首頁 > 宋雲

大便粘馬桶 用水也沖不掉 是咋回事？多半是健康有問題 別大意(組圖)
2020-05-23

不知有多少人經歷過這樣的尷尬，拉的便便粘在馬桶上，怎麼樣也沖不掉。這種情況發生在家還好，多衝幾遍，大不了用廁刷刷掉就行。但是如果在外面，或是別人家做客，出現這種情況真是恨不得找個地縫鑽進去。為什麼便便會粘馬桶呢？在中醫上講這種現象是因為體內濕熱過重。而一般...

楊梅不要直接吃 每一顆都有蟲子 果農教你一招 蟲子乖乖跑出來(組圖)
2020-05-22

楊梅不要直接吃，每一顆都有蟲子，果農教你一招，蟲子乖乖跑出來又到了吃楊梅的季節，楊梅樹上掛滿了一顆顆深紅色的楊梅，紅的都快發黑了。楊梅就夏天這個季節才有，其他季節吃不到，錯過了要再等明年。楊梅屬於南方水果，北方沒有種植，也無法種植。南方地區，到處都有楊梅樹...

做人 只有放下這三樣東西 才有可能出人頭地(組圖)
2020-05-22

人活著是為了什麼，人的一生又在追求什麼？有的人追求金錢，活成了葛朗台，於他而言金錢至上，什麼親情愛情全都要往後靠，白白為金錢做了一輩子的奴隸，有的人渴望成功，瘋狂地想要證明自己，可這世上誰都做不到讓所有人喜歡，畢竟在每個人心底皆有各自的評判標準。追求財富也...

它是真正的抗癌、排毒王 人體一旦缺它 壽命進入倒數計時！(組圖)
2020-05-22

人人都知道鈣對於身體的重要性，但是另外一個微量元素就沒那麼幸運，能為世人熟知了。它就是硒[xī]。看到這個陌生的字眼，先別急著關頁面，因為今天你對硒愛理不理，明天它或許就會給你點顏色了：因為威脅人類健康和生命的40多種疾病，都與人體缺硒有關，比如癌症、心血...

「熬夜變傻」已被科學證實：沒睡好的人 腦子裡都是垃圾(組圖)
2020-05-22

01沒睡好的人，腦子裡都是垃圾據《2019年中國睡眠指數報告》，國人平均入睡時間超過晚上12點，有30%的人每天睡眠不足6小時，而且越是年輕睡眠越紊亂，80後最愛失眠，90後睡得最晚，00後賴床最久。聽多了不要熬夜，早點睡覺的告誡，很多人在短暫的心虛之後，...

經常便秘的人 沒拉出來的便便去哪兒了？或許答案出乎你的意料(組圖)
2020-05-21

我們每天都要吃東西維持身體正常運轉，吃進去的東西經過身體消化吸收後，營養留下，垃圾廢物就得排出。就像房子一樣每天清潔就會幹乾淨淨，如果幾天不掃，那麼就會變髒。可是生活中有不少便秘的朋友，他們好幾天都不排便，有的甚至有一周都不排便的，那麼這些便便都去了哪了呢...

香蕉不通便！吃火龍果尿血？20個水果真相 讓你驚掉下巴(組圖)
2020-05-21

春夏之際，正是各種水果爭相上市的時節。水靈靈的荔枝，新鮮多汁的草莓，酸中帶甜的楊梅……它們不僅營養豐富，還爽口好吃，簡直就是吃貨們的完美之選。可愛吃水果，不等於真正了解水果，今天，小脈就給大家介紹20個關於水果不為人知的小秘密，每一個都能在生活中用到哦。1...

走路時多加一個動作 能趕走6種疾病！98歲老中醫每天都是這樣走的(組圖)
2020-05-20

走路踮腳，好上加好踮腳尖，別看只是一個小動作，卻是一種古老的養生方法！它不但能增強大腿力量，還能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症狀！研究證明，走路有利於骨骼、肌肉和關節健康，因此，它也是世界衛生組織推薦的最好的運動之一。但是，一味地暴走並不適合上了年紀的人群...

原來你都誤會味精了！雞粉、雞湯塊、柴魚粉比較健康嗎？(圖)
2020-05-20

「老闆，不要加味精。」一講到味精，大概是台灣人少數有共識的話題，大家對味精的印象十分一致：「不健康」、「吃了會口渴」、「中國餐館症候群」等等。示意圖／TVBS味精是什麼？味精真的有大家認為的這麼可怕嗎？味精的學名是麩胺酸鈉（monosodium gluta...

人生下半場 拼的是一技之長(組圖)
2020-05-20

生活中，我們經常聽到有人抱怨：為什麼新來的員工，工資比我還高？為什麼我那麼努力工作，還是被公司裁掉了？為什麼我運氣這麼差，好機會都是別人的。我們總是為生活的不公平而憤怒，為得不到回報的付出而惋惜，為錯失的機會而懊惱。其實，從來沒有無緣無故的成功，對現狀的不...

職場生活中 關係到教養的36個細節 至少做到半數以上(組圖)
2020-05-19

俗話說''細節決定成敗''，很多時候，觀察或了解一個人，不是聽他說了什麼，而是要看他做了什麼；不只要看他大是大非上怎麼做的，還要看他細微之處如何處理。因為細節體現的是素質，是教養，職場上更是如此。羅列了36條供大家參考對照，...

為什麼腦梗越來越多？醫生直言：這3樣食物要少碰 你卻一直在吃(組圖)
2020-05-19

近年來，人們的生活水平不斷提高，醫療水平也是在飛速發展的，可是，快節奏的生活，也讓人們養成了很多不良的飲食和生活習慣，這也給人們的身體健康帶來很大的影響，很多人的身體也是處於亞健康的狀態，尤其是人過了中年以後，身體機能迅速下降，一些慢性疾病就會更容易困擾人...

為何40歲後就有「加齡臭」？提醒：做到這3點 到老沒臭味(組圖)
2020-05-19

生活中我們不難發現，在有些老人身上會有一股難聞的氣味，雖然不像是狐臭那麼刺鼻，但是也容易讓人引起不適。不過，這種異味老人自身卻聞不到，若經人提醒後，就會不願和人接近，怕遭到別人嫌棄。這種只有老人身上特有的味道，日本學者給之起了一個形象的名字，叫加齡臭，意思...

每天「漱口」10分鐘 不但預防感冒 還能活化腦部、改善失智(組圖)
2020-05-18

在看日本動畫、或是日劇的時候，可能會常常看到他們回家之後，第一件事情就是去「洗手漱口」，因為在日本人的觀念里，「漱口」可以幫助預防感冒、清除病菌。而事實上，在日本的研究中，漱口的確可以幫助改善感染的狀況，同時還可以透過漱口來幫助刺激口腔的肌肉，同時刺激腦部...

飯店裡「最髒」的3道菜 聰明人從來都不點 老闆：我自己都不吃(組圖)
2020-05-18

現在生活的節奏快了，工作也變得越來越忙，所以很多人顧不得在自己家吃飯，下班或者聚餐都是直接在餐館，不僅節約時間，而且想吃什麼口味的菜就點什麼菜，方便省事，不過有的餐館並沒有我們想像中的那麼乾淨，客流量那麼大，不可能每個菜都清洗的特別的乾淨，小董今天就給大家...

為了喝熱水 花掉的電費竟然超過冰箱！省電達人教你「自行紓困」小妙方(組圖)
2020-05-18

超級吃電怪獸：電熱水瓶／開飲機千萬別小看一個小小的電熱水瓶，它體積雖小，但使用1個月所耗費的電力卻遠勝冰箱，是家庭用電比例的第3名！電熱水瓶耗電量有多驚人呢？根據測試，10公升電熱水瓶1天約用2度電，1年下來就用掉730度電，折合新台幣3,650元。在這個...

讀書養「十氣」 君子之道(組圖)
2020-05-17

都知道讀書可以提高修養，但這絕不是因為知識的增加，讀書很多甚至是專家教授、修養依然令人不齒的人，太多了。道家主張氣是人的精神的根本和橋樑，氣足則精滿而神和。讀書之所以能夠提高人的修養，正是因為可以養氣。讀書能夠養人的十氣。清代袁枚說：讀書好處心先覺，立雪深...

《當幸福來敲門》：每個人 一定要看透的3個生活真相(組圖)
2020-05-17

有人曾說：當你覺得生活快要抗不下去的時候，一定要看一看《當幸福來敲門》。因為這部改編自真人自傳的電影，不僅劇情緊湊，跌宕起伏，還可以給我們堅持下去的勇氣，讓我們在困頓中，找到心中的亮光。成年人的生活有多難？看看劇中的克里斯·加德納就知道了。失業、破產、妻子...

千位名醫總結 2020年最簡單的養生法 是從10數到1(組圖)
2020-05-17

拾曬太陽10分鐘以上........................................................................................寒冬里，有些人常感神疲乏力、面色蒼白、四肢冰冷。除了先天因素...

大便型態知多少 中醫教你來判斷(圖)
2020-05-16

排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標，不論是大便的形狀、色澤與次數，都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀，可以判斷食物經過大腸花費的時間長短，從而得知腸道是否健康。中醫對於大便的形狀的解讀，除了反應生活飲食狀態，也能表現出五臟六腑的機能，以及...

「寧做螞蟻腿 不學麻雀嘴」 老祖宗留下的這些老話句句精闢(組圖)
2020-05-16

老人不講古，後生會失譜。說的就是言傳身教的力量。今天咱們就來共同回味幾個常見的諺語吧。一、冷莫靠燈，窮莫投親按理說，中國是個人情味很濃的社會，人們以血緣為紐帶，將沾親帶故的一幫人緊緊地維繫在一起，成為一個個大小不同的親情體。人情的力量有時是很強大的，所以才...

45歲後 是「長壽關鍵期」 想健康：戒3習 動3處 做好3個一(組圖)
2020-05-16

人們在45歲以前，大多為了生活，拼命掙錢；為了應酬，胡吃海喝。而在45歲以後，本該穩定的階段，拖著透支了的身體，拿錢換命！這著實可悲，卻也在情理之中。有關研究顯示，在近10年來，45歲以上的中老年人，其死亡率明顯增高，且男性要高於女性。因此，不論何時，你都...

打坐能打開經絡 改善體內臟腑機能 越早練越好(圖)
2020-05-15

很多人都愛翹二郎腿，二郎腿不管是從美觀上還是健康上，對人體都沒有什麼好處！如果忍不住翹腿，那你還不如雙盤腿呢，功效多到你想不到！-關於雙盤腿-1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起，2.雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。3.如果練成，並每天堅持雙盤坐2...

人到中年 莫管二事 莫理二人(組圖)
2020-05-15

人到中年，上有老下有小，很多時間早不屬於自己。不再像年輕時那樣，揮霍大把時光，也不覺可惜。責任與擔當，令人分身乏術的同時，也讓人找到了人生的意義。不該管的事，不必插手；不該理的人，不必搭理。管理好自己的時間，等於為生命增值。莫管二事第一種事，與你無關的閒事...

肝癌早期 身體會出現這8個「警告」 不要忽視(組圖)
2020-05-15

肝癌，一個非常可怕的字眼，它的可怕之處就在於，當發現症狀時，早已到了肝癌晚期！為什麼肝癌這麼厲害？哪些人容易患肝癌？肝癌8大早期信號肝臟是人體重要的解毒器官，肩負著排解體內毒素的重任。但是，肝臟又是個啞巴，在肝病初期不痛不癢，讓人很難察覺到。雖然症狀不明顯...

再忙也要背下這180句唐詩 都是流傳千古的經典名句(組圖)
2020-05-14

李白李白（701年—762年），唐代偉大的浪漫主義詩人，被後人譽為詩仙。李白的詩雄奇飄逸，藝術成就極高。具有筆落驚風雨，詩成泣鬼神的藝術魅力，感情的表達具有一種排山倒海、一瀉千里的氣勢。李白的詩歌對後代產生了極為深遠的影響。李白（701年—762組圖年），...

冰箱裡的它非常為致命！都該看看！(組圖)
2020-05-14

不知道大家有沒有這樣的困擾：打開冰箱後，細細嗅聞，能隱約聞到一股怪味。明明冰箱內的食物都沒有變質、腐爛，為什麼會有異味，甚至有些蔬果的保存期也比以往更短了？主要是因為冰箱環境變差了！全球衛生理事協會曾調查發現：冰箱是家裡第二髒的地方，僅次於浴室密封膠。冰箱...

提醒你：身體3個地方發臭 是腸道在求救 別等熬成癌了再後悔(組圖)
2020-05-14

現在人很注意養生，但大家總是把關注點放在心、腦、肝、腎、肺上，卻很少有人關心腸道健康。事實上，從健康養生的角度上，人體最容易生病的器官其實是大腸。腸道保養的好壞，很可能決定一個人的健康狀況如何。腸道是我們人體的第二大腦，一旦腸道健康出現了問題，那將會對身體...

我們曾深信不疑的10個「常識」 真相讓人大跌破眼鏡(組圖)
2020-05-13

1Sleeping with wet hair doesn't give you a cold.濕發睡覺不會引發感冒。簡單來說，感冒是由於virus(病毒)引起的。2And no, you won't get cancer because ...

癌症是「省」出來的！醫生警告：這些食物儘快扔掉 別捨不得(組圖)
2020-05-13

談到現代影響壽命的疾病，癌症是無法避免的。患上癌症的原因有很多，但有些癌症真的是自己的鍋，很多癌症都是節省出來的。節省是美德，我們也從不提倡浪費，但是節省也要分地方，在不該節省的地方節省，可是會出問題的。很多癌症都是省出來的！節省錢：經常吃剩飯剩菜、發霉水...

多少人敗在不會聊天上 教你一招 再內向的人也能贏得好人緣(組圖)
2020-05-13

卡納基在《溝通的藝術》一書中寫到：在人類行為中，有一條至為重要的法則，如果我們遵守它，就會萬事如意；實際上，如果我們遵守這條法則，將會得到無數的朋友，獲得無窮無盡的快樂。這條法則就是：永遠尊重別人，使對方獲得自重感。真正會聊天的人，正是準確的運用到了這個法...

60歲包工頭掏心窩實話：這24個裝修細節無人肯聽 太多人裝錯了！(組圖)
2020-05-12

當初裝修新房真的一頭霧水！裝修的事情是上趕著！因為不懂，在裝修的過程中難免掉坑！我的經歷真的是太慘痛了，前幾天還遇到一個60多歲的包工頭，我就跟他一頓的吐槽。他說現在的小年輕業主就是豪橫！不喜歡聽老人言！幹了大半輩子的裝修經驗拿出來跟我分享了一下，濃縮一下...

性格決定一個人的職場命運 這四種性格的人 更容易成功(組圖)
2020-05-12

生活中還是那句俗話說得好，三分天註定，七分靠打拼愛拼才會贏。人們往往相信人各有命，命好不好，有人說是生來自帶的，但更多的人會說是靠自己後天的修行。而後天修行的關鍵，主要靠修養自己的心性，就是我們說的性格、脾氣等，性格決定命運。性格好了，凡是自然就好了。所謂...

癌症不是一天造成的！身體這 6 種症狀持續1~2個月 可能是癌症徵兆(組圖)
2020-05-12

癌症已經蟬聯37年國人十大死因的榜首，台灣每年有超過4.8萬人因為癌症而死亡，每年新增加的癌症人數，更超過10萬人。在得到癌症的時候，很多人的第一個反應都是「怎麼會是我」？但癌症是一種慢性病，得到癌症之前通常會有一些徵兆，而有這些症狀、一直治不好，持續1~...

漱口就可以排毒？超簡單「油拔法」 5分鐘拉出口腔細菌、趕走體內毒素(組圖)
2020-05-12

編按：總說「病從口入」，嘴巴是細菌最多的地方，那些食物餐渣可謂有害微生物的絕佳養分，單只有刷牙清潔可能還不夠。德國醫學博士安娜．傅雷克（Dr. med. Anne Fleck），是國際知名的預防與營養醫學改革專家，她發現古老印度有一項傳統療法「油拔法」（O...

真正的強者 會原諒這三個人(組圖)
2020-05-11

真正的強者，不是長得牛高馬大，更不是一臉的橫肉，而是內心強大。一個人，懂得包容別人，承受痛苦，從苦難中熬過去，才會真正變得強大。人生一世，遇到的人不少，有好人，也有壞人。我們都希望與人好好相處，但是總有人不願意和你好好相處，還想方設法算計你，傷害你。你要記...

身體如果有這4個表現 可能是腦血栓的前兆 最好別忽視(組圖)
2020-05-11

吳老二腦血栓，瞅誰都哆嗦！想必有很多年輕朋友第一次知道腦血栓都是從這句小品台詞中了解的，腦血栓也就是我們俗稱的中風，臨床上將其稱為缺血性腦卒中。該疾病是由於長期的血管損傷，造成動脈粥樣硬化、血栓形成而引發的，也就是說常年患三高疾病的人，更容易出現腦血栓。腦...

反應遲鈍、記憶力差？原來這8種病才是真兇！7個動作提高記憶力(組圖)
2020-05-11

記憶力差是一種怎麼樣的體驗？每天各種找手機。剛想說話，卻忘記要說的事情了。早上出門總懷疑門沒鎖。這些問題有沒有引起你的共鳴？年輕的時候，記憶力還是槓槓的，但隨著年月的流逝，記憶力可以說是一年不如一年了……如果你也有這種情況，說明你的記憶力正在悄悄減退，如果...

到底是「要命水」還是「養命水」？只有1%的人做對了！(組圖)
2020-05-10

水對於我們來說可是非常非常非常（重要的事情說3遍）重要的補充水分可以調節體溫運輸營養、代謝廢物、潤滑關節.......平常我們都在說多喝水多喝水多喝水但是睡前到底能不能喝水一直以來都存在爭議正方：睡前喝水會加重腎臟的負擔，夜尿次數增多，還會水腫！反方：睡前...

每天都洗澡 為什麼身上還能搓出「泥」？可能跟這5個因素有關(組圖)
2020-05-10

說起洗澡，可能又要引起南北方大戰了！北方人洗澡都喜歡搓澡，搓出來的泥兒越多洗得越乾淨？對身體越好？但是搓下來的泥是什麼東西？難道南方人沒有嗎？今天，咱們來聊聊這些泥到底是什麼？這些泥是到底是什麼?其實，這些泥學名叫上皮角質層，古文人叫皴（cūn）。主要成分...

身體出現這5個症狀 說明你的經絡堵塞了！8個動作疏通全身氣血(組圖)
2020-05-10

常聽中醫說經絡不通，則氣血不暢，很多人可能對這些概念不是很了解，更不清楚自己的經絡是否通暢？那麼，到底什麼是經絡？經絡是經脈與絡脈的總稱，是指周身氣血運行的通道。中醫所說的十四經包括：手、足三陰經，手、足三陽經，任、督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統。...

不管毛巾多髒 教你一招 污漬不用搓就自動往下流 立馬潔淨如新(組圖)
2020-05-10

毛巾用了一段時間之後，就會變得又黃又髒，如果沒有及時的清洗乾淨，表面還會油膩膩的。今天小編教大家一個清洗毛巾的小方法，不用搓也能洗得乾淨，下面讓我們一起來看看吧。平時很多人都會把毛巾掛在衛生間裡面，衛生間裡面比較潮濕，更加容易滋生一些細菌，時間久了之後，毛...

腳後跟總是乾裂、起皮？很可能是缺少這2種維生素(組圖)
2020-05-10

現在正值腳裂高危期，入秋後氣候越來越乾燥，很多人都會出現腳後跟乾裂的情況。通常情況，是由於皮膚細胞含水量減少，皮膚變得更加脆弱，加之腳跟、手掌部位受摩擦較多，便會出現腳後跟開裂。那麼，腳後跟乾裂到底是怎麼回事？什麼原因會造成腳跟乾裂呢？中醫認為，腳後跟乾裂...

特別小眾的13種奇特觀賞盆栽 適合養在桌面上 看著都想養幾盆(組圖)
2020-05-09

如果你想要找一些小眾的盆栽植物，想要養一些獨特的室內植物，下面這13種華麗的植物總有一種適合你，無論是仙人掌植物、多肉植物、開花植物還是觀葉植物，適合養桌面上，相信你和我一樣，看完就會喜歡上了。1、寶石蘭（Macodes petola）寶石蘭是一種非常讓人...

一天中最佳燃脂時間 你知道嗎？這有一份全球公認最佳減脂時間表(組圖)
2020-05-09

減脂也要講究時間，要在對的時間，做對的事，就能輕鬆達到目的。這裡有一份關於減脂的時間周期表，送給有減脂需求的小夥伴們。如果你能按照這個時間表來做，也許會有事半功倍的效果哦！【6點-8點】——散步+早餐起床後喝一杯溫水將幫助身體快速補充水分，提高新陳代謝，降...

身體出現這6個「變化」是血栓前兆 可惜很多人都忽視了(組圖)
2020-05-09

人體裡的血管一旦發生堵塞，那只有一個共同的兇手——血栓。血管好比是高速公路，而血栓就是一個個路障，阻止著血液的流動。血栓在血管遊走，停哪兒堵哪兒：停在腦部變成腦血栓；停在心臟導致心肌梗死；停在動脈導致周圍動脈血栓；停在肺部變成肺栓塞......嚴重威脅人類...

太厲害了！老祖宗編的十二時辰養生比現代醫學強多了(組圖)
2020-05-09

人是大自然的產物,大自然春華秋實,有夏花冬雪,人也一樣,也有著自己的生命節律,這就是生理時鐘,《黃帝內經》告訴人們，人體是一個最無為、最自足的系統,如果偏離了它無為、自足的本性,必然要生病,因此,一定要因循身體的本性,這樣身體才是和諧健康的。子時——膽經當令...

普通和優秀的差距 在於解決問題方式不同(組圖)
2020-05-08

無論是事業還是生活，在你成長的路上，你一定會遇到一場又一場的遭遇戰，沒有彩排，不打招呼，突然發生。可能是業績突然大幅下滑，可能是產品次品率大幅上升，可能是投訴突然變多，等等。那麼，遇到這些突入而來的遭遇戰，你將如何面對？應對方式的不同，就是普通和優秀的區別...

垃圾桶上放一根筷子 真是太聰明了 可惜知道的人不多 學會不虧(組圖)
2020-05-08

家裡的筷子用過一段時間之後，就需要更換。特別是這種竹製的筷子，用久了之後，很容易出現掉漆的現象。那麼這些淘汰下來的筷子，我們又該如何妥善的處理呢？今天小編教大家幾個改造筷子的小妙招，變廢為寶，下面讓我們一起來看看吧。妙用一，首先我們把筷子一分為二，然後利用...

燒豆腐時 不要直接下鍋 多加這一步 香嫩入味 出鍋比吃肉還香(組圖)
2020-05-07

前一段時間由於疫情的原因，我們一直在家，基本不出門，大家都知道小董個人比較喜歡吃豆腐，這麼長時間都買不到新鮮的豆腐，小董實在想吃，這不現在能在買到新鮮的豆腐了，小董趕緊買了兩塊錢的豆腐。很多朋友們都說自己做出來的豆腐不好吃，而且容易破碎，再加上家裡有小朋友...