淆的標誌，你對它們都了解了嗎？ 1...

男性去角質用什麼好 教你正確的去角質的方法(組圖)
2018-05-10

在我們生活中，角質相信有很多人都會有的，那你知道男性去角質用什麼好嗎?在平時男人應該怎樣去角質呢，生活中什麼類型男人不要去角質呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。 男性去角質用什麼好 1、男性擦拭爽膚水能去角質 將爽膚水浸透化妝棉,然後用濕潤的化妝棉輕輕...

丑盲 比文盲更可怕(組圖)
2018-05-10

這幾年，經常聽到一句話：「文盲不可怕，美盲才可怕。」 當你對美毫無認知時，當然很可怕。但還有一種更可怕的是，對丑沒有自知。比文盲美盲更可怕的，是丑盲。 圖片｜網絡 沒有了分寸感，就會丑而不自知 前陣子，朋友家裝修了新房，請大夥過去坐坐。一進門，便看到天...

按手腕一個地方 搞定「十大疾病」幾秒鐘就可學會(組圖)
2018-05-10

年紀大了，各種惱人的病找上門來，醫藥費花了不少不說，人也受了不少罪。其實，手腕上有個穴位，經常揉按，能輕鬆搞定十幾種疾病，幾秒就能學會！ 這個神奇的地方就是神門穴。 神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱...

婚姻最好的樣子：沒你也行 有你更好(組圖)
2018-05-10

女人真正獨立時，不會因為得不到而憤怒，不會因為不公平而計較。 01 馬靜芬今年86歲，是褚時健的妻子，也是褚橙莊園董事長，還入選了中國商界女性領袖50人。 年輕時，她就是一個家庭主婦，深受封建思想影響，認為女人出嫁後就得跟著丈夫姓，只能被叫做「褚馬氏」，...

「春宵一刻值千金」的下一句是什麼？99%的人都記錯啦(組圖)
2018-05-09

「有緣千里來相會，無緣對面手難牽」？ 錯。 這是歌，不是詩詞。 下面十幾首詩詞， 肯定有你背串的那一個！ 《集杭州俗語詩》 清·黃增 色不迷人人自迷，情人眼裡出西施。 有緣千里來相會，三笑徒然當一痴。 《夜坐》其二 清·龔自珍 沉沉心事北南東，一睨人材...

看似衛生卻不健康的生活習慣 你肯定做過！(組圖)
2018-05-09

告訴大家一件痛苦的事情 今天只是周一，距離周末還有... 上班有害健康大家都知道的啦 其實日常生活中也有一些小習慣 看似衛生，實則對身體有害 這些習慣汕頭人肯定也有 不信往下看看！ ▼ 用面巾紙包食物 面巾紙為了增白，許多廠家在紙生產過程中往往會使用熒...

聰明和智慧是兩回事！（看後大悟）
2018-05-09

作者/蕭然 聰明是一種生存的能力；而智慧則是生存的一種境界。 世界上聰明人不多，估計十中有一；而智者就更罕見，估計百里無一。你看，連公認的智者蘇格拉底都自認為，按照智慧的要求，自己是無知的。 在現實生活中，不吃虧的是聰明人；而能吃虧的是智者。 聰明人和...

最好的休息 不是睡覺 而是切換左右腦(圖)
2018-05-09

寫給所有大學生的人生成長手冊；願你的青春無所畏懼，亦不留遺憾。 #大學不迷茫 #不蹺課的學生就是好學生嗎 #不要落入你以為你在努力 #其實你只是在浪費青春陷阱中 合理使用時間，效率會事半功倍 幾年前，我認識了一位大神：他從山西的小縣城考到北京的大學，又...

老中醫告訴你：「內臟里缺什麼你臉上就長啥」(組圖)
2018-05-08

其實人體的內臟問題，可以通過我們的臉部就可以看出來。有人不禁問了，真有這麼神奇嗎?長在肚子的東西，從臉也可以看出來?老中醫告訴你:「內臟里缺啥，你臉上就長啥」。 臉與內臟的關係 研究發現，為什麼有些人長的漂亮，身體也好，而有些人長的丑，身體也差?說明二者...

「行車安全小貼士」司機要注意 這6大奪命盲點 謹記在心(組圖)
2018-05-08

常開車的車友們一定都知道，開車時會出現一些盲區，那麼這些盲區主要都在哪裡，我們又該如何安全地通過這些盲區呢？ 1：A柱盲區（多看慢速可避免） 一般轎車每側有三個立柱，其中前擋風玻璃兩側的斜柱叫A柱。每當汽車在轉彎或者進入彎道前，駕駛者的視野都會被A柱部...

製造好感12個心理技巧 《超說服心理學》讓人無法對你Say No(組圖)
2018-05-08

懂得運用語言的力量，做什麼都順利。我們的生活中是由一連串「溝通交涉」所組成的，說話技巧差的人，會比較容易累積壓力。職場心理學專家神岡真司所著的《超說服心理學》教你運用語言扭轉逆勢，他說要提升表達能力，必須掌握3個重點： 1.一開始就訂立明確的實現目標2....

擔心血糖飆高？營養師：吃飯順序決定血糖高低(組圖)
2018-05-08

很多人都認為用餐是一種享受，品嘗食物的味道最重要，但如果站在健康的角度，能考慮進食的順序與分量會更好。 日本神戶大學和關西電子醫院等單位曾針對12名第２型糖尿病病友及10名健康志願者，受試者年齡介於37至75歲，給予實驗餐進行研究。在第１天和第２天讓兩組...

一張床墊=千萬蟎蟲！簡單一招 不用洗不用曬 蟎蟲去無蹤(組圖)
2018-05-07

最近優優姐睡不好，感覺床躺得不舒服 上網搜了一下發現原因 原來1年不洗的床墊=千萬蟎蟲 這聽起來太可怕了 看來床墊清潔一定不能馬虎~ 蟎蟲的溫床 我們基本每天都要接觸到床 然而床墊是蟎蟲生長、繁殖的溫床 據統計，一張長期未做防蟎處理的床墊 蟎蟲數量高達...

最傷手機的4種充電方式 你用過幾種？(組圖)
2018-05-07

給手機充電是一件再平常不過的事情，用手機稍微頻繁一點的，每天都至少要給手機充一次電。然而你知道嗎？以下4種充電方式非常傷手機。 1 邊充電邊玩手機 玩遊戲、看電視、刷微博或看小說都會讓人一開始就很難停下來，當手機提醒電量不足時，也不想中斷，於是插上充電器...

優秀的人都善於「共情」(圖)
2018-05-07

..........01.......... 前兩天Boy遇到個糟心事兒。 一個獵頭約我見面，聊一個工作機會。 他和我約好第二天下午三點，在靜安寺附近的咖啡館碰頭。 具體地址他說到時候發給我。 到了第二天，我比約定時間提前半個小時到達。 可直到2:45...

減少室內灰塵 最實用11招效果堪比吸塵器(圖)
2018-05-06

家中總是有幾個難清理的角落老是堆積灰塵，每次清理都猛打噴嚏嗎？灰塵含有多種敏原如塵蟎、花粉、真菌、細菌等，平均1g的灰塵就有超過百萬細菌，可能造成打噴嚏、流鼻水、咳嗽、氣喘等過敏症狀。家中的小朋友過敏老是找不到原因嗎？趕快降低家中的灰塵量，消除過敏原。...

鞋子太小別急著扔 只要一個塑膠袋 立馬就能變合腳(組圖)
2018-05-06

買回的新鞋剛穿上特別滿意， 可是出去走一天才發現買小了。 退吧退不掉，不穿又可惜， 只要在鞋子裡放這個， 立馬就能變合腳！ 小鞋變大 塑膠袋+水 用塑膠袋裝滿半袋水，密封后將袋子塞進鞋裡，讓它填滿整隻鞋。 然後把鞋子放在冰箱裡，等到水結冰以後會在鞋子...

每個月電費都很多？這裡有15個超實用的節電小竅門(圖)
2018-05-06

1 定期清潔空調濾網。每年要清洗2～3次空調，在夏季第一次使用前清洗一次，使用期間清洗一次。 2 覺得熱的時候，把空調設置在26℃既能讓人感覺涼爽，還不會太冷，也不易感冒。空調房間和室內外溫差每增加1℃，製冷時所耗電量就會增加6%～10%。 3 大家知道...

深度好文：人生最痛苦的事情 不是我不行 而是我本可以(圖)
2018-05-06

1 兒子剛上大學的時候，和我說過不只一次，說他經常會做夢又回到了高中，正在準備參加高考。 他不無遺憾地說，「其實，上高中時我並沒有盡全力啊！如果從一開始就特別努力，我也可以考上清華。只是，現在後悔也晚了，總不能再來一次，去復讀吧！」 我知道，他對現在的...

避免人生廢掉的四個關鍵 越早知道越好(組圖)
2018-05-06

避免人生廢掉的四個關鍵，越早知道越好 富蘭克林曾經說過：有的人75歲還活著，但有的人25歲就死了。 乍一看有點危言聳聽，直到在同學聚會上見到阿偉。 阿偉是我們大學時期的班長，畢業之後回家接父母的生意。父母就這一個兒子，平時寶貝的不得了，那些繁重複雜的單子...

冰箱裡的肉凍多久就不能吃了？一張表總結得清清楚楚(組圖)
2018-05-05

家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進「保險箱」了。有些肉在冷凍室里甚至能放上一年多。 殊不知，冷凍食物也有保存期限。期限的長短取決於食品種類、冷凍前處理和冷凍室溫度條件。 《生命時報》訪權威專家，揭秘一塊「冷凍肉」保存期限。 受訪專...

養腎的4大誤區 90%的人全中招(組圖)
2018-05-05

俗話說的好，養腎就是養命，今天我們說說關於養腎的誤區，畢竟大多數人都犯了不止一條！ 腎藏精，為人體生命之源，腎精化腎氣，腎精虧虛，會導致臟腑功能失調，引發各種疾病。 養腎的四大誤區！ 誤區一：養腎是男人的事 一提到養腎，多數人都以為是男人的事。其實，這...

為什麼多數老司機夏天開車時都故意只開＂一邊＂的車窗？(組圖)
2018-05-05

(source: ntdtv) 夏天是個燥熱的季節，開車的時候車裡開著空調，那叫一個爽！但是油耗也會增加不少。所以有時候還是要適當關閉空調來打開車窗的。那麼，為什麼多數老司機往往只開一側的窗呢？ (source: ntdtv) 1、單開一側窗可排煙霧...

滷肉要加「這一樣秘密武器」 好吃入味不死鹹！讓你一碗接一碗(組圖)
2018-05-04

徹底打敗南門市場那家金X滷肉飯。 每回做滷肉飯都會情不自禁吃上好幾碗飯，吃完就會好懊悔，又胖了XXDDD 接下來教大家詳細的作法!!!! 預備食材： 豬五花，手切條狀300g 大蒜6~8瓣 醬油50ml 水200ml 油適量 八角1顆 白胡椒1匙 ...

喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩(圖)
2018-05-04

除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！ 養胃雷區1：少量多餐 「少量多餐」的由來，是希望...