胃脹氣是什麼感覺？不少人應該都親身經歷過，如果感覺胃脹氣了，能把嗝打出來，或者放個屁，會覺得好受些，最難受的就是憋在肚子裡，感受到氣體在胃裡來回竄動，上不通下不泄的，真是有苦說不出啊。為什麼會胃脹氣？我們吃過的食物，會經過口腔、食道，最終進入到胃裡，而我們的胃是一個非常有彈性的器...

學武練功的人有一句俗語低頭貓腰，功夫不高。現在的人整天埋頭看手機，久坐，四體不勤、五穀不分，肌肉骨骼都處於退化狀態。久坐所帶來的健康隱患，頸部僵硬、腰酸背痛、全身乏力，導致肌肉越來越無力，最終無法支撐整個身體。今天，傅茂恆醫生專門給這些懶得動的人準備一個讓你在床上就能鍛鍊的方法，...

感覺眼睛乾澀、疲勞時，最便利及經濟實惠的好方法，就是透過「熱敷」來舒緩眼部不適。不過，民眾可知道，熱敷存在著那些「眉角」？干敷和濕敷又有什麼不一樣呢？眼睛乾澀、疲勞酸痛，熱敷可改善隨著3C時代的來臨，過度用眼成了現代人的通病，許多上班族上班時看電腦、下班後滑手機，在長時間、近距離...

到了春暖花開的時間，隨著氣溫的回升人們的心情都變得舒暢了。春天不僅是萬物生長的季節，也是孩子生長發育具有顯著的季節。孩子在春季長得最快，有專家通過研究證明，孩子在春天身高的生長速度達到了秋天的2.5倍左右。現在正是春季，那些盼著孩子長高個的家長，可要抓住春天猛長期，就能促進孩子長...

有境外游經驗的朋友應該知道，想在國外要到一杯熱水有多難：網友A：「第一次去歐洲是深秋，同行的朋友還帶了電熱水壺，也的確派上用場了，就是背在箱子裡好辛苦。路上在瑞士吃飯，卻沒有熱水泡麵，更別提找燒水的地方了。」網友B：「去年十一月去俄羅斯旅遊，確實領略了一番異國的生活方式。那裡除廁...

提到熱水袋，人們似乎覺得這東西已經過時了。但熱水袋的作用，並非僅是取暖，它的更重要的價值在於治病與保健，熱水袋之所以能有這樣的作用，多半因為熱水袋的功效和中醫「敷療」的相似性。圖片來源：圖蟲網當屋裡有了暖氣、空調，你是不是還記得，曾有熱水袋這樣的「老物件」伴著我們度過冬天？也許，...

脾旺不受邪，做個健康的乾飯人！中醫自古有「內傷脾胃，疾病由生」一說，所以養生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做個健康的乾飯人。中陽不足、脾胃受寒，傷害後天之本在五行中，脾胃同屬土，又謂之為「中土」，「土者，萬物之所資生也」（摘自《尚書正義》），土地的肥沃程度在一定程度上決定了人體長養的...

生活中很多男性都患有前列腺炎，這是一種發生在前列腺部位的急、慢性炎症。一旦患病，患者就會出現一系列排尿異常，以及腰腹部位疼痛等現象。如果沒能及早治療和調理，還會使得男性出現性功能障礙，甚至會導致男性不育。所以男性在患上前列腺炎後，一定要做好各方面的調理，才能夠促使前列腺炎快速癒合...

隨著天氣越來越涼，身邊很多親戚朋友開始抱怨膝關節不舒服，除了感覺腿腳沒有之前靈活外，甚至有些人因為膝關節疼痛而影響了睡眠，生活品質大大下降。在交談中，了解到很多朋友對於膝關節的養護和治療存在著不少誤區，為了避免更多的人入坑，在即將到來的世界關節炎日前，讓我們一起跟著專家走近膝關節...

長時間用眼會讓眼睛處於疲勞狀態，而疲勞時常見表現是眼睛乾澀，容易流眼淚，有這種情況應該好好護理，通過促進眼睛周圍血管血液循環以及消除肌肉緊張等來改善。而有的人就提出疑問，眼睛疲勞了應該熱敷還是冷敷呢，下面來詳細了解。有的人眼睛感覺到疲勞，但不知是通過冷敷還是熱敷可以緩解，其實，眼...

頸椎保持功能正常才不會出現頭暈、肢體發麻、噁心嘔吐等症狀，因為頸椎病發展期間局部神經根受到壓迫，神經相互，牽拉影響，相對應的症狀就明顯。遭受過疾病折磨的人才深有體會，而那些沒有患病的人應該積極預防，否則受到病痛折磨生活品質會明顯降低。那麼，頸椎出現了病變，...

最近晚上腿總是抽筋，缺鈣了，你快給我煮點骨頭湯喝喝。陳大爺今年65歲，退休好幾年了，生活過得有滋有味，每天晚上都出門跳廣場舞，周末還和朋友去爬山，雖然已經步進老年，腿腳還是十分利索。但是最近這一周陳大爺晚上睡覺左腿總是抽筋，腳又麻又痛。陳大爺尋思著可能是年...

黑眼圈大、生眼挑針敷茶包可紓緩？都市人講求「快」，奶茶和咖啡都有即沖粉，茶亦不例外有茶包。飲茶後不要浪費茶包，皆因它還能幫助解決你的眼部小問題！據《Medical News Today》報導，研究顯示，茶具治療作用，並降低患慢性疾病的風險。本文介紹茶包在眼...

隨著年齡的增長，我們每個人的身體會一天不如一天，比如會出現臉上長皺紋長出白髮，甚至在我們身體的內部結構里也會受到一定的影響。比如年齡的增大，會讓我們身體內各個機能大不如從前，尤其是骨骼力量和消化系統會慢慢的降低、變弱，嚴重的還會引發一系列的慢性疾病。對於中...

新時代奮鬥的打工人，用眼過度已經成了通病，舉頭望電腦，低頭盤手機，水汪汪的大眼睛長期干癢、畏光、為何我的眼裡常含血絲，難以睜開？因為此時的你可能已被乾眼症盯上！眼乾就是乾眼症？哪些因素會導致乾眼症？哪些方法可預防與緩解乾眼症？協和眼科專家與您聊聊，乾眼症的...

春回大地，風和日麗。伴著融融暖意，越來越多人走到戶外，在運動中感受春天的氣息。同時，春季也是運動損傷的高發期，崴腳(踝關節扭傷)尤其常見。崴腳非小事，如果早期處理不當，錯過最佳治療時機，將留下習慣性崴腳等後遺症。崴腳後千萬不要這麼處理誤區一：用紅花油或藥酒...

一覺醒來，脖子竟然不能轉了，只要稍微一動，就嘶的一陣巨痛。睡覺前明明還好好的呀？於是你開始仔細回想昨晚發生了什麼……朋友，你可能是落枕了。落枕是頸部肌肉和軟組織的損傷落枕，也叫失枕，是一種通俗的叫法。實際上它是頸部肌肉或軟組織的損傷，和腰扭了、腳崴了差不多...