首頁 > 宋雲

熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？(組圖)
2019-01-03

滋味酸甜、散發淡淡清香的檸檬水是許多人最愛的夏日消暑飲品！但除了消暑止渴的作用外，網路近來更盛傳「熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥」，有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬，這兩樣看似平凡不過的食材，真有這麼神奇的效果嗎？ 網路近來更盛傳「熱檸...

馬桶用久 黃垢多難清洗？往水裡丟一把「便宜貨」 立馬潔淨如新(組圖)
2019-01-03

人每天都是需要上廁所的，那麼在家裡裝上如廁工具是很有必要的一件事，現在常見的有蹲坑和馬桶，隨著時代的發展，越來越多人家裡都裝上了馬桶，確實坐著上廁所會比較舒服，畢竟蹲久了還是會出現一些腿麻的情況，不過很多人還是不習慣馬桶的，感覺很不適應，但是大部分人也慢...

真正的高手 從來不會在行動上浪費時間(組圖)
2018-12-30

01 都說別在該吃苦的年紀，把自己耗在安逸里，但總有人選擇還吃什麼苦，就這樣過挺好。 也都說別在該奮鬥的年紀，把自己葬在舒適里，但也總有人覺得放著舒適的生活不過，還瞎折騰，有病吧？ 春節假期回老家過年，和眾多親戚朋友們相聚。 一天去大姑家看她，到...

為什麼一定要在洗手間裡放一枚硬幣？今天才知道 真實用(組圖)
2018-12-30

像小編手中的這個硬幣大家都是非常常見的，因為在平常生活中我們去買菜購物時，都會找回一些硬幣，這些硬幣我們大部分都拿它用來乘車，或者是來說再去買東西，但是大家只知道這個硬幣用來購物那就太out了，因為這一個小小的一枚硬幣在生活中，還能起到非常多的妙用，...

記住大門風水4條 避開這幾個禁忌 好運自然來(組圖)
2018-12-29

大門乃是家居出入的必經之地，大門同時也是家居中的一個重要通道，其中不僅是我們進出的通道，更是氣場氣流流通的通通道，可見大門的風水，與整個家居的風水氣場是密切相關的，若是大門的風水不好，布局觸碰了風水禁忌，很可能會禍害了家居的風水氣場，連帶著影響了我們的運...

怎樣跑步 才算是「健康跑」？(組圖)
2018-12-29

怎樣的「跑步」才能稱為「健康跑」？運動專家表示，就是根據不同的體質、不同的人群、不同的時期，採用不同的方式、方法去跑，否則，跑步健身目的並沒有達到，相反還會損傷身體。 健康的跑步，不是看他跑得有多快，也不是看他跑得有多遠，而是看你是否把跑步當成一種習慣...

腎虛的男人 入睡後有這3個「表象」 常吃3物 揉2處 補腎氣(組圖)
2018-12-29

腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，通常情況下，腎陽虛會表現為腰酸背痛、畏寒怕冷、水腫；腎陰虛會表現為耳鳴、燥熱、失眠、健忘等症狀；不管是腎陽虛還是腎陰虛，都會給生活和健康帶來了極大的侵害性。對於腎氣充足的人來說，一般會變現為精神充沛、面色紅潤、精神佳，腰背有力，而...

你不負光陰 光陰才不會負你(組圖)
2018-12-28

01 我有個讀者朋友特別有意思。 有一次我在文章里提到我四點半起床，他看了心血澎湃地跟我留言說他也要早起，刻不容緩。 第二天一早，我果然一打開電腦就收到了他的後台消息：早安貓小姐，我今天早起了！ 後台顯示打招呼時間是4:35，我暗自為自己的文...

胃癌多半是「吃」出來的 醫生告誡：有3道「菜」 再喜歡也得忍(組圖)
2018-12-28

胃，先天之本，胃不好者，難長壽！ 據流行病學研究顯示，我國每年患上胃癌的人數越來越多，已經趨近20萬人。 而患上胃癌不光是遺傳的問題，還和「吃」密切相關！ 26歲的朵朵，虛弱地躺在病床上，雙手捂著腹部。 如花一般的年紀，卻不幸查出胃癌，醫生也...

高麗菜是天然的「養胃菜」！中醫教授：一杯高麗菜汁 清熱解毒防胃癌(組圖)
2018-12-28

甘藍（編按：又稱高麗菜、包心菜、洋白菜）是我們經常能見到的蔬菜，很多人不瞭解甘藍，不知道其實甘藍有「天然的養胃菜」這樣的美譽。甘藍含有的大量纖維素，可以增強我們的胃腸功能，促進腸道蠕動。對於有胃潰瘍的人來說，甘藍可以保護並修復胃黏膜，是很不錯的食療蔬菜。...

你對待工作的態度 暴露了你的層次(圖)
2018-12-27

01 有一年，去一個藝術區去聽盲人民謠歌手周雲蓬做分享。 由於現場的音響設備沒有提前測試好，導致周雲蓬抵達之後，話筒的聲音發不出來，現場負責調試的人急得團團轉，但還是沒搞好。 台下開始躁動起來，這個時候，周雲蓬小心翼翼地摸到調試區，大墨鏡下邊的...

55歲後 是「長壽關鍵期」 想健康：動三處 忌三事 做好三個一(組圖)
2018-12-27

人的一生，總歸要經歷幾個重要階段。 比如成長期、奮鬥期、平穩期...... 而到了55歲以後，才是決定人們壽命長短的「長壽關鍵期」！ 這階段以後，如果身體保養好，心態處理好，那麼你離長壽便會越來越近；如果稍有不注意，很多疾病便會找上門。 55...

零失敗！柑橘皮配方：DIY天然洗碗精(組圖)
2018-12-27

又可以來DIY天然洗碗精啦！坊間流傳的配方有好幾個版本，據說不管用哪種比例都一定100%「零失敗」柑橘皮配方，這實在太適合我這種討厭測量又不願意面對失敗的懶人了。 綜合各方高手武林秘笈，以下是我採用的配方比例： ■柑橘皮適量（檸檬、橘子、柳丁或柚...

逆轉糖尿病！86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開(圖)
2018-12-26

血糖是人體健康的一大指標，即使血糖值還沒達到糖尿病標準，只是血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大腦萎縮風險！想要正確控制血糖、卻又難以放棄美食享受？日本知名法國餐廳料理長、日本天皇御廚弟子親身經驗傳授您：煮出好喝的洋蔥湯，還有助降血糖！ 86歲天...

6大職場規則 讓你在職場少走10年彎路(組圖)
2018-12-26

最近很多讀者在後台留言： 涔汐，我在職場上混了這麼久，總覺得力不從心，怎麼辦？ 也有讀者問：涔汐我剛畢業，職場不懂怎麼辦？ 今天談論，如何遵守職場的規則，讓你在職場上暢通無阻。 規則一 警惕辦公室政治，千萬別站隊， 做好分內事兒 只要有人的...

別再長時間怠速暖車 當心「傷車」反而得不償失(組圖)
2018-12-26

一到冬天，就能看到各種各樣的省油技巧出現，空擋滑行提高胎壓等等這一些方式其實都有一些反面的說法了。冬天在汽車駕駛時最常見的一種說法是原地熱車，說汽車的發動機沒有達到工作溫度，需要通過原地怠速來熱車。 ... 那冬天真的需要原地熱車嗎？其實如今的汽...

當心！這10種症狀 都是癌症前兆(組圖)
2018-12-26

痛！痛！痛！ 肩痛在日常生活中很常見， 一般人首先想到的是肩周炎或頸椎病。 可是，如果你經常、反覆地肩臂痛 千！萬！不！要！大！意！ 你可能攤上事兒了…… 今天我們邀請到華西專家為我們解析 哪些症狀是大病的前兆！ 家住漢口的陳爹爹老覺得頸...

臥室禁忌！這些東西千萬不要帶進臥室(組圖)
2018-12-25

臥室是每個人非常私人的區域，也是吐故納新、恢復元氣和修養生息的場所，對人的影響非常大，因此在家居風水中也顯得尤其重要。一旦臥室的風水被破壞，不僅會影響運勢感情，甚至連健康都成問題。那麼，今天我們就一起來看看，絕不能進臥室門的東西都有哪些吧~ 1...

多喝水不會軟化大便、多運動不會讓便祕改善…關於便祕你一直搞錯的幾件事(圖)
2018-12-25

消失的本能 解便跟吃東西一樣，本來就是與生俱來，再自然也不過的事，但是這麼簡單的維持生命的動作卻是很多人的困擾。 人類應該是唯一會便祕的動物吧，根據各方統計，便祕的盛行率約為二成至二成五，而且女多於男，也就是說，每四到五人中就有一個便祕。至於便祕...

最令人拍案驚絕的20句老話 說透人心(組圖)
2018-12-25

老話、俗語是老祖宗留給我們的寶貴財富，其中凝結著無數先人的做人智慧與處世之道，值得我們學習！ 寧肯給君子拎包，不肯和小人同財 不要跟小人有金錢上的瓜葛往來，一旦與小人在金錢上有聯繫，他就可能會因錢財「賣」了你。 自家的肉不香，人家的菜有味 我...

守住界線 才是對他人和自己和善(圖)
2018-12-24

與其為了不懂得尊重別人的人，去改變自己的原則，倒不如好好守住自己的界線，當一個有原則、也堅守原則的人。 有句話說：「道不同，不相為謀」，我真是覺得太有道理了，雖然說我是個非常愛交朋友的人，但理念不同的人，真的一點都不適合來往，即使勉強相處，總有一天...

最有效的3種養生法(看似簡單 但90%以上的人都不能堅持做到！)(組圖)
2018-12-24

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。 雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！ 1 水是「長壽的第一要素」 最好的治病良藥是喝水 水不僅能拯救人們的生...

台大化工博士：只要是保鮮膜 不管多厚 都不要接觸食物(圖)
2018-12-24

圖片來源：安比小姐@Flickr(CC BY-ND2.0) 「用塑膠袋裝熱湯嗎？小心塑化劑溶出！」 「保鮮膜不能進微波爐！會溶出塑化劑！」 2011年，台灣爆發了塑化劑事件，當時發現食品原料供應商，在常見的合法食品添加物「起雲劑」中，使用廉價的...

住宅巧擺綠色植物增添財運(圖)
2018-12-23

發財樹、富貴竹、金桔等是常見的綠色招財植物，這些植物如何擺放才能發揮最大招財功效呢？趕快來學一學吧！ 一、客廳擺放 客廳的風水關係著家庭的和睦、人際脈絡的培養，是最為重要的地方。客廳擺放綠植不能忽視它作為裝飾的一部分，所以數量不能過多，否則顯得雜...

50歲以後 能做這4個簡單動作 說明你身體超棒 是長壽的體質(組圖)
2018-12-23

人的一生，可分為四個時期： 35歲之前，是健康期； 35-45歲之間，是疾病的形成期； 45-55歲之間，是生命高危期，很多潛藏的疾病，會在這個階段逐一爆發出來，也是小編接下來要講的。 55歲以後，是安全度過期。 所以，50歲之後，是人生的...

洗衣機用完到底要不要拔插頭？看完之後 才發現一直做錯了(組圖)
2018-12-23

隨著人們生活水平的不斷提高，家裡的家用電器越來越多，種類繁多的家用電器的出現，不僅提高了我們的生活品質，而且更好的幫助我們解放雙手，有更充裕的時間去做自己想做的事情，而不用再像以前必須每件事情都要親手去做才能完成。所以家用電器給我們帶來了很多的好處，只是...

臉上蟎蟲超級多？教你一個土辦法 不到一毛錢 蟎蟲全部死光光(組圖)
2018-12-23

臉可以說是一個人的象徵，擁有乾淨無暇的皮膚，是每個愛美人的追求，不僅能給他（她）人留下好印象，還能給形象大大加分，但有一點不得不防，蟎蟲是皮膚「毀滅者」，臉上蟎蟲超級多的話傷害真的很大，它們會吸走皮膚里的養分並且分泌物質堵塞毛孔，長此以往皮膚看起來粗糙、...

開不開車都得知道！鑰匙上的隱藏小機關 關鍵時刻能救命(組圖)
2018-12-22

雖然車鑰匙的按鍵不多，表面看似乎就只有開鎖，關鎖和後車廂開啟，但實際卻隱藏了不少用處極大的功能。這些小機關能幫我們解決不少小煩惱，有的在關鍵時刻，還能救命，看看你都用過幾個？ 車窗玻璃一鍵升降 一鍵升降的功能，有的車型配置表並不會寫清楚，不過操作...

迷茫的時候 看看這8個錦囊(組圖)
2018-12-22

01. 人與人之間 學會留白和放棄 永遠不要試圖去說服一個傻逼，那樣只能把自己也帶進陰溝里。 這世界並不是所有人，都值得你浪費時間，去溝通去交流。 不是一個世界的人，儘量減少交集，沉默是最有效的「溝通」方式。 不要試圖去說服和自己價值觀相悖的...

益生菌最好飯後吃！腸胃名醫：這7種食物是好菌的最愛(組圖)
2018-12-22

人的體內有兩套DNA，決定著我們的命運，一套是我們自己的體細胞DNA，另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA，但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA，增加腸道內對抗疾病的「寶可夢」，進而改變我們的命運。 當我...

人生「六不」：不喜不懼 不憂不慮 不執不計(組圖)
2018-12-21

不喜不懼 不喜不懼是一種面對生死的達觀。東晉詩人陶淵明在《形影神贈答詩》寫道：「縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便須盡，無復獨多慮！」「大化」，指的是天地變化的整個歷程。陶淵明認為，宇宙萬物無非是一個大化流變的過程，在這個生生不息的過程中，不要天天為你自己...

牙周病99％成人都有！遠離牙周細菌多數人牙線都用錯(圖)
2018-12-21

編按：牙周病，顧名思義便是牙齒周圍的疾病，主要發生在牙齒和牙齦的交界處。清潔工作沒做好，口腔里的細菌便會在牙齒周圍堆積，剛開始會使牙齦發炎、紅腫、容易流血。口腔要健康，一般人常強調刷牙，卻少有人提到牙齦的保健。在台灣，大約99.2％的人都有牙周或牙齦...

30歲前你該明白的10個人生課題(圖)
2018-12-20

道理從來不是拿來聽的，而是拿來用的。 當你的年齡越大，你就會發現時間也過得越快。 讓我欣慰的是，隨著年齡的漸長，我的智慧也有所長進。而我用了好幾年才明白的這些道理和原則，希望你看了之後也有所啟發，從而可以更從容地過好自己的人生。 01、會賺錢，...

一份冬季「早晚養生表」 把一天該做什麼說全了(組圖)
2018-12-20

晨起後、入睡前，在一天的兩頭，你習慣做哪些事？正是這些點滴細節，決定了你的身體好壞。 《生命時報》邀請權威專家，總結一份冬季「早晚養生表」，最適合中老年人及慢病患者。 北京老年醫院一級主任醫師劉德泉 北京體育大學教育學院副教授武文強 1 早...

剛在炒菜 命瞬間沒了！廚房幾個奪命行為 切記不要做！(組圖)
2018-12-20

廚房，本是香氣四溢的地方，操作不當卻也會引發悲劇。這幾起要命的事件，都發生在廚房！ 【在燃氣灶旁邊倒麵粉】 廈門一居民家中，夫妻兩人在廚房炒菜時，在旁邊倒新的麵粉準備用烤箱烤甜點，發生了閃爆，兩人的燒傷面積都在50%以上，屬於特重度燒傷，家裡窗戶...

Chrome竟然能變這麼好用！8款「超實用擴充」讓你工作效率大提升，不知道實在太可惜
2018-12-19

台灣許多人最常使用的瀏覽器就是 Google chrome，在使用瀏覽器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其實有很多非常好用的擴充功能嗎？學會活用這些小工具，會讓工作和生活上都方便許多！ 常用Google Chrome的你，知不知...

2元一袋和10元一袋的鹽到底差在哪？現在終於清楚了！(組圖)
2018-12-19

每次去超市買食鹽，鹽的種類琳琅滿目，價格也是相差很大，有售價為2元的普通食用鹽，也有售價在5至10元的高檔食用鹽，甚至部分售價達30元的進口鹽。每次挑選時都是一頭霧水，不知道該如何選。 高檔鹽與普通鹽有什麼區別？ 以精製鹽為例，在GB/ T546...

養生專家：早晨起床有這5個習慣 恭喜你屬於「長壽體質」(組圖)
2018-12-19

長壽是人們的一種美好心願，誰都希望自己能永遠活在這個世界上，並且還會奢望能一直保持青春的模樣。雖然我們無法阻止「衰老」的腳步，但是我們卻可以通過改變生活中的一些習慣來延長壽命。 那麼，到底哪些好的生活習慣，有益於身體健康呢？今天我們就來總結一下晨起...

別再用「生水」煮米飯了 不然營養都沒了！教你簡單一招 白米飯更好吃 更健康(組圖)
2018-12-18

別再用生水煮米飯了，簡單小改變，白米飯更好吃，更健康！ 這並不是一個矯情的話題。米飯是我們國人的主食，吃好米飯，關係到每個人的營養和健康。 說起煮飯，現在大家都習慣了自來水+電鍋的組合，彷佛這是天經地義的事情？ 其實，在沒有自來水的時代，...

做蛋炒飯時 先炒飯還是先炒蛋？這一步做錯了 難怪不好吃(組圖)
2018-12-18

很多的家庭經常都會有米飯吃不完的情況，這些剩飯倒掉真的是非常的可惜。 所以很多人就會想著使用蛋炒飯的方式將其重新回爐重造一下。 不過蛋炒飯看起來雖然簡單，但是要真正做得好吃，其實還是不太容易的，很多人就連一些最基礎的東西都是不知道的，例如做蛋炒飯...

腸胃名醫教你：養胃3招 2年逆轉「胃癌前病變」(圖)
2018-12-18

2013年台灣胃癌發生人數3768人（排名第七），死亡人數2241人（排名第五），近10年死亡人數持續上升，主要原因為患者確診時幾乎都已到了晚期。 台大醫院內科部主治醫師劉志銘指出，早期胃癌症狀不明顯，易被誤認為胃潰瘍、胃痛，國內八成胃癌病患確診時...

家裡這些地方不能放掃帚 霉運連連還傷身(組圖)
2018-12-17

在家居風水中，很多小物件會起到「一顆老鼠屎壞了滿鍋湯」的作用，比如家中的掃帚。 人們用它來打掃屋子，代表運勢的破落，如果不注意它的擺放，就會產生非常糟糕的風水影響。 掃帚的風水意義 在風水上，掃帚代表破財與霉運。由於掃帚是向外打掃廢物的，所以人...

一刻都不能等！台大醫師：出現這17種症狀 請馬上去急診(組圖)
2018-12-17

一刻都不能等：出現這些症狀得馬上去急診！ 臉 ●突然眼皮下垂、視力模糊、看東西出現兩個影子。 ●半邊臉歪、臉麻。 ●嘴角歪一邊、說話不清楚，甚至說不出話。 ●視野中突然出現許多飛蚊、形狀似雲狀斑點或蜘蛛網，並伴有閃光。 頭 ●突發性的劇...

最新研究：80歲不痴呆、100歲輕鬆過 只要一個小動作(組圖)
2018-12-16

皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到； 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到； 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！ 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年紀大了記憶力就下降不是必然 腦萎縮才是根源 很多...

各種車險大補帖快速搞懂！如何投保汽車險一點都不難(組圖)
2018-12-16

不知大家是否常這樣想：開個車還要買保險，真是好麻煩！而且汽車保險名目又一堆，什麼強制險、什麼任意第三人的，實在霧煞煞！別擔心，其實車險沒有這麼難，只要能夠融會貫通，把觀念建構起來，很快就能舉一反三，理解更多。看完我們整理的這篇筆記，包準大家在短時間內就有...

臥室新床墊的膜撕了嗎？很多人做錯了 難怪難聞還一床的蟎蟲(組圖)
2018-12-15

在很多人解決房子的事情後，終於裝修完畢搬進新家，新家當然是新的家具和新的生活用品，在生活用品中除了電器，最大件的就是床墊了，以前的家都是木板床，但是現在幾乎很少能看到木板床，基本上家家戶戶都用上了床墊，畢竟床墊十分的柔軟有彈性！比起硬板床的感受要好很多，...

專家1招刮後腦勺 活化脾肺改善糖尿病(組圖)
2018-12-15

人體可謂是一具複雜的機器，各「零件」之間經常會互相影響、共榮共損，日本針灸師更認為，糖尿病除了和胰臟功能有關，還可能受到脾臟、肺臟健康的影響；因此，使用2枚硬幣簡單刮刮後腦，竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病！ 人體臟器間相互聯繫，整體一同改善...

洗米水、鹽水都沒用！台大化工博士教你：怎麼「洗蔬果」才能避免農藥殘留(圖)
2018-12-15

這幾年，台灣的新聞版面屢屢被「食安」相關議題占據，為了家人的健康，媽媽們可以說是使出渾身解數！ 「洗菜」看似簡單，不過要怎麼洗、用什麼洗才能避免「農藥殘留」的問題？市面上五花八門的蔬果清潔劑、臭氧機，或是網路流傳的「用洗米水洗菜」等小技巧，到底哪個...

此物家中有 貴人財運上門來(組圖)
2018-12-14

魚缸招財，綠植生財，掛畫富貴旺財……大多數人都知道這些風水吉祥物的作用，但具體怎麼擺放未必清楚，極有可能弄巧成拙，招財不成反破財。 魚缸 很多人喜歡在家中置水養魚，因「魚」與「余」諧音，家中有魚象徵生活富足有餘。在風水上，水主財運，所以在家中養魚...

腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道(組圖)
2018-12-14

腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官！醫師指出，當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時，腸道內產生的毒素會被運送至全身，侵入並破壞人體的免疫系統，進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解腸道的健康的狀況，建議可以從觀察自己的大便、放屁，以及皮膚3指標著手。 ...