澳洲華人精英人士Mike Luo對大紀元記者表示，「在來的路上我在思考，中國歷史上其實很少有精神修練或宗教走出國門，法輪功或許是唯一獲得聲譽，甚至可以說是傳遍了世界各地的修煉。」他還分享了一段令他難忘的親身經歷。 「五年前我在冰島旅行，在首都雷克雅維克（Reykjavik）的一座教堂里，竟然看到法輪大法的資料和介紹。」他感慨地說。 「這讓我深刻感受到這門修煉的強大力量。

新研究指出，每日快速做些家務事，如打掃一下、爬樓梯、用跑的去搭巴士，或者做園藝，能取得運動的益處，一樣對健康、長壽大有助益，對不愛健身運動及沒時間的人是福音。

繼吊頸健身鬧出人命後，中國近期再度興起撞樹鍛鍊，許多老人家認為撞擊樹木可以刺激經絡及穴位，達到強身健體效果，紛紛跑到公園去撞樹，離譜狀況引發熱議。專家提醒，撞樹鍛鍊缺乏科學依據，且存在安全隱憂，建議不要盲目參與。根據陸媒《新華社》報導，北京協和醫院康復醫學科主任醫生陳麗霞指出，年...

我是一位愛健身的60後阿姨，5年前開始居家自學健身，現在肌肉練得槓槓的，可以做負重引起向上、龍旗、大風車等高難度動作，正在準備挑戰斯巴達五公里障礙賽。五年的苦行僧式的生活讓我脫胎換骨，現在的我樂觀、堅韌、不畏苦難；堅持所愛，內心沉靜，不為外界所擾；淡定從容，相信夢想，生活充滿熱情...

外國音樂家杭特（JacksonHunter）不僅熱愛創作，也喜歡健身、鍛鍊體魄。這天，他挑戰在1小時內完成500下伏地挺身，未料竟發現身體出現驚人變化。杭特在YouTube分享影片顯示，他1小時內完成500下伏地挺身之後，雙臂與胸膛的肌肉，都明顯變得更大、更壯了。據悉，這是健身過程中...

一名從中國大陸來美不到一年的華人，在1月28日（大年二十九）這天，捧著一束鮮花來到紐約法拉盛的「法輪功修煉洪法中心」表達感謝。他說，來美後最幸運的事情就是認識了法輪大法，並表示「這是一種榮耀，深感殊榮」。 來自中國深圳的陳善峰，2024年3月來到美國紐約。他說：「我一下飛機，我就來到法拉盛的法輪功中心，我在大陸翻牆上網就知道這裡，這是我覺得唯一值得信賴的地方。」

國外網友近日流傳一段影片，一名男子到健身房做臥推，但疑似一個失手，下一秒，槓鈴整個下沉，並死死壓住男子的頸部，導致男子一度喘不過氣昏迷，在鬼門關前走一遭。據英國《太陽報》報導，這名男子原本在健身房做臥推，身旁有妻子協助，不過後來男子疑似一個失手，導致槓鈴剛好掉在男子的頸部，死死壓...

每天吃多少蛋才算健康一直是許多民眾關心的問題，國外一名男網紅便親身實驗，挑戰在1個月內狂吃1千顆蛋，平均每天吃了30顆蛋，結果讓身體產生驚人變化，影片曝光後爆紅。在YouTube上擁有230多萬訂閱者的男網紅埃維雷特(Joseph Everett)是一名健身愛好者，之前他曾在網絡...

近日，安徽衛視某節目裡的一位外賣小哥火了。在這個節目中，主持人說他們請到了一位外賣小哥，這位外賣小哥是一個聽障人士，他經常在送外賣的時候給客戶比心，畫面很有愛很感人，所以節目組把他請到了節目現場。但是當這位外賣小哥被請上節目後，網友們不淡定了。不少網友表示，這外賣小哥的皮膚，怎麼...

外賣小哥自2019年10月至2025年1月（約5年3個月）累計完成62642單，那算下來就是平均每月約1000單。就算他每天都不休息，那麼他日均也要送出33單。一個日均要送出33單的外賣員，是如何做到皮膚白皙，而且還有時間去健身的？這個尷尬的情況，安徽衛視的聲明里是不是也需要進一步解釋一下？

想增加力量和肌肉？或許你可以嘗試一種新方法。根據美國德克薩斯大學埃爾帕索分校Sudip Bajpeyi博士的研究，結合神經肌肉電刺激(NMES)與阻力訓練能夠帶來更顯著的肌肉增長和力量提升。NMES是一種通過電流刺激肌肉收縮的技術，操作簡單、設備易得。然而，Bajpeyi一直疑惑...