首頁 > 宋雲

每天8杯水 喝出濕氣和爛胃？(組圖)
2020-03-25

夏季是脾胃最虛弱的時候，更應該好好調理。今天點點邀請到杭州胡慶余堂名醫館副館長——呂中主任中醫師，來講講脾胃虛弱有哪些危害，我們又該如何調養。脾和胃是兩個獨立的器官，但關係非常緊密，互相影響。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。脾主要是運化功能，把...

武漢肺炎出現「無症狀患者」量體溫有沒有用？醫師告訴您(組圖)
2020-03-25

現在全球為了防堵新冠肺炎擴散，大家卯足全力積極防疫！但新冠肺炎病毒難以捉摸，傳出無症狀感染者，甚至復陽，根據WHO考察報告顯示典型症狀占最大宗就是發燒。圖／TVBS醫藥記者蔣志偉：「新冠肺炎在全球現在持續蔓延，各國防疫都動了起來，現在很多人不禁要問，到底量...

冠狀病毒會在物體表面殘留多久？ 一張圖告訴你生存時間(圖)
2020-03-25

隨著新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情在全球蔓延擴散，從去年底起（2019年12月）爆發至今仍未有緩和趨勢，歐美國家也持續不斷傳出確診人數，我國確診人數也在近日已超過百人。目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。而最普遍的預防方式就是配戴口...

日常保健8個小動作 人人都能做！可能還能更長壽(組圖)
2020-03-24

隨著年紀增長，韌帶開始僵化，肌肉延展性變差、骨骼退化……讓自己活動起來非常有必要!以下這8個保健小動作，簡單易學，人人都能做，讓你更長壽哦!伸早晨起床前做做伸展運動。把雙臂緩緩伸到頭頂上方，雙手交叉，伸個懶腰。動作一定要柔和、緩慢。這個動作可以幫助我們加速...

英耳鼻喉科協會新研究：喪失嗅覺、味覺恐是新冠肺炎「先兆」(圖)
2020-03-24

根據英國耳鼻喉科協會（ENT UK）研究，從南韓、中國、義大利的新冠肺炎案例中發現，「喪失味覺或嗅覺」可能是感染病毒的症狀之一，先前沒出現咳嗽、發燒等典型跡象的「無症狀患者」也許因此被忽略，成為隱形傳播者。患者或沒出現發燒、咳嗽等典型症狀英國耳鼻喉科協會主...

1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異(圖)
2020-03-24

新冠病毒席捲全球，在國內確診個案也不斷的增加，因此也讓許多人開始焦躁不安，只要感覺喉嚨不適、開始咳嗽，就不禁懷疑自己是否也得了新冠肺炎。雖然新冠肺炎、感冒、流感的症狀非常相似，但還是有些許的不同，以下就來快速了解，這三種疾病的主要症狀表現有哪些。新冠肺炎、...

感染新冠肺炎之後會怎麼樣？如果不幸肺部受損 一輩子喘著過活！(組圖)
2020-03-23

新冠肺炎疫情持續延燒，台灣案例已經破百，而且還在快速增加中，醫院、學校、長照機構都出現了感染個案，全球的確診人數也已經超過30萬，死亡人數也破萬。人們每天看著快速增加的確診人數，還有持續飆高的死亡人數，除了緊張、恐慌之外，更多的是疑惑：為什麼這個從來都沒有...

新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣(組圖)
2020-03-23

新冠肺炎疫情持續延燒，一開始疾管署防疫醫師鄔豪欣認為，流感跟新冠肺炎的症狀的確很相似，但「新冠肺炎比較不會肌肉酸痛」，可以用這個來判斷是不是感染者。不過如果仔細看這些「新確診個案」的症狀，也有許多人出現了肌肉酸痛、疲勞等症狀，甚至也有人只是流鼻水、鼻塞的「...

放下一個人的最好方式(組圖)
2020-03-23

《像我這樣笨拙地生活》中寫到：我經常有那種感覺，如果這個事情來了，你卻沒有勇敢地去解決掉，它一定會再來。生活真是這樣，它會一次次地讓你去做這個功課直到你學會為止。生活就是這樣，遇事了，如果你躲著、繞著，最後還是要面對。俗話說，「躲得過初一，躲不過十五」，你...

今天才知道 這6種食物不怕過期 放得越久越有價值(組圖)
2020-03-22

一般說，食物都會有保存期限限，在商家註明的期限內食用完畢，味道才會比較好。不過也有一些食物是沒有保存期限的，甚至是放置的時間越長，它的口感就越好，而且所含的價值也就越高了。今天才知道，這6種食物不怕過期，放得越久越有價值，看完提示家人。1、陳醋：到目前為止，它...

養生貴在「按時」 勝過大部分養生知識(組圖)
2020-03-22

中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，...

吃一點就飽 這樣反而更健康？醫生解釋：你的答案或許是錯的(組圖)
2020-03-22

身邊有些朋友平時的飯量非常小，即使在已經飢腸轆轆的情況下，面對一桌子的珍饈美味，也只是淺嘗輒止，完全吃不了多少食物，就說自己已經感覺飽脹了，根本吃不下去很多。也許很多人都覺得這樣很好，吃得少也不用擔心會發胖。但事實上，這種情況可能是身體出現問題的信號，並不...

學會這幾招 家裡每月省電400度！：6個地方需要注意(組圖)
2020-03-22

疫情防控期間宅在家，自然少不了各種家用電器十八般武藝齊上陣，有人說這用電量可就上去了……別焦慮，小編有秘笈，學會這幾招，宅在家裡電費可以省一半！總要領：用完電器拔電源有一種耗電，叫做待機用電……不要小瞧它，日積月累也是不少錢！家電待機能耗有多少？央視的科普...

跪膝才是大補肝臟、引血下行、盤活全身絕妙方法(組圖)
2020-03-21

步入老年，常常會步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時高血壓、關節炎、糖尿病、心血管病、攝護腺炎等疾病也會接踵而至。老年病症多不勝數，防不勝防，以致我們無從下手。其實，這些都是「上實下虛」之症，也就是氣血不足，氣血下不到腳了。有句俗話叫做「人老先老腳」...

腦梗發生毫無徵兆？來臨前 會有三個「異常」 很多人自己忽略了(組圖)
2020-03-21

人到中年以後，是多事之秋來臨，隨著身體機能的下降，需要預防很多種疾病的發生，其中心腦血管疾病，是非常危險的一種，尤其腦梗，腦梗不但會對身體造成很大的傷害，而且很有可能會引發殘疾，甚至可能會造成死亡。很多人覺得腦梗發生，非常的突然，沒有任何的症狀表現，讓人防...

傷肺「最厲害」的食物 不是菸酒 也不是咖啡濃茶 原來是這二種(組圖)
2020-03-21

現代環境污染、菸草、飲食不健康等因素的影響，導致越來越多的肺病出現在我們身邊，比如肺炎、肺氣腫、肺癌都是常見的種類。因此在日常生活中就需要我們細心地呵護。如果呵護不夠周全，肺就會出現問題。但有的時候，我們明明知道有些行為和習慣很傷害肺的，比如抽菸喝酒，熬夜...

人到中年 不要在朋友圈「顯擺」這些 太惹人嫌(組圖)
2020-03-20

1、顯擺自己的為人處事我們生活中，確實有許多喜歡教別人怎麼做人的人。雖然你不喜歡，但是你也不是天天見這個人，所以你也不是不能夠接受這個事情。可是當有了朋友圈，這種人無時無刻不在朋友圈上面講一些冠冕堂皇的道理，總是想要用自己作為事例來教別人怎麼為人處事。這樣...

古詩十九首中最看破人生的一首詩 其中10個字寫盡人生苦短(組圖)
2020-03-20

抒發人生短暫，這是古典詩詞當中不變的主題。雖然說人的一生大約有七八十年的時光，但是除掉年少無知和年老之衰，真正作為一個有活力的個體存在的時光確實是太過短暫。對於普通人來說，如果一個人生活在和平年代，或許還能做出一點成績；但是如果一個人生活在兵荒馬亂的歲月，...

一定在衛生間放袋食鹽 不是迷信 知道的人不多(組圖)
2020-03-20

食鹽是廚房必備的調味品，今天小編教大家幾個食鹽的妙用，下面讓我們一起來看看吧。用途一，平時我們在洗毛巾的時候，也可以適當地在裡面加入一些食鹽，食鹽不但具有一定的消毒殺菌作用，而且還能夠去除毛巾上面的異味。這樣洗過的毛巾，既乾淨又衛生，家人用的更加安心。用途...

察便觀「色」！５種糞便顏色 看出身體狀況(圖)
2020-03-20

每次上完大號，你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎？身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦！無論是形狀、氣味、顏色、次數，都會忠實反應出你的身體的狀況，因為腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官，所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。以下就來察便觀「色」了解自己的...

擁抱幸福 不過是做好這15件小事(組圖)
2020-03-20

幸福是什麼？幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要。幸福不在別人眼中，而在自己心間。幸福，就裹挾在每天經過的日子和腳步里。做好這15件小事，幸福離我們並不遙遠。幸福是一種感覺，幸福是一種信仰，幸福更是一種生活方式。——楊海濤（潛能訓練導師）1面帶微笑微笑其實是...

有些癌症是吃出來的！這7種錯誤飲食法會導致7種癌症(組圖)
2020-03-20

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，而且有逐漸年輕化的趨勢，很多人在得到癌症之前，都還覺得自己很健康，但其實俗話說「病從口入」，的確有許多癌症是因為飲食習慣不良而「吃出來」的，除了胃癌、食道癌等消化道的癌症之外，身體很多器官都會被錯誤的飲食所影響。這7種錯誤...

男性過了40歲後 老是腰痛？除了可能是腎虛 還可能是這3大疾病(組圖)
2020-03-19

腎臟健康對男性而言是比較重要的，所以男性會很注意自己的腎臟健康。腰部對應的是腎臟部位，尤其是後腰出現疼痛的現象，大多數人都以為是腎出了問題，但其實是不是這樣呢?男性到了40歲以後，會經常出現腰痛的現象，很多人都以為是腎虛引起的，這又是怎麼樣的情況呢?下面小...

用洗衣機洗衣服如何防止衣服打結？(圖)
2020-03-19

現在幾乎家家都有洗衣機，用洗衣機洗衣服的時候，往往會發現衣服會打結，揉成一團，漂洗晾曬都非常不方便。那洗衣機洗衣服如何防止打結呢？下面《生活妙招網》小編就來教你幾招。1、如果是洗襯衫之類的衣服，可以將襯衫的一隻袖子扣在胸前紐扣上，另一隻袖子的紐扣套在另一前...

一個人的格局有多大，看他買單的樣子！（深度好文）
2020-03-19

朋友之間聚會，少不了一頓胡吃海喝，慢慢的就會發現，總是有人吃得差不多的時候悄悄出去結帳，也總是有人裝裝樣子搞一些搶著買單的噱頭。嗓門比誰都大，卻沒有一起掏過真傢伙。總是想起這些年的燈紅酒綠中，老領導曾經說過的話：吃飯買單什麼樣，做人的格局就是什麼樣了。1搶...

身上有3個「補腎開關」！常按按 腰不痛睡得香 掉發也少了(組圖)
2020-03-19

腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個補腎穴，每天只要幾分鐘就能做到。腰上有個補腎開關中醫認為，腰為腎之府...

豐子愷 | 為你畫下整個春天(組圖)
2020-03-18

驚蟄過，春將半，正是尋春好時節。若你問，最好的春天是什麼樣的？我想，大概是在豐子愷的畫裡。他的畫中，有銜泥歸來的春燕，也有枝丫拂面的楊柳。有三三兩兩在堤岸看花的路人，也有獨臥草廬下沐春風的閒客。百種場景，皆逃不出一份天真的勃勃生機。豐子愷將春天比作孟德爾頌...

想讓婚姻舒服 先要懂這3個不變的規律(組圖)
2020-03-18

最近收到的問題中，有不少是婚姻類問題。婚姻真的是個很複雜的問題啊，它是一家人與另一家人長期相處的關係。最近看到了這篇文章，寫得很不錯，所以今天分享給大家。如果問：如何才能把婚姻變得更好？很多人都知道一個可以拿滿分的答案：多溝通、多理解。可實際到了真實的婚姻...

你多久大便一次？告訴你正常的排便頻率 當心異常變成大腸癌(組圖)
2020-03-18

人吃五穀雜糧、肉類海鮮、蔬菜水果來維持身體機能正常運作，而各種食物在經過消化吸收之後，多餘的廢物就會堆積在大腸，最後排出肛門。因為每個人的飲食習慣不同，腸胃功能也各自有異，導致每個人的排便的頻率都有所不同。糞便是如何形成的？要談排便頻率，先來了解糞便究竟是...

蒸饅頭 只放酵母就錯了 多加點它 10分鐘發滿盆 饅頭更香軟(圖)
2020-03-17

北方人鍾愛麵食，一日三餐，幾乎餐餐都離不開麵食，而饅頭就是最常見的傳統麵食了。每周蒸一次饅頭，吃的時候熱一下、或者用油炸一下、或煮弄成炒饅頭丁，都非常不錯喲，而且簡單方便，特別適合上班一族。記得在我很小的時侯，老母親會經常蒸饅頭，她會用面肥發麵，用自家磨的...

40句驚為天人的古文 哪一句是你的最愛(組圖)
2020-03-17

不知你喜歡詩詞古文多久了？可曾遇到那種一眼傾心，直擊心靈的句子？一壺酒，一窗風月，宅在家的日子，正宜吟詩賞景。01休對故人思故國，且將新火試新茶。詩酒趁年華。——宋•蘇軾《望江南•超然台作》每當沉溺往事難以自拔時，就會想起這句。年華似水...

10種行為會加速男人衰老(組圖)
2020-03-17

如果你去過清晨的廣場或公園，會發現許多五六十歲的老人還像小伙子一樣活躍在生命舞台上。他們為了提高生活品質，都希望最大限度地延緩衰老。也有些人不想承認自己老了，可是身體的一些行為卻在告訴你：其實你已經衰老了。對男人而言，意識到自己的衰老跡象比刻意逞強好。清楚...

人生真相 一旦你選擇原諒 大腦就會幫你清理掉所有傷痛(組圖)
2020-03-17

一念放下，萬般自在。不要用別人犯下的錯誤，來懲罰自己。選擇原諒，清空那些傷痛，活在當下。原諒別人，就是拯救自己。科學研究發現，這句話並非華而不實的寬心丸，而是實實在在的健康秘訣。科學家們稱：原諒，會讓人從痛苦的感受中解脫出來，釋放掉不良情緒，恢復身心的平衡...

預防骨質疏鬆狂補鈣？醫師：只補鈣根本沒用！鈣+「這個」才有效果！(組圖)
2020-03-17

想要預防骨質疏鬆，每個人第一個想到的應該就是要「多補鈣」對吧？其實若光只補鈣，身體吸收率不佳，對預防骨質疏鬆根本沒有作用。江坤俊醫師指出，光是補鈣沒有用，還必須要補充維他命D，才能顧好骨本、預防骨質疏鬆！這幾年在門診有很多病患前來測量骨質密度時，一看到報告...

包韭菜餃子時 萬不可直接拌餡 多加1步 更翠綠 韭菜還不出水(組圖)
2020-03-16

包韭菜餃子時，韭菜萬不可直接拌餡，多加1步，韭菜更翠綠，韭菜還不出水！韭菜餡餃子，是好多人的大愛，俗話說：餃子好吃餡難調！這裡面還是有幾個小秘密的，不論是和面還是調餡，都需要一定的技巧。特別是在調餡的時候，萬萬不要直接就拌餡，這樣做是大錯特錯的，只要多加這...

一喝水就想尿 是排毒還是腎不好？醫生：警惕3個「尿頻病」(組圖)
2020-03-16

正值青壯年的陳建一直有個難以啟齒的困擾。明明一天喝水也不是特別多，但每隔一小時必去「解手」。同事經常調侃他是不是腎虛了，為了解釋這種奇怪現象，他還特地看了男科和腎內科，但各方面指標都沒有異常，醫生也安慰他，這不是什麼大問題。常言道多喝水，助排毒。在溫和的氣...

研究：讓大腦增快14％！「喝水」有3大好處 還能排毒、減肥(組圖)
2020-03-16

喝水好處真的說不完，不只可以排毒、減肥，還可以讓代謝增加、精神變好，進而讓大腦運轉速度變快。雖然很多人會覺得「喝水就能治百病，那就不需要醫院了」，但其實喝水不是能治百病，而是在還沒有生病之前，打造一個健康的身體；如果等到身體真的壞掉了，當然單靠喝水是沒辦法...

搭車就可能摸到病毒！美國CDC教「通勤」時防疫4招(組圖)
2020-03-16

武漢肺炎疫情持續延燒，台灣在15日時，一口氣增加6個確診個案，全部都是「境外移入」，分別去過泰國、日本、土耳其、希臘等國家。隨著中國以外國家的疫情持續爆發，陸續回國的台商、留學生越來越多，不可能每個人都確切知道所有的接觸史、旅遊史，中央流行疫情指揮中心指揮...

人的長壽秘訣是什麼？醫生坦言：「5八、4則」讓你60健康 80不老
2020-03-15

養生君：「「山中自有千年樹，世上難逢百歲人」，這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願，因古代沒有現在的預防措施和醫療技術，所以百歲在以前是少之又少」。隨著科技的發達，醫療技術也是得到了極大提升，這也直接影響到人的壽命長短，尤其是一大部分疾病及時發現及時治療，...

你的底線 決定你的境界(圖)
2020-03-15

一個人的人品如何，往往不看他的境界有多高，而看他的底線有多低。境界並非人人都能有，而底線，任何人都不能缺失。守住人品的底線，才能突破人生的上限。01人品有底線底線就是最基本的人品，是人之所以為人的基礎。一個人首先要有底線，扎牢了根基，然後才能有所作為。人品...

相由心生！面相決定了人生？(圖)
2020-03-15

一直以來，中國都流傳著這句話：吉人自有天相，也流傳著相由心生的說法。也就是說，面相臉型刻印了人的性格特點、人生走向。那這些都是有來源有根據的嗎？所以大家關於長相開始侃侃而談，殊不知心善則貌美。面相學在東方最早記載於《禮記》，在西方最早可追溯到古希臘時期。面...

筋長一寸 延壽十年 教你幾個去筋結的小妙招(組圖)
2020-03-14

「筋長一寸，延壽十年」！什麼是筋結？身上筋結散，體內百病去，那麼如何散去身上的筋結呢？筋疙瘩就是筋結。筋縮的「筋」從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說的「筋疙瘩」形成。「身有千千結」，這千千結就是我們身上的筋結。筋脈遍布全身，聯繫...

有一種人生境界 叫「慎獨」(組圖)
2020-03-14

前幾天，回了一趟老家，因為年輕人都進城務工了，村子裡空空蕩蕩的，只有幾個老人聚在一起聊天。閒來無事，我就湊過去，和他一塊聊。有一位叫佰利的老人，今年已經七十多歲了，但他精神矍鑠，心情也開朗。他當了一輩子的守林員，起初是做義務工，後來村委會每年發幾百塊錢，算...

運動可以增強免疫力 為什麼運動員還會得武漢肺炎(組圖)
2020-03-14

武漢肺炎疫情在世界各國大爆發，不但各國的高官不斷傳出確診消息，連普遍認為比較健康的「運動員」，也在NBA球星、爵士隊中鋒Rudy Gobert確診之後，引起了一陣「不是說運動可以增強免疫力嗎？為什麼運動員反而會確診？」不過，事實上，運動能增強免疫力，只有在...

疫苗仍不是新冠肺炎解方！免疫教授張南驥指出關鍵點(組圖)
2020-03-13

近日新冠肺炎疫情在中國以外地區越演越烈，各國除了努力圍堵，更想要儘快找出特效藥以及疫苗。但是國內免疫學者、前陽明大學微生物免疫研究所教授張南驥評估在短時間內疫苗不可能是新冠肺炎的解方。「想要徹底了解一種病毒的致病機制，所需的時間是以『年』做計算的。」他指出...

退休老人的告誡：人到五十九 這四個圈子別久留 我懂了(組圖)
2020-03-13

人到五十九，四個圈子別久留漸漸地，漸漸地，我也快到了退休的年齡了。昨晚，和一個退休多年的老人聊起退休這個話題，老人感慨地說道：你也快要人到五十九了，在這個年齡，是很微妙的，我勸你這四個圈子別久留，這對我們自己，對別人，都是有好處了。見我詫異，老人就一五一十...

汽車雨刷刮不乾淨?是你沒學會這三招(圖)
2020-03-13

相對於車主來說，雨天開車雨刷不工作，那開車可是非常危險，所以不少車主通常會留意到汽車雨刷保養。但是還是有些車主在生活當中，雨刷會有刮不乾淨狀況，還會出現吱吱響狀況，接下來小編就給大家說下有關汽車雨刷那些事！1.汽車雨刷刮不乾淨，玻璃上會有油膜一旦...

充電器長期不拔，竟有這麼多隱患？有一點需格外注意……
2020-03-12

每天叫醒我的不是夢想，而是手機鬧鈴，出門可以沒帶錢，但不能沒手機。為了方便，手機充電器基本就沒有拔過，會不會有什麼危害呢？今天小編就來和大家說一說，充電器不拔的危害！帶大家撥開迷霧見晴空……存在哪些問題問題一：縮短使用壽命充電器由電子元件組成，長期把充電器...

癌症是吃出來的 一日三餐別吃四種食物 開水煮不死 滋養癌細胞(組圖)
2020-03-12

有人說癌症是吃出來的，這其實並非危言聳聽，作為醫生，必須要提醒大家的是，不健康的飲食習慣，很容易誘發癌症，像胃癌，肝癌，結腸癌，胰腺癌，食管癌等，都與不健康的飲食習慣有關。醫生提醒，要想遠離癌症，一日三餐最好別吃四種食物。第一，油炸的食物，經過高溫油炸的食...

孫思邈的養生13式 日常幾個小動作 健康又養生(組圖)
2020-03-11

發常梳、目常運、齒常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、頭常搖、腰常擺、腹常揉、攝谷道、膝常扭、常散步、腳常搓。轉給你關心的TA！原文網址：https://kknews.cc/health/pgabp5z.html