有一種頭暈叫良性發作性位置性頭暈，這種頭暈跟體位有一定的關係，比如躺、轉頭、扭頭，這種引起的是良性發作性位置眩暈，最主要是防止摔倒、摔傷，沒有大的危害。還有些頭暈是很有危害的，比如腦部腫瘤、炎症、腦血管病等等。
患者如果是後循環缺血導致的頭暈，輕的患者可以出現行走不穩，吞咽困難，嚴重時患者可以出現昏迷，危及到生命。比如是心肌梗死或者是惡性心律失常所導致的，嚴重時患者可以出現心源性的猝死。
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血壓正常，卻經常「頭暈」是咋回事？提醒：6種疾病平時多留意
1.頸椎病
頸椎病當中只有椎動脈型頸椎病，椎動脈引起腦供血不足時，會引起頭部眩暈，需要及時到當地醫院行椎動脈的血管造影來判定。如果為骨性的狹窄時，可以行手術治療，對血管進行擴張。
頭暈還有可能是因為嚴重的頸椎曲線不良引起頭暈，這時候就要恢復曲線，儘量少低頭，睡覺要用低枕頭，平時頭多後仰恢復曲線。如果頭暈是因為椎動脈狹窄引起頭暈，應該趕緊去做頸椎的血管彩超，如果發現有明確的狹窄。
2.嚴重貧血
輕微貧血會引起頭暈、乏力、睏倦，面色蒼白，嚴重貧血頭昏、耳鳴、頭痛，記憶減退，貧血有很多種，如缺鐵性貧血，溶血性貧血、地中海貧，也需要去醫院血液內科檢查，平時需要多吃補血食物。
存在貧血的情況，且平均紅血球體積，平均血紅蛋白等指標均呈現降低的情況，考慮為小細胞低色素性貧血，一般小細胞低色素性貧血多因缺鐵導致的，可進一步檢查鐵蛋白以明確是否為缺鐵。
3.頸動脈閉塞
頸動脈堵塞會產生頭暈症狀，但同時還會有肢體上不適的症狀。頭暈還有可能是高血壓高血脂造成的，可以到醫院檢查確診。頸動脈閉塞常見的原因是動脈硬化斑塊形成導致管腔狹窄閉塞，還有就是大動脈炎引起的動脈閉塞。
4.低血糖
低血糖的時候是容易頭暈的，因為大腦細胞主要是依靠葡萄糖來供能，血糖低的時候大腦的功能就受到障礙，所以容易出現頭暈的症狀。同時還可能會出現注意力不集中，嗜睡，步態不穩，語言遲鈍等這些精神症狀，嚴重的還會有幻覺。
對於低血糖要引起重視，長時間的低血糖容易導致機體中樞抑制，中樞抑制期患者可能會昏迷，甚至意識喪失。有些患者還會出現癲癇症狀，低血糖對人體危害較大，可以導致患者出現生命危險，誘發心腦血管事件。
5.酗酒
在喝酒頭暈後，常見的緩解方式是適當喝蜂蜜水、西瓜汁、蘋果汁、番茄汁、酸奶或者牛奶等，促進酒精的分解，即可緩解症狀。此時您還需要多休息，避免食用辛辣刺激性的食物。
如果不想打點滴治療可以通過大量的飲水來增加尿量，加快酒精的排泄，達到醒酒緩解頭暈的目的。需要注意的是，如果頭暈持續伴有頭痛、頻繁的嘔吐以及意識障礙是甚至昏迷、抽搐等等。
6.腦腫瘤
頭暈並不是腦瘤比較特異性症狀，從概率上講，頭暈可能跟腦血管病關係更密切，腦供血不足的時候，血壓波動比較大的時候等等，可能就會頭暈。針對腦瘤引起的頭暈，往往與腦瘤引起的緩慢的顱壓增高有關。
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如何應對頻繁出現的頭暈症狀？
頭暈的時候先要明確病因，才能進行相應的處理。如果患者的頭暈是一種眩暈，而且跟體位變化有關係，也就是躺下起來的時候突然出現頭眩暈，一般持續時間數秒鐘，不伴有耳鳴等症狀，這個常是位置性眩暈，就是耳石症。
頭暈是生活當中比較常見的一些症狀，如果人們有貧血或者是腦血栓就會有這種症狀，再有就是一些人因為從不吃早飯，或者情緒不好，那麼也可能會有頭暈。在出現頭暈症狀後，我們首先要調整好自己的飲食習慣，如果症狀還是沒有得到緩解。
找到確切的病因對因治療，再加上用止暈的藥物、鎮靜的藥物，就可以快速的控制頭暈。如果是眩暈，眩暈的原因很複雜，如頸椎病造成的頭暈應該控制頸椎病，後循環障礙造成的眩暈，就應該打點滴、活血化瘀、保護腦細胞，對症處理就能快速的控制眩暈。
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吃哪些食物可以預防頭暈
1.西瓜
西瓜脫水是頭痛、頭暈發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能夠為身體提供鎂等重要的礦物質元素，從而起到預防頭暈頭痛的作用。
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、番茄和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2.蘋果
吃蘋果對於頭暈的人來說是很好的，蘋果中的膳食纖維很多，經常攝入膳食纖維可以幫助降低血脂，還能清理血管中的垃圾，達到保護心血管的作用。如果是患有三高的人群，那麼吃點蘋果，對於緩解疾病造成的頭暈是效果很好的。
3.杏仁
研究發現，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、梨等食物。
