你真的了解高血脂這個疾病嗎？你真的知道一個高血脂患者應該吃什麼，不應該吃什麼嗎？其實很多人都在高血脂患者的飲食上有著一定的誤解。並不是說高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也並不是不能吃肉。其實並不是所有的蔬菜對於高血脂患者來說都是安全健康，無副作用的。恰恰有這樣幾種...

你知道嗎？古人的豆可不是用來吃的，它原指一種器物，用來裝水、糧食、肉類的一種器皿，《爾雅·釋器》中有道：豆，禮器也，可以看出古人也把豆作為祭祀的禮器，幾千年來這個豆字慢慢的就由工具演變成了現在吃的豆子。老話又有說到：寧可三餐無肉，不可一日無豆，吃豆子在國人的一日三餐...

對於花生大家不會陌生，而且也特別喜歡吃，都知道花生中含有非常多對身體有益的一些物質。特別是花生外面的紅衣，對於血小板比較少的人群具有非常好的恢復作用。而且花生中還含有非常豐富的蛋白質和脂肪，可以補充人體所需的一些胺基酸和不飽和脂肪酸。同時還能夠促進人體的腦部發育。如果能夠在每天早...

像高血脂作為常見的一種慢性代謝性疾病，現在發病率也是比較高的，人體內部的血脂來源主要有兩種途徑及內源性和外源性，內源性血脂主要是指人體肝臟，脂肪等細胞合成的血脂成分，外源性血脂主要是指食物中攝取的血脂成分。而正常情況下，外源性血脂和內源性血脂也是相互制約的，保持平衡的狀態，這樣才...

張大爺剛從醫院回來，腦里還會想著醫生的叮囑：您的血脂已經到危險線了，回去記得按時吃藥，開始減肥，像肥肉、動物內臟這些就少吃不吃了，每天吃幾粒花生對身體也有好處。吃飯的時候，張大爺就把醫生的話和老伴分享了，老人家都疑惑了，前面還能理解，但為什麼要吃花生呢？花生脂肪含量高，對血管應該...

花生裡面的蛋白質含量非常高，而且它還含有很多的維生素，如果經常吃花生的話，花生中的蛋白質成分很容易被人體吸收，而且花生還能起到很好的補血功效，對於一些胃不好的人來說可以空腹吃上一把生花生，因為花生中的一些成分，能夠預防幽門螺桿菌的感染，而且對胃還能夠起到很好的保護和治療作用。大蒜...

河南省新鄉市延津縣魏邱鄉農民日前被當地官員禁止用農機收割地里的花生，聲稱是為了環保。該消息登上了10月17日百度熱搜榜。現在正是大陸秋收農忙時節，花生也已經成熟，農民正忙於採收，但河南省新鄉市延津縣魏邱鄉的農民卻被當地官員叫停。河南省農民收花生被官員叫停，該消息登上熱搜。（截圖）...

氣虛的體質在生活中其實很少有人了解，只是覺得身體不是很舒服，不知道是氣虛體質，所以在治療上是很難對症下藥的，下面為大家介紹一下氣虛體質到底有什麼表現，希望大家能夠注意下。氣虛的表現1、氣虛，一般表現在呼吸非常急促，尤其是稍微有大點的動作或者過久的運動之後，喘氣不勻，四肢乏力等等。...

糖尿病的發病率正呈現出增長的趨勢。據最新的數據顯示，全球範圍內糖尿病患者的數量已經超過4.6億人，占全球成人人口的9.3%，不僅影響到患者本人的生活品質，還給社會醫療負擔帶來了巨大壓力。01正確認識糖尿病糖尿病是一種由於胰島素不足或身體無法有效利用胰島素而導致血糖升高的慢性病。當...

1980年初，我休完兩個多月的產假上班了。八十年代真的是日新月異呢，我休假前，工作單位還叫：物資局化工建材科，復工時就叫化工建材公司了。當時這也只是追時髦，表示改革了，其實換湯未換藥：對外公司對內科，一切行政管理照舊，只是公司增加了個財務組，由此也改變了我的職業軌跡。休產假前，科...

花生被譽為萬壽果，不僅含不飽和脂肪酸，還含有維生素、礦物質、蛋白質以及白藜蘆醇、β-谷甾醇等植物化學物，具有抗氧化、抗衰老等作用。花生能不能帶皮吃？紅皮中含有能增加血小板功能的物質，在提高凝血能力的同時還有一點補血的作用，一般人可以不用剝掉紅皮。不過，有凝血傾向或血液黏...

血管遍布在人們的全身各個部位，給器官輸送養分和血液，保障身體的正常運轉，有一些人把血管稱為是生命的蠟燭，通過這一點，我們就能夠看出它對人們的身體健康而言，有著重要的意義。這主要是由於隨著年齡的不斷增長，血管會逐漸變得脆弱，特別是到了中年之後，不良的飲食習慣和生活習慣都有可能會使血...

秋分是秋季的第四個節氣，這是氣候變化最為明顯的季節，天氣乾燥，風沙多，早晚氣溫較低，呼吸道疾病高發。因此，養肺最為關鍵。為了保護我們的肺部健康，我們要學會忌嘴，少吃發物，可以在飲食中增加一些潤肺的食物。推薦以下5種食物，常吃潤肺去燥身體棒，別錯過哦。★白果—&mdas...

秋天的氣候特點是乾燥，空氣中水分含量較低，容易導致皮膚乾燥、口鼻乾燥等問題。因此，秋天養生的主要方向是潤燥。應該多吃一些能夠滋陰潤燥、潤肺止咳的食物，如山藥、蓮藕、紅薯和銀耳等。這些食物含有豐富的營養成分，可以幫助我們抵抗乾燥，保持身體的濕度和彈性。同時，要避免過多食用辛辣、油膩...

你想害死我啊！王大爺大聲對著老伴嚷嚷。王大爺確診糖尿病多年，對於飲食控制的十分嚴格，生怕自己的血糖控制不好引起併發症。一天，王大爺的老伴見超市的花生特別新鮮，想著家裡很久沒有買花生了，於是買了一兜回去，煮好後就招呼王大爺吃。但王大爺看到桌上的花生後，氣不打一處來，直接怒斥老伴想害...

花生是一種營養豐富的豆科植物，廣泛種植在全球各地的農田中，作為一種受歡迎的零食，花生不僅具有獨特的風味和口感，還對人體有多種益處。花生含有豐富的蛋白質、膳食纖維和多種維生素與礦物質，如維生素A、B、E，以及鈣、鐵、鋅等，這些營養成分對於維持人體正常生理功能和保持健康都有著重要作用...

說起補身體，很多人都覺得那是冬天的事兒。事實上，盛夏暑濕雙雙來襲，大量出汗耗損陽氣，很容易讓身體變虛。所以，夏末秋初這個時候正是需要好好補補身體。有些人可能會嫌麻煩，其實，我們不必非要買什麼大補的藥材、花很多精力燉湯煎水，一些尋常的食材當小零嘴嚼著吃，就能起到養生大作用~醋泡黑豆...

糖尿病是一種常見的慢性病，全球範圍內患病率呈上升趨勢，根據國際糖尿病聯盟發布的數據，2021年全球成年糖尿病患者人數達到5.37億，其中中國成年糖尿病患者人數為1.16億，每年有數百萬人死於糖尿病及其併發症。糖尿病的臨床表現最典型的是三多一少症狀，即多飲、多尿、多食和消瘦，常伴有...