大家好我是專注於健康養生方面，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛鍊；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛鍊，健康常相伴！好了廢話不多說一起來看今天分享的內容。
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。芹菜經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
芹菜含酸性的降壓成分，臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。
忠告：芹菜和此物是天生的敵人，不能一起食用，儘早了解告訴家人。
芹菜與甲魚不能一起吃。芹菜和甲魚一起吃會影響營養吸收，會出現噁心嘔吐腹痛等中毒現象。飲用橄欖汁可解毒。
芹菜不能和兔肉一起吃。兔肉酸冷，芹菜是涼性食物，一起吃會引起腸胃功能紊亂。芹菜中的維生素C會和兔肉含的蛋白質反應，降低營養價值。芹菜和兔肉一起吃會脫水，還會傷頭髮。
