蘇阿姨是個喜愛養生的人，特別是在被確診為高尿酸後，更加註重養生和每天的飲食。 聽朋友說花生是「長壽果」，蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生，想著每天吃一點花生應該對身體好！ 然而事與願違，一個多月後，蘇阿姨半夜突然痛風發作，疼...

蘇阿姨是個喜愛養生的人，特別是在被確診為高尿酸後，更加註重養生和每天的飲食。 聽朋友說花生是「長壽果」，蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生，想著每天吃一點花生應該對身體好！ 然而事與願違，一個多月後，蘇阿姨半夜突然痛風發作，疼...

宅在家1個多月了，為了自身的健康，我們一家人做到了少出門，不聚會，更不去超市人多的地方。沒去超市家裡的零食基本都沒有了，於是小董想用花生做一個小零食。 花生中含脂肪、糖類、維生素以及多種礦物質營養成分，同時還含有8種人...

春季萬物盛開，本該是人和植物都生機盎然的季節，卻有很多人十分睏倦。即便是一覺醒來，也覺得十分疲憊、打不精神。有人認為是正常現象，正所謂「春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月」。這種現象可能會出現剛換季時，人們還沒有徹底適應季節變化所出現的表現，...

大家平常吃的都是黃豆芽、綠豆芽和黑豆芽，花生芽卻很少吃過。在超市或者菜市場看到胖嘟嘟大顆的花生芽，很心動但是也不敢吃。那麼花生芽到底能不能吃呢？一起來看看。 花生髮芽更類似於黃豆以及綠豆發芽，經過發芽後的花生，不僅無毒，而且還...

水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。 花生含有豐富的營養物質，常吃好處真的不少—— 常吃花生的5大好處 1、控制食慾 花生屬於「高飽腹感」的食物，吃一點就能讓人感覺有飽腹感，比...

這些天是越來越冷了，大家都知道熱脹冷縮，天一冷，我們的血管容易收縮，很多人容易出現胸悶，心慌、心絞痛這些癥狀。而且因為天氣寒冷，運動量減少，胃腸蠕動也慢下來，便秘困擾隨之而來。 解決這些毛病，推薦，只需一把菠菜配點花生米，二者碰撞到一...

你應該要知道的食事 台灣人在吃火鍋喜歡搭配的沙茶醬是由東南亞的沙嗲醬演變而來，而沙茶醬除了固定常出現的原料外，不同廠商也有各自的獨家配方，傳統手工的沙茶醬，會將沙茶醬的配料攪打到非常細緻，使其吃起來的口感較為滑順。 圖片...

俗話說：「民，以食為天」，今天，我們就來說一說生活中的一些長壽食物，只要我們合理搭配好自己的飲食習慣，就能獲得健康、長壽的身體。下面這些長壽「第一菜」、「第一豆」、「第一果」、「第一湯」、「第一粥」……千萬別錯過！ 長壽「第一...

8月18日中午，聽眾周大伯向91.8爆料：17號晚上，杭州一對夫妻因為吃了霉變的花生被送往紅會醫院搶救。 18號下午15點23分，丈夫胡某已經被送往浙一醫院的急診監護室接受搶救，而妻子在上午送往邵逸夫醫院的途中，就已經沒有了呼...

高血壓是中風、心臟病、腎臟病以及眼部疾病的重大危險因子，依據世界高血壓聯盟估計，全球18％人口的死因和高血壓有關。想要遠離高血壓，日本醫學教授推薦吃花生，透過花生豐富的多酚來幫助控制血壓，而如果再加入一種家中必備的調味料，還能有擴張...

要說吃什麼有營養，除了牛奶、雞蛋、排骨、魚，其實，還有一種東西，營養更豐富、功效更全面，它就是——「麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子」，花生。 牛奶有些人喝了胃痛；雞蛋有膽固醇，多吃容易導致高血脂，但是花生卻相對比較安全，且營養價值比...

作為人體所需三大營養物質之一，在日常膳食中，脂肪所提供的能量應該占每天所攝入總能量的25%～30%。按照每人每天脂肪攝入量公式：每人每天脂肪攝入量為=公斤體重數×0.45(克)。也就是一個體重60公斤的人每天脂肪攝入量不應超過2...

天熱，喝這湯最養人，香甜軟糯補氣血，經常吃，頭暈眼黑都走開！ 對於喝粥的時間段，我家是從來不分的，只要孩子在家，一日3餐我都會做粥，小米粥也好，甜湯也罷，一定要有。很多新手媽媽喂孩子都有各誤區，那就是吃飯的時候不讓寶寶喝水，不...

花生作為最常見的堅果類食品，以其香脆美味深受大家喜愛，其烹食方式的多樣化更是增添了它的魅力，我們可以將其製成香脆可口的油炸花生、酸溜溜的醋泡花生、風味獨特的五香花生、濃香四溢的花生醬料等等；更重要的是，相對於其它堅果食品而言，花生更為廉價易...

養花的寶貝非常的多，很多的東西都能夠讓家中養殖的花草生長得非常的美觀，那麼這些養花寶貝都是花友們在日常養花的過程中由經驗而得到的，例如一些樹皮或者是雞蛋殼，或者是淘米水，黃豆水，都能夠用來養護花卉植物。大部分的花卉植物也有著美好的寓意，例如...

花生營養豐富，有「長壽果」美稱，是物美價廉的保健佳品。（圖片來源：Adobe Stock） 花生被譽為「長壽果」，是物美價廉的保健佳品。花生含大量植物固醇，對健康十分有益。常吃花生，不僅有助於延年益壽，還能降血脂、降血壓、控血...

據《中藥大辭典》記載：花生衣能止血、散淤。而近代醫學研究也表明服用花生衣可以作為多種病的輔助治療手段。

花生是生活中很常見的一種堅果，尤其是喜歡喝酒的人，總會點老醋花生或者椒鹽花生來下酒用。不喝酒的人，在家看電視的時候也會吃一些花生米來解悶。 花生作為一種很平民化的食物，深受大家的喜歡，同時它也是一種被營養師推薦的健康食物。花生...

花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋補調氣等功效。（圖片來源：Adobe Stock） 花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β－谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺...