俗話說吃到一塊兒，病到一塊兒……，導致這種結果的，除了遺傳原因，就是飲食原因了。對於很多朋友來說，醃菜、榨菜是生活中難得的美味，但是，這類菜品卻有一個不容忽視的健康隱患，那就是：太咸了！太鹹的菜品，意味著其中含有過多的鈉鹽，而高鹽的危害，多到讓人想像不...

近日，弗明漢心臟研究中心發表了一項分析，分析結果顯示採用一級預防方式，或可將心血管疾病的發病風險推遲10年研究人員評估了近60年的數據，涉及了1960~2018年受試群眾的健康數據，研究主要評估中老年人心梗、冠心病以及腦卒中的發病時間點。通過分析後發現，中老年人如若能長期堅持一級...

小高一家可以說是無肉不歡，一日三餐，基本頓頓都得有肉，這天他去菜市場買肉，碰到了鄰居張阿姨。張阿姨看見小高提的豬肉，就告訴他說，還是少吃點豬肉吧，現在的豬肉都是打了激素的，不然怎麼能長的快又壯呢？而且豬肉屬於紅肉，吃多了是會致癌的。小高則不認同鄰居的說法，他認為什麼營養都不能缺，...

聽說高血壓人群連大蒜都不能吃了？這日子還能不能過了？你先等等！這種說法並非是事實。實際上，無論高血壓還是其他患者，無特殊情況都可以吃大蒜。只不過，對於喜歡生吃大蒜的人群，比如大蒜配肉越吃越有，吃蒜不吃肉，營養減一半等，在這種吃法下，大蒜雖然可以解膩，但同時也能刺激人的食慾，在大腦...

隨著國人生活水平的提高，生活和飲食方式的改變，肥胖症及糖尿病已成為我國日益嚴重的社會問題，並引起公眾關注。外科手術治療肥胖型2型糖尿病最早由國外引進到國內。據統計，我國成人中患糖尿病人群比例為10.6%，約合1.14億人，也就是說每100人中，就有11個人患有糖尿病。且這個數字仍...

減肥是生活中經常聽到的話題。隨著生活水平的提升，生活方式和飲食習慣的改變使得肥胖人群逐漸增多，肥胖相關疾病負擔也逐漸增加。據世界衛生組織估計，全球範圍內，肥胖人群（BMI≥30 kg/m2）超過6.5億人。已有研究表明，與體重正常的人群相比，肥胖人群無病壽命縮短3-8年，且...

國際糖尿病聯盟發布的《全球糖尿病地圖（第10版）》顯示，我國目前擁有超過1.4億糖尿病患者，是全球糖友人數最多的國家。[1]既往認為糖尿病是一種終身性疾病，需要一生打針、吃藥來控制。然而，你知道嗎，部分糖尿病現在也可以「逆轉」了！這類糖尿病可「逆轉」！長期不打針、不服藥，血糖也能...

根據英國研究人員的一項新的大規模研究，肥胖會增加男性死於前列腺癌的風險，然而，支撐這種聯繫的因果機制尚不清楚。前列腺癌是男性中最常見的癌症形式之一。它是一種發展速度相對緩慢的癌症，因此患者在診斷後可以活很多年。事實上，許多被診斷為患有前列腺癌的患者在癌症發展到足以造成自身問題之前...

有的人體型肥胖，喝水都長肉。有的人體型消瘦，卻偏偏干吃不胖。體型胖瘦的確困擾著一些人群，這不僅僅是身上多了或少了些肉的問題，還是一種威脅身體健康的疾病。過瘦和過胖都不好，那哪種體型的人更長壽？如何衡量自己的胖瘦？想長壽要怎麼做？今天（5月11日），是世界防治肥胖日。為了健康，一起...

隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也越來越豐富，雖然吃的時候滿足了食慾，但其中的脂肪含量過高，如果沒有及時消耗，便會增加肥胖的概率。尤其是上班族每天運動量非常少，久而久之肥胖問題發生，同時還會引起各種代謝疾病。正是如此，越來越多的人開始關注減肥的話題，而且有一部分人也總想著尋找減...

64歲的金先生，十多年前就被查出了高血壓，現在生活中高血壓已經成為了一種非常普遍的疾病，因此金先生一直沒把自己的高血壓放在心上，可是有一天金先生早晨起床吃過早飯後，卻突然出現了右側肢體抽搐，並且右側口角也出現了歪斜，不一會兒就意識不清了。家人急忙把金先生送到醫院，進行頭顱CT檢查...

中國糖尿病發病人數約9240萬，在衛生部和國際糖尿病基金會聯合主辦的國際糖尿病論壇上指出，l中國的糖尿病僅次於印度，屬於國際第二大糖尿病。根據世衛組織2005年發布的數據，如果不加以改善，2025年糖尿病將導致l中國國民所得損失5580億美元(相當於390600億元人民幣)，這將...

懂得保養身體會先了解技巧，通過做正確的事情來讓健康靠近，可以避免體質差，疾病經常出現帶來影響。很多人都知道鍛鍊可以很好調節身體，是提高抵抗力，改善血液循環以及控制體重的方法，因此堅持很長時間的鍛鍊，甚至已經晨跑了十年的時間，具體會讓身體有哪些變化呢？1、關節出現磨損晨跑掌握技巧確...