隨著生活水平不斷提高，人們的日常飲食越來越豐盛，大魚大肉經常出現在飯桌上，反而成為一種不太討喜的食物。
因為現在的人已經吃夠了大魚大肉，而是喜歡吃一些蔬菜。蔬菜當中還有大量維生素和膳食纖維等，有助於補充人體所需。
但是並非所有的蔬菜都有助於為身體補足營養成分，尤其是以下這幾種蔬菜，其中含有的有害物質比較多，早就該拉入黑名單，希望你趕緊管住嘴。
7種蔬菜，也許自帶「毒素」，有些人當成寶，菜販：知道越少越好
鮮蠶豆。
有些人特別喜歡吃新鮮的蠶豆，但是蠶豆雖然營養價值高，其中含有的有毒物質也嚴重超標。
不管是煮著吃還是生吃都會造成食物中毒的情況，對身體健康造成不利的影響，所以在生活中鮮蠶豆希望你少碰。
如果吃了鮮蠶豆之後，出現了嚴重的腹痛，腹瀉以及食物中毒的情況，這多數也是食物中毒的表現，希望你及時就醫檢查，有些菜販子，希望知道的人越少越好。
蕨菜。
蕨菜，相信大家非常熟悉，這是常見的野菜，口感相對比較好，營養價值高，深受大眾的歡迎。
但是蕨菜吃多了並不利於健康，因為蕨菜大部分是經過加工製作而成，其中肯定會藏有一定的化學成分。
蕨菜含有致癌物質原蕨苷，如果經常吃就會對身體造成極大的損傷，所以這種蔬菜希望你趕緊列入黑名單。
薺菜。
薺菜是生活中常吃的一種野菜，深受大眾的喜歡，尤其是懂得養生的人，更是把薺菜說得天花亂墜。
薺菜的生長環境不受局限性，大多含有一定的寄生蟲過多食用就會對人體造成不利的影響，甚至會增加身體患病的風險。
平時吃薺菜的時候一定要注意認真的清洗，能夠減少一部分有害物質的殘留，有些人賣薺菜的時候價格相對比較高，所以大部分菜販子都希望知道的人越少越好。
黑斑花菜。
花菜這種蔬菜營養價值非常豐富，其中含有的脂肪相對比較低，卻含有大量的維生素和膳食纖維，有助於延緩衰老，還有助於減肥瘦身。
但是花菜表面的結構相對比較複雜，表面凹凸不平很容易就會給寄生蟲藏身的機會，如果清理不徹底，進入人體之後就會影響身體健康。
所以帶有黑斑的花菜也是被寄生蟲污染過的，其中含有的毒素相對比較多，希望你趕緊管住嘴，少碰為妙，菜販子：知道人越少越好！
長斑的紅薯。
紅薯富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，加快毒素垃圾排泄，達到減肥瘦身的目的，做野紅薯深受大眾的喜歡。
但是並非所有的蔬菜都有助於健康比，如長了黑斑的紅薯會出現味道發苦的情況，其實這樣的紅薯已經被黑斑病菌所污染產生的毒素，對肝臟損傷非常嚴重。
所以不論是發芽的紅薯，還是長了黑斑的紅薯，都要趕緊處理掉，不要拿身體健康開玩笑。
催熟番茄。
番茄是生活中常吃的一種蔬菜，做法多種多樣，深受大眾的喜歡，但是番茄保存期限相對比較短，就會出現腐爛變質的情況。
有些商家在番茄未成熟之前就會用甲醛催促，保證番茄外表新鮮，這樣的能夠幫助延長食物的保存期限，但是未成熟的番茄中含有龍葵鹼成分。
催熟的番茄會嚴重損害人體健康，所以催熟的番茄希望你少碰為妙，不要再當成寶貝了，菜販子：知道人越少越好！
發芽的土豆。
在我們看來土豆的保存期限是比較長的，但是有時候保存不妥當就會出現土豆發芽的情況，有些土豆也會出現綠色的斑塊，其實這樣的土豆為了抵禦蟲子對內牙的侵害，已經產生了大量龍葵鹼。
發芽的土豆中具有較高的毒性，大量食用對身體健康造成不利的影響，可能很多人認為這種發芽的部位切掉剩餘部分能夠繼續使用，但是這也會增加肝臟的負擔。
所以發芽之後的土豆，希望你趕緊丟掉，不要捨不得，更不要把這樣的食物當成寶貝。
蔬菜本身對身體健康有好處，但是如果服用了不正確的蔬菜或者是身體出現了不適感，一定要及時去醫院做檢查，不要一拖再拖，因為有些食物變質之後，會產生大量的有害物質，對人體五臟六腑造成較強的迫害。
