(首圖來源：Flickr/Will Fisher CC BY2.0)很多人睡覺喜歡留一盞夜燈，但美國西北大學研究發現，即使不是很亮的光，只要一晚，就足以損害血糖和心血管調節功能，增加日後罹患心臟病、糖尿病和新陳代謝毛病的風險。晚上睡眠環境很難完全避免光線，有時候是家裡夜燈，調查發...

武漢的朱大爺60歲了，預防來預防去，最後還是被糖尿病給盯上了。大約在2年前，朱大爺在體檢中被發現血糖有輕微偏高，醫生建議他先通過生活調理的方式進行干預，暫時不要服藥。從醫院回去後，朱大爺就開始在飲食上進行了干預，原先愛吃的一些高熱量的食物基本不吃了，主食經常吃紅薯，他覺得紅薯是粗...

在確診為糖尿病之後，通常醫生會給患者科普糖尿病的危害。這不單單是讓患者意識到自己血糖已經超標了，同時患者還需要提高對糖尿病併發症的警惕性。　　因為在臨床看來，糖尿病真正可怕的地方，就是各種可能會致命、致殘的嚴重併發症。　　也正因如此，糖尿病在確診之後，需要配合醫生積極用藥治療，必...

慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有幾位成員患上相關疾病，有些人甚至是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢病集中在身上。雖然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一個或長或短的發展過程，身體會有一些信號。文章以血壓、血脂、血糖、尿酸為例，給出標準對照表，自測看看你的情...

減「糖」比減「糖」更重要圖／常春月刊提供新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享，在病房衛教時常聽到病人說：「我飯都吃很少」，細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述，吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖，進而以為不吃飯或飯吃很少就不會胖或血糖會控制得比較好。可是，在詢問這...

案例分析：久病成醫，說的可能就是王大爺，63歲的王大爺是一位退休教師，同時也是一名患病多年的二型糖尿病患者。前段時間王大爺因為血糖過高，來到醫院門診檢查，見到醫生，便與醫生聊了起來，醫生：醫生，您說現在標準血糖是不是已經不是3.9~6.1了，我跟隔壁老張頭說這個事，他還不信，偏說...

過去主食是我們餐桌上的主角。近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖，比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食......但有這樣一個傳言，50歲後要逐漸增加碳水化合物的攝入量，這樣可以降低死亡率，這種說法是不是正確呢？不吃主食對健康危害很大人體有兩個器官，它的主要能量來源...

低碳飲食作為一種生活狀態也好，或者是作為一種臨床營養療法也好，對踐行者來說，既要認識到低碳飲食的重要性和方法，也要對低碳飲食之後身體的感受有所了解。可以說絕大多數人的感受是令人驚喜的，但是，也有可能出現一些不適的反應，心裡有準備，才不會慌張。對糖友來說，還包括低碳飲食和藥物治療之...

先揭曉謎底，這種最廉價的血管支架就是洋蔥。菜市場裡，它經常放在角落毫不起眼，但是懂養生的國醫愛死了它，吃洋蔥是補品，變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。會吃洋蔥的人，省下大筆買藥錢別看洋蔥便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利麵的配菜少不了洋蔥，希臘人最...

中國糖尿病發病人數約9240萬，在衛生部和國際糖尿病基金會聯合主辦的國際糖尿病論壇上指出，l中國的糖尿病僅次於印度，屬於國際第二大糖尿病。根據世衛組織2005年發布的數據，如果不加以改善，2025年糖尿病將導致l中國國民所得損失5580億美元(相當於390600億元人民幣)，這將...

糖尿病是一種以慢性高血糖為特徵的全身性疾病，該疾病的發生主要是患者體內胰島素水平異常引起代謝紊亂，導致血糖水平異常上升所造成。對於糖尿病患者而言，疾病所引起的主要臨床症狀為多食、多飲、多尿以及體重減輕。雖然說每一個糖尿病患者的病情嚴重程度不同，患者所表現出來的症狀會存在一些差異，...

名字都有豆，營養卻差很大，分辨各種豆類成分，對身體更有益處。(示意圖/Shutterstock)每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙，這是國民健康署推行的我的餐盤均衡飲食口訣。其中，以往為人所熟知的蛋白質魚肉蛋奶，在新的口...

生活中，血糖偏高的現象，經常會出現，那麼血糖高一般會出現什麼症狀呢？若人體內的胰島素分泌極少，體內的脂肪就會被分解，形成酮體後造成酮酸中毒。酮酸中毒者呼吸深而快，且呼吸時有水果味，除此之外，還會有虛弱嗜睡、全身不適、頭痛等症狀，可能意識清楚但反應遲鈍或精神木僵或神智不清。若血糖很...

高血糖是一種慢性心血管疾病，也是常見的三高疾病之一。如果患上了高血脂時的治療，很容易誘發糖尿病或者是其他的併發症，也會讓患者的身體承擔較大的負擔和壓力。但是很多人卻常常抱怨血糖升高的時候，身體不痛不癢也很難做到早發現早治療。其實想要得知體內血糖高不高，完全可以多關注一下雙腳的變化...

夏季除了吃西瓜之外，還可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比較多的。但是荔枝是不能多吃的，不然會出現荔枝病。荔枝病嚴重的話還會出現昏迷、血壓下降等情況，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那麼荔枝病是怎麼形成的呢？一、荔枝病是什麼原因引起的荔枝病的本質是一種低血糖症。荔枝含有大...

食物對血糖的影響食物中的碳水化合物，包括澱粉、精製糖等在胃腸道以葡萄糖的形式被吸收進入血液後就形成血糖了。也就是說，食物只要含有碳水化合物，無論是化學結構複雜的澱粉，還是結構簡單的精製糖，如蔗糖、葡萄糖等，就會改變血糖水平，差別在於澱粉被消化、吸收後轉變為血糖的速度慢，而精製糖轉...

今年剛剛步入三十歲大門的小楊，一直以為自己年輕、身體好，卻沒成想竟然患了糖尿病。有一天早上，父母正在進行血糖監測，小楊想著給自己也測一測，一測竟然發現血糖高的厲害，去醫院進行檢查，確診為糖尿病。很多朋友笑著和他說，以後要遠離各種含糖飲料了，不能愉快的一起聚餐了！一、血糖升高，對身...