▎藥明康德內容團隊編輯早在2018年，世界癌症領域兩大權威機構——世界癌症研究基金會（WCRF）和美國癌症研究所（AICR），就曾在飲食、營養、運動和體重等生活方式方面提出了。與此同時，隨著更多研究的開展，科學家們發現，這些生活方式建議，不僅有助於預防癌症...

在腫瘤病房裡，不同病床的患者、家屬們也會閒聊，說說各自的情況。但只要有人說自己是胰腺癌，氣氛就有些沉重了，因為大家都知道，這種癌症有多兇險。真的沒想到，9月開始腹痛、大便反常，10月就查出胰腺癌。惠州胡女士今年59歲，之前身體一直很硬朗，去年9月她開始頻繁...

外賣正在悄然改變著中國三代人的生活方式。無論你是學生、白領、還是退休老人，外賣都可以讓生活變得更簡單，整個過程你無需做飯洗碗收拾廚房，想吃什麼，只要打開手機下個單，送餐小哥很快就將美食送到你手上。可那些看上去色澤誘人香氣撲鼻的美食，真的就像它們的外表一樣嗎...

我字少了一撇，成了找字，為找回那一撇，我問了很多人，那一撇代表什麼?商人說是金錢明星說是名氣軍人說是榮譽工人說是工資學生說是分數最後生活告訴我那一撇是：健康和快樂。為了能有更好的生活，我們努力拼搏，透支時間和健康來換得金錢，但金錢卻再也買不回美好的青春，健...

洗澡是大家都會堅持的一人衛生習慣，但是中外對於洗澡時間卻有很大的不同。中國人大多喜歡晚上洗澡，洗一個熱水澡，一下子一天的疲勞都消散了，然後可以美美的睡一個好覺。而西方人大多習慣於早上起來沖個澡，然後開始一天的生活。這種差異導致的原因是什麼呢？下面就讓專家來...

不知道大家還記不記得差評君之前講過的三和大神的故事，這些在三和人力資源公司附近的人過著有一天算一天的隨意生活。只要拿到了工作一天的錢，這群老哥立刻就會跑到網咖瀟灑，美美地吃上一碗四塊錢的面，再來一支飯後煙。等到兩三天之後，這群老哥再打個零工賺一點錢，然後又...

快樂多一點，健康多一點，壽命長一點。一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。每個人務必對身體好一點，健康一點，快樂一點。一起來看看人生最正確的生活方式，收藏起來照著做吧！01睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會給你的身體帶來一定的健康風險。所...

癌症的發病在我國居高不下，世界衛生組織的統計顯示，全球每5個人，就有1人至少患一次癌症。近期，中國國家癌症中心等機構的研究人員在知名期刊《癌症生物學與醫學》上發表相關文章，分析了過去30年來我國的癌症情況。今天，小九就給大家分享其中一些重要的內容。一、報告...

人在年輕的時候，身體健康不會有什麼大的問題，但上了歲數之後，尤其是45歲之後，身體的各個機能也在慢慢的退化，這時候再做一些不健康的習慣，疾病就有可能找上門。相反，如果你在日常生活中，有著自己的健康計劃、健康的飲食習慣、健康的生活方式，那麼身體健康也會太差，...

高血壓已成為我國最常見的慢性疾病之一，每年新增高血壓患者數量一千萬左右，且有年輕化的趨勢。如何穩住我們的血壓，成為人們生活中非常關注的話題。近日，世界頂級醫院梅奧醫學中心（Mayo clinic）為高血壓患者奉上了一份降壓寶典：改變10個生活方式，就能穩住...

也許你不敢承認，但最近你老是忘記——忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機、忘記回信、忘記剛剛見過的那個人叫什麼名字；明明記得要打電話，一轉身卻全忘了。怎麼回事，你老了嗎？明明正值壯年，為什麼腦袋會漸漸不管用？或者你才剛過半百，難道就要開始老化，擔心老年痴...

近日，王女士因持續腹痛腹脹到醫院做腸鏡，竟意外查出結腸癌。也是在那段時間，她的丈夫同樣出現了肚子痛的情況，經過一系列檢查，很快也被確診為結腸癌。比患癌更讓人害怕的是夫妻倆都中招了，這對於一個家庭來說是莫大的打擊，有位夫妻在外地打工，想著多攢點錢給家人創造更...

一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏。每個人務必對身體好一點，健康一點，快樂一點。一起來看看人生最正確的生活方式，收藏起來照著做吧！關於飲食要做到科學飲食，還要食物種類還要豐富一點，葷素均衡搭配，粗細糧也要吃一些，保證身體所需的各種營養充足，品種越...

生活的模樣，取決你凝視它的目光。作息規律很多人都知道，睡得好有利於身體健康。其實，規律的作息方式還能決定一個人的生活狀態。有句話說得好：睡前放下一切，醒來便是新生。無論昨天有多勞累，只要晚上及時休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢復。第二天醒來拉開窗簾，讓...

01後半生，請學會沉默有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧。在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。02後半生，請回歸平靜人到了一定的年紀，反而不喜歡喧鬧的...

不同的性格造就孩子不同的人生。性格會影響這孩子的行為舉止，思維方式，而這些都會影響的孩子的生活方式，學習態度。李玫瑾教授曾經多次在多個場合表示，3~6歲，是孩子性格形成和塑造的最重要階段，孩子85%~90%的性格、理想和生活方式都是在這段時間形成的。不同的...

近年來，在接診患者的過程中，出現了一個奇特的現象：在不少家庭中，如果有一個人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也會提高。癌症明明不會傳染，為什麼還是會像感冒一樣擴散呢？其實，這個現象叫做「家庭癌」。什麼是「家庭癌」？最早引出「家庭癌」概念的是於2018年3月...

吃飯看家教，衣著見審美。俗話說：人不可貌相。一個人的相貌可以反應此人多方面的內容：性格、人品、家教、審美以及生活方式。性格寫在臉上寬厚豁達的人多半眉清目秀，一臉福相；狹隘善妒之人大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙；性情喜靜溫和的人面相溫柔善美；性格粗暴、情緒不穩的人看...

百歲老人劉君謙已經達到了109歲，其身體沒有三高也沒有糖尿病，而且聽力正常、頭腦清晰，說話還非常的伶俐清楚，身體非常的健康。可就是這麼健康的一個人，在50多歲的時候，也曾患上過肺結核。在接受採訪時，劉老表示他的養生只有四句話，總結起來就是三從四得。運動從水...

隨著社會發展，人們越來越重視自己的身體健康，注意營養搭配和養生調理，但現實中腎病的發病率卻依然居高不下，反呈遞增的趨勢上漲。祖國醫學認為，腎病是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。中醫認為現代的生活方式有四個明顯普遍的傷腎行為。1、夜市...