熱水泡腳，竟然泡出了癌變？胡老太是村裡有名的福氣老太太，她從小就被人夸命好，因為在她的左腳腳底長著一顆黑痣，家裡老人說，腳底黑痣是大富大貴的徵兆，胡老太對此深信不疑。雖然自己一輩子沒有大富大貴，但也算事業有成，兒孫滿堂。退休後，胡老太日子清閒，在好友的介紹下，喜歡上了足底按摩，每...

睡眠是老生常談的問題了，古人曾經這樣說過：日出而作，日入而息。研究發現，午睡現在已經逐漸轉變為人類自我保護的一種方式，成為自然睡眠周期的組成部分之一。良好的睡眠，是保證健康的基礎之一，占據了一生中三分之一的時間，睡眠質量與人體健康有著密切的關係，更是最直觀的體現。很多人在吃完午飯...

快過節了，人們聊得更多就是餐桌美食。今年由於疫情防控要求，建議大家儘量不要在外聚餐和聚集。為了能在家做上一頓可口飯菜，很多女士們已經開始張羅儲備食材了。今天就為大家分享我們常用到的兩味調料的養生功效，這樣可以更加合理地使用它們。在烹飪美味佳肴的同時，還可以食療。1、醋可開胃、散淤...

泡腳是我們日常生活中比較常用的養生方法之一，它不僅可以幫助人體通經活絡、止血化瘀，而且還可以活化細胞、促進機體的恢復。當然在家庭中常用的泡腳方式就有，向水裡加鹽、白醋、花椒、生薑、大蒜等泡腳方法。泡腳也是根據足部足三陰經交匯在兩隻腳底的66個穴位，通過熱能使血管擴張的原理，達到活...

相信每個人都聽家裡的老人說過：腳部有眾多的穴位，一定要保護好腳部，人體活動和身體也才變得越來越健康。相信每個人在日常生活當中都有晚上泡腳的好習慣，大家也都知道熱水泡腳是一種非常簡單的養生方法，不僅可以提高自己的睡眠質量，也可以讓人睡得更加香甜，冬天睡覺之前...

據了解，很多人出現腎臟疾病後不在意，病情被耽誤，有加重的可能，轉變成慢性疾病治療難度大，還容易反反覆覆，如果這種情況不加以控制，針對性治療，同時改掉不良生活習慣，會加速尿毒症的到來。尿毒症是各類慢性腎臟疾病發展到終末期的臨床症候群，不屬於獨立的疾病，要加強...

如果日常中總是出現頭暈、頭痛，不僅影響到工作和生活，還給身心健康帶來很大的影響。生活中引起腦供血不足的原因有很多，常見的症狀就是耳鳴、聽力減退、失眠等，如果想要改善這些情況，今天我們就來聊聊腦供血不足的症狀，病因，治療方法。腦供血不足在臨床上如果不及時治療...

洗澡是我們日常都在做的一件事情，別小看洗澡這件小事情，也是存在很多學問的。而且現在正值冬季，一些老人如果在洗澡的時候不注意，很可能會發生某些意外。在洗澡的時候其實有很多誤區，但是很多人長期都不知道，今天就跟隨39健康網小九一起來了解下洗澡的誤區有哪些吧！洗...

有些人（特別是老年人）常在飯後出現頭暈、乏力、發困、眼前發黑、心絞痛、甚至暈厥和跌倒等症狀，遇到這種情況應警惕有無餐後低血壓。為明確這一問題，可在餐前、餐後即可、餐後半小時和1小時分別測量血壓。若餐後血壓明顯降低、收縮壓較餐前降低20 mmHg以上，則可診...

高血壓作為目前常見的一種慢性病，給人們身體健康帶來了很大的威脅，尤其是因為高血壓引發的其他併發症，比如心肌梗塞、腦梗死、冠心病等。所以降壓藥也是高血壓患者預防併發症的一個重要手段，但是很多高血壓患者對於降壓藥的服用時間卻有爭議。有人認為睡前不要吃降壓藥，因...

生活中有部分人出現這樣的經歷，蹲在地上較長時間，突然間站起來眼前會發黑，甚至有暈倒的感覺，出現這種情況需引起重視，因為身體保持健康不會莫名出現不良症狀，大多提示有健康問題，需了解原因後正確應對，否則身體條件差，有疾病隱患不夠重視，後續可能會越發嚴重。蹲久站...

玉米香甜可口、營養豐富，被很多人喜愛，但是你知道嗎，玉米全身都是寶，玉米身上的包裹著須，更是寶中寶！一根玉米須二兩金玉米須在我們生活中十分常見，很多人在吃新鮮玉米時常會把其丟棄，而懂點養生的人則會留下，認為其具有養生保健作用。在中藥里，玉米須又稱龍鬚，有廣...

高血壓，目前我們很常見，但是低血壓卻不多見。如果測量血壓的時候，血壓水平偏低，是因為什麼呢?體質差、營養不良……原因有很多種。但是或許大家都不知道，血壓低，也可能是心衰造成的。聽起來很匪夷所思是不是，但是作為一個從業多年的醫生，我可以負責任的告訴大家，這的...

眾所周知，高血壓等慢性疾病人群需要終身服用藥物，可生活中總有一群人毫不在意，不聽醫囑還亂吃藥。前幾天，碰到隔壁的老人，據他描述身患高血壓已經數年，如今70歲還是年輕時35歲左右患上高血壓，家裡經常備著高血壓藥。可最近他發現了一種好現象：血壓突然間正常了，興...

黃芪是我們生活中的滋補佳品，不過對於血壓較高的人來說，平時卻不敢碰黃芪，因為補氣血的黃芪可能會導致血壓升高，不過也有人卻認為，黃芪可以降血壓，自己的高血壓情況服用黃芪後，得到一定改善。那麼黃芪到底是升壓還是降壓呢？相信大家對此也有疑惑，今天我們就來一起了解...

很多人都會在家自己量血壓，不管是高血壓，正常血壓，臨界血壓，還是不穩定血壓，稍微到了一定年齡的人，都會開始關注自己的血壓值。我們發現一個很奇怪的現象，雖說一日三時測血壓，選平均值，但是一日三時如果選時辰選得不合適的情況下，三時的血壓浮動是非常大的。我們應當...