隨著醫療技術和生活水平提高，現代人平均壽命已經提高很多，所謂人生七十古來稀的說法已經不適用，但活到70歲仍然是人生重要的轉折點，想要健康長壽，就要在這個時間段加強進行養生和調理。70歲以後老年人6個注意事項1、清淡飲食上了年齡以後，老年人普遍味覺會有所減退，因而容易在烹飪食物的時...

生活中的小常識，決定身體的大健康，2023想更健康嗎？快來看看這50條生理常識吧，比黃金還值錢！飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶應喝口白開水。8、...

大家都希望通過健康飲食來減脂降重，但可能吃了一頓自己以為健康，實際上卻是偽健康的食物。6大看起來減肥的食物卻越吃越胖1、花式燕麥傳說它營養價值特別高，添加了各種營養物質，富含維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，還聽說它熱量較低，適合減肥。真相：升糖速度高達80以上，其實就與米飯值不相...

腦血管疾病泛指所有影響腦血管和腦部血液循環的疾病，其中又以缺血性中風和出血性中風比例最高。台灣奇美醫學中心神經內科主治醫生留維廷說明，腦中風往往會造成不同程度的神經功能障礙，產生的失能更是殘障的主因之一；根據台灣衛生福利部國民健康署公布2020年健保費用前20大疾病，腦血管疾病高...

一般人認為長壽跟家族遺傳有關，但《遺傳學》雜誌一項規模非常大的壽命研究報告顯示，伴侶對長壽的重要性遠遠超過遺傳。這份超過4億人的研究資料顯示，基因對壽命的影響還不到7%，但夫妻之間的壽命關連性，反而比父母、兄弟姐妹來得更高。而夫妻結婚後，他們也會把影響壽命的因素，成倍的傳給下一代...

感染病毒後，身體進入一個相對的脆弱期，即使進入康復期，也有一些不能做的事情。否則很可能會導致病情反覆，甚至造成不可挽回的後果，一定要注意！健康時報曹子豪攝1。運動不要累北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄在2022年12月20日接受人民日報健康客戶端採訪時表示，康復後若想恢復運動...

隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。但通過一些方法可以塑造讓大腦更靈活。隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。那麼，哪些因素會加速大腦退化？哪些方法可以使老人的大腦更靈活呢？失智與老化失智症是一個統稱的名詞，用來描述一組相關連的症狀，包括受損的記憶、語言...

隨著人們的健康意識不斷崛起，越來越多的人也都渴望擁有一副好身材。而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋飲食。在我們意識中，經常健身的人和不健身的人有著很大的區別，一般來說，經常健身的人，他們的身體健康狀況良好，而且他們的體質也比較好，自身的免疫力也比普通人要強得多。但有的時候，訓...

古今中外，人們普遍的心願是對長壽的追求，養生熱潮從未減弱過。雖然目前社會上不論醫學、科學、各項技術都很發達，但是人們對預期壽命的渴望也逐漸增長。許多人相信人的壽命是有定數的，但是在生活中，如果我們平時能養成一些良好的生活習慣，讓自己的身體更健康，也能使身體的衰老更為緩慢。歷來科學...

圖為示意圖。哈佛大學醫學院的精神病學教授、大腦及心理健康專家帕爾默表示，為了保持自己的敏銳、精力充沛和健康身體狀態，有6件事他從來不做。下面是他在美國全國廣播公司財經頻道（CNBC）Make It欄目發表的文章。作為一名精神病學家和神經科學研究員，我花了27年時間，來研究我們的心...

洛杉磯柔斯密興宏中醫專科診所鄭振龍中醫師。（姜琳達／大紀元）導言：近來美國大陸氣溫轉涼，又到了高血壓、心臟病、哮喘等多種疾病進入的易發時期。洛杉磯縣柔似密市行醫多年的中醫師鄭振龍，除了接診常見的呼吸道系統疾病患者外，最近每天也會接診多位心臟疾病患者。氣溫降低，為什麼會引發這些疾病...

壽命與身體機制有很大關係，除此之外，80％與後天因素有關，如環境、生活和飲食因素。長壽老人一直被人們羨慕，甚至有些人會專門研究他們的生活作息習慣，來獲取長壽的秘訣。壽命藏在臉上？面相能透露一個人的身體特徵，或許也能看出一個人壽命的長短，這會在人們的生活習慣以及身體健康方面表現出來...

正確飲食是維持健康的不二法門！日本一名85歲患者走路不穩、氣色差，醫生建議他多吃雞蛋和肉類，沒想到4個月後回診，讓醫生看了驚呆，老翁不僅容光煥發，整個人還充滿了活力。

無肉不歡，結果兩口子查出了直腸癌！據人民網報導，在杭州工作的李女士6月不幸查出了直腸癌，然後通過手術切除了腫瘤。奇怪的是，三個月後李女士的丈夫也被查出了直腸癌。據主治醫生介紹，這兩口子的患癌和高脂飲食有很大的關係，他們都沒有腫瘤家族史，生活習慣和飲食習慣都非常相近，有一個共同的愛...

工程師沒有三高疾病，但其中一條冠狀動脈卻90%堵塞。（圖）日常生活習慣對健康的影響相當大，一名醫生透露，先前曾有一名工程師被診斷出心肌梗塞，其中一條冠狀動脈已有90%阻塞，但經檢查後發現他並沒有三高疾病，原因全出在他的日常2習慣。家醫科醫生黃彗倫在《醫生好辣》節目中分享，先前有一...

家長生存妙招講座10月19日由吳佳穎、吳怡萱主講。左起範文亮、吳怡萱、吳佳穎、張龍正、吳兆峯。（袁玫/大紀元）首場家長生存妙招10月19日由吳佳穎主講讓飲食營養又有趣、吳怡萱主講如何尋找自我內在的寧靜，現場及線上眾家長參加，反應熱烈。這是由阿罕布拉聯合學區教委選舉兩位候選人，第五...

上腹部疼痛合併解黑便、體重減輕恐是胃癌。（圖／shutterstock）胃癌是十大癌症死亡率中的第8名，胃腸肝膽科醫生蘇銘堯表示，胃癌初期與胃潰瘍的症狀很類似，都會胃痛、胃悶與胃脹，但若合併有上腹疼痛、解黑便與體重減輕等3大症狀，應儘速就醫檢查是否罹患胃癌。蘇銘堯在節目《健康2....