首頁 > 宋雲

玄關處的地墊 到底該放門裡面還是外面？別搞錯了 讓家裡更乾淨！(組圖)
2020-04-22

我們在裝修完房子的時候，玄關是一個相對來說比較難處理的地方！因為玄關處的裝修很重要，我們從外面進房子的第一眼看到的就是玄關，若是這裡的裝修沒做好，那客人們對我們整個房子的印象都會大打折扣。在裝修玄關的時候，大多數業主都會執行的一個操作就是在玄關處放一塊門墊...

放屁時 若有這3種情況 十有八九是腸癌 建議儘早檢查！(組圖)
2020-04-22

人體的消化道複雜又多樣，既有水，也有殘渣，自然也有氣體。屁就是人身之氣。屁99%是由氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷組成。據統計，一個人每天平均都要放15次左右的屁，有的人還會更多，那麼放屁多是怎麼回事？放屁時，若有這3種情況，十有八九是腸癌，建議儘早檢查...

爸爸告誡我：富不能在身 窮不能在心 有道理(組圖)
2020-04-22

有這麼一句話：富不能在身，窮不能在心，你聽過麼？周末驅車回家看望爸媽，正好遇到鄰居張嬸在串門喝茶。看見我，張嬸熱情又羨慕地說：小陳回來啦，還自己開車回來的？你真是有本事啊，年紀輕輕就自己買房買車了，不像我們家那小子，天天不知道幹啥，也掙不到幾個錢！我如果有...

汽車保養只換機油？這6個地方與車子壽命也息息相關(組圖)
2020-04-22

剎車油由於剎車油天生具有吸水的特性，當剎車油使用時間過長的話，剎車油中的含水量就會超標，在車輛進行緊急制動的時候，剎車油中的水分就會被高溫蒸發，變成氣體，然後在剎車管道中形成氣阻，導致剎車制動力下降，延長剎車距離。一般汽車剎車油兩年為周期，但也不是絕對，有...

「好累」都是「發炎」搞的鬼！一分鐘鑑定身體在發炎嗎？(組圖)
2020-04-21

隨著醫療進步，人的壽命越來越長，但是，生活品質上升了嗎？很多的人會出現了衰弱、失智的問題，卻沒有有效的方法治療。甚至，許多年輕人也有體力衰退、效率低下的問題。其實這都是身體「發炎」搞的鬼。知名營養學專家、中央研究院生科所教授潘文涵表示，其實想要身體強壯，就...

癌症不是一天造成的！身體這7種疾病症狀 就是癌症的徵兆(組圖)
2020-04-21

癌症已經蟬聯37年國人十大死因的榜首，台灣每年有超過4.8萬人因為癌症而死亡，每年新增加的癌症人數，更超過10萬人。在得到癌症的時候，很多人的第一個反應都是「怎麼會是我」？但癌症是一種慢性病，得到癌症之前通常會有一些徵兆，而有幾種看起來不太致命的疾病，其實...

回家要立刻洗澡？郵件可能沾病毒？中共病毒(新冠肺炎)日常自保5問(圖)
2020-04-21

疫情期間，回家後需立刻換衣服洗澡嗎？示意圖／ingimage新冠肺炎襲擊全球導致人心惶惶，民眾除了更加注重平常的衛生習慣，也開始擔心其他可能傳染的途徑，許多人更害怕身上的衣服、鞋子，甚至是郵箱裡的報紙或信件，是否都可能有機會沾染新冠病毒。究竟日常生活中有哪...

29歲女子 腹痛難忍 腸癌晚期 告誡：常吃4種食物 腸道好不了(組圖)
2020-04-20

近年來，腸癌高發，奪走了許多人的生命。更是有一些年輕人，被腸癌盯上了，並且病情都比較嚴重。這是因為，年輕人仗著自己年輕，往往忽視疾病信號，病情惡化迅速。導致了許多年輕人的腸癌，一經發現就是中晚期，往往幾個月內就離世了。小孟今年只有29歲，一直努力工作的她，...

8首最美穀雨詩詞 擁抱最後的春天(組圖)
2020-04-20

穀雨，谷得雨而生也，也是春天最後一個節氣。自這一日起。雨水後，土膏脈動，穀物得雨而茂盛。穀雨過後，時值暮春，你會不會頓生傷春惜春之愁呢？其實，春有春的美好，夏有夏的可愛，我們只須順應時序的更迭就好。詩詞中的穀雨，少了幾分傷感，多了幾分恬淡，處處充溢著濃濃的...

不讀書的孩子 到底輸掉了什麼？(組圖)
2020-04-20

一會兒喝水，一會兒去廁所，一上午你才看了幾頁書？​媽媽，那本書太厚了，一直坐著讀太無聊啦！是誰吵著鬧著要買的？買了就得給我看完！那以後我不要啦！本想督促他讀書，這可倒好，兒子居然撂挑子不讀了。臨睡前，我走到兒子床邊，凱凱，媽媽不該吼你，但你不能因為跟媽媽賭...

5個非常好用的Word技巧 花1分鐘學會！從此再也不求人了(組圖)
2020-04-20

職場辦公，我們經常要和什麼辦公軟體打交道呢？當然是Word了。相信大家都會在Word裡面打字，但是光會這個還不夠，想要進一步提高我們的工作效率，還要掌握一些好用的Word技巧。今天小編也給大家帶來了5個非常好用的Word技巧，下面就一起來看看吧~一、一鍵選...

你喝的咖啡會致癌？達人教你喝對咖啡 才不會變癌細胞的最佳食物(圖)
2020-04-19

咖啡示意圖。圖／ingimage咖啡愛好兩大族群不喝咖啡者將咖啡形容為黑色苦藥，認為會讓身體產生過敏、心悸而不敢喝；甚至產生睡眠障礙，過午不喝，這是最常聽到的論調。咖啡愛好者又可分為二種：原味黑咖啡的忠實者，喜好的是熱氣中的香味瀰漫，吸引人趕快享用一杯，唇...

《禮記》：最會說話的人 都有這十種風度(組圖)
2020-04-19

很多道理，古人早已言明。01君子不失足於人，不失色於人，不失口於人。——《禮記·表記》謹言慎行，不說不該說的活，也不做不該做的事。一來免得授人以柄，招惹是非。二來也是君子的個人修養。02公事不私議。——《禮記·曲禮下》有口不以私言，公事當公議公辦，如果私下...

不加酒精也能釀梅酒！一次學會自製梅酒的兩種做法(圖)
2020-04-19

現在正值梅子的產季，清明後的梅子熟度提高，拿來釀酒香氣濃郁，味道甘醇順口。比起處理手續較為繁雜的醃脆梅，製作梅酒的步驟簡單又療愈，快趁現在一次把兩種不同的梅酒做法學起來，上手後可以自由嘗試不同的比例，做出最合口味的自釀梅酒！釀好的梅酒，搭配無糖蘇打水一起飲...

「愛吃糖」免疫力狂掉！名醫江守山推提升免疫力10指南(組圖)
2020-04-19

中共病毒(新冠肺炎)、流感接踵而來，防疫成為全民運動，大家拼命戴口罩、洗手。腎臟科名醫江守山近日分享，大家好像都忘記要增加自己抗病毒免疫力。即使社區感染或家庭群聚也不可能每個接觸者都被感染，因為每個人抵抗力不同。因此，他提出10個指南，教大家如何提升免疫力...

人過五十 再有本事也要留住「四種感情」 避免晚景淒涼(圖)
2020-04-18

五十知天命。一個人到了五十歲，很多方面都基本定型了，事業發展穩定了，存款也有了一些，兒女也多半走出了校門，開始獨立。雖然也有人五十歲才開始發跡，慢慢崛起，但是崛起的難度也比年輕人更大了。有時候，一個人，不得不服老。五十歲，不算很老的年紀，但一轉眼就要六十歲...

不生病的10條鐵律！院士、名醫都很贊同 你一定要看(組圖)
2020-04-18

喜歡養生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少！當我們難以堅持好的習慣時，想要不生病的話，一定不能再去做傷害身體健康的事情！今天，和大家分享一些不生病的經驗總結，其中不乏院士、名醫的養生秘方，想要...

中醫師教大家如何在家做「防疫茶」 提高自體免疫對抗病毒(圖/視頻)
2020-04-18

除了做好保暖，也可以適時地以中藥食材「進補」，暖暖身子。圖／123RF近期疫情仍在蔓延中，因傳染速度快且尚未找到特效藥，因此現在最重要的是做好防疫，提高自己的免疫力，照顧好自己的身體避免受到病毒感染，因此中醫師教大家如何在家做防疫茶。玉平風散（防疫茶）不只...

高層次的人 很少說這幾種話 低層次的人經常說(組圖)
2020-04-17

物以類聚，人以群分。一個人本身是什麼層次，有什麼能耐，就會加入什麼樣的群體。人的層次是相對的概念，也是可以互相轉化的。比方說，一個窮的掉渣的人，後來勵志崛起，也會變成高層次的人。人往高處走，水往低處流。一個高層次的人，講道德，有智慧，修為更高，也不會和低層...

什麼醋最適合涼拌？6種常見醋用法一次說清 再也不會買錯了(組圖)
2020-04-17

每次買醋，都會被各種醋的名字打敗，比如果醋、米醋、香醋、白醋、陳醋……到底這些醋是幹什麼呢？這些名字怎麼用呢？今天一次說清楚。果醋果醋是用各種水果為主要原料製成的，常見的比如：蘋果醋、葡萄醋、山楂醋。營養上，它跟陳醋、香醋等糧食釀造的醋比起來，多數營養成分...

長壽需要的5個微條件 第一條我就驚呆了！(組圖)
2020-04-17

長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些。那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢？01.微胖。現代人多以瘦為美，胖子變得不受待見。從醫學角度看，太胖的確會...

有一種強大 叫靠自己(圖)
2020-04-16

1姐夫從事大理石銷售已有多年，但直到去年才算是做穩了生意，賺到了錢。總結起生意經，姐夫感觸頗深。他說自己走了很多彎路才明白一個道理。剛入行時，他一直把經營人脈關係放在第一位，每天主動花錢邀約、參加應酬，請同行吃飯打牌，只為在石材城裡和大家搭建起交情。做生意...

為什麼每天半夜會「自然醒」？原來是這2處堵住了(組圖)
2020-04-16

寫文章很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣反反覆覆讓人很困擾。為什麼每天半夜總會醒？為什么半夜總會自然...

晚餐竟決定體重和壽命？這些問題得說清楚！(組圖)
2020-04-16

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。但很多人都是早餐和午餐隨便吃點，想著晚餐好好吃一頓，有時更是在晚上大吃大喝。近日，網上的一則消息引起熱議。消息稱，晚餐決定體重和壽命，這著實讓不少人慌了神。晚餐真的能決定體重和壽命？錯誤的晚餐方式都有哪些？吃飯是頭等大事，這...

一張圖告訴你 中共病毒在口罩、衣服、還有常用的鍋子碗盤上可以存活多久(組圖)
2020-04-16

新冠病毒可以活得比我們想像的更久！醫療口罩真的能重複使用嗎？4月2日時，發表在世界最權威醫學期刊之一《刺胳針：微生物》（The Lancet: Microbe）期刊上的一項研究，發現COVID-19病毒基本上可以在各種常見表面存活幾個小時、甚至幾天以上，而...

一個人是否有教養 看這件事就夠了(組圖)
2020-04-15

關於教養的問題，每個人對此的看法都各不相同。其實，每個人都有不可避免的本能，對于越是親近的人越是挑剔。但是，與之相反，如何克服本能，做到不對親近的人挑剔，便是一種骨子裡的教養。對於這樣的觀點，我深以為然。對待萍水相逢的陌生人，我們都可以做到笑臉相迎，但是面...

《唐詩三百首》中最美的10首五言絕句 如畫一般 太喜歡了(組圖)
2020-04-15

《唐詩三百首》是家喻戶曉的唐詩選本，是由清代學者孫洙編選的。俗話說：熟讀《唐詩三百首》，不會吟詩也會吟。《唐詩三百首》中收錄了29首五言絕句，今天想分享10首如畫一般的五言絕句，清麗絕美，每一首都值得背下來。《秋夜寄邱員外》唐代：韋應物懷君屬秋夜，散步詠涼...

超簡單自我檢測！血管阻塞了沒？ 只要用一根手指頭就知道(組圖)
2020-04-15

天冷時節正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，日前，資深藝人澎澎的老公也是因為突然心肌梗塞過世。而這些疾病主要都是導因血管阻塞問題，其實，要想要知道自己血管阻塞了沒？只要用一根手指頭就知道。▲手指輕按腳掌背部正中最高點的「足部脈搏」，可初步檢測血管...

你不知道的８個喝水祕密(圖)
2020-04-14

睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯...

身體有4個表現 說明血液已「黏稠如粥」 謹記6個字 血管更暢通(組圖)
2020-04-14

血管，素有生命蠟燭之稱。在中醫認為，人與血脈同壽，血管不好，百病纏身！然而，人體的血管，會隨著時間的推移，出現老化問題，導致血液開始黏稠；久而久之，血流速度減慢，影響各個器官的血液供給，引發一系列心腦血管疾病。那麼，血液粘稠的人，身體會有哪些表現呢？身體有...

一個過來人的忠告：不管收入多少 都要「存點錢」(組圖)
2020-04-13

一、很多人都覺得存不了錢，理由很簡單現在的社會有一個很普遍的現象，就是年輕人喜歡透支明天的薪水，來買今天的快樂。總是沉迷提前透支，提前享受快樂。可是，這只是暫時的，這麼做無異於是在給自己挖大坑，這個坑現在雖然看不見，但是，該來的總會來，等真正撞上的時候，就...

巧克力是「咳嗽救星」！英國研究：含著慢慢吃 可可鹼能幫助止咳(組圖)
2020-04-13

「巧克力可以止咳，而且比蜂蜜檸檬更好。」國際咳嗽研究學會（International Society for the Study of Cough）的創始成員、英國赫爾大學的教授Alyn Morice說。Alyn Morice是國際咳嗽的權威，她針對163...

芬蘭研究：病毒飛沫可在室內漂浮6分鐘！超市購物站這裡才安全(組圖)
2020-04-13

根據據英國《Daily Mail》報導，芬蘭阿爾托大學（Aalto University）的研究人員，以3D動畫仿真了中共病毒(新冠肺炎)患者於超市咳嗽的場景，釋出的病毒飛沫如何在相隔兩個超市貨架之外，仍能散播病毒，感染其他在超市購物的顧客。從3D動畫可見...

中醫常言道 肺氣虛者 久咳氣喘也！想改善肺氣虛問題 中醫有兩個好方法(組圖)
2020-04-13

咳嗽這件事，對於中老年人來說，是家常便飯了。除了平時吃錯東西容易咳嗽之外，稍微勞動一會便會氣喘吁吁、呼吸急促等問題。事實上，在中醫看來，這種情況是肺弱肺虛的表情，也就是中醫所說的肺氣虛的症狀。肺氣虛的人，會經常咳嗽，稍微勞動便會呼吸不暢，且容易出現感冒咳嗽...

為什麼煎牛排只需要5分鐘 燉牛肉卻要1個小時呢？看完漲知識！(組圖)
2020-04-13

牛肉是我們在平時經常能夠吃到的一種肉類食材，那麼有很多的人都是比較喜歡吃牛肉的，因為牛肉的口感好脂肪少，營養更加高一些，不管怎麼吃都不會長胖，那麼在平常的時候吃牛肉，其實也有很多的人也會買上一些牛肉，回到家裡面燉著吃，但是對於年輕人來說，他們在平常的時候也...

在中醫看來 這4個症狀都是腎不太好的表現 希望你一個不占(組圖)
2020-04-12

腎臟是身體中的一個非常重要的器官，承擔著帶代謝刺激造血的功能。那麼，如此重要的器官出現了問題的話，必定會讓其他器官組織受到影響。在中醫角度來說，腎臟作為人的立身之本，腎弱，氣血就差，俗話說得好氣血不通百病生。當腎虛出現的時候，很多種疾病也會隨之而來，那麼如...

氣血不足失眠多！這6個信號一出現 說明你的氣血虧損很嚴重了(組圖)
2020-04-12

氣血是什麼？從中醫的角度來說，氣血乃是生命之源，是滋養全身，維持身體正常機能的重要物質。同時，氣血也是一種消耗品，當出現氣血過度耗損時，自然也會引來一系列的健康問題。特別是對於女性來說，由於生理期的影響，很容易會出現氣血不足的情況。若是長期氣血兩虧，不僅整...

血脂高了 3個異常表現藏不住 吃出來的高血脂 也能輕鬆吃回去(組圖)
2020-04-12

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，這兩者受飲食影響很大，隨著生活水平的日益提高，每天大魚大肉，讓很多人都有了高血脂的毛病。高血脂對全身的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性...

防疫大作戰：外出返家3步驟、辦公室防護8招(組圖)
2020-04-12

中共病毒(新冠肺炎)疫情未停歇，保持社接距離、儘量宅在家、做好個人清潔，並對各種症狀提高警覺，是目前最有效的防疫方式。元氣周報邀請醫界、政界、及影視娛樂界名人，打開他們的防疫隨身包，和大家分享對抗病毒的心得和撇步。

燒茄子時 不要過油了 教你一招 茄子不吸油 好吃入味 不油膩(組圖)
2020-04-11

茄子應該說是蔬菜中最難烹飪的一種食材了，廚藝不好的人，茄子做出來肯定不好吃，不像其他青菜，隨便炒炒也可以吃。茄子特殊的結構，會特別的吸油，燒茄子的時候，如果茄子下鍋炒，即使加很多很多油，茄子一下鍋，鍋中的油就全被茄子吸收了。但是當茄子加熱變軟，油又會滲出來...

閒 要有滋味 忙 要有價值(組圖)
2020-04-11

人在有閒的時候才最像是一個人。——梁實秋應有的，閒暇。閒暇是完全按照自己的意願去消磨的時間，是不受任何限制的。梁實秋說，"人類最高理想應該是人人能有閒暇，於必須的工作之餘還能有閒暇去做人，有閒暇去做人的工作，去享受人的生活。"可見閒暇也是需要有的。閒暇處，...

11個癌症危險信號！11個器官 最易受到「癌症」侵襲(組圖)
2020-04-11

日前，世界衛生組織公布了2030年最常見死因預測報告，稱在未來100年裡，癌症將繼續位居人類奪命殺手榜首位。為何癌症能如此猖獗？癌細胞偏愛在人體的哪些部位搗亂呢？我們該如何應對腫瘤，將其扼殺在搖籃？人體11個器官最危險癌細胞是人體內非常活躍的搗蛋分子，幾乎...

中共病毒不只影響肺部健康！一文揭示它對人體各部位的傷害(組圖)
2020-04-11

中共病毒疫情在全世界持續爆發，雖然目前看起來，中共病毒(新冠肺炎)如果發現得早，是有機會康復的。不過，近日有許多研究指出，中共病毒(新冠肺炎)在身體的多重器官，都會造成傷害，這些傷害甚至可能是永久性的。英國《泰晤士報》網站刊文指出，英國重症監護醫學學院專家...

11條讓你10年後會失智的生活習慣(組圖)
2020-04-10

你是不是很好奇為什麽有些人會得到阿茲海默症，有些人不會，而有些人可以恢復，有些人卻終身無法再讓大腦醒過來。其實，這些答案就在我們的生活當中。照著這樣做，就會得到阿茲海默症好，那我們開始吧。一、如果你和我一樣，經常工作得很晚，然後很想吃宵夜，最好是甜的，使得...

胃癌不是悄無聲息 身體有「3多、2痛」 最好查一下胃鏡(組圖)
2020-04-10

胃癌，是最常見的惡性腫瘤，也是胃部最可怕的疾病。俗話說，十人九胃，胃乃先天之本，胃不好者，難長壽！然而，隨著生活條件的改善，患有胃部疾病的人，卻越來越多，一旦長期得不到重視，很可能發展成惡性腫瘤。胃癌不是悄無聲息，身體有3多、2痛，最好查一下胃鏡！【3多】...

你有沒有無意間刺痛孩子的心？這六句話千萬別說！(組圖)
2020-04-09

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒語言的力量不容忽視。孩子從小和我們生活在一起，我們的一言一行，都會觸動著他們。和孩子說話時，尤其要注意。一句鼓勵的話可能讓孩子信心倍增，而一句漫不經心的打擊也會讓孩子受盡煎熬。以下6句話，千萬不要輕易對孩子說出口，它們就像一把...

出了名的６大壞習慣「最傷腰」！你天天都在做 難怪腰酸背痛(圖)
2020-04-09

隨著生活節奏加快，愈來愈少人有時間去注意調整不良的生活習慣。當腰酸背痛的現象已經成為常見病症，才會想到要呵護自己的腰。其實，所有腰椎病都起源於生活中的壞習慣。示意圖／TVBS壞習慣1：懶得動在每天的工作和生活中，我們大多數時間都是坐著，甚至已經慢慢養成了「...

每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率(組圖)
2020-04-09

喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝對了時間及份量，就能有助預防心血管疾病，根據長期研究咖啡的乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，...

所有的病 都是這樣才來的(內附療愈的秘訣)(組圖)
2020-04-08

李辛：畢業於北京中醫藥大學，心身醫學碩士；師從國家級名老中醫宋祚民先生；著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（2013年，瑞士），《兒童健康講...

臉盲、一看書就睡著也是失智前兆！這10大警訊馬上分辨老化＆失智(組圖)
2020-04-08

你可以想像，看到人覺得臉盲、一看書就睡著，也是「失智症」的前兆嗎？美國阿爾茨海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，很多人會將老化的徵兆當成失智症前兆，而失智症的前兆卻又當成正常老化，所以錯過了很多早期治療的警訊。...