大家都知道，長期保持錯誤姿勢會給身體帶來不同程度的危害，比如圓肩駝背、脊柱側彎、頭前傾、骨盆問題、頸椎以及腰椎疾病等。
而調整姿勢，保持正確的體態，不僅可以幫助預防多種身體疾病，而且也是保持良好形象和氣質的基礎。
現實生活中，很多人可能不知道自己存在姿勢問題，也有很多人知道自己有姿勢問題，但不知道如何糾正。
那麼，今天給大家分享一組日常生活中最常見的身體姿勢正誤對比圖，大家對照一下看自己是否做對了……
1、站姿
2、基本坐姿
3、走路的姿勢
4、跑步的姿勢
5、看手機的姿勢
6、背包的站姿
7、用電腦的姿勢
