花生素有長壽果的美譽，營養價值豐富，民間有說法稱常吃花生能降血壓，於是許多老年人喜歡每天吃上一小把。鄭奶奶就養成了吃花生的習慣，她有3年高血壓病史，退休後開始注重養生。白天孫子孫女都去上學了，鄭奶奶閒來無事，經常準備一盤花生米，一邊看電視一邊吃。吃了一段時間後，鄭奶奶發現自己好像...

如今高血壓已經成為生活中的常見病了，而一旦患上高血壓，為了控制好血壓水平，在飲食上會有許多禁忌。花生是一種健康的零食，其中富含優質蛋白、鈣、維生素E、核黃素、生物鹼等營養物質，經加工後更是風味獨特，許多人對其都愛不釋手。但也有人說，花生中含有較高的脂肪，因此，高血壓患者是不能食用...

生活當中誰都離不開五穀雜糧，也少不了魚肉葷腥。早在五六十年代，能填飽肚子就是最大的奢望。如今時代變了，生活條件越來越好了，人們對食物的要求是越來越高，不僅要味美鮮香，重要的是高營養。高營養的食物能讓人們的身體機能得到更好的發揮，尤其是大腦。想要大腦發揮得好就得經常補腦。人們常吃的...

麻屋子，紅帳子，裡面住在白胖子，說起花生，就讓人想到這句話，不知道有沒有人聽說過。對於花生，各個地方的人叫法不同，有的地方叫泥豆，有的地方叫長生果，民間還有俗語稱常吃花生能養生。確實如此，花生中含有多種營養成分，經常吃對身體好，它的吃法很多，生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以，每一種...

寒來暑往，11月7日，即將迎來冬天的第一個節氣立冬。立冬是冬季的起始，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態，日常飲食中要開始準備寒冬季節的養護了。而男性在生活中受到的壓力往往更大，日夜操勞，寒冷季節更容易損耗元氣，透支身體，在飲食上男性更要懂養生，少吃生冰品物，建議多吃這4...

雄性激素是男性身體很重要的一種激素，身體雄性激素充足，男性會更加有魅力，這樣男性更加有男人味，能夠展現自己的陽剛之氣，維持男性身體的特性，以及身體的健康狀態。雄激素缺乏的男性一般可能有以下四種表現1.異常情緒雄性激素分泌不足會使男性情緒異常，如疲勞、焦慮、緊張、生悶氣、發脾氣等。...

花生作為生活中很常見的食物，有多種烹飪方法，油炸花生、水煮花生、滷味花生，不同烹飪方法味道不一樣。許多人會把花生當做下酒菜，可能一次性吃很多，也有的人了解花生營養成分後每天堅持只吃幾顆，會控制好量。那麼，花生是長壽果還是催命符？關於吃花生是促進健康還是帶來影響，取決於身體是否適應...

花生是我們生活中比較常見的堅果之一，其實它也屬于堅果當中的一種，花生的營養價值比較高，很多注重養生的中老年人也都多次向人們推薦過吃花生，能起到養生的功效，既能預防一些血管疾病的出現，而且還能緩解便秘，更有利於延緩衰老。但是由於花生當中的脂肪含量比較高，很多減肥的人群或者是高血壓人...

老趙，聽說你兒子下月結婚，這不，送幾斤花生，祝你多孫多福。李大媽說道。花園一角，一群大媽們閒話家常，趙大媽聞言接過花生，一番感謝，一旁的吳大媽卻冷不丁說道：不是說花生吃多了，會加速癌細胞擴散？此話一出，李大媽和趙大媽臉色都不好了，孫大媽趕緊插話：這話倒是沒聽過，不過花生如果發芽好...

瓜子和花生是家庭當中常備的家我性價比比較高，尤其進入冬天很多人覺得無聊，在追劇的時候就會購買一些瓜子和花生。瓜子和花生的年市場需求量高達7.8億與雞蛋共處排行榜第5位，這足以見得瓜子和花生的受歡迎程度。雖然適當吃瓜子和花生可以給身體帶來一定好處，但是瓜子和花生的含油脂含量也是比較...

家住深圳的常阿姨，最近在體檢中發現了甘油三酯異常，她看著體檢報告，都有點不敢相信。常阿姨是朋友眼中的養生達人，平常會聽一些健康養生直播課，然後購買各類養生食物。聽說吃花生好，就買來花生吃，每天都要吃一小碟，自我感覺血脂水平控制得不錯，卻沒成想體檢查出了血脂異常。醫生問診之後稱，常...

導言：糖尿病是一種代謝性疾病，與遺傳、飲食和運動、生活方式不良、胰腺疾病、自身免疫因素等因素有關的一種慢性疾病。很多人都知道，糖尿病對於飲食的控制非常重要，如果吃了錯誤的食物，那麼就會導致血糖升高。有人說糖尿病患者不能吃花生？可能對健康造成影響，01了解，花生的營養價值1.花生，...

糖尿病患者並不是不能吃花生，只要適當的控制花生的數量，吃花生時細嚼慢咽，注意花生的烹飪方法也是可以適當的吃一點的。

大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。01魚肉：防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。魚肉富含豐富的DHA，俗稱腦黃金，對於提高大腦的記憶能力和思考能力非常重要...

受極端天氣影響，中國花生的產量大幅下降。(Shutterstock)極端天氣襲擊了中國大片區域，嚴重影響了農作物的收成，致使花生出現乾癟以及有殼無仁的現象，產量下降高達30%。這進一步打擊了農民種植花生的信心，也給中共的五年目標，即在2025年實現花生產量超過1900萬噸，帶來極...