世界三大功能飲料之一，就是大家熟知的茶水。可以說，全球茶文化的發源地其實就是中國，我國種植茶葉已經有了幾千年的歷史。即便是到了現如今，有許多不同的飲品可以提供給大家選擇，但絕大部分人仍然喜歡喝茶，特別是養生愛好者對茶葉有著特殊的喜愛。不得不說，茶葉中含有多個對人體有益處的成分，這...

中國人愛喝茶，聞著茶香，細細品味，是最好的放鬆、養心方式。除了養心，茶葉的保健功能也是超級棒！茶葉是個寶，不喝還不知道，用得好能勝過冬蟲夏草！一、茶葉五大營養物質1茶多酚它是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質，最典型的代表是兒茶素（酚）。兒茶素...

數據統計顯示，在我國居民當中，有長期飲茶習慣的人，占比達到35%，而在中老年人當中，喝茶的比例也正在以每年10%的速度快速增長。可以這麼說，中國對茶的熱愛是刻在骨子裡的。其實不只是中老年人，隨著人們對身體健康的重視程度加深，日常養生、維護健康現已成為了大家的主要目標。包括一些年輕...

自古以來，茶的文化源遠流長，隨著吃得健康、喝得健康的概念越來越深入人心，很多人開始有了自己的喝茶習慣，不管是我國六大茶，白茶、黑茶、紅茶、綠茶、青茶、黃茶，還是現在更多的養生茶，通過科學的對比達到養肝、養腎、養心等輔助作用。在沏茶上，很多人喜歡放很多的茶葉，這樣濃濃的口感更吸引人...

茶被譽為健康飲品之一，據現在也有幾千年的歷史，盛行於世界，而日常聽到喝茶，似乎都是喝茶保健好處多，尤其是是提神，還能與咖啡相比，因茶中有少量的咖啡因成分，對於不喜歡喝咖啡的人群，不妨選擇喝茶的方式，也都能夠達到相同的效果。另外，喝茶在體外動物實驗中發現，茶葉中富含眾多有益成分，包...

作為我國傳統的飲食文化，茶源遠流長。據記載，在春秋之前，茶還被當成藥物備受關注，後有古人喜歡用咀嚼茶的方式，來感受到茶自身的芬芳、清香，風味猶存。流傳至今，茶還是保健茶，現代生活中，更是有很多人都保留著喝茶的習慣。並且，對於有心血管病的中老年人，據傳喝茶還能夠清理血管、軟化血管、...

茶，除了是我們熟知的一種飲品外，還擁有其獨特的中醫藥學背景。那麼，從中醫學的角度看待茶會有什麼不同呢？1、茶為中藥在古代，茶即是藥，並被醫書所載錄。在《神農本草經》中就有記載神農嘗遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。可見，茶的起源應該是作為藥用的。在飲茶習俗剛剛形成的魏晉南北朝時代...

穀雨是在二十四節氣中處於第六個節氣，也是春天的最後一個節氣，每年的4月19日至21日，太陽到達黃經30°時，就是穀雨。進入穀雨以後，空氣中的濕度會逐漸加大，因此，我們的養生也要因時而變，因勢利導，以順應自然環境的變化，從而提高養生的針對性和有效性。穀雨時節就要到了，用心做...

有位網友留言提問到：對於老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好？差別大嗎？這位網友平時很重視養生，看到很多關於喝茶的科普文章，對於老年人喝茶的利弊，網絡上眾說紛紜，有人說老年人經常喝茶能防病治病，對身體有益；也有人說老年人經常喝茶會導致胃部不適、失眠和夜尿頻...

國人自古就有品茶的習慣，茶裡面也確實含有多種對人體有益的物質，如葉酸、維生素、蛋白質及礦物質等，適當地喝茶，對人體有一定益處。1.有助於抗氧化茶多酚具有抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。綠茶里的茶多酚比紅茶等其他茶類要高，高品質新鮮的綠茶如果用滾燙...

水是人類生存所必需的物質，由人體細胞組成。人體40%~70%的水分構成水，參與人體的消化。吸收和細胞的組成過程可以稀釋血液。一般來說，水參與人體的整個代謝過程。人體的汗水。尿液中含有大量水分。經常喝水的原因是為了保持身體的平衡，保持體液的平衡。如果身體在短...

不知道你發現沒，愛茶的老茶客都愛藏茶垢，還說是茶山，是寶貝，洗不得，堅持幾十年攢了厚厚的一層茶垢，說是無茶也能有三分香。但是，民間也有俗語說喝茶不洗杯，閻王把命催，傳言說茶垢含有重金屬，喝多了致癌！這是真的嗎？別急，今天，小興就給大家分享一下，茶垢究竟是無...

中國人的開門七件事柴米油鹽醬醋茶，其中茶作為原產於的中國的飲品，一直受到世界各地人們的歡迎，因此茶葉在國外也被稱為神奇的東方樹葉。作為世界上僅次於水的第二大飲品，生活中有太多愛喝茶的人，我和我父親都是茶葉忠實的擁躉，每天沏茶喝茶是我們兩個人必做的功課。茶葉...

中國是茶文化的起源，據說中國人飲茶的歷史，起源於神農時代，距今最少有4700多年的歷史了。在中國，茶葉有多個種類，每一種茶都散發出了淡淡的清香味，在感覺疲憊、乏力時，喝一杯茶水，就能起到提神醒腦的效果，無論老年人或青年人，都對茶非常鍾愛。且近些年，隨著養生...

說起茶，茶起源於我國，流傳到現在已有4000多年的歷史了。家裡的長輩總喜歡閒談之餘，泡上一壺茶，細細品味。然而到了現代，關於茶大家開始提出自己的疑問：喝茶到底是防癌還是致癌？茶喝多了，身體會不會發生不好的變化？那真相到底是如何呢？一、喝茶究竟防癌還是致癌？...

同一款茶，有些人泡出來滋味苦澀、色香全無，甚至都要懷疑這款茶是不是假的。而有些人卻能泡得香氣高揚，味甘而滋味無窮。其中的差距，可能就差那麼幾點。今天就來為大家透露幾個國家級泡茶師泡茶的小技巧。01、茶與水的比例要恰當不同茶類量不同，而這個量需要結合泡茶器的...