首頁 > 宋雲

什麼醋最適合涼拌？6種常見醋用法一次說清 再也不會買錯了(組圖)
2020-04-17

每次買醋，都會被各種醋的名字打敗，比如果醋、米醋、香醋、白醋、陳醋……到底這些醋是幹什麼呢？這些名字怎麼用呢？今天一次說清楚。果醋果醋是用各種水果為主要原料製成的，常見的比如：蘋果醋、葡萄醋、山楂醋。營養上，它跟陳醋、香醋等糧食釀造的醋比起來，多數營養成分...

長壽需要的5個微條件 第一條我就驚呆了！(組圖)
2020-04-17

長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些。那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢？01.微胖。現代人多以瘦為美，胖子變得不受待見。從醫學角度看，太胖的確會...

有一種強大 叫靠自己(圖)
2020-04-16

1姐夫從事大理石銷售已有多年，但直到去年才算是做穩了生意，賺到了錢。總結起生意經，姐夫感觸頗深。他說自己走了很多彎路才明白一個道理。剛入行時，他一直把經營人脈關係放在第一位，每天主動花錢邀約、參加應酬，請同行吃飯打牌，只為在石材城裡和大家搭建起交情。做生意...

為什麼每天半夜會「自然醒」？原來是這2處堵住了(組圖)
2020-04-16

寫文章很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣反反覆覆讓人很困擾。為什麼每天半夜總會醒？為什么半夜總會自然...

晚餐竟決定體重和壽命？這些問題得說清楚！(組圖)
2020-04-16

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。但很多人都是早餐和午餐隨便吃點，想著晚餐好好吃一頓，有時更是在晚上大吃大喝。近日，網上的一則消息引起熱議。消息稱，晚餐決定體重和壽命，這著實讓不少人慌了神。晚餐真的能決定體重和壽命？錯誤的晚餐方式都有哪些？吃飯是頭等大事，這...

一張圖告訴你 中共病毒在口罩、衣服、還有常用的鍋子碗盤上可以存活多久(組圖)
2020-04-16

新冠病毒可以活得比我們想像的更久！醫療口罩真的能重複使用嗎？4月2日時，發表在世界最權威醫學期刊之一《刺胳針：微生物》（The Lancet: Microbe）期刊上的一項研究，發現COVID-19病毒基本上可以在各種常見表面存活幾個小時、甚至幾天以上，而...

一個人是否有教養 看這件事就夠了(組圖)
2020-04-15

關於教養的問題，每個人對此的看法都各不相同。其實，每個人都有不可避免的本能，對于越是親近的人越是挑剔。但是，與之相反，如何克服本能，做到不對親近的人挑剔，便是一種骨子裡的教養。對於這樣的觀點，我深以為然。對待萍水相逢的陌生人，我們都可以做到笑臉相迎，但是面...

《唐詩三百首》中最美的10首五言絕句 如畫一般 太喜歡了(組圖)
2020-04-15

《唐詩三百首》是家喻戶曉的唐詩選本，是由清代學者孫洙編選的。俗話說：熟讀《唐詩三百首》，不會吟詩也會吟。《唐詩三百首》中收錄了29首五言絕句，今天想分享10首如畫一般的五言絕句，清麗絕美，每一首都值得背下來。《秋夜寄邱員外》唐代：韋應物懷君屬秋夜，散步詠涼...

超簡單自我檢測！血管阻塞了沒？ 只要用一根手指頭就知道(組圖)
2020-04-15

天冷時節正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，日前，資深藝人澎澎的老公也是因為突然心肌梗塞過世。而這些疾病主要都是導因血管阻塞問題，其實，要想要知道自己血管阻塞了沒？只要用一根手指頭就知道。▲手指輕按腳掌背部正中最高點的「足部脈搏」，可初步檢測血管...

你不知道的８個喝水祕密(圖)
2020-04-14

睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯...

身體有4個表現 說明血液已「黏稠如粥」 謹記6個字 血管更暢通(組圖)
2020-04-14

血管，素有生命蠟燭之稱。在中醫認為，人與血脈同壽，血管不好，百病纏身！然而，人體的血管，會隨著時間的推移，出現老化問題，導致血液開始黏稠；久而久之，血流速度減慢，影響各個器官的血液供給，引發一系列心腦血管疾病。那麼，血液粘稠的人，身體會有哪些表現呢？身體有...

一個過來人的忠告：不管收入多少 都要「存點錢」(組圖)
2020-04-13

一、很多人都覺得存不了錢，理由很簡單現在的社會有一個很普遍的現象，就是年輕人喜歡透支明天的薪水，來買今天的快樂。總是沉迷提前透支，提前享受快樂。可是，這只是暫時的，這麼做無異於是在給自己挖大坑，這個坑現在雖然看不見，但是，該來的總會來，等真正撞上的時候，就...

巧克力是「咳嗽救星」！英國研究：含著慢慢吃 可可鹼能幫助止咳(組圖)
2020-04-13

「巧克力可以止咳，而且比蜂蜜檸檬更好。」國際咳嗽研究學會（International Society for the Study of Cough）的創始成員、英國赫爾大學的教授Alyn Morice說。Alyn Morice是國際咳嗽的權威，她針對163...

芬蘭研究：病毒飛沫可在室內漂浮6分鐘！超市購物站這裡才安全(組圖)
2020-04-13

根據據英國《Daily Mail》報導，芬蘭阿爾托大學（Aalto University）的研究人員，以3D動畫仿真了中共病毒(新冠肺炎)患者於超市咳嗽的場景，釋出的病毒飛沫如何在相隔兩個超市貨架之外，仍能散播病毒，感染其他在超市購物的顧客。從3D動畫可見...

為什麼煎牛排只需要5分鐘 燉牛肉卻要1個小時呢？看完漲知識！(組圖)
2020-04-13

牛肉是我們在平時經常能夠吃到的一種肉類食材，那麼有很多的人都是比較喜歡吃牛肉的，因為牛肉的口感好脂肪少，營養更加高一些，不管怎麼吃都不會長胖，那麼在平常的時候吃牛肉，其實也有很多的人也會買上一些牛肉，回到家裡面燉著吃，但是對於年輕人來說，他們在平常的時候也...

在中醫看來 這4個症狀都是腎不太好的表現 希望你一個不占(組圖)
2020-04-12

腎臟是身體中的一個非常重要的器官，承擔著帶代謝刺激造血的功能。那麼，如此重要的器官出現了問題的話，必定會讓其他器官組織受到影響。在中醫角度來說，腎臟作為人的立身之本，腎弱，氣血就差，俗話說得好氣血不通百病生。當腎虛出現的時候，很多種疾病也會隨之而來，那麼如...

氣血不足失眠多！這6個信號一出現 說明你的氣血虧損很嚴重了(組圖)
2020-04-12

氣血是什麼？從中醫的角度來說，氣血乃是生命之源，是滋養全身，維持身體正常機能的重要物質。同時，氣血也是一種消耗品，當出現氣血過度耗損時，自然也會引來一系列的健康問題。特別是對於女性來說，由於生理期的影響，很容易會出現氣血不足的情況。若是長期氣血兩虧，不僅整...

血脂高了 3個異常表現藏不住 吃出來的高血脂 也能輕鬆吃回去(組圖)
2020-04-12

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，這兩者受飲食影響很大，隨著生活水平的日益提高，每天大魚大肉，讓很多人都有了高血脂的毛病。高血脂對全身的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性...

防疫大作戰：外出返家3步驟、辦公室防護8招(組圖)
2020-04-12

中共病毒(新冠肺炎)疫情未停歇，保持社接距離、儘量宅在家、做好個人清潔，並對各種症狀提高警覺，是目前最有效的防疫方式。元氣周報邀請醫界、政界、及影視娛樂界名人，打開他們的防疫隨身包，和大家分享對抗病毒的心得和撇步。

燒茄子時 不要過油了 教你一招 茄子不吸油 好吃入味 不油膩(組圖)
2020-04-11

茄子應該說是蔬菜中最難烹飪的一種食材了，廚藝不好的人，茄子做出來肯定不好吃，不像其他青菜，隨便炒炒也可以吃。茄子特殊的結構，會特別的吸油，燒茄子的時候，如果茄子下鍋炒，即使加很多很多油，茄子一下鍋，鍋中的油就全被茄子吸收了。但是當茄子加熱變軟，油又會滲出來...

閒 要有滋味 忙 要有價值(組圖)
2020-04-11

人在有閒的時候才最像是一個人。——梁實秋應有的，閒暇。閒暇是完全按照自己的意願去消磨的時間，是不受任何限制的。梁實秋說，"人類最高理想應該是人人能有閒暇，於必須的工作之餘還能有閒暇去做人，有閒暇去做人的工作，去享受人的生活。"可見閒暇也是需要有的。閒暇處，...

11個癌症危險信號！11個器官 最易受到「癌症」侵襲(組圖)
2020-04-11

日前，世界衛生組織公布了2030年最常見死因預測報告，稱在未來100年裡，癌症將繼續位居人類奪命殺手榜首位。為何癌症能如此猖獗？癌細胞偏愛在人體的哪些部位搗亂呢？我們該如何應對腫瘤，將其扼殺在搖籃？人體11個器官最危險癌細胞是人體內非常活躍的搗蛋分子，幾乎...

中共病毒不只影響肺部健康！一文揭示它對人體各部位的傷害(組圖)
2020-04-11

中共病毒疫情在全世界持續爆發，雖然目前看起來，中共病毒(新冠肺炎)如果發現得早，是有機會康復的。不過，近日有許多研究指出，中共病毒(新冠肺炎)在身體的多重器官，都會造成傷害，這些傷害甚至可能是永久性的。英國《泰晤士報》網站刊文指出，英國重症監護醫學學院專家...

11條讓你10年後會失智的生活習慣(組圖)
2020-04-10

你是不是很好奇為什麽有些人會得到阿茲海默症，有些人不會，而有些人可以恢復，有些人卻終身無法再讓大腦醒過來。其實，這些答案就在我們的生活當中。照著這樣做，就會得到阿茲海默症好，那我們開始吧。一、如果你和我一樣，經常工作得很晚，然後很想吃宵夜，最好是甜的，使得...

胃癌不是悄無聲息 身體有「3多、2痛」 最好查一下胃鏡(組圖)
2020-04-10

胃癌，是最常見的惡性腫瘤，也是胃部最可怕的疾病。俗話說，十人九胃，胃乃先天之本，胃不好者，難長壽！然而，隨著生活條件的改善，患有胃部疾病的人，卻越來越多，一旦長期得不到重視，很可能發展成惡性腫瘤。胃癌不是悄無聲息，身體有3多、2痛，最好查一下胃鏡！【3多】...

你有沒有無意間刺痛孩子的心？這六句話千萬別說！(組圖)
2020-04-09

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒語言的力量不容忽視。孩子從小和我們生活在一起，我們的一言一行，都會觸動著他們。和孩子說話時，尤其要注意。一句鼓勵的話可能讓孩子信心倍增，而一句漫不經心的打擊也會讓孩子受盡煎熬。以下6句話，千萬不要輕易對孩子說出口，它們就像一把...

出了名的６大壞習慣「最傷腰」！你天天都在做 難怪腰酸背痛(圖)
2020-04-09

隨著生活節奏加快，愈來愈少人有時間去注意調整不良的生活習慣。當腰酸背痛的現象已經成為常見病症，才會想到要呵護自己的腰。其實，所有腰椎病都起源於生活中的壞習慣。示意圖／TVBS壞習慣1：懶得動在每天的工作和生活中，我們大多數時間都是坐著，甚至已經慢慢養成了「...

每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率(組圖)
2020-04-09

喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝對了時間及份量，就能有助預防心血管疾病，根據長期研究咖啡的乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，...

所有的病 都是這樣才來的(內附療愈的秘訣)(組圖)
2020-04-08

李辛：畢業於北京中醫藥大學，心身醫學碩士；師從國家級名老中醫宋祚民先生；著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（2013年，瑞士），《兒童健康講...

臉盲、一看書就睡著也是失智前兆！這10大警訊馬上分辨老化＆失智(組圖)
2020-04-08

你可以想像，看到人覺得臉盲、一看書就睡著，也是「失智症」的前兆嗎？美國阿爾茨海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，很多人會將老化的徵兆當成失智症前兆，而失智症的前兆卻又當成正常老化，所以錯過了很多早期治療的警訊。...

2名香港警察疑似在廁所感染中共病毒！專家提醒上廁所有「防疫」8步驟(圖)
2020-04-08

中共病毒(新冠肺炎)疫情持續延燒，現在連「廁所」都可能變成互相感染的地方。香港衛生署衞生防護中心傳染病處主任張竹君5日在記者會上表示，有2名警察前後確診感染中共病毒(新冠肺炎)，因為他們共用九龍石硤尾警署的一個男廁，懷疑可能是環境污染造成的。張竹君表示，4...

1杯開水 賠了7.7萬：那些毀於情緒失控的人…(組圖)
2020-04-07

01一個成年人的標誌是什麼？懂得克制，算是其中之一。昨天等公車時，聽到旁邊的姑娘打電話，大致說又被上司罵了，心裡有些鬱悶，這周已經被罵了好幾次了。手機那頭可能是她朋友，開始為她抱不平。姑娘反而安慰對方：這不叫逆來順受啊，我確實也有做得不妥的地方。我做他助理...

喝白開水好還是喝綠茶好？可以用綠茶代替白開水嗎？(組圖)
2020-04-07

茶飲之美味，受多人之喜愛；茶有多種，綠茶是其中具有代表性的一種茶飲，顏色清新，味道淡雅；味美色潤，十分誘人。關於綠茶，社會中有著多種傳言和科學研究，綠茶抗病毒、延緩衰老、甚至抗癌等作用總是會掛在大家的嘴邊；但是，茶本天然，但卻不會存在所謂的神奇治病作用，在...

春天做背 人活百歲！錯過等一年(組圖)
2020-04-07

春天萬物生發，是一個推陳出新的節令：身體五臟六腑的陽氣要生發出來；積累了一個冬天的陳舊之物也要代謝掉。如果錯過陽氣生發的最佳時間，就要等明年。陽氣生發的關鍵部位在後背。後背有條督脈，為陽脈之海，也是全身陽氣集聚和運行的通道！如果督脈瘀阻，春天的陽氣生發不好...

這幾種植物不管多貴也要買回家 不僅聚財氣還能助長事業運(組圖)
2020-04-07

很多業主喜歡在花卉市場逛一圈，希望能調到好看的花卉植物。把這些植物放在家中，不僅能淨化空氣，還能美化環境。從風水學的角度上，有一些植物擺放在家中，不僅能聚財氣，還能使業主的事業步步高升，所以不管這些植物多貴也要買回家。那麼到底有哪些植物適合放在家中呢？我們...

「講話大聲」恐助長病毒傳播？ 醫提醒：須小心(組圖)
2020-04-06

醫師提醒，講話大聲恐助新冠病毒傳播。(示意圖／TVBS)中共病毒(新冠肺炎)肆虐全球，許多醫師呼籲平時勤洗手、戴口罩、保持社交距離，保護自己也保護他人，但你知道「大嗓門」也可能會幫助病毒傳播嗎？吳昌騰醫師提醒，「說話時會從呼吸道產生大量氣溶膠，聲音越大，發...

原來這才叫休息—科學家揭示真正的「休息模式」(組圖)
2020-04-06

什麼叫做休息？好容易休息個周末，好好休息休息。但事實上，往往越休息越感覺累。為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV、去夜店、去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？...

體內有癌 腹部先知 腹部出現四個特徵 癌細胞可能已經盯上你(組圖)
2020-04-06

50歲的鄧先生在兩個月前出現不明原因的中上腹痛，剛開始由於疼痛不劇烈，鄧先生也沒有放在心上，隨著時間的推移，鄧先生感到疼痛越來越劇烈，同時還向腰背部放射，為了查明病因，在妻子的陪伴下，鄧先生來到醫院，通過檢查，很快被明確為胰腺癌。醫生提醒，腹部是人體擁有髒...

穩定的情緒 是最好的教養(組圖)
2020-04-05

人生不是用來發脾氣的拿破崙說過：能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和；而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。按理這樣的夫妻是無法生活在一起的，可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子母獅怒吼之時，他就藉口到廁所...

俗語「大病來前 腳先知」是何意？提醒：腳部有這些表現 別大意(組圖)
2020-04-05

如果把我們的身體比喻成一部製作精密的機器的話，那麼我們身體的各個組織器官就是構成機器的大大小小的零件。如果不注意保養，任由機器零件老化生鏽，那麼從小零件開始損壞，慢慢發展成影響大的零部件的運行，最後就會導致機器崩潰。那麼我們怎麼樣才能提前知道哪些零件有了問...

這5種症狀代表免疫力低下！醫師教2招簡單提升免疫力(組圖)
2020-04-05

「免疫力」才是我們抵抗病毒、病原的第一線防疫大軍，只要身體的免疫力足夠，就可以對抗許多可怕的病菌感染。不過有些人雖然看起來很健康，其實免疫力卻非常差，而身體其實早在平常就已經散發出「警訊」。ㄧ、常常腹瀉腸道是免疫力重要的來源，又稱為人體的「第二個大腦」，人...

8個最傷淨水器的壞習慣 讓淨水器越用越差 看你中招沒？(組圖)
2020-04-04

淨水器越來越備受關注，許多人為了有更好的飲水追求，在外都喝瓶裝水，在家裡也會安裝淨水設備，達到更好的生活品質。但是你知道嗎？淨水器在使用中要注意這8大問題，讓淨水器越用越差，淨化效果大打折扣！1、不定期換芯「淨水器可以不換濾芯嗎？」，這應該是很多人想問的問...

手麻到底要看哪科？醫師用「手麻＋4大部位」來分辨麻痹原因(組圖)
2020-04-04

手麻、腳麻的時候，到底要看哪科？你會選復健科？會選骨科？還是會到神經內科去？其實這幾個科別的看診方式都不一樣，但如果出現了手麻的症狀，還是建議先去神經內科「找原因」，再去復健科或骨科「解決」，才可以真正的對症下藥。神經內科醫師：手麻還要配合4大症狀，才知道...

清明必讀的十首最美古詩詞(組圖)
2020-04-03

清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的第108天。是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。中國漢族傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。清明節對於中國人來說有著重要的意義，今天帶大家讀幾首古詩詞中的傳世經典...

一個人 吃過這三種「虧」 不是壞事 「後福」會不斷(組圖)
2020-04-03

很多人在為人處事的時候講究一個絕對的公平，他們覺得不管是工作還是生活中付出什麼就一定可以馬上見到回報。但是往往生活並不是這樣子的，有不少人遇到吃虧的事情的時候就會陷入到自我懷疑甚至是很長時間的鬱悶當中來。在中國有句老話，叫做吃虧是福，吃虧並非就是損失，有時...

中共病毒症狀一變再變！小孩、老人、中年人的症狀有什麼差？(圖)
2020-04-03

中共病毒(新冠肺炎)疫情持續延燒，全世界已經突破21萬人確診，而且症狀不斷改變，從一開始的流感症狀，到出現心臟感染、嗅覺、味覺的失調，現在甚至開始有腦部病變的產生，而且在短短几小時內就可能出現意識不清、腦細胞壞死的狀況；症狀進展的非常快，而且越來越致命。雖...

這樣「轉轉頭」讓血管暢通 頭痛健忘、肩頸僵硬全都不見了(組圖)
2020-04-02

「頸部血流暢通」可以消除各種不適體寒、頭痛、全身僵硬。要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環！頸部有三個可以讓全身血液循環變好的理由。理由一，頸部是所有主要血管經過的地方。為了把足夠的血液輸送到腦部，供腦部使用，頸部兩邊總共有四條主動脈。換句話...

為什麼用肥皂洗手能抗病毒？(圖)
2020-04-02

新冠肺炎延燒至今已逾3個月，疫情不但未緩解，且仍有擴大趨勢，疾管署一再呼籲國人勤用肥皂洗手以求自保，但為什麼肥皂洗手就能消滅冠狀病毒呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，因冠狀病毒最外面是由一層「脂質膜」包覆著，用肥皂洗手時肥皂泡泡很容易能溶解脂類，達到破壞病...

戴上口罩吧 不管你有沒有發燒咳嗽 無症狀中共病毒感染者恐占四分之一(組圖)
2020-04-02

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情快速蔓延，美國更以18萬9千名確診成為全球最嚴重疫區。美國疾病控制和預防中心（CDC）主任雷德菲爾德（Robert Redfield）3月31日指出，他認為至多恐有25%的感染者可能不會出現症狀，這也使得防堵疫情的工作更形困難，對於...

今天才知道 找膠帶頭這麼簡單 再也不必拿手摳了 早學會早省事(組圖)
2020-04-01

說到膠帶在我們生活中經常用到的，但是每次在使用膠帶的時候都是用手憑感覺一點點的摸，這樣比較費勁又浪費時間，而且對於手指甲比較短的人來說，找膠帶頭更困難，今天教大家一個方法，用這個方法就可以輕鬆找到膠帶頭。方法簡單輕鬆找到膠帶頭，我們只需要利用一根牙籤就可以...