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醫生眼中最健康的5種食物,可惜很多人不愛吃,特別是最後一個!(圖集)
2021-06-25

有些蔬菜因為有特殊的味道,被人們拉入了難吃的「黑榜」。其實,這些食物有著很高的營養價值,一起來看看。 一、茄子 茄子中含有豐富的生物鹼物質,由其是其中在葫蘆素就是一種具有抗癌作用的成分。其實臨床中已經從茄子中提取...

36歲教師糖尿病去世,從不吃甜食,醫生提醒;這兩個素菜是真兇(圖集)
2021-06-07

糖尿病在我們日常生活中並不少見,糖尿病屬於一種慢性代謝疾病。一旦患有糖尿病之後沒有治癒的方式,只能通過注射胰島素或者是吃降糖藥來維持體內正常水平。一旦發展成併發症,容易導致器官和神經受損引發更大的疾病,因此只有控制好血糖才是關鍵。 ...

夏天最該吃的不是苦瓜,而是它,容易上火要多吃,蒸一蒸太鮮美了(圖集)
2021-05-13

夏天最該吃的不是苦瓜,而是它,容易上火要多吃,蒸一蒸太鮮美了。進入炎熱的夏季,天熱就特別容易影響食慾,這個時候就惦記著吃一些開胃的下飯菜,平時飲食更偏愛吃一些清熱的下火菜,很多人夏天都喜歡吃苦瓜,夏季吃點苦瓜確實挺好的,清涼敗火還解...

茄子別再油炸了,加2個雞蛋,不清炒不油炸,出鍋全家搶著吃!(圖集)
2021-04-29

說到茄子這道食材,很多人是又愛又恨。愛的是茄子做好了,非常香軟可口,下飯更解饞。恨的是做好茄子非常廢工廢料,因為茄子這道食材需要用重油,才能做的非常好吃。比如非常知名的油淋茄子、肉末茄子等等,都是重油之下的經典美食。 其實茄子...

花青素被稱為「天然抗氧化劑」,深藏在這幾種食材中,常吃抗衰老(組圖)
2021-04-29

很多人內心曾都有過這樣的疑問:花青素到底是什麼? 花青素多存在於新鮮的水果蔬菜中,它是一種非常強的抗氧化劑,比常見的維生素C、維生素E的功能都要強大,能夠起到抗氧化、增強血管彈性、保護血管壁、穩定血壓、抗炎、緩解過敏等多種好處。 ...

茄子怎麼做好吃?教你新做法,簡單易學,好吃又下飯(圖集)
2021-04-28

說起茄子的吃法,那可是太多了數不勝數,但是要說印象最為深刻的,那絕對是肉沫茄盒了,很多年前無意間吃到這道菜,朋友說這是道東北的傳統名菜,瞬間讓我對東北菜有了新的認識,印象中的東北菜基本上都是一些大鍋燉,雖然好吃但是顯得不夠那麼細膩,總是給人...

茄子最近火了,吃了30年,還是第一次見,比吃肉還過癮(圖集)
2021-04-03

一說起茄子,相信大部分朋友想到的都是用茄子做出來的非常經典的幾款美食,比如說紅燒茄子,蒜蓉茄子等等。今天來跟大家分享一個也許是你從來沒有吃過的茄子吃法,用茄子搭配胡蘿蔔做出來的茄子早餐餅。茄子這樣做出來之後不僅口感很好,而且充分保留了它的營...

天然「溶栓劑」公布,並非木耳,專家建議:多吃,血栓或能繞路走(圖集)
2021-03-26

當我們逐漸衰老的時候,身體的各個部分也會逐漸衰老,尤其是血管,它是所有器官中最先衰老的器官,也是最容易被人們忽視的器官。很多人們血管出現了許多疾病,這主要與血管的衰老有關,當我們逐漸衰老的時候,血管會逐漸變硬,失去彈性,血液的流動速率也會隨...

一蒸一撕一拌,這道菜不到3塊錢,卻能回味一整天!(圖集)
2021-03-02

涼拌茄子 準備食材 茄子、大蒜、小米椒、鹽、糖 香醋、生抽、辣椒油、蔥 具體步驟 茄子清洗乾淨切片 水開後上鍋蒸七分鐘,取出放涼 大蒜切沫,小米椒切圈 淋入熱油...

家常燜茄子就得速度快!加1個番茄,幾分鐘就能做成的美味(組圖)
2021-02-25

做家常菜的時候,我們其實就惦記一件事,就是又快又好吃,今天咱們用一個茄子一個番茄,做出快捷方便的家常燜茄子。 這道菜之所以用一個番茄,是因為和番茄搭配起來,茄子不容易變黑,同時給這道菜一點酸甜的口感,接下來我們開始操作。...

節後刮油必備!這幾道素食讓你解膩又甩肉!(組圖)
2021-02-09

過年期間,很多朋友幾乎每天都是大魚大肉,其實長時間的大魚大肉並不利於身體的健康,接下來小編就給大家介紹幾種素菜,讓大家節後一起「刮刮油,去去膩吧!」 一、東坡豆腐 食材:豆腐、香菇、竹筍 做法:用麵粉、鹽調製成麵糊...

抗氧化、防衰老,協和康叔說,茄子這樣吃營養好!(圖)
2021-02-04

茄子是大家都愛吃的一種蔬菜,也是為數不多的紫色蔬菜,而且營養價值豐富,含有碳水化合物、維生素以及磷、鐵等多種營養成分。 茄子生吃損健康 在烹飪蔬菜的時候,有些人認為茄子可以吸油,做熟效果不好,最好要生著吃,這樣可以到腸胃裡面吸油...

「發物」到底是什麼?為什麼有的人能吃,有的人看都不敢看(圖集)
2021-02-03

生活中一日三餐是必不可少的,只有規律的飲食才能幫助人體機能正常運作。通過攝入食物人體可以補充能量,但有的時候若是吃得不恰當,卻可能引發疾病。 所謂病從口入,當人們的身體處在異常狀態時,面對有些食物還是應該忌口,比如大家經常聽到...

瓜子吃得太多,會慢慢「堵塞」你的血管,提醒:35歲後少吃些(組圖)
2021-01-30

高血脂是一種慢性代謝疾病,血脂升高意味著血液中的甘油三酯和膽固醇含量逐漸超標。據調查結果顯示,高血脂的人群每年都在增加,並且高血脂還會引發一些嚴重的心腦血管疾病,其中數心梗和腦梗最為頻繁。 為什麼患高血脂的人數越來越多? 據內科...

茄子的「死對頭」,兩者不能同食,吃了就是沒病找病(組圖)
2021-01-26

說起茄子,相信大家並不陌生。茄子作為一種常見的蔬菜,是比較受大家的歡迎的,我們可以經常看到它出現在家中的飯桌上,茄子很美味,但是你知道它的功效,以及茄子在炒菜時的禁忌嗎?這些都需要了解,下面我們就一起來看看吧。 茄子的功效: ...

一盤茄子=十味藥,抗衰老、護血管,90%的人都不知道!(圖集)
2021-01-05

抗衰老 茄子中含有豐富的維生素E,能抗衰老,而茄皮中富含果膠和類黃酮,又可以幫助皮膚抗氧化。女性常吃茄子,可能會發現色斑、皺紋都慢慢變少了哦。 清熱解毒 很多人都知道苦瓜、黃瓜、綠豆等能夠清熱解毒,其實茄子...

天然的「降栓王」終於公布了!早晚堅持吃這5樣,血液通暢,血栓悄悄就沒了(組圖)
2020-12-31

提到血栓,相信大家都很清楚,這是一種血管疾病出現的原因是血液粘性過大或者血管彈性降低,先是導致血流速度過慢,進而血液會在血管中沉積,最終出現血栓。 若是身體中出現了此種疾病,患者便會有腿部腫脹,鬱積性皮膚炎甚至潰瘍的症狀,這種情...

烹煮茄子不發黑的小秘訣(組圖)
2020-10-10

茄子做得好,大人小孩都喜歡吃。如果做不好黑黑的就會影響食慾。今天生活妙招網小編就來分享烹煮茄子不發黑的秘訣,讓煮出來的茄子白紫分明! 【材料】 茄子1-2條、油、水 【步驟】 1.首先將茄子切半後,用刀子輕輕的在表皮...

茄子可防微血管硬化 有「血管清道夫」的稱號!放久了再吃易肚痛!(圖)
2020-10-10

茄子有「血管清道夫」的稱號,特別之處在於豐富的維生素P,每100克茄子含有720毫克,能防止微血管硬化,預防心血管疾病。 但有不少老人說「茄子很毒」,從中醫角度來看,茄子具有清熱止血的作用,味甘、性寒,有清熱、活血、止痛、消腫...

蒸茄子時 不要直接上鍋蒸!多加1步、茄子鮮嫩不發黑、更有食慾(圖集)
2020-07-20

茄子、幾乎是我們日常生活離不開的食材,尤其眼下正是茄子大量上市的季節,新鮮水嫩還清甜,無論是紅燒、清蒸還是涼拌都各具風味、深受大家歡迎,但是我們在做茄子的時候總會遇到一個難題,容易發黑、影響食慾。 尤其眼下正是吃蒜泥茄子的時候...