隨著人們社會節奏的加快，如今許多人都會有一些腸道的問題。正常人體排便是每天都需要進行，而每次排便都會毫不費力。而現在許多人每次排便都是三到四天才會進行一次，而每次排便都非常費力。而長期便秘會引發許多問題，比如長期便秘很可能會造成皮膚粗糙，以及在臉上形成色素沉著，而長期便秘也會造成...

生活中不少人都會出現便秘的現象，並且還伴有明顯的腹脹、腹部堅硬以及消化不良、食慾差等一系列症狀表現。而出現這些問題時，很多人會選擇吃一些無花果，達到排便的功效。那麼，無花果真的能夠起到通便效果嗎？一、新鮮無花果清腸潤燥新鮮的無花果當中含有非常多的膳食纖維，這些膳食纖維有著刺激腸道...

腸癌相信大家都了解一些，患有腸癌後，早期並無什麼明顯的症狀，僅僅是可能會感覺到腹部不適、消化不良、大便淺血等症狀，只有在隨著癌腫發展才會出現一些嚴重的症狀，所以我們不能在腸癌確定後再採取措施。而且根據最新的數據顯示，腸癌的患病情況正在逐漸趨於年輕群體，這也就代表著年輕人也有著患病...

男性和女性的差異有很多，但是你可能不知道，女性拉屎的難度真的比男性要大。同樣進廁所蹲坑或坐馬桶，女性通常要花費更多的時間，這一點中外皆然。有研究專門分析了1995年1月至2014年4月發表的與中國人便秘相關的論文，發現：中國女性便秘的患病率比男性高40%。而荷蘭的一項調查結果，更...

每個人都會排便，糞便可以顯示出整體健康的許多狀況。對某些人來說，排便是每天的例行公事，但對另一些人來說，可能就不那麼容易或順利。那麼，到底應該多久上一次大號？專家說，這並沒有一個明確的答案；簡單地說，取決於個人。紐約大學朗格尼醫院胃腸病學家瑪莉艾卡（Anju Malieckal）...

便秘是許多人都經歷過的事情，主要表現為排便頻率降低，排便困難，大便乾燥等。長時間的便秘也可能會導致肝臟破裂等問題的發生。對於正常人來說。每天有一到兩次排便，而便秘患者可能幾天才有一次排便。便秘的根本原因是胃腸動力下降，從而導致胃腸蠕動減慢。此時，身體無法充分消化食物，進而就會導致...

茶能不能刮油？這應該是很多想減肥的人士對茶最大的關注點，想要寄希望於通過簡單的喝茶就能減肥。關於茶能減肥，這主要是兩個方面帶來的感受：一個是廣告軟文中總能見到喝茶減肥的說法，另一個是有些茶喝完以後確實能感到明顯的飢餓感，胃空空的，加深了對喝茶能刮油減肥的看法。無論是喝茶之後更容易...

說起癌症大家都會覺得非常的可怕，往常像癌症的發病率是逐年增高，嚴重影響人們的安康，所以在生活中要注重對自身的頤養，而像大腸癌的情況發病率是比較高的，而這也是與飲食和作息不規律有著密切的聯絡。而且大腸癌也作為一種惡性腫瘤，假設沒有得到及時的治療，也會嚴重危及個人的生命，所以生活中要...

一個人講衛生是好事，但身體有些部位不要過度清潔，否則可能會引發疾病。耳道太乾淨：易患內耳濕疹廣東省清遠市人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師陳翠芳介紹，耳屎有清潔、保護耳朵的作用。耳屎雖然是外耳道分泌物混合灰塵、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵禦外部的細菌侵襲，防止感染，能阻止小飛...

人老了，真是幹啥都沒力氣，你是否也經常聽身邊的老人這麼說，這到底是怎麼回事呢？根據大便無力的原因有很多，如常見的便秘、肌肉無力、腸胃疾病等等，尤其再常見不過的臥床老人，因為長期缺乏運動，腸胃蠕動能力減弱，排便反射減弱，大便的無力感也會增加，最終誘發排便困難或排便無力。那麼，對於排...

便秘了吃什麼水果呀？香蕉呀，很多人都會這麼建議，可是香蕉通便效果真的一般，吃錯了還會加重便秘。香蕉的膳食纖維在水果中也就是一般水平，只有1.7克/100克；其次如果香蕉沒熟透，會含有較多的單寧，單寧會抑制腸道蠕動，所以可能會加重便秘。那建議吃哪些水果呢？有5種特別推薦。1、牛油果...

會便秘的常見原因(1)沒有定時排便習慣，而且還常忽略便意，像是因一忙起來就錯過便意感了。(2)每天喝水量不足，讓糞便干硬導致難以排出。(3)攝取太少食物纖維，導致糞便體積減少，及增加黏滯度，使在腸道內的蠕動變慢。(4)過度減肥，進食量不多，讓糞便無法達到足夠體積被排出。(5)缺乏...

80歲的蘇姨來到醫院，說自己一身毛病，經常記不起事情，重物提久了腦袋會發昏，走路時膝蓋也經常不靈光，懷疑自己是不是得了什麼大病，要求醫生給她做全身體檢。等待檢查報告的過程中，蘇姨卻焦慮到坐不下來。報告出來了：原來她只是有一點高血壓，沒什麼大礙。她卻堅持說：醫生你還是給我開點藥吧。...

吃喝拉撒是我們人體的正常生理現象，就像排便雖然不值得在桌面上討論，但這也是一項需要執行的任務，與吃飯、喝水和睡覺一樣重要。對每個人來說，排便是很常見的事情。但生活中總是有一些人長期被排便問題困擾，他們就是便秘人群。對於這些便秘患者來說，排便困難並不是最頭疼的，關鍵是排出的糞便還與...

天氣寒冷，你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便？據《CNN》報導，連續3天以上沒有排便即為便秘，原因包括纖維不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大腸激躁症等，甚至「堅持每天需要排便」的想法都是原因。1.缺乏纖維和水分你吃進什麼會影響它如何出來，這就是為什麼飲食不均為便秘主因。規律飲食最...

陳威佑醫生引述國際期刊《腎臟營養雜誌》（Journal of Renal Nutrition）的研究指，橄欖油的效果如同礦物油瀉劑，有助潤滑腸道並促進蠕動。此外，橄欖油是地中海飲食中常用的食材之一，對心臟健康和體重控制等方面有益。陳醫生列出2種攝取橄欖油的方法：

很多疾病與環境及生活方式相關。樹立健康的生活方式，改變不良的生活習慣，很多疾病如糖尿病、心腦血管疾病、腰腿病、癌症等都是可以預防的！除了暴飲暴食、吸菸喝酒、貪黑熬夜等大家熟知的不良生活習慣，以下這些不良習慣，您了解嗎？01影響壽命的生活習慣1、缺乏運動經常不運動的人，身體氣血運行...