牛奶是非常常見的一種食物，富含蛋白質，還能幫助補鈣。不過，有些常見的牛奶喝法，其實是錯誤的！你中招了嗎？用牛奶服藥？早餐有牛奶，又需要吃藥，很多人就會用牛奶服藥，但這樣做是錯誤的。用牛奶服藥，牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子會與藥物發生化學反應，容易使藥物表面形...

喜歡養花的朋友，幾乎都會在家裡面種植一些綠蘿，綠蘿不但容易養，還有很不錯的觀賞性，而且家庭裡面養幾盆綠蘿會讓整個空間看上去特別的清新。今天小編教大家幾個養護綠蘿的小方法，讓綠蘿生長的更加茂盛，下面讓我們一起來看看吧。第一個方法，我們可以利用阿斯匹靈來灌溉綠...

經過一夜睡眠你是不是也有這種感受，早上起來飢腸碌碌，可是又要忙著上班，於是家裡有什麼吃什麼，隨便墊點東西就出門。可是你知道嗎，如果一不小心空腹吃錯了東西，那可是要受罪的。這不我的鄰居李阿姨就吃了這個虧，今天早上要帶小孫女去醫院看病，來不及做早餐了，於是就匆...

大家最關心吃什麼能預防腦梗死、腦出血。以至於我科普總會提到這個話題，那就是吃，我們也不止一次提到過過如何吃才能保證血管健康，才能預防腦梗死預防腦出血。想不到還有很多人關心喝，問喝什麼能預防腦梗死，預防腦出血。簡單回答：必要時喝正規的藥物能預防腦梗和腦出血！...

燕麥奶最近很紅火。雖然價格是牛奶的數倍，但以其植物奶的形象，依然獲得了許多追捧。然而最近也有人發出了燕麥奶是一場中產騙局嗎的質問。燕麥奶到底是一種什麼樣的食物？它真的如廠家宣稱的那樣，是健康食品牛奶替代嗎？一、由燕麥漿而來的燕麥奶燕麥奶的核心是燕麥漿。所謂...

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的胺基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。我們每個人幾乎都喝過牛奶，甚至許多人都...

牛奶，是現代生活中的網紅飲品。不管是老人還是小孩，幾乎每天都會和牛奶打交道，有些人甚至還會把牛奶當水喝，這樣做對身體健康是好是壞？對於牛奶，是公認的營養品，有較多蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質。根據多種慢性疾病飲...

別說身高無所謂，那是因為你沒矮過如果非要問，什麼問題最困擾中國人？那莫過於身高問題了。為了讓孩子能贏在身高上，不少家長都讓孩子狂喝牛奶。可喝牛奶，真的能增高嗎？牛奶、酸奶、豆漿，哪種更補鈣？還有為啥有人一喝牛奶就拉肚子？......別急，今天我們就為大家一...

大家好，這裡是養生健康小常識。今天我們要為大家帶來的內容就是：枸杞和它天生不對付，若一起吃，可能細胞會趁機叛變，儘量避免。我們也知道，其實枸杞是一個非常有用的中藥材，能夠用來泡水喝，也能夠當做調味品，它能夠幫助我們調節我們身體裡面激素的分泌量，也能夠幫助我...

鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況，感覺像是乳糖不耐，但真的是這樣嗎？

阜外醫院顧東風院士團隊等在9萬餘國人中進行的研究提示，每日適當多喝點牛奶，有助於降低心血管病的發生和死亡風險。研究顯示，與從不喝牛奶者相比，每天飲用牛奶150~300 g者心血管病發病和死亡風險分別降低23%和19%。如果牛奶每天飲用量超過300 g，心血...

牛奶中蘊含多種人體必需的營養元素，是世界公認的自然界最接近完美的食物，有白色血液的美譽。為了保持健康，很多人已經把喝牛奶當成了一種習慣，早上喝一杯，開啟活力的一天；晚上喝一杯，營養又助眠。但其實，喝牛奶是一個技術活，有些人喝了這麼多年依舊沒喝對！禁忌1牛奶...

前兩天蘿媽教發了自製奶油和自製黃油的教程，很多人都很喜歡，所以在這裡蘿媽也表示很高興可以教大家，但是也有人覺得說，太麻煩了，還不如直接出去買，確實是麻煩了一點，其實想要黃油、想要奶油都是很簡單就能夠得到，但是自己做成功的那種成就感是不一樣的。就好像我們平常...

大家好，我是小雅美食，今天和大家分享一種簡單的煉乳做法。煉乳屬於牛奶製品，在我們生活中很常見，通常可以用它製作餐包，蛋撻，冰淇淋，布丁等。或者抹在麵包上吃，奶香味十足。女兒每次吃吐司或三明治時，都會抹點煉乳。可是外面賣的煉乳實在太甜了，而且還含有添加劑。所...

燉魚湯一般用淡水魚，海魚燉魚湯會比較腥，沒有精湛的廚藝，做出來肯定不好吃。淡水魚燉魚湯腥味比較輕，做出來鮮美，而且魚湯奶白，人們都比較喜歡。但是在沿海地區，人們不喜歡吃淡水魚，因為海水魚的魚肉更鮮嫩，而淡水魚不僅肉質不如海水魚，而且魚刺還比較多。小編家裡就...

跟布丁一樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈的蒸蛋是許多小朋友的最愛，一匙蒸蛋便能配上好幾口白飯，入口即化的綿密口感真是讓人難以抗拒；但若是吃到裡頭坑坑洞洞又像豆渣般硬梆梆的蒸蛋，便完全壞了一頓飯的興致呀！只要學會幾個蒸煮小撇步，就能蒸出零瑕疵的美味蒸蛋囉！1.調配蛋液的撇步...

牛奶由名可見是從母牛身上所獲得的天然營養物質，其中所含有豐富的礦物質、蛋白質、鐵、鋅等，並且牛奶中的鈣元素是最佳的來源，並且鈣和磷的比例均衡適當，利於人體對鈣分的吸收，並且牛奶具有補肺養胃、生津潤腸的，對於人體還具有鎮靜安神的作用，由此可見牛奶有多種好處有...

一直以來，不少糖尿病病人誤以為糖尿病的多飲、多尿症是由於喝水過多引起，認為只要少喝水，就可以控制這些症狀，於是盲目限制飲水量。這樣的做法對嗎？糖尿病人究竟該多喝水還是少喝水呢？今天，咱們就一起來聊聊糖尿病飲水的話題。糖尿病人應該限制飲水嗎？根據有關資料分析...

心梗、腦梗是威脅中老年人健康的殺手之一，因為生活中不注意的一些細節，往往危及生命，今天就為大家推薦預防心梗、腦梗的3杯水，建議收藏！心梗、腦梗易發時間、地點時間地點一：恐怖衛生間大部分中老年人都有習慣性便秘的情況，當出現排便困難，肯定會過於用力，這時候就會...