煮熟打碎的蘋果水竟然是清潤止咳又巨非常好喝的熱水果飲！每次感冒很多大小朋友都會久咳不愈，看到這道天然食療的秘方【蘋果水】，我自己剛好感冒咳嗽未痊癒就來試試，沒想到效果真是好，而且好好喝啊！材料表好簡單只有蘋果、冰糖和水，味道卻是驚為天人的濃郁香甜！孩子說這根本是市售青森蘋果汁的味...

冬天天氣乾燥、寒冷，每次出門的時候都止不住的咳嗽，工作時保溫杯也不離手，但是咳嗽就是不止，抽菸的老公更是咳嗽的嚴重，每天晚上睡覺都會被他的咳嗽吵醒，這樣下去可不是辦法。趕緊請教了中醫，中醫建議我吃它，它被稱為天然止咳靈，清肺止咳，潤燥化痰，它就是金桔。金桔有很好的潤燥效果，更能理...

陳皮，它實在是太好用了。陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。陳皮藥用也是一絕，它的性子又很溫和，基本上放到任何方中，都有一個...

羅漢果是一味中藥，是植物羅漢果的乾燥果實。在日常生活中，有不少人會用羅漢果泡水喝，口感清甜對人體有著諸多功效。很多人想知道，羅漢果泡水到底有哪些功效與作用呢？一、止咳潤肺羅漢果含有多種的營養成分，比如說維生素c以及多種胺基酸、果糖。除此之外，羅漢果中含有的D-甘露醇能夠起到止咳化...

導讀：在北方，因為家家戶戶都有暖氣，在室內都可以穿短袖了，而在室外，零下幾度甚至十幾度的低溫，全身穿著羽絨服才感受到暖和，有些體質差的人經過一冷一熱，很容易感冒咳嗽。而在南方，很多地方沒有暖氣，而有點地區也會有幾度或者零下幾度的低溫，有些免疫力低的人，很容易感冒咳嗽，所以老胡建議...

冬季時感冒多發的季節，尤其是老人和孩子更容易中招，感冒以後嗓子疼真的是太難受了。最近幾天我也感冒了，嗓子疼的不敢咽東西，真的太難受，我這樣煮一鍋，滋潤嗓子很舒服，比吃藥管事。在寒冷的冬天乾燥而寒冷，在這樣的天氣里，多吃一些滋潤的食材是最好的，尤其是嗓子疼更要多吃它。梨是北方特有的...

蘋果，這個看似平凡的水果，其實有著豐富的歷史和文化內涵。據傳說，蘋果的起源可以追溯到古代的亞洲和歐洲。在中國，蘋果被認為是由絲綢之路上的商人從歐洲帶到中國的。而在歐洲，蘋果則被認為是由羅馬人從亞洲帶回歐洲的。不過，這些傳說並沒有確鑿的證據來證明，因此蘋果的起源仍然是一個謎。說到苹...

大家好，今天我們要聊聊梨這種美味又多汁的水果，不過不是隨便聊聊，而是深入探討梨的酸鹼性和它的烹飪方法對營養價值的影響。讓我們一起來看看吧！首先，讓我們來了解一下梨的酸鹼性問題。梨是鹼性食物！這是由於梨的代謝產物中含有鈉、鉀、鎂等稀有金屬較多，容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。...

進入冬季，到哪兒都能聽到此起彼伏的咳嗽聲，天氣冷肺受涼，真的是太容易咳嗽了。孩子咳嗽，家長是最操心的，吃不好睡不好。咳嗽了怎麼辦？除了喝藥，還可以試試食療。大家都知道雪梨可以潤肺止咳，咳嗽了一般吃幾個就能緩解。其實在冬天，有一種當季的水果也可以止咳，那就是甘蔗。甘蔗味甘性平，含有...

對於如今已經步入中老年的人群來說，記憶里的那碗豬油拌飯回憶滿滿，但是懷念歸懷念，估計很少人會一飽嘴福了，如今人們對豬油的爭議不斷。有人說飽和脂肪含量很高的豬油飯，若是管飽吃，血管健康不保呀。不過也有人說以前的人們總吃豬油也沒事，現在不吃了倒是心臟病高發，看來吃豬油還是有好處的。那...

陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，大家並不陌生，不論是泡茶或煲湯，加了陳皮，味道就有了本質的升級。陳皮藥用也是一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方中，都有一個很好的協助作用。民間更是有一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金的說法！所以說，家中常備陳皮，那是一定沒有錯的。那麼，陳皮適...

隨著季節的變換，很多人都會發現自己容易咳嗽，喉嚨有痰。在中國的傳統醫學中，有一種古老的方法可以幫助人們緩解咳嗽和祛痰，那就是烤橘子。那麼，烤橘子到底有什麼功效？為什麼能祛痰呢？首先，我們來了解一下什麼是烤橘子。簡單來說，烤橘子就是將橘子直接放在火焰上烤至外皮微微焦黃，然後剝開食用...

不知道大家吃過這種小野果嗎？小時候我去外婆家，吃過一次就忘不了，在南方比較常見。很多人都把它當做小零食，或者拿來煲湯、泡酒等。這種小野果叫油甘果、余甘果、牛甘果，有油金子之稱，是藥食兩用的水果，被聯合國衛生組織指定為在全世界推廣種植的3種保健植物之一，在我國作為中藥已有2千多年曆...

在很多人眼裡，咳嗽是非常正常的現象，可一直咳嗽是怎麼回事？你知道為什麼會咳嗽？咳嗽是呼吸道十分常見的症狀之一，人們之所以出現咳嗽，無論生理還是病理因素，多是因為呼吸道內出現刺激物、有害物，隨著黏性的分泌物被衝擊氣流排出，進而導致的現象。那麼，出現咳嗽後應該如何止咳？？關於止咳的這...

盛夏除了西瓜、荔枝、龍眼、芒果之外，還有一種特別的水果也到了成熟的季節，那就是黃皮！黃皮又名黃彈子、油皮、雞果皮，是一種藥食兩用的水果，味道酸中帶甜、甘中有苦，自帶一股淡淡的藥味，素有果中之寶的美稱。在民間，人們又稱黃皮為正氣果，這是因為它能清熱敗火、理氣健脾。百姓也喜歡拿黃皮葉...

羅漢果，是一種葫蘆科藤本植物的果實，也是一味中藥，有著神仙果的美譽，主要產自中國的南方地區。羅漢果當中含有的維生素c含量特別高，另外，還含有很多的葡萄糖、糖苷、果糖以及蛋白質等成分，有著較高的營養和藥用價值。所以在日常生活當中，有很多人喜歡用羅漢果泡水當茶飲用。那麼，羅漢果泡水飲...