首頁 > 宋雲

毛衣縮水怎麼辦？超神奇針織回春術 只需要簡單五步驟！(組圖)
2022-01-23

Lisa Weigert/ EyeEmGetty Images相信每個人都有這樣的經驗，手滑不小心把毛衣拿去洗衣機洗，或是誤丟進烘衣機烘乾，拿出來後發現硬生生小了好幾吋，領圍緊到頭都塞不進，欲哭無淚！先別急著把縮水的針織衫打入冷宮，只要簡單五步驟，就有機會...

上班族養肝，著重要護眼(組圖)
2022-01-23

上班族經常對著電腦工作，會出現眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。中醫學指出久視傷肝，肝藏血，如果傷及肝臟，肝血不足就會出現眼睛乾澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝酸軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現斑點，情...

頭痛怎麼辦？原因有哪些？何時必須就醫？醫師圖文完整解說！(組圖)
2022-01-23

頭痛或頭暈是幾乎每個人都曾經歷過的問題，發作起來真的讓人很不舒服。以最常見的一種頭痛類型張力型頭痛來說，在一些研究中指出，一年的盛行率甚至可以高達8成！也就是說，全台灣一年可能有超過2000萬人都曾發生過頭痛的問題，而且這個問題還有逐年上升的趨勢。在研究中...

吃枸杞有何作用？這3類人儘量避免吃枸杞，否則得不償失(組圖)
2022-01-23

枸杞是日常生活中非常常見的一種中藥材，因為枸杞的價格比較便宜，所以很多人會將枸杞作為養生食物來食用，即可以泡水喝，也也可以在熬湯時加入一些，味道還是非常不錯的。對於女性來說，經常用枸杞和紅棗泡水喝，能夠起到補血的功效，對於身體還是有很多好處的，但是生活中並...

每天刷牙兩次仍得牙周病？名醫：「雙手」刷才能去除牙菌斑(組圖)
2022-01-23

「講到刷牙，我一天都刷兩次，為什麼還會得牙周病？」圖／ingimage明明每天都有刷牙，為何卻依然罹患牙周病？一天刷牙兩次，刷牙可以說已經是你的習慣了吧。從小時候開始，「早上與人見面之前」與「就寢前」各刷一次已成了理所當然，只要時間一到，不知不覺就會站在洗...

「防低頭神器」真的能改善頸椎問題嗎？這些潛在危害一定要知道 組圖
2022-01-23

改善脖子前傾、矯正頸椎、預防頸紋、告別含胸駝背……看著這樣的廣告詞，作為低頭族的你是不是有些心動？近期，一款網紅防低頭神器在各大平台上走紅，號稱能夠改善和預防各種頸椎問題。網購平台上顯示的防低頭神器這樣的神器到底有沒有作用？真的能改善頸椎問題嗎？一起來看。...

近期莫名有這3個異常，或是尿毒症「找上門」了，不要忽視(組圖)
2022-01-23

眾所周知，尿毒症指的是腎衰竭的周末及表現，病情非常嚴重，往往需要依靠透析或者腎移植的方式維持生命，而且日常生活中還得注意一些事項，否則有可能危及性命。就是如此，為了防患於未然，大家一定要做好保護腎臟的措施，同時多留意身體上的症狀；如若近期莫名的有了以下三個...

家庭版老北京炸醬麵，炸醬麵製作教程，過程簡單，一學就會(組圖)
2022-01-22

前年帶孩子去北京旅遊，她現在基本都忘記得差不多了，唯獨沒有忘記的是吃老北京炸醬麵，說跟家裡的不一樣，有很多不一樣的菜碼，吃起來也很香，時不時的要我在家給她做，雖然跟北京麵館的味道稍有區別，但是別有一番味道，今天就來分享一下老北京炸醬麵的家庭版做法，記得關注...

明代宰相的一首古風詩，道盡當老師的萬般辛酸，令人深有共鳴(組圖)
2022-01-22

在很多網友眼裡，老師是相當理想的一個職業。首先，老師有暑假和寒假，擁有其他打工人擁有的大把空閒時間。其次，老師的人際關係相對沒有那麼複雜，雖然也免不了辦公室哲學和內卷。但相比其他行業，老師可以說還是比較單純的，更多時間都是與單純的學生在一起。再次，老師的收...

怎樣快速清除洗衣機里的污垢，這三招教你搞定(組圖)
2022-01-22

洗衣機清洗方法是很多的，如果你只知道一種清洗方法，那就不全面了，因為現在簡便有效的洗衣機清洗方法可不少，既然有更簡單更高效的方法我們幹嘛不用呢，所以這裡我就來介紹一下洗衣機清洗的小竅門有哪些。方法一、專用清潔劑清洗很多人都知道在清洗洗衣機的時候可以使用一種...

大寒養生重在補氣！兩款靚湯補而不燥(圖)
2022-01-22

俗話說「大寒小寒冷成冰團」，每年的陽曆1月20日或21日為大寒，是二十四個節氣中最後一個節氣，也是一年中最冷的時期。廣州醫科大學附屬中醫醫院（廣州市針灸醫院）脾胃科主任中醫師楊潔稱，冬季之末，寒氣極盛，所以取暖禦寒、驅陽避陰是養生的大原則。為此，特意為市民...

專家表示：養生掌握這5個妙招，長壽或許會青睞你，不妨試試(組圖)
2022-01-22

從古至今，長壽一直都是大家在探討的話題，而且每個人都試圖尋找能夠長壽的秘密，但是最後卻沒有達到理想的效果。究其根本就是大家用錯了方法，例如吃保健品等方式，雖然短時間內能夠達到不錯的養生功效，但長遠來看很不可取。營養專家表示，長壽其實就在生活中的點滴小事之中...

總是覺得口乾舌燥，喝水也沒用？當心是這些病找上了你(組圖)
2022-01-22

空氣越來越乾燥，人也會容易感覺口乾舌燥。嘴巴干怎麼辦？多喝水肯定有用！但是，如果不管怎么喝水還是感覺口乾，甚至長時間大量飲水也無法緩解呢？（來源：soogif）當心！這可能是身體在釋放某些疾病的重要信號！口乾，說得直白點就是嘴巴渴了，但口腔乾燥的表現，其實...

四物泡水被稱為「黃金水」，男性每天堅持喝，腎臟或會更有活力！(組圖)
2022-01-22

當代社會發展，人們的工作壓力一直很大，特別是剛剛踏入中年時期的男人，許多人都有精力下降體力不濟，心累心煩的表現。這其實是身體的腎臟透支了，你該好好保養一下你的腎臟了。腎臟好了人才會健康，就會更有男人味，也就更有自尊心和信心。以下四種食物泡水，被稱為男性的黃...

一餓就發慌手抖？身體這3個問題，越早解決越好(組圖)
2022-01-22

如果三餐沒有規律飲食，缺乏營養物質提供，主要的感覺就是飢餓。在飢餓的時候，很多人會感覺到胃部難受，甚至會出現肚子咕咕叫的情況，這些都是飢餓狀態下常見的表現。然而，生活中有部分人在飢餓的狀態下就容易心慌，而且會伴隨著手抖這種情況發生，有可能是身體某些部位出現...

三個意外的檢查，發現六個早期癌症，這三個檢查真的可以救命(組圖)
2022-01-22

早期癌症往往沒有任何症狀，那麼，如何才能及時發現早期癌症呢？意外的檢查，有時往往能發現早期癌症，最近三個月的時間，我分別為一些患者開了肺部CT、胃鏡和腸鏡的檢查，竟然意外地發現了六個早期癌症，不得不感慨，癌症的發生率實在太高了，這些患者的運氣也好，事實上，...

黑科技法壓壺的10種使用方法！你知道嗎？(組圖)
2022-01-21

如果你是咖啡愛好者，你一定會擁有一隻法壓壺，因為它價格實惠，能製作出好喝的咖啡，而且用途廣泛。除了用法壓壺沖泡美式咖啡外，還可以做濃縮咖啡，甚至是冷萃咖啡，但是法壓壺只能用來沖泡咖啡嗎？這裡有15種法壓壺的創造性使用方法，來幫助你的法壓壺充分發揮它的作用！...

怎麼挑選羽絨衣？四大要點找到保暖救星(圖)
2022-01-21

【羽絨衣挑選要點】1.FillPower值羽絨膨脹係數是大家在選購羽絨最基本的指標，FP值是羽絨大小的單位，是評估羽絨蓬鬆度，蓬鬆度越高的話，以相同羽毛重量來比較，蓬鬆度越高的保暖度則越高喔！2.羽絨比例大家在選購羽絨時應該會發現，有些羽絨外套看起來明明很...

岳飛最經典的五首詩詞，鐵血丹心，精忠報國，一生一定要讀一遍(組圖)
2022-01-21

岳飛，是家喻戶曉的民族英雄。他的事跡我們都曾學過或者聽說過，那他的詩詞你可曾讀過？岳飛所留的詩詞作品不多，但是一片丹心、錚錚傲骨躍然紙上，字裡行間儘是捨身報國的鐵血熱忱！壹《題青泥市蕭寺壁》雄氣堂堂貫鬥牛，誓將直節報君仇。斬除頑惡還車駕，不問登壇萬戶侯。我...

老年痴呆難治癒，提前做好這4件事，或許能離它遠一點(組圖)
2022-01-21

老年痴呆症作為神經系統退行性變速度加快引發的疾病，多在老年人身上出現，本身年齡增長會逐漸衰老，有的人神經功能不穩定就和老化有關。另外，不正確的生活方式養成，逐漸傷害身體，也會加速疾病到來。而老年痴呆症作為目前無法完全治癒的疾病，應該認真預防，60歲後對健康...

益生菌不是兒科「神藥」，亂補反而有害！它只能解決四種問題(組圖)
2022-01-21

說起益生菌，很多人有話要說，在兒科，益生菌濫用的現象尤其嚴重，很多家長把益生菌當成神藥，孩子各種不舒服，都會給孩子去吃益生菌。比如有個寶媽，孩子喉嚨痛，不想吃飯，寶媽急的就給孩子餵益生菌，結果好幾天了，孩子的症狀沒有任何好轉，找到醫生，醫生說，你家孩子這是...

這三種食物，你還在狂吃？殊不知，這會讓控制痛風變得艱難(組圖)
2022-01-21

痛風是一種身體代謝障礙類疾病之一，如果平時缺乏鍛鍊或經常吃含有嘌呤物質的食物，那麼就很容易導致痛風疾病找上門來。在很多人的印象中都認為只有火鍋、海鮮，以及肉類等食物中才富含大量的嘌呤物質，殊不知有3種食物也是痛風疾病的幫凶。哪三種食物是痛風的幫凶？1、豆類...

過了50歲以後，男人若沒有4個「變化」，可能離長壽越來越近(組圖)
2022-01-21

50歲對於男人來說是個重要的分界嶺，隨著年齡不斷增長，身體各部分的機能已經開始逐步衰退。尤其是過了50歲之後，男人的身上可能會發生多種變化，而這些變化可能意味著男性身體已經開始衰老，如果想要長壽，一定要及時觀察自身的狀態，預防疾病發生。醫生表示，過了50歲...

提醒：口臭不單單與口腔疾病有關，還有可能是這些癌症來臨的徵兆(組圖)
2022-01-21

有大量的研究調查指出，中國居民出現口臭的機率達到了30%左右。特別是在晨起之後，許多人不僅感覺口乾舌燥，口腔中還散發出了陣陣難聞的氣味，只有在起床吃飯、刷牙後才能緩解。也正由於口氣問題十分多見，所以很多人對其也並不是過於重視。其實晨起有口氣，大多數都和睡眠...

中國有599萬人睡眠中差點猝死？睡覺打呼嚕，究竟要怎樣才能改善(組圖)
2022-01-21

相信你身邊的親人或朋友有打鼾的現象。但打鼾並不是什麼好事，不僅會打擾他人睡覺，尤其是同一張床睡覺的人，嚴重的還可能會影響到身體健康。打鼾，又被稱為睡眠呼吸暫停之綜合症，打鼾的過程之中會使呼吸突然暫停，使大腦出現缺氧，同時神經系統也出現運轉異常的現象。28歲...

原來徒手斷膠帶這麼輕鬆，輕輕一拉就斷開，比剪刀更方便，快試試(組圖)
2022-01-20

在日常生活中，相信大家都使用過透明膠帶，那麼你知道怎麼撕膠帶又快又方便嗎？平常打包紙箱的時候，你還在藉助工具撕膠帶嗎？你還在用嘴咬膠帶嗎？快遞小哥不用任何工具徒手撕膠帶怎麼做到的嗎？今天就給大家分享4個徒手撕膠帶的小技巧，解決了很多人的煩惱。下面就來學習如...

這樣的辦公收納，讓我徹底擺脫了那種怎麼整理也覺得差一點的感覺(組圖)
2022-01-20

好朋友送的手工筆電明明很喜歡卻只能躺在抽屜里休眠；前年生日時候買給自己的禮物小天使隨身碟矽膠外套也在抽屜一角支離破碎，好像完全失去了使用價值；筆筒里插著滿滿的筆卻總是找不到合適的筆簽字；朋友們寄來的明信片都被收在一處，不能被好好欣賞；全家換購的儲蓄罐因為本...

家中做美食：味道超棒的蔥油餅，又香又軟，回憶小時候的味道！(組圖)
2022-01-20

蔥油餅是北方地區特色小吃的一種，屬閩菜或魯菜菜系。主要用料為麵粉和蔥花，口味香咸。中國福建，山東、東北、河北等地都有該小吃分布，是街頭、夜市的常見食品。（圖片來自東方IC）食材：麵粉，開水，雞蛋，香蔥，油鹽。1.把開水慢慢的加到麵粉中用筷子攪拌成沒有乾麵的...

嗓子痛多喝水沒好處！想要有效緩解，不妨試試這些方法(組圖)
2022-01-20

嗓子痛、嗓子乾的時候，絕大多數人都會選擇多喝水，但其實對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。嗓子痛通常是發炎上火導致的，還有一種原因是嗓子過度。那麼嗓子痛的時候除了吃藥...

大腸癌總是突然出現？3個細節，預示腸道有問題，千萬別忽視(組圖)
2022-01-20

大腸癌是一種非常多見的消化道惡性腫瘤，發生在直腸或者是結腸部位，好發於40歲以上的男性人群當中。一旦患病，只有及早進行手術治療，才能夠最大程度確保患者的健康和生命。但是，有很多大腸癌患者在發病早期時很難被發現，一經發現便屬於中晚期，使患者失去了最佳救治時機...

這四種看似很嚇人的「病」，其實根本不用治，你別再被忽悠了(組圖)
2022-01-20

在體檢的時候，我們可能會被查出各種毛病，看到這些報告單的時候，我們一定被嚇得夠嗆，這也有問題，那也有問題，擔心時間長了，身體會出大問題。作為醫生，想和大家說的是，疾病分為慢性病和急性病，輕病和重病，能治好的病和治不好的病，還有要治的病以及不用治的病。以下我...

過年回家，房間久不住人，教你幾招改善風水！(組圖)
2022-01-20

對於我們中國人來說，一年到頭，最重要的事情，就是能夠和家人過一個團圓年。每年除夕前，在外地工作的人，都會想方設法趕回家中，陪伴家人。不過，當我們過年回到家時，面臨著一個問題，那就是房間裡很久沒住人了，這個時候，如果貿然住進去，勢必會破壞我們的運勢。那麼，遇...

牛肉被列入「2A級致癌物」，長期吃會誘發癌症？還能大口吃肉嗎？(組圖)
2022-01-20

近年來，牛肉的營養價值被越來越多的人所認可，全球牛肉消費量不斷上升。牛肉，作為人們常吃的一種肉類之一，不僅口感美味好吃，做法多樣，而且富含豐富的優質蛋白和礦物質，就連運動員都有要求攝入一定量的牛肉來保證身體的狀態。在寒冷的冬天，要是能吃上熱騰騰的牛肉火鍋，...

步入老年，如何預防老年痴呆？建議：做好3點，可以保持腦功能(組圖)
2022-01-20

老年痴呆是老年人常見的疾病之一，在醫學上也被稱為阿爾茨海默病。老年人一旦患上這種疾病，大多數患者都會出現記憶力減退的症狀，有些患者的視力可能也會因此而出現問題。除此之外，患者的某些行為也會顯得特別奇怪，嚴重的可能還會出現失憶、失語等症狀。老年人如果不想被老...

明日大寒，記得吃三樣、喝三樣、做三樣，順應時節，腿腳保暖是關鍵(組圖)
2022-01-19

大寒是我們二十四節氣當中最後一個節氣，民諺云：寒氣之逆極，故謂大寒。這時寒潮南下頻繁，是一年中的最冷時期。萬物蟄伏，晝短夜長，天寒地凍，此時人體最易受寒邪侵襲，損傷陽氣。所以在大寒時節，養生之重點在防寒保暖，溫固陽氣。建議大家吃好3樣，喝好三樣，做好三樣，...

中醫師教你吃豆類排毒養生！再學一道「黑豆黑芝麻湯」(組圖)
2022-01-19

編按：黃豆、紅豆、黑豆……這些常見的豆類食材不但便宜又料理多變，還有豐富的營養和改善水腫、解毒等優點，中醫師就要用這樣食材，教你做出任何體質都能享用的養生湯料理，改善氣、血、水循環，還能喝出好健康！黃豆、紅豆、黑豆皆有解毒作用，可以補氣，以及消除水腫。◆黃...

每天不吃早飯真的會瘦嗎？答案是：不會(組圖)
2022-01-19

1控制飲食，減少熱量攝入，是減肥期間必須要做的事因此，很多人都會選擇不吃早餐，以此來節省掉一餐的熱量但是，每天都不吃早飯真的會瘦嗎？答案是：不會！！！早餐不吃，根本無法為身體提供充足的營養成分然後你會發現，整個早上飢腸轆轆，渾渾噩噩，工作效率低下到了吃午餐...

胸口莫名疼痛，或與這3種疾病有關，需重視，以免危及生命(組圖)
2022-01-19

胸口疼痛是很多人在生活中都會出現的症狀，這時候人們第一反應想到的就是心臟病。雖然心臟病也會引起胸口痛，但是除了心臟病之外，還有很多其他疾病都有可能會引起胸口痛。不同的病症出現胸口痛的症狀也不同，有些患者會在運動時出現鈍痛的情況；有些在平靜休息的時候也會出現...

「三白」傷腎，要少碰，「二紅」養腎，要常吃，不妨了解一下(組圖)
2022-01-19

我們人體內部的器官都非常強大，除了有很多功能之外，還可以進行自我調節，但是再強大的器官也架不住長期傷害。腎臟和肝臟是一樣的，都屬於比較沉默的器官，腎臟剛開始出現問題時，身上不會有明顯的表現，當出現明顯症狀時，往往問題已經非常嚴重了。生活當中有一些行為是很傷...

4種你以為超溫和的「養胃食物」 其實也會傷胃(組圖)
2022-01-19

很多人消化系統不好，會選擇吃眾所熟知的「養胃食物」，感覺對腸胃比較友善，但這些食物其實也都有「傷胃」的副作用。生命時報統整了4種大家以為對胃很好的食物，其實存在著某種程度的誤解。4種你以為超溫和的「養胃食物」其實也會傷胃。製圖／黃琬淑1.白粥、湯泡飯很多人...

十歲女童玩火鹼，全身重度燒傷！家裡這些化學品一定要收好(組圖)
2022-01-19

臨近年關，一則新聞讓人格外揪心。石家莊一名10歲女童將火鹼塗抹在身上去玩水，結果造成全身重度燒傷！微博截圖火鹼是什麼？為什麼去玩水反而全身燒傷？不小心接觸了火鹼又該怎樣緊急應對呢？今天我們就一起來了解一下。火鹼是什麼？火鹼是化學品氫氧化鈉(NaOH)的俗稱...

胃癌的「幫凶」已公布！醫生忠告：想長壽，這4種食物儘量別碰(組圖)
2022-01-19

胃癌是一種起源於胃部黏膜上皮部位的惡性腫瘤，發病率非常的高，而且呈現逐年上升趨勢。導致這種現象出現的基本原因，與日常生活當中一些錯誤的飲食習慣有著非常重要的關係。如果長時間大量攝入以下這幾類食物的話，患上胃癌的機率就會增加。下面，就為大家詳細介紹一下，希望...

你以為的「腰痛」，可能是癌症信號，出現三種症狀，別疏忽大意(組圖)
2022-01-19

出現腰痛，始終誤認為是腰椎病，可是按照腰椎病來治療，症狀卻始終沒有好轉，為了查明病因，在家人的陪伴下，55歲的宋先生來到醫院，通過檢查，很快明確為腎癌。宋先生特別後悔，他說自己出現腰痛已經整整半年的時間了，如果能早點來醫院就診，也許情況沒那麼糟糕。醫生提醒...

家裡竟也有空污？4方法改善家中空氣品質，打造健康清新居家環境！(組圖)
2022-01-18

外面空氣霧濛濛讓人看了不敢出門，以為躲在家就沒問題嗎？其實家中空氣可能比戶外還髒！造成居家空污的因素很多，可能是生活習慣，如抽菸、點香拜拜、使用芳香噴霧等，或是日常烹調料理的油煙，甚至是家具及建材挑選，都有可能是造成家中空氣污染的元兇，長期在這樣的環境下生...

30句臘月詩詞，歲暮天寒，心仍溫暖，最適合這個月發朋友圈(組圖)
2022-01-18

歌謠里唱道：小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘月來了，有人在想家，有人在感傷離別，有人悠閒度日……你想要的臘月心情，詩詞裡全都有。今天分享30句臘月詩詞，天寒地凍，心仍溫暖，最適合這個月發朋友圈。1.今冬少霜雪，臘月厭重裘。——陸游《臘月》2.臘日常年暖尚...

無論煎什麼魚，最忌撒鹽和拍粉，多加2個步驟，保證不破皮不沾鍋(組圖)
2022-01-18

大家好，在煎魚的時候，既不要撒鹽，也不要拍粉，只需兩個小方法，煎出來的魚不破皮不沾鍋，你有沒有興趣來學一學呢？魚肉作為我們日常生活里經常都在吃到的一種肉食，其營養價值是十分豐富的，含有大量的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、不飽和脂肪酸等，對我們的大腦發育是非常...

身體此處堵了會致命！就用這一招，10秒打通淤堵！(組圖)
2022-01-18

患腫瘤原因有很多，情志就是其中之一。《黃帝內經》：肝者，將軍之官，謀慮出焉，肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當重肝。道醫講肝主疏泄，肝氣一通，百脈皆通，如果肝氣鬱結，很多病都跟著來了。肝堵的危害肝性喜條達、惡抑鬱...

食療補血，這些食物也不一定靠譜(組圖)
2022-01-18

初秋已至，不少地方的氣溫也隨著日曆翻動一天天轉涼，甚至北方一些地區都開始穿上了夾克衫，部分女性同胞也會出現手腳冰涼的情況，這時身邊的朋友往往會關心道:是貧血，平時吃點大棗、豬肝就好了。誠然，貧血是世界上最常見的一種營養缺乏病，也是當前最為人們關注的公共衛生...

保護血管，飲食要注意什麼？堅持「2少4多」，並不難做到(組圖)
2022-01-18

了解正確飲食原則往往可以獲取人體需要的營養，同時讓各項指標穩定，避免疾病入侵影響機體健康。有的人飲食太過隨意，可能會逐漸讓血管受到損傷，血管無論是破裂出血還是堵塞狹窄對人體危害都很大，需要了解哪些正確的飲食方法對健康有幫助，嚴格遵循。要少吃哪些食物？1、高...

嚼東西就疼，一張嘴大了還發出咔咔聲？別不當回事！這是病，得治！(組圖)
2022-01-18

本文審稿:陶寧，博士，國家級研究所副教授遇到喜歡的美食，是不是想一口吞進所有的食物？不知道大家有沒有這樣的經歷，在吃飯、張嘴大笑或者打哈欠的時候，口腔會傳出來一種咔咔聲，這是怎麼回事呢？先別著急，今天就帶你一起來學習下！原來，如果你有這個症狀，有可能是患上...