首頁 > 宋雲

有車的男人一定要了解的八個簡單修車技巧(組圖)
2019-03-05

如今車是越來越多，新手與小白也越來越多。以前那種會開車就會修車的時代已經過去，但是作為一位駕駛員掌握一定的修車技巧，不僅平時開車多了一種保證，沒準還能憑藉這些小技巧還能爭取一些偶遇的機會。 1、如何降低胎噪 當車輪卡上石子，便會產生異樣的噪音...

男人穿衣三層境界 你是哪一層？(組圖)
2019-03-04

一直都在說女士穿著打扮有3層境界，其實男士穿衣也有3層境界。由於男士的服裝款式、顏色都遠遠比女性的少，所以可供選擇搭配的機率就不多了。但是如何在有限的資源里吧自己裝扮的得體大方又具有時尚和諧感呢？這就是要講究的男士服裝搭配的3層境界了。 第一層穿著...

讀懂這些故事 讓你少跳90%的坑(組圖)
2019-03-04

漫漫人生路上，誰不會遇到幾個坑？ 然而毀掉一個人的往往不是不幸的「坑」，而是深陷「坑」中仰面朝天的態度。 這個世界，有僥倖，但不寬恕僥倖。 不要把自己一步步拖到付出代價的境地。 讀懂這些故事，讓你少跳90%的坑。 01 烏龜在地上是跑不過...

心累吃梨 腿累吃柿子 眼睛累了吃什麼？(組圖)
2019-03-04

人們累了，總是說休息一下就好了，但實際上，吃點東西也是可以緩解疲勞的。下面就告訴你什麼疲勞就吃什麼，讓你身體健康精力好！ ●●● 眼疲勞：胡蘿蔔、菠菜、海帶 看書、看手機、看電腦時間太長，都會引起眼疲勞。我們都知道胡蘿蔔對眼睛好，那是因為胡...

中醫師：別在晚上吃水果！做對4件事 順時養健康(組圖)
2019-03-03

時報周刊提供 現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。 任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到最好的藥方，替病人解...

45歲是「人生黃金期」 想要身體健康 做「二柔」、學「三勤」！(組圖)
2019-03-03

45歲，是人生的黃金時期，上有父母，下有子女，身旁有妻子相伴，可謂幸福美滿； 但是，45歲，又是生命中最難熬的階段。 因為一旦到了這個年齡段，身體的各個器官，便已開始逐漸衰退，很多隱匿的疾病，開始逐一顯現，甚至「爆發」出來！ 所以，這個時期也被...

如何分辨釀造醋、合成醋(圖)
2019-03-03

醋是日常生活中最常用的酸味調味料，其釀製的原料來源有四大類，包括含糖的果實（水果）、含澱粉的穀類、酒類、稀釋的酒精等。將這些原料處理後，轉化發酵成乙醇（酒精），再經醋酸菌作用，氧化而成醋酸。 食醋就是應用純醋酸菌，使酒轉換發酵製成，含有醋酸３～５度...

這些提高生活幸福感的小事 想要分享給你(圖)
2019-03-02

1 關於幸福 1、學生時代喜歡一個人，作業本放在一起都覺得幸福。 2、心動都不是答案，心定才是。 3、別總因為遷就別人就委屈自己，彎腰的時間久了，只會讓人習慣於你的低姿態。 4、對於一個路痴來說，最值的熱淚盈眶的就是：你站那別動，我去接你。...

所有讓你變好的選擇 過程都不會太舒服(組圖)
2019-03-02

很多人都想走捷徑，希望不費吹灰之力就能登頂，但卻不知道，好走的路，都是下坡路。 1 在朋友圈裡看到朋友曬出跑步的照片後，我感到非常意外。 在我的印象里，他一直是個沒有運動細胞的懶人，平時上個六樓都喘得厲害，更別提需要耐力的長跑了。 我疑惑地問...

牙痛是上火 欺騙了多少中國人(組圖)
2019-03-02

國館編輯部： 牙痛不是上火，而是口腔沒有清潔乾淨。 01 前段時間，小萌刷牙的時候，一顆門牙突然掉了，嚇得她趕緊跑去醫院。 結果，在醫院一檢查，醫生告訴她，因為牙周炎晚期，她的上排牙齒都已經鬆了，得馬上拔了！ 小萌才28歲，卻像82歲的...

牙齒上長「石頭」 嘴裡總是臭烘烘？教你一招 不洗牙也能清除掉(組圖)
2019-03-01

不知道大家對於「牙結石」這種東西是否了解，哪怕是每天都堅持勤快刷牙，這種東西幾乎都是沒有辦法避免掉的，很常見，但是對於牙齒的危害卻很大。很多人可能都不在意，但是時間久了它不僅容易造成口臭，還容易導致牙齦萎縮，最後導致牙齒脫落，到時候可就真的晚了，不想出現...

魚湯怎麼煮成奶白色？記住這4點 煮出的魚湯又白又鮮(組圖)
2019-03-01

魚是我們平時最常見的食物之一，魚肉，肉質細嫩鮮美，營養豐富，是一些維生素、礦物質的良好來源。魚的做法也有很多種，有紅燒的、有清蒸的、有燉湯的，等等。魚湯的營養價值極高，是滋補神湯，我們常人應該每周吃一次魚，尤其是孩子，多吃魚，喝魚湯有利於大腦發育，孩子也...

台灣103歲老人 發明的"床上功夫" 實在太厲害了！(組圖)
2019-03-01

時年103歲的台灣老人崔介忱老人，退休到現在，竟然沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過醫保卡！ 如今身體挺拔，聲音洪亮，讀書看報也不用戴眼鏡，雙腿還能分開近180度，腳拿起來就能掛在脖子上…… 其實，在66歲退休前，崔介忱老人還如我們一樣出現各種疾...

如何停車才不遭人恨？(組圖)
2019-02-28

把車停好，是自己駕駛技術的展現，也是自身素質的展現。既方便了自己，也方便了別人，何樂而不為呢？如果每次停車我們都能自覺地將車規規矩矩地停好，肯定能省心很多，至少不用擔心愛車被人「虐待」。那麼，應該如何停車才不會遭人恨呢？ 1、不要「一車占倆位」 在很...

腎不好的男人 多吃這4物 提昇陽氣 讓你活力四射 重返年輕態(組圖)
2019-02-28

正常的夫妻生活，有利於健康，可有很多男人，卻因縱慾過度，導致夫妻生活力不從心，而且人也開始加速衰老了，腎功能也透支了。那麼怎麼辦？除了要對夫妻生活有所節制外，還要從飲食調理入手。不妨多吃下面這幾物，提昇陽氣，讓你重返年輕態！ 1、莓茶 莓茶具有抑...

千古之謎古崖居 沒有柱 沒有梁(組圖)
2019-02-28

古崖居坐落在北京市延慶區位於八達嶺長城西北20公里處。和八達嶺長城一樣，都是在悠久歷史長河中，古人留下的神奇壯觀的人文遺蹟，堪稱「千古之謎」、「千古之奇」！ 它是中國目前已發現規模最大的崖居遺址。在一條不到10米寬的山溝兩側，距離谷底近10萬平方米...

沙發買皮的好還是布的好？換過3套房含淚總結的經驗 看了別踩坑(組圖)
2019-02-27

沙發是家裡必不可少的家俱，不僅經常會使用到，還是一個家的門面，客人來不都得坐沙發麼，所以沙發買的好不好可是重要的問題，沙發那麼多種款式，到底買皮的好還是布的好呢？ 1、布藝沙發 布藝沙發的款式多樣，色彩更加豐富，但是布沙發最大的缺點就是很不耐髒，...

大腦最愛的食物 核桃只排第4名 第1名誰都想不到(組圖)
2019-02-27

大腦是人體非常重要的器官， 各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要， 大腦健康年輕自然長壽。 除了保證每日足夠的睡眠和適量運動， 還可以通過食物為大腦補充營養。 01. 花生：延緩大腦衰退 花生含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，它們是神經系統所需的...

6種適合家養的鎮宅植物 前4種化煞 後2種旺財(組圖)
2019-02-27

什麼樣的植物化煞？什麼樣的植物旺財？來看看這6種鎮宅綠植 隨著現代人們生活水平的提高，精神食糧也變得重要起來。在家裡養幾盆花草，陶冶情操之餘看著自己親手養大的花草也有一種成就感。今天，咱們來認識幾種植物，養在家裡既能淨化空氣，也能起到鎮宅的作用。 1...

只要一個塑料瓶 油煙機用上一年都不用洗！(組圖)
2019-02-26

家裡油煙機不停滴油 油盒反覆清洗依舊很髒， 給油煙機用上這樣東西 再也不用為油煙機清潔發愁！ 塑料瓶 用一隻舊塑料瓶就能解決！用塑料瓶代替油盒，再也不用清洗，超省事！ 第一步：找來一個礦泉水瓶。在瓶身中間挖一個小圓洞，讓廢油可以滴入瓶...

替人辦事五大忌 為者自尋煩惱也(圖)
2019-02-26

你替人辦過事嗎？興許大家都有替人辦事的經歷，但不一定都知道替人辦事的五大忌。今天就跟大家分享一下替人辦事的時應該注意到五個忌諱，可別再自尋煩惱了： 一、拖著不辦---小心被對方反咬一口 既然你要為別人辦事，就不要拖著不辦，因為急如焚的對方，知道了你的...

一個人有文化 到底有多重要？(組圖)
2019-02-26

文化，並非是一種類似於相親中的「條件」這種硬性的東西，它不屬於硬體配置，而更多的體現在軟體屬性上。 讀很多書，和有文化之間，並不是簡單的線性關係。 有的人，讀了很多書，也不見得有什麼文化，有的人，沒讀什麼書，也會具有非凡的氣度和修為。 所以，我...

每天走一萬步 為什麼沒有瘦？做不好這4點等於白走(組圖)
2019-02-25

你今天走了多少步？ 如今「健步走」已經成為很多人生活的一部分，很多人糾結自己每天究竟走了多少步，有沒有達到大家都在追求的一萬步？有朋友就會問了，每天走一萬步真的能減肥嗎？但也有人表示，達到一萬步了但是並沒有變瘦啊？ 每天一萬步，為什麼沒有瘦？...

永遠不要對自己做的20件事(組圖)
2019-02-25

美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的行為理論，被人們稱為「費斯汀格法則」： 生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。 換言之，倘若你做錯1件事，你就可能需要做9件事去彌補它，追著錯誤跑你會越...

百歲人瑞的長壽秘訣超意外！博士評：地瓜配它吃更好(圖)
2019-02-25

日本是知名的長壽之國，百歲人瑞人數將近7萬，而根據統計，百歲長者們最常吃的食物第一名出人意料地竟然是「豬肉」。然而，豬肉高脂的特性，卻容易加速動脈硬化、影響健康，若是不管三七二十一地猛吃，可能反而會帶給健康負面影響。日本知名醫學博士建議吃豬肉配地瓜，...

是什麼讓一段婚姻持續幸福？這是我聽過最好的答案(組圖)
2019-02-24

在知乎上，有一位女性在婚後很委屈，猶豫了很久要不要離婚，還是很難做出決定。 於是貼出自己的經歷，問大家她該不該放棄婚姻。 在眾多回答中，給建議的人不少，撒狗糧的也不少，只有一位男性的回覆別出心裁，獲得了最高贊。 他從生活中一件簡單的小事，講出了...

毛巾塞進塑料瓶里 全家搶著用 早點知道就好了！(組圖)
2019-02-24

一個廢棄的塑料瓶有什麼用？ 把它扔掉一毛錢不值， 賣掉或許還能值一毛錢， 但是只要你稍微動動手， 比價值上百元的東西還好用， 趕緊動手試試吧~ 收納神器 用完的礦泉水瓶，很多人都喜歡把它當垃圾扔掉，覺得放家裡太占地方了，其實塑料瓶不僅不占地...

不小心追撞了都是後車的全責嗎？老司機：這幾種不是 別被坑了(組圖)
2019-02-23

我們可能都聽過這樣的一句話：「只要是發生追撞事故，後車不是全責就是主責。」也許是因為這句話，也許是因為希望節省時間快速解決交通事故，在發生所謂的「追撞」事故後，許多「後車」司機便選擇了私了，因為在許多人的認知里自己就是全責，無論警察來不來，結局都一樣。倘...

強力推薦 我觀察了一整年那些厲害的人 他們教會了我這10件事(組圖)
2019-02-23

辭職做自由業者這兩年，我認識了形形色色的很多人，我特別相信一句話，那就是看一個人日常說什麼做什麼，就大概能判定，這個人未來的走向。這句話一點都不誇張。 我不是個善於說的人，但我很喜歡跟身邊優秀的人在一起交流，聽他們說的話，看他們做的事。我觀察了很...

這八樣東西千萬別送人 小心自己財氣送沒了！(組圖)
2019-02-22

禮尚往來是我們中華民族的傳統，特別是每逢佳節，更是送禮聯絡感情的好時機，總免不了要送一送禮物來表達自己的關切之情。 但送禮還有很大的學問，比如這八種東西，就千萬不能送人。 財神 當你有朋友新店開張怎麼辦？很多人不知道送什麼禮物好，就會去買一個「...

你的氣場 會吸引相同的人 你越靜心 你的力量就越強大(組圖)
2019-02-22

有人說：「生命中所發生的一切，都與你的目標有關聯。」 曾看到這樣一個勵志故事：一個普通的上班族，利用下班的幾個小時堅持寫作，一如既往，終於在出自己的第一本書時被人知曉並被稱讚… 有人便明白：那些強大的人，總是在用自己的方式默默努力著，不張揚，不焦躁，...

怎樣降低得癌概率？腫瘤科醫生：牢記8個要點 癌症不敢輕易靠近(圖)
2019-02-22

癌症真能預防嗎？很多癌症的發生跟外在的環境因素有直接或間接的關係，很顯然，外在的環境是有可能改變的，這就為預防癌症提供了可能性，這也是「癌症可以預防」最基本的前提依據。 （注意，這裡說的「環境因素」不只是指環境污染的環境，而是一個廣義上的環境因素，也就...

男士上班背什麼樣的包有品位？(圖集)
2019-02-21

重要的話說三遍。 雙肩包沒品位。 單肩背包也沒品位。 帶大字母或大圖案的包更沒品位。 要品位，至少是拎包。不要品位，啥包都可以。 聽了不爽？大凡關於品位的實話，總會讓玻璃心的人感到刺痛，而心態包容的人卻能從中學到見識。 習慣背雙肩包就不必...

16個健康警戒線全劃出來了 壽命長短都由它決定！非常重要！(組圖)
2019-02-21

凡事都有度，過猶不及。想長壽、想健康，也要把握住這個原則。 這16條健康警戒線決定壽命長短，不妨對照一下， 如果超過了警戒線，一定要提高警惕了！ 1.頸圍警戒線：35公分 脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖子越粗...

這就是你「一直瘦不下來」的原因(組圖)
2019-02-21

對於一直瘦不下來這件事，不知道是多少人的迷思，仿佛所有的努力在自己這裡都失靈了，敢問一句憑什麼呀…… 其實還是有原因的。減肥這件事，說容易也難。今天減妞就來帶你認識一下8種讓你一直瘦不下來的狀態，不知道你是哪一種呢？ 1、減肥全靠意志力死撐 減肥如...

超簡單自我檢測！血管阻塞了沒？ 只要用一根手指頭就知道(組圖)
2019-02-20

天冷時節正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，日前，資深藝人澎澎的老公也是因為突然心肌梗塞過世。而這些疾病主要都是導因血管阻塞問題，其實，要想要知道自己血管阻塞了沒？只要用一根手指頭就知道。 ▲手指輕按腳掌背部正中最高點的「足部脈搏」，可初...

這五種人要深交！看似不起眼 卻是隱藏的「貴人」！(組圖)
2019-02-20

什麼是貴人，貴人就是在為難時刻幫你一把，或者在你需要的時候，給你一點助力的人。其實貴人不是等來，是遇到的，是你以前積累起的善緣，在某一時刻得到了回報。貴人也是有標籤的，為什麼我會這麼說，如果說一個言行差，舉止不好的人，說這樣的人是你的貴人，你會相信多少。...

不信鬼神的人 必須要知道的故事(圖)
2019-02-20

有神論與無神論互為褒貶了幾千年，而在這末世劫火之前更會愈演愈烈。神面前，人應當用心思考答案做出選擇，一切里存在道對人的揀選與淘汰，每個人真正負責的也只有自己的選擇。神給予人自由意志，福禍自選，神必定成全，那即是審判，末世末新世初的審判。 所以，有過...

元宵節 花好月圓夜 25個燈謎 等你來猜(組圖)
2019-02-19

元宵佳節，賞花燈、吃元宵、猜燈謎是必不可少的活動，其中最有趣的當屬猜燈謎了。 燈謎在春秋時代就有，那時叫「隱語」，到漢魏時才開始稱為「謎」，南宋時有人將謎語寫在燈上，在上元節讓人猜燈謎。 南宋後，賞花燈、猜燈謎讓元宵節的氣氛熱鬧而溫馨。 今天，也是...

男士正裝穿衣法則(組圖)
2019-02-18

★首先分清正裝和休閒的區別！ 正裝與休閒的區別非禮服著裝規則西裝從選擇、搭配的角度來講，有正裝和休閒西裝的區別，但很多男士往往在場合上有些分不清，今天我們先理清這「正」和「閒」的區別。先從衣長講起：正式的西裝，衣身的長度偏長（下左圖）。多數情況下，正裝...

關上門睡覺是多麼重要的事！這扇關上的門足以救命！(組圖)
2019-02-18

你睡覺時，臥室門是開著還是關著？ 最近微博上有一則#消防員關臥室門很重要#的話題，衝上熱搜，引發大家對於睡覺時是否關臥室門的討論。 美國消防員：睡覺要關門！ 美國一位消防員在網上向大家科普了一個重要的防火盲區——睡覺要關門！ 消防員這樣說：「我在...

沒時間運動 按摩可以取代嗎？(組圖)
2019-02-18

圖片來源：林後駿研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動是可行的方式嗎？台灣人有多愛按摩？根據行政院主計處統計，2011年全台美發及美容美體業有3萬多家，因應民眾對按摩、經絡推拿需求，持續逐年成長。在台日本媒體人野...

蒸雞蛋羹不要直接加水 多加這一步 雞蛋嫩滑無氣孔！(組圖)
2019-02-17

雞蛋是我們每個家庭都會常備的食材，因為它的用途非常廣泛，炒菜的時候可以作為輔料，早餐可以煎著吃，哪怕是嫌麻煩直接煮一下也是很好吃的。 不知道有多少人喜歡吃雞蛋羹呢？今天就來告訴大家幾個關於雞蛋羹的小技巧。 雞蛋羹最重要的一點就是嫩滑，這也是很多人...

神奇止咳好物：洋蔥蘋果水(組圖)
2019-02-17

小豬早兩天因氣溫下降半夜痰咳過不停，看了醫生吃藥後雖然緩和了不少，可是仍帶著痰咳，後來給他煲了化痰止咳湯水隔天真的好了一點，只有咳嗽沒帶痰的。 今天無意中給我看到社交平台有位羣組谷友向別人查詢有關「蘋果洋蔥蒜頭水」食譜，所以我也跟那位谷友一同學...

眼鏡用久用劃痕？眼鏡店老闆教你這招 輕鬆解決！(組圖)
2019-02-17

如果眼鏡是您日常生活的一部分，那麼當您在鏡片上劃傷並且看著十分礙眼時，您就會知道它是多麼痛苦了，有人說直接換新，但小編還是自行解決了。雖然替換鏡片是目前最好的選擇，當涉及到深度劃痕和其他眼鏡損壞時，如果你只是有一些表面擦傷，你可能會猶豫是否換新。今天小編...

一天站3小時 抵過一年10趟馬拉松！想「慢老」最應該養成此習慣(組圖)
2019-02-17

圖片來源： shutterstock 久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視1小時的傷害，約等於抽2根菸，也就是少活22分鐘。 站起來！一天站3小時，抵過一年10趟馬拉松 每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的...

喉嚨痛、鼻塞多喝水沒用？營養師：補充「這2樣」最有效(組圖)
2019-02-17

萬一不慎感冒發燒時，醫生總會提醒「多喝水、多休息」便能早日康復。不過，有營養師指出，如果若是出現喉嚨痛、鼻塞等症狀，多喝水其實無法讓身體快速恢復，應該「對症下藥」才是最好的辦法，並推薦了4款菜單，不僅能同時提升營養攝取，還能增強免疫力，現在就來一窺究...

做菜時蔥姜蒜椒別亂撒 95%的人都錯了 後悔現在才知道(組圖)
2019-02-16

蔥姜椒蒜，油鹽醬醋 用起來可大有講究 調料這樣放 做出的菜才最鮮美 快來看一看！ 貝類食物多放蔥 河蚌、田螺等貝類食物雖然味道鮮美，可不少人食用後會產生咳嗽、腹痛等過敏反應。烹飪貝類食物時放些蔥，不但能緩解貝類食物的寒性，溫胃健脾，還...

飲食上記住這12點 一輩子遠離心血管病(組圖)
2019-02-16

每5例死亡中就有2例死於心血管疾病！腦卒中、冠心病等心血管病已經成為了居民的「第一殺手」。 該如何預防心血管疾病？最近，中國心血管病風險評估和管理指南在權威期刊《中國循環雜誌》發布，並對心血管病一級預防給出了膳食建議。 飲食上，無心血管疾病及其他慢病...

醫學博士寫的看病神文 終身受用(圖)
2019-02-16

上海某三甲醫院一位醫學博士寫了篇文章教我們學會看病！非常值得收藏和分享。該看不該看人的身體是有自我修復能力的，而且這種能力很強。有些疾病並不需要治療，有些疾病是有自限性的——也就是時間到了自己就好了。如果自己身體不適，是扛著，還是去醫院就診？這是個問題。1...