越來越多的人身體健康出現問題，主要原因是血液變得粘稠，在長期高血脂的威脅下某個部位血液循環無法保持良好，一旦影響重要器官供血，在局部有循環障礙後有的人表現出發麻，局部疼痛，需針對性調理。那麼，查出了高血脂，哪些類型的食物要忌口呢？
1、甜食
檢查已經確診高血脂，說明血液已經粘稠了，想要改善正確的做法是遠離高糖食物。甜食有許多代表，糖果、蜂蜜、榴槤、奶茶、蛋糕含有的糖分多，吃起來相當甜，而源源不斷獲取太多糖類物質，不良後果是血糖波動。
還會熱量累積而加速肥胖到來，過度肥胖的人血液會粘稠，需遠離甜食來改善。
2、含有酒精的食物
高血脂相當危險，長期發展會讓腦梗，心梗等疾病有機可乘，想降低血清膽固醇，甘油三酯水平，除了科學用藥之外還應該遠離含酒精食物。
食物本身不含有酒精，但在烹飪過程中如果加入白酒，啤酒調味，就算大部分酒精揮發依然有酒精成分，除了傷害肝臟，也會加速血管病變，高血脂已經帶來影響，就得做到滴酒不沾。
3、高膽固醇食物
要去了解哪些食物富含膽固醇，在血液粘稠時嚴格忌口。
膽固醇有好壞之分，雖然是人體需要的物質，但不能過多獲取壞膽固醇，有的人長時間大量吃高熱量食物，不喜歡吃素，在肥肉吃太多時會獲取膽固醇，而動物內臟，蛋黃等也含有較多膽固醇，少吃才能調節血脂。
4、醃製食品
高血脂的人醃製類食物少吃，有的人長時間飲食錯誤，重口味飲食行為攝入過多鈉離子，身體代謝壓力增大，在這過程中不僅影響腎臟健康，還會讓血壓跟著波動，血管承受較大壓力。
加上原本血脂高加速血栓到來，共同影響下其他併發症容易形成，因此要少吃醃製食物。
5、脂肪豐富的肥肉
高血脂的人要遠離脂肪含量豐富的食物，大部分堅果，肥肉都富含脂肪，有的人經常吃五花肉，肥牛，裡面的脂肪物質過多獲取，會成為肥胖加速器。
而越來越肥胖除了身形改變，還會體內堆積脂肪，有的人出現脂肪肝或者高血脂症嚴重，都和這種飲食行為有關，就算想要吃肉，最好選擇瘦肉，深海魚肉。
6、油炸物
油炸類食物會影響血脂變化，就算這些食材原本清淡，脂肪，膽固醇含量少，但在裹上面糊後經過高溫油炸處理，會攜帶許多油脂。
因為油炸食物要用到植物油，在無形中會獲取太多熱量，長期下去血液會變粘稠，從而影響正常血液循環。
