高血壓不是一種病，而是一個症狀，要治療需要找到它的根源。提到高血壓，得先花點時間討論一個觀念。高血壓不是一種病，而是人體表現出來的一個症狀，它本身不是人體出問題的源頭。目前西醫學認為，90.95％的高血壓為原發性，意思是不知道真正的病因，只能從各種可能誘發...

近年來，隨著人們對健康的重視，養生保健也受到人們的關注，跟著網絡、書籍學習各種養生防病的方法，當然這些都是從養生最基礎的東西延伸出來的，而養生也並不是按按穴位，吃點補藥這麼簡單，中醫養生有六字訣：順、靜、修、調、補、固，真正領會並做到這幾點，健康長壽就離你...

冬至即將到來，你也準備好吃湯圓與各式進補料理，迎接每年最長的黑夜與冬季的後半段了嗎？古人說「冬至大如年」「冬至一陽生」，可見冬至節氣除了吃湯圓長歲數以外，注重養生食補也十分重要，能為新的一年所需要的活力健康做好準備。不過，許多人都是反射性地想到冬至吃湯圓與...

現如今，人們的胃不好已經成為一件很正常的現象，畢竟胃不好的人實在是太多了。要知道胃不好就會慢慢演變成疾病問題，情況嚴重的還會導致胃部細胞出現惡變，縮短人們的壽命。並且胃不好還會導致食欲不振、胃痛、胃脹氣等問題，讓人感到十分難受，這也讓越來越多的人開始認識到...

中醫針對高血壓病因調理體質，血壓自然就好了。（大紀元）得了高血壓，就要吃一輩子的降壓藥嗎？在中醫看來，高血壓只是一個表象，背後藏著很多病因，如血瘀、痰濕阻逆、肝陽上亢。針對病因調理體質，高血壓自然就好了。高血壓常見的4種類型很多人血壓高了就吃藥，與此同時，...

吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯著電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！「我以前像小豬一樣很會...

圖片來源/陳郁文國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中∶蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材，完整大公開！藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧，早在公元前5世紀，周朝就有「食醫」...

中醫方子五積散，能去除體內寒積、濕積、氣積、血積、痰積。人年紀大了以後，新陳代謝變慢，人體陽氣逐漸不足，身體會產生很多的積滯。中醫妙方五積散，可去除體內的濕氣、寒氣、痰瘀等各種積滯。寒積、濕積等五積有哪些症狀？中醫有所謂的五積，即寒積、濕積、氣積、血積、痰...

說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」。根據《本草綱目》記載，決明子能夠治療積年失明、目赤腫痛，甚至還有人認為，決明子能夠解決便秘問題。不過韓國中醫博士李宰興（이재성，音譯）也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓...

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。中醫認為「腎藏精，...

在秋冬季節的時候，養肝是非常不錯的，那麼你知道在秋冬季節要如何養肝比較好呢？下面跟隨小編一起來看看吧。人體最重要的是什麼呢?那自然是五臟了，若是它生病了，整個身體就容易出現問題了。目前正是秋冬兩個季節更替的時候，五臟容易被乾燥的空氣的灼傷。要知道肝臟可是很...

常常一早趕著出門來不及排便，晚上回家後又上不出來嗎？小心宿便積越多！一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，同時我也教了許多的同事，她們都說效果不錯，在認定此按壓法有用後，可以將它推廣給大家～快跟著影片，一起按壓一遍～貼心小提醒：很多人吃蔬菜...

人類的各種食物顏色各不相同，傳統中醫認為無色入五臟，是與中醫的五行相對應的。也就是說，不同顏色的食物，它的養生保健功效各有偏重，《黃帝內經》中記載：色味當五藏：白當肺、辛，赤當心、苦，青當肝、酸，黃當脾、甘，黑當腎、咸。今天我就來具體說說食物顏色與臟腑養生...

高血壓克星：4個降血壓開關，每天按一按，血壓悄悄降中醫保健治療多與穴位有關，我們可以通過各種方式對身體內的經脈、穴位進行按摩刺激，以達到保健治療的功效。治療高血壓，也可以採用按摩穴位的方法。當然，中醫中沒有高血壓這個病名，高血壓病屬頭痛眩暈範疇，治療高血壓...

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高，如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症？來自中國安徽省，80歲的國醫大師李濟仁有妙方。李濟仁是中國首批名老中醫學術經驗傳承指導教授，擅長胃病、風濕、疼痛和痛風治療，有國醫大師之稱，最近他到台灣參加工研院舉辦的兩岸中醫藥學術研討...

「醫師，我頭髮本來就不多了，前陣子生產後又變得更少，尤其每次洗完頭，看著浴室排水孔堆積如山的頭髮，只有一陣心酸，」34歲的萱萱愁眉苦臉地說著：「再這樣下去，我想當辣媽的願望大概遙遙無期了吧……」不論男女，掉發是許多現代人的共同困擾，隨著生活作息不正常、飲食...

立冬節氣已經過了，意味著冬天已經到了，冬天需要好好的養生才能抵禦嚴寒，那麼，哪些方法管用呢？已經進入冬季了，雖然說中午的天氣依舊很熱，就好像還是夏季一樣。但是早晚的溫度已經降低了不少，那是真的冷。對於身體差的人來說，冬季氣溫低，一個不小心就可能著涼生病。或...

水分對於我們人體來說十分重要，所以我們每天要飲用一定量的水，但是有些人不喜歡喝水，因為她們一喝水就想尿，這種現象是正常的嗎？日常大家經常聽到要多喝水的囑咐，因為人體內大部分都是水，水分對身體非常重要。如果水分不足的話，不僅僅會導致皮膚變干，而且身體器官發揮...

長高秘訣我家大女兒小學五六年級的時候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，並把米湯全部舀出來裝進保溫瓶里——至少能裝五百∼六百毫升米湯，讓她帶到學校去，一上午把它喝完。這樣一直堅持了大半年，眼瞅著孩子的個子就長了起來，而且長得很快，這使我擔心她會不會長得太高...

（本文僅供學習、參考！文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》你好，我是中國人，文君然。有人問我，學習中醫藥知識，從事中醫藥行業，最關鍵的品質是什麼？我說，是謙虛、謹慎。在這方面，我永遠都做得不...