世界上最好的長壽藥是什麼？你是否也在苦苦追求所謂的長壽偏方，奢望吃一種食物或一種生活方式就能延長壽命。然而，這都是不現實的，儘管中國人均的壽命不斷提高，但人們的追求也越來越高。從相關的數據統計發現，在1949年到1957年，中國人均壽命才35歲，而在2022年的統計中，人均壽命就...

紅薯被日本國家癌症研究中心評選為抗癌蔬菜第一名。該研究調查發現，熟紅薯抑癌效應可高達98.7%，而且紅薯的營養十分豐富，被專家稱為營養最均衡的保健食品，是能讓人長壽少疾的好食物。寒冷的冬天能吃上一塊熱騰騰的烤紅薯，是件幸福的事，但吃烤紅薯千萬不要帶皮吃，吃多了會導致胃腸不適，有些...

隨著生活水平的不斷提高，人們的衣食住行相較於過去幾十年來說，可以說是有了翻天覆地的變化，平均壽命也有了一定的提高，現在人壽命是在77歲左右，距離大家常說的長命百歲還有一定的距離，但很多人會好奇，長壽老人的特點究竟是什麼？今天就來跟大家一起了解一下。在中國江蘇省，百歲老人的數量非常...

血型的分類ABO型將人的血型分為ABO型、B、O、AB四種血型RH分型將血型分為RH陽性和RH陰性。由於漢族人基本上是rh陽性的，rh陰性的人數只占0.5%，被稱為熊貓血，所以通常不考慮只做abo血型測定。一直以來，對四種血型的研究從未停止過。從血型和性格、血型和壽命、血型和健康...

英國《每日郵報》日前報導，研究長壽者的專家認為，百歲人瑞的共同之處至少有4個：維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。該報6日匯整7名百歲人瑞分享讓自己保持心境年輕快樂的心法，交集點之一是工作，持續給自己找事情做，好處多多。

醫學昌明，人類壽命也隨之延長，長壽話題歷久不衰，然而呷百二對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露，除了先天基因影響，能活到百歲的人士有幾個共同特色，包括維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。英國《每日郵報》報導，世界各地百歲人數持續增長，2015年逾...

李大爺雖然已經70高齡了，但沒有什麼基礎病，每天精神抖擻，運動、做家務樣樣能來，隔壁王大爺雖然也70歲了，但身體卻和李大爺大相逕庭。70歲的王大爺既有高血壓，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次風，中風之後，王大爺的身體每況愈下，如今癱瘓在床，生活已經不能自理了。李大爺和王大爺，...

從古至今，我們身邊的每個人都在嚮往並且在追求著長壽！隨著生活水平的提高，越來越多的人患上了疾病，身邊能夠長壽的人也是越來越少！很多人能夠長壽，是因為身體健康，這就是被人以為是身體健康是長壽的標準！還有人會說疾病是身體健康的標誌！其實這些都不是評價長壽的原因，有專家研究分析百位長壽...

飲食中攝取大量的魚類，是日本人長壽的原因之一。取自pexels日本人壽命偏長，全國有9萬多名百歲老人；很多人從小被教導把食物當成藥品，吃對食物成了當地盛行的養生之道。日本政府負責醫療衛生和社會保障的政府部門「厚生勞動省」(Ministry of Health, Labour an...

許多人喜歡早起慢跑，或在睡前做做瑜伽放鬆身心，不過英國最近有一項研究發現，如果想要活得更長壽，或許在下午時段運動會是個好選擇。這項研究在今年2月發表於國際科學期刊《Nature Communications》。根據美國《華盛頓郵報》報導，這項研究針對英國生物銀行92,139名成年...

身高跟壽命居然有關係？國外有研究指出，矮個子可能比高個子更長壽，因為身高越高的人，需要更多的細胞複製來填充身體，會讓身體消耗越多能量。至於女性大多比男性長壽，原因並不只是身高，還有女性更能抵抗壓力，因為她們認為不僅要對自己生活負責，還要為孩子負責。根據美媒CNBC報導，一份200...

良好的生活習慣就是可以讓人們更好的保持健康的狀態，現在的人們更多的是活在當下，所以不管是在作息時間還是飲食方面都是不健康的。們的鄰國日本在這方面就做的十分的好，比如他們的生活方式，讓日本這個國家的肥胖率在全世界都是最低的，而且日本人都很長壽，這和他們的良好的生活方式有很大的關係，...

很多人都想長壽百命，因為只有活得長，活得好，才可以看遍人世間更多的風景，享受更美好的生活，但是真正做到的人卻非常少。受到生活習慣和體質的影響，想要達到長壽的目標，確實有一定的難度，但是即便如此，人們還是奢望自己能夠活得久一點。如今人們的生活水平和國家的醫療技術有了很大提高，生活中...