32張生活常見「錯誤VS正確」身體姿勢圖，你做對了嗎？

8、看電視的坐姿

9、開車的坐姿

10、搬重物的姿勢

11、看書的姿勢

12、寫作業的姿勢

13、孕媽媽睡覺的姿勢

14、抱小孩的姿勢

15、洗碗的姿勢

16、睡覺的姿勢

以上32張對比圖，你的身體姿勢都是正確的嗎？

如果出現5個以上都是錯誤的姿勢，你就需要對照以上的正確姿勢調整了，如果已經8個以上的，就有比較嚴重的身體姿勢問題啦。

瑜伽是非常好的調整身體姿勢問題的方法之一，一定要試試哦！