三七粉指的是使用植物三七的根莖，曬乾並經過打磨而成的一種粉質，屬於一種非常多見的中藥材。不但有著非常強的補血功效，還有著一定的抗炎、鎮痛、抗衰老、抗氧化等一系列作用。
而且在三七粉當中所含有的一些營養物質，能夠起到保護血管的功效。所以在日常生活當中，有很多人每天都會適當服用一些三七粉，希望能夠起到養護心血管健康的效果。那麼，三七粉對心血管健康到底有哪些好處呢？
三七粉對心血管健康有哪些好處？
一、降低血脂
三七粉含有非常豐富的三七多糖以及三七素、黃酮類物質，這些物質有著非常強的活血化瘀功效。
因此對於血脂過高以及出現血栓的人群來講，適當的服用一些三七粉，可以稀釋血液濃度，起到降低血脂以及消除血栓的作用。而對於健康人群來講，適當服用一些三七粉，有著預防血栓形成以及動脈粥樣硬化的作用。
二、擴張血管
三七粉中含有的三七皂苷成分特別的豐富，這種物質能夠起到擴張外周血管的功效。
所以對於高血壓患者，以及心腦供血不足的人群來講，適當的服用一些三七粉，既有著降壓的作用，還可以擴張心腦血管，並且可以降低外周阻力，達到改善心腦缺血的效果。
三、維護心肌健康
三七粉當中所含有的三七醇提取物，對於心臟健康有著較好的保養效果。這種物質能夠改善冠狀微循環，並且可以增加心肌血流量。既有著營養心肌的作用，也有著改善心肌缺血的功效。
雖然三七粉對血管有著較好的保養效果，但在服用的時候有很多人會出現一些服用誤區。
服用三七粉應避開哪些誤區？
一、大量服用
很多人認為三七粉對於心腦血管健康都有著較好的保護作用，而且還有著補氣血等一系列功效。所以在服用的時候服用越多越好，並且還會出現長期、大量服用的行為。
雖然三七粉性溫，是一種較為滋補的中藥。但如果長期大量服用，很容易使人出現嚴重上火現象。所以在服用的時候，一定不要出現超量服用現象，每天服用三七粉的量保持在1~3克即可。
二、不分生熟服用
三七粉有著生三七粉和熟三七粉兩種，這兩種的功效各不相同。生三七粉有著活血化瘀效果，能夠起到保養血管的作用，而熟三七粉則有著較好的補血效果。但對於患有一些心腦血管疾病的人群來講，儘量不要選擇熟三七粉。
三、沒有禁忌人群
三七粉有著較強的活血化瘀效果，如果孕婦服用三七粉，會導致出現胎象不穩，甚至是流產的危險。對於月經期女性、容易過敏，以及出現出血症狀的人群來講，也不要服用三七粉。
總而言之，三七粉對於心腦血管健康有著以上三種好處。所以對於患有一些血管類疾病的人群來講，可以在醫生指導下適當服用一些三七粉。
但值得注意的是，服用三七粉時一定要避開以上三種誤區。否則，不但起不到任何保健作用，還會對健康造成較大的影響。
