夏天又到了，很多人成箱成箱地把涼茶買回家，放在冰箱裡，沒日沒夜地喝。他們喝涼茶的理由還很理直氣壯：涼茶是保健飲料，可以去火……
時下的中國人普遍處於一種亢奮的狀態，處於一種虛火動不動就往上冒的狀態。涼茶就這樣應運而生，火遍大江南北。然而中國人在喝涼茶的時候根本不會去思考，涼茶到底去什麼火，自己到底上的啥火。
今天這篇文章主要是想提醒大家：不要再用涼茶去火了，不然，你身上寶貴的陽氣就會被涼茶慢慢扼殺掉。
涼茶的成分，都是寒涼之藥，小夥伴們問了，既然都是寒涼之藥，為啥還去不了火呢？因為！這些寒涼之藥只能去實火！
中醫講，上火有實火虛火之分，實火用涼藥，虛火呢，用涼藥短時間見效，用久了反而助長虛火。
在這裡，先向大家普及一下實火與虛火的區別。
我們把火比作陽氣，把水比作陰氣。正常情況下我們的身體陰陽是平衡的。如果在陽氣不變的情況下，陰少了，這個時候虛火就出來了。火還是那個火，不多不少，只不過陰不足了，陰無法制約陽了，這個時候上火就是虛火了。
比如熬夜，第二天起來口腔潰瘍，這個火就是虛火。因為熬夜傷陰嘛，陰不足了，虛火就會上炎。我們經常說陰虛火旺，陰虛火旺，這個火就是虛火哦。
這個時候你用去火的藥效果是不大的，要用滋陰的方法，就是把熬夜消耗的陰補回來，這樣陰陽平衡火就下去啦。反反覆覆發作的口腔潰瘍就是虛火導致的，一定要滋陰與清熱結合起來才有效果。
至於實火就比較好理解了，通俗的講就是多出來的火，在陰不變的情況下陽多了這個就是實火。如你吃了溫熱的羊肉導致的上火就是實火。
這個火是你吃進去的，額外的，這個火就可以用清熱的方法把它去掉，就好比用一盆冷水把多出來的火苗澆滅一樣。
放眼望去，現在的中國人有多少人是實火？多數人都是虛火！動不動就上火，上面上火，下面卻一派陰寒，這都是虛火。你用去實火的涼茶來去你的虛火豈不荒謬嗎？
中醫說，養生就要養陽氣，要想長壽就要好好保護你的陽氣。一杯涼茶下肚，尤其是冰鎮的涼茶，可謂雪上加霜，把你的杯王脾胃之陽氣澆滅得完完全全。脾胃這個中焦一旦不運化，一旦阻塞，你上面的火就下不來，你下面的腎水就上不去，水火不濟，就會上熱下寒，虛火更加猖狂。
在此特別提醒一下，如果你身體陰寒很重千萬不要隨便清火，不要一上火就吃寒涼藥清熱解毒，每一次清火都在傷害你的陽氣。火不但沒有去掉，身體的陰寒卻越來越重，也越來越容易上火，這是一個惡性循環。
但是！生產銷售涼茶的企業絕不會告訴你，涼茶只能去實火，更不會告訴你天天喝涼茶會傷脾胃。為啥？因為告訴你了，涼茶的銷量會減少一大半！
所以，怕上火喝涼茶，這是一個巨坑，只會讓你跳進去，不會讓你爬出來。
說完了涼茶再說可樂，可樂這種垃圾飲料更是一個巨坑，坑了多少年輕人！
很多人喝它喝出了滿口蛀牙；
很多人喝它把胃摧殘得千瘡百孔；
很多人喝它年紀輕輕就得了糖尿病；
很多人喝它喝出了骨質疏鬆，骨頭脆弱得像紙糊一樣；
很多人喝它喝出了臃腫的身材；
……
它，就是千人追捧萬人迷戀的可樂！
每每看到電視上瘋狂播出可樂的廣告時，什麼透心涼，爽歪歪的，小編心裡總不是滋味，這種禍害人的飲料不知要摧毀多少人的健康，中國的下一代是喝可樂長大的一代，他們在享受可樂帶來的快感的時候根本不會想到可樂也正在摧毀他們的身體。
巴菲特最值得驕傲的一件事就是投資可樂，可樂給他帶來了巨額的財富，但小編認為這是巴菲特最大的敗筆，因為他投資的不是健康，而是毀滅。
可樂，或者說市場上任何一種碳酸飲料，把不可能變成了可能，但是這種改變是非常邪惡的，因為這種改變是以犧牲健康為代價的。
這種不可能是什麼？我們呼吸的時候吸進去的空氣只能進入肺里，我們喝水的時候水只能進入胃裡。如果喝水急了，水會進入肺里，我們就會本能地咳嗽，咳出來。也就是說水是不能進入肺里的。同樣，我們吸進去的空氣，無論你是用鼻子呼吸還是用嘴呼吸，空氣只能進入肺里，是不能進入胃裡的。空氣進入胃裡會對胃造成極大的傷害。
可樂，就把這種不可能變成了可能，可樂讓空氣順利進入我們的胃裡，它是怎麼做到的？可樂以及所有碳酸飲料把二氧化碳氣體壓縮到液體裡面製作出誘惑你讓你感到非常爽口的飲料，然後你把飲料喝到胃裡，經過胃的暖化溫熱，飲料裡面的二氧化碳就會以氣體的形式釋放出來，充滿了我們整個胃。
與其說你喝的是飲料，不如說你喝的是氣體，所以我們把這種邪惡的飲料稱之為汽水。
有人不屑一顧，那有啥？不就喝了一點二氧化碳進去嗎？沒什麼大不了的。
可是，你絕不會想到，喝到你胃裡的可樂變成氣體需要消耗大量的熱量，這些熱量從哪裡來？只能從胃裡來？我們的胃陽是有限的，長期大量損耗胃陽，我們的胃不堪重負，遲早會罷工的。
更要命的一點是釋放在我們胃裡的二氧化碳會成為一種邪氣，是身體不需要的氣，正常的人喝完可樂會大量打嗝，把這些氣體放出來。但是，不是所有的氣體都可以順利通過打嗝的形式跑出來，更多的邪氣會停留在身體，進入腸道，甚至會透過胃黏膜，滲入三焦，瀰漫我們的全身。
外來的邪氣進入我們的身體會造成什麼樣的後果？會干擾我們身體氣機的運行，這些無形的邪氣若再與有形的瘀血、痰濕結合，在身體某個地方安營紮寨，就會形成各種積聚，可能是腫瘤可能是癌症。
細思極恐，偶爾喝一次無所謂，長期喝，天天喝，把可樂當水喝，後果真的不堪設想……
其實，可樂最直接的傷害就是你的胃，很多人遷延不愈的胃脹、頑固性打嗝、反酸都與大量喝可樂有關。
可樂的第二大傷害：冰鎮。
這是可樂的連帶傷害，幾乎沒有人喝常溫的可樂，因為一點不爽，只有冰鎮了一口灌下去那才叫爽。現代人的飲食已經淪落到了只圖感官的刺激，完全忽略了健康的需要。
鋪天蓋地的可樂廣告，宣傳的也是這一種理念，炎炎夏日，來一杯冰鎮可樂，透心涼，爽歪歪，再配上漢堡包，炸雞更爽了。
你的嘴巴倒是爽了，可是，你有沒有問過你的胃？你的胃願不願意為你溫熱接近零度的可樂？
如果你的胃可以開口說話的話，它是一百個不樂意的，你每灌下一口冰鎮的可樂，你的胃就要遭罪一次。
幾乎所有高明的中醫都會告訴你要少吃生冷寒涼，尤其是冰鎮的飲料，因為生冷寒涼最大的危害就是慢慢扼殺你的陽氣。
陽氣對我們的生命到底有多重要？我們之所以活著靠的就是陽氣啊，損耗陽氣就會短命就會折壽的啊，陽氣沒了人也就去了。
如果你實在不明白陽氣的重要性，那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一個怎樣的象？千里冰封，萬物凋零，一派蒼涼蕭條；溫暖的春天又是一個怎樣的象？萬物生長，萬紫千紅，一派生機勃勃。那麼你希望你的身體是一派蒼涼蕭條呢還是生機勃勃呢？
中醫認為，形寒飲冷則傷肺。嘛意思？就是說如果你的身體受了寒，喝了冷飲就會對肺造成傷害。肺是嬌髒，怕熱也怕寒。為什麼現在這麼年輕人有過敏性鼻炎，一大原因就是冰鎮的可樂喝太多了。好多人喝冰鎮的可樂喝出了一肚子冰冷像石頭一樣的疙瘩。
中國人之所以熱衷於冰鎮的可樂，一大原因就是以外國人為榜樣，他們愚蠢的認為，外國人喝了這麼多年都沒事我們也不會有事。先不說外國人有沒有事，單單就這種號召大家去喝冰鎮東西的行為就應該拖出去打二十大板，這是非常不負責任的行為，害死人不償命。
中國人為何要學西方人？為何要向西方人看齊？
西方人喝冰東西有沒有事咱姑且不論，現在就想問，你到底是中國人還是西方人？西方人從頭到腳一身毛，你白白淨淨的一根毛也沒有；西方人鼻子那麼高聳你有嗎？西方人皮膚那麼白你有嗎？西方人藍眼睛你有嗎？
西方人是遊牧民族，崇尚力量、冒險，以肉食為主，他們的體質是熱性體質，喝冰東西自然問題不大，君不見西方人在中國冬天只穿短褲短袖的。文小叔所在的大理就有很多外國人，常常看見他們穿著單薄的衣服在大街上走著。
中國人是農耕文明，崇尚和平與守中，中國人的體質是溫和偏涼體質，自然不適合喝冰東西。讓中國人大膽喝冰東西，那怎麼不讓中國人大冬天光著膀子跑呢，怎麼不讓中國人冬天不要開暖氣呢？身體知道怕冷，五臟六腑難道就不怕冷？
一方水土養一方人，別說大洋彼岸的西方人，就算同在中國，東南西北各地的飲食都千差萬別，四川人天天的吃的麻辣東北人就是不能吃，西北人天天吃的羊肉南方人天天吃試試？
就算同在一個地方，適合你的不一定適合別人。
可憐我們現在的中國人，一味只崇洋媚外，追求西方文化，把老祖宗的智慧全丟了。
看見這麼多的西醫大號在以錯誤的方式引導中國人養生，我們更是覺得，弘揚正確的中醫養生文化，任重道遠。
奶茶毀掉了中國女人的容顏與陰柔之美，
涼茶、可樂毀掉了中國男人的身材與陽剛之氣，
為了你以及你的下一代
請鼓起勇氣拒絕涼茶、可樂！
