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油桶上的把手千萬別扔，放在插座旁，家家用得到，方便實用(組圖)
2023-09-08

今天跟大家聊一下，咱們日常生活中，這個油是基本每月我們都會用上一桶，但是這一個油桶我們基本是沒有大用，但是這一個油桶把手咱們千萬不要扔掉，油桶把手在我們日常生活中還是一個，很多的生活小幫手。首先我們把油桶把手取下來，咱們看一下能用來做什麼。首先第一個也是最簡單的一個，我們把油桶把...

黃綠色、斑點香蕉各有好處，不必堅持吃斑點香蕉！(組圖)
2023-09-08

網絡流傳，褐色斑點香蕉能抗癌。真的嗎？香蕉是鉀和其它營養素的極佳來源，但在不同的成熟度下，它們各有不同的好處。在我們的周遭，朋友、同事間愛吃哪種香蕉也分不同的派別，有些人喜歡偏口感Q彈的黃綠色香蕉，說斑點香蕉口感不好；也有人喜歡糊狀的棕色斑點香蕉，說它營養成分高，還可以抗癌。事實...

肺癌來臨，腿部先知？提醒：雙腿出現3種異樣，建議儘早去做CT(組圖)
2023-09-08

同一個小區的王叔叔今年已經65歲了，雖然平時身體狀況很好，但是他卻有抽菸的壞習慣，而且煙齡已經達到了35年之久。家裡人也都勸告王叔叔，應該儘早戒菸，可是王叔叔卻覺得無關緊要。幾天前王叔叔在公園裡下棋的時候，突然感覺自己的腿部特別疼痛，當時他並沒有太在意，以為是著了涼，引發了關節炎...

今日白露，寧願少吃肉，也要多吃這「4寶」，補充營養，輕鬆度秋(組圖)
2023-09-08

9月8日將迎來白露時節，這是是秋季的第三個節氣，大家有沒有感覺到一絲絲涼意啊？在這個時節，早晚溫差較大，秋燥愈發強烈，飲食養生就顯得尤為重要。我們應該調整飲食結構，順時而食，寧願少吃肉，也要多吃秋天4寶，滋補防秋燥，助你度過一個舒適的秋天。一起來看看是哪4寶吧。花生推薦食譜&md...

牛奶、豆漿、杏仁奶、燕麥奶，哪種最健康？(組圖)
2023-09-07

很多人的西式早餐里，都有一杯牛奶。但現在除了牛奶之外還有很多選擇，例如，杏仁奶或是中式早餐的豆奶(豆漿)，選擇非乳製品、植物性牛奶的人數似乎在增加中。牛奶是動物奶，很多人想問，屬於植物奶的豆奶、杏仁奶、椰奶、甚至目前廣告量極大的燕麥奶是更健康的選擇嗎？答案是，牛奶(或乳製品)和其...

李清照最經典的一首詞，最後一句令人嘆為觀止！(組圖)
2023-09-07

《如夢令·昨夜雨疏風驟》是李清照早期的一首詞作，此詞雖然篇幅較短，但意味深長，對人物和情感的表達極盡傳神，具有很深厚的藝術功力。其中綠肥紅瘦一句，為歷代文人所稱讚。而這首詞也是奠定她才女地位之作，據說當時這首詞一問世，就引起轟動，更使得趙明誠日夜作相思之夢。全詞如下...

聽一句勸：高血壓不想腦出血，4種食物要少碰，再饞也要忍住(組圖)
2023-09-07

今年45歲的李叔，兩年前體檢時查出有高血壓，但他仗著自己年輕，覺得血壓高點也不會有事。平時不僅沒有按時吃降壓藥，而且愛好抽菸喝酒，每次喝酒都要配一碟油炸花生米。幾天前，正在吃飯的李叔突然感覺到劇烈的頭痛頭暈，緊接著意識模糊不清，四肢抽搐，家人見狀趕緊叫了救護車將李叔送往醫院。經頭...

銀髮族理財 掌握三心法(組圖)
2023-09-07

銀髮族理財，既要面對收入下滑，又要面對長壽及通貨膨脹的測試。換句話說，銀髮族一方面要追求資產成長，一方面又要降低波動。法人指出，投資不能退休，最好掌握穩健、保值、創造現金流三大原則。今年以來，通膨高漲，金融市場震盪，形成銀髮族理財的重大考驗。理財專家常提醒，一旦資產價格下跌五成，...

促進腦細胞發育防健忘！「Omega-3」含量排行榜：1食物竟比鯖魚高10倍(組圖)
2023-09-07

促進腦細胞發育幫助學習！營養師揭Omega-3葷素食排行最近有跟幾個朋友表示，自己隨著年紀增長開始容易健忘。這時候可以記得多補充Omega-3脂肪酸，除了對心血管、免疫有幫助外，也能夠促進脂質代謝、減少低密度脂蛋白，並促進腦細胞發育，對記憶與學習而言具有一定幫助！至於平時該如何從...

白露到了！專家曝秋天養生關鍵：食衣住行育樂禁忌一次看(組圖)
2023-09-07

白露諺語：白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。白露節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，...

菜刀上放一根牙籤，能解決了家家戶戶的煩惱，每次做飯都能用上(組圖)
2023-09-07

不知道在家喜歡做飯的朋友們有沒有這樣一個煩惱，每次用菜刀切菜的時候菜都會粘在刀背上，非常的不方便，尤其是切土豆的時候，那有什麼辦法能夠解決呢？我今天教大家一個切菜不沾刀的小妙招，一起來看看吧！方法步驟如下：首先準備一些牙籤和一卷透明膠帶，將一根牙籤放在離刀刃往上3厘米處的位置。然...

40歲以上必看！最佳運動方式排行榜，你的運動方式上榜了嗎？(組圖)
2023-09-07

40歲以後應該選擇什麼運動？和20歲、30歲的人運動方式一樣嗎？是跑步、打球、游泳還是爬山？40歲以後由於身體的機能下降，運動也會和20歲、30歲的人有所不同。那最適合年齡40歲以上的人運動方式是什麼？40歲後最佳運動方式出爐8月7日，《美國醫學會內科醫學》期刊上發表了一篇研究，...

塑膠袋裝熱食好危險？一張圖秒懂「7類塑膠編號」耐熱度(組圖)
2023-09-07

▲一張圖看懂滷味塑膠包裝形式。（圖／食力提供，下同）看著熱騰騰剛煮好的滷味，老闆熟練的將滷味連著熱湯，燙呼呼地直往塑膠袋里衝倒，再將塑膠袋轉個幾圈，粉紅的繩子束緊緊，你就可以外帶、拎著回家享用去！又或是到便利超商、超市買個即食滷味，微波熱熱的吃或是直接冰品，再搭個啤酒，就是一份完...

「白露吃3寶，不把醫生找」，9月8號白露，3寶是啥？咋做才好吃(組圖)
2023-09-06

9月8日到了白露節氣，天氣一天要比一天涼，氣溫的轉變讓人體有一些不適的情況，常吃應季食材補充維生素對身體健康有好處。常言道：白露吃三寶，不把醫生找，這3寶是當下最值得吃的食物，營養實惠，這所謂的3寶，指的是什麼呢？一起來看看吧！第1寶：板栗秋天到了，板粟大量上市，板栗的好處多多，...

汽車轉彎時能不能踩剎車？連老司機都沒弄明白，很多新手都做錯了(組圖)
2023-09-06

大家都知道，在日常中遇到的路況也是不一樣的，有自行車道也有彎道，尤其是對於車輛進入彎道的時候，注重的操作技巧要比直到要多一些。對於車子拐彎的時候，可不可以踩剎車？針對這個問題，就連很多老司機都沒有搞清楚。其實不然，經驗豐富的司機都知道：這樣做很危險！極易釀造車毀人亡的慘劇！很多新...

朋友教我一個收納原則，試著整理了衛生間，果真住1個月都沒亂！(組圖)
2023-09-06

我們常說衛生間的收納很重要，或許有人給出了很多案例，有人推薦了很多神器，但是這個衛生間到底怎麼收納，好多人還是一頭霧水，今天就給大家手把手說說，那麼多東西應該放在哪裡。一、衛生間收納常見問題東西多，沒地方放。東西多，看起來好亂。東西總掉下來。檯面上東西多水漬嚴重。下面我們就來逐個...

喝果汁可以用來取代吃水果嗎? (組圖)
2023-09-06

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝也沒問題，但這樣的想法是錯誤的！將水果拿來榨汁，快成為攝取重要營養素的便捷替代品。雖然喝果汁有好處，但還是不如整顆水果好，畢竟，果汁非‘原型食物’...

蔣捷最令人驚艷的一首詞，國破家亡流落於江湖，只好寄情於山水(組圖)
2023-09-06

蔣捷也是南宋時期最偉大的詞人之一，他的很多作品都充滿了一種真摯的情感，而我們從他的作品中感受最深的還是那一份憂愁，特別是他的一首《虞美人.聽雨》，雖然通篇看似在寫雨，其實所要表達的那還是人生，而這首詞也是被收錄進了《宋詞三百首》，成為了大家耳熟能詳的一首作品。那其實除了上面所介紹...

大病沒有、小病不斷？ 當心「自律神經失調」10大警訊！ 營養師教飲食改善原則(組圖)
2023-09-06

大病沒有小病卻不斷？當心自律神經失調10大警訊近日自覺身體怪怪的，去醫院檢查卻沒有診斷出任何異常，且於假期、放鬆狀態時，身體的異常感就會自動消失。若民眾遇到類似的狀況，需要注意可能是自律神經失調的警訊！高敏敏營養師於社群分析，自律神經失調者經常會自覺大病沒有、小病不斷，併合並有渾...

男人保養 不同年齡段要做哪些鍛鍊？(組圖)
2023-09-06

20歲：強化鍛鍊肌肉對於這個年齡階段的男性來說，身體各個部位功能都正處於鼎盛時期，此時可以通過強化鍛鍊讓肌肉變得結實發達，這個時期的鍛鍊效果能夠作為身體健康的「儲備資源」，讓你終身受益。通過鍛鍊肌肉，心肺功能會得到提高，耐力水平會達到頂峰，身體綜合素質會迅速提高，就連男性特徵也會...

「上癮性」行為，正在毀掉成年人(組圖)
2023-09-06

前幾天在後台看到有個讀者留言，他很苦惱，一個剛剛畢業的男生，做著一份不是很忙的工作，每天都能準時5點半下班。他知道下班後要提升下自己，但是卻抵擋不了王者榮耀的誘惑，一局接著一局，玩累了就玩鬥地主放鬆一下，又接著鏖戰，好像上癮一般。他很苦惱，想要戒掉。這種上癮性的行為許多人都有過，...

最簡單的補腎長壽法：踢毽子 踮腳 走貓步 十指梳頭(組圖)
2023-09-06

中年男性腎虛率更高，這一結果在中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍教授看來是符合人類生理變化的。早在兩千年前，《黃帝內經》便詳細記載，丈夫八歲腎氣實;二八腎氣盛;三八腎氣平均;四八筋骨隆盛，但到了五八便會腎氣衰。這就是說男人的一生中，20歲至40歲是腎氣的頂峰期，身體各方面的機能都...

為什麼這麼多人不願做腸鏡？院士：做一次腸鏡，或保你5年無腸癌(組圖)
2023-09-05

14個腸鏡中13個有癌前病變，1個確診腸癌！這並非誇張的描述，而是真實存在的病例。王醫生回憶，周日那天共進行了14次腸鏡檢查，患者的年齡範圍在52~76歲之間，其中9名男性，5名女性。這些患者平時看似健康，沒有異常症狀，然而檢查結果卻讓人震驚：所有人都被診斷出患有息肉，而90%的...

建議中老年人，秋冬常吃6菜(附食譜)，葉酸高，有助提高免疫力，要常吃點(組圖)
2023-09-05

入秋後，氣溫多變，早晚溫差比較大，家裡有老人的，一定要注意保暖。飲食上也要注意，儘量清淡飲食，少油少鹽，多吃一些時令蔬菜水果。建議中老年人，秋冬多吃6菜，葉酸高營養足，有條件，要經常吃點。南瓜南瓜是非常美味的蔬菜,營養價值極高,並且食用南瓜還具有一定的食療保健的作用,南瓜有很多烹...

得了脂肪肝，這幾類癌症風險驟增！這些逆轉方法一定要知道！(組圖)
2023-09-05

肝臟是人體最大也是最重要的器官，由於缺少神經，因此平常不易感覺疼痛，所以肝臟被大家稱為最沉默的器官。據《中國脂肪肝治療指南（科普版）》數據，我國平均每3個人中就有1人患有脂肪肝。早期脂肪肝症狀輕微，幾乎很少有人會感覺到不適，大多人是在偶然的體檢中發現，因此脂肪肝極容易被忽視，從而...

為何農村得腦梗死的人越來越多？老實說，與3個原因脫不了干係(組圖)
2023-09-05

今年59歲的張大爺，生活在農村，平時除了干農活之外，最喜歡的就是喝幾口白酒，抽幾口旱菸，生活過得還算愜意。然而，半年前，張大爺經常出現頭痛的症狀，起初以為只是普通的頭痛，便未加重視，有時痛得厲害就吃一些止痛藥。直到有一天，張大爺在洗澡後，突然出現劇烈的左側頭痛，右側肢體出現麻木不...

你不理財 財不理你！理財達人必備4大好習慣 財富自由再也不是夢想！(組圖)
2023-09-05

大家都知道理財的重要，但想要趁早存到人生第一桶金，那麼聰明理財肯定是相對重要的一件事情。你是如何累積自己的財富？存錢還是投資？基本上，無論是想要藉由存錢還是投資累積財富前，都必須要先懂得理財的觀念。唯有正確認識理財的基本概念，才可以幫助你快速累積財富，向財富自由的夢想邁進！理財 ...

健身教練公開聰明減肥法：選在「這個時間」運動，燃脂力道最強！(組圖)
2023-09-05

babebani/play4justinaInstagram現代人生活忙碌、又需要忙於工作，能抽空做運動的時間少之有少，即使做運動減肥效果也不顯著。在如此有限的時間，原來也有方法提高運動的減肥成效！秘訣是要選對時間做運動，想要事半功倍，不妨在這個時段抽空做運動，說不定會有意想不到...

世界上長壽的人都這樣吃！「藍區飲食」三天完整菜單大公開(組圖)
2023-09-05

新的飲食方式層出不窮，而且每一種都有自己的小特色。例如，生酮飲食是高脂肪和少碳水化合物的飲食，而半素食主義是以植物為基礎，幾乎不允許吃肉。藍區飲食，則是近期新興的飲食方式之一，旨在讓人活得更長久。藍區飲食是什麼？PHOTOGRAPHY BY MARTIN IRWINGETTY I...

收到快遞後 盒子別扔掉 簡單幾招 輕鬆消除包裹上的隱私信息~(組圖)
2023-09-05

每次在某寶買完快遞，接下來就開始愉快地收收收啦。但是，在收收收的同時，你必須得知道↓↓據南方日報報導，2002年至今，國內至少已發生冒充快遞員犯罪案件35起，涉及受害者63人。因為快遞單泄露個人信息而遭遇入室盜竊、搶劫，甚至引發故意殺人的案例更是屢見不鮮。20...

真人試驗：堅持2年「八分飽」，身體會發生什麼變化？(組圖)
2023-09-05

常有人說能吃是福，但如果按照國人的習慣，頓頓都吃到飽，熱情好客的招待，讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題，還會給健康帶來一系列負面影響。近日，美國一項研究發現：八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》結合新研究採訪專家，教你如何掌握少吃的分寸感。受訪專家中...

哈佛耗時75年研究發現：長大後有出息的孩子，往往都會有4大特徵(組圖)
2023-09-04

無論是中國還是西方國家，大家都很重視對孩子的教育，畢竟孩子是初升的太陽，祖國的希望，只有將他們好好培養，才能讓其茁壯成長，進而報效祖國。除了培養出對社會有用的人才之外，孩子的成功還能給父母帶來無上的榮光，正因如此，父母是最希望孩子能夠成功的人。為了在孩子小的時候就幫助其養成良好的...

自帶「財氣」的10種花，客廳一放「特高檔」，寓意好，健康又好養(組圖)
2023-09-04

在家裡面種一些花草是非常有雅興的事，美化家裡面的環境，點綴我們的生活。有些寓意較好的花還可以有招財，旺財，保平安的作用，而這些花在花卉市場上也是比較受歡迎的。今天我就給大家帶來十種寓意非常好的旺財花。現在正是它們生長的旺季，在這個季節里把它們放在家裡面養護是非常合適的。一、一帆風...

《小窗幽記》精選10句，句句道破人心(組圖)
2023-09-04

《小窗幽記》與《菜根譚》《圍爐夜話》並稱為中國修身養性的三大奇書，主要表達的是文人雅士淡泊名利、寧靜致遠、超凡脫俗的內心世界和精神追求。《小窗幽記》文字清雅，格調超拔，論事析理，獨中肯綮，為明代清言的代表作之一。今天精選《小窗幽記》10句，讀完必定受益。01澹泊之守，須從濃艷場中...

垃圾食物導致上癮的共通點：精製與非自然！(組圖)
2023-09-04

讀者肯定聽過毒癮、菸癮、酒癮，但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信？垃圾食物就是！這也是我們今天的主題，垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、冰淇淋、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物，這些食物的共通點在於高糖、高油脂，這是它們令人成癮的關鍵。...

喝「植物奶」更健康？ 營養師曝「它」比牛奶還胖 等於喝下1/4碗飯(組圖)
2023-09-04

植物奶有比牛奶更健康嗎？哪些人適合飲用植物奶？隨著健康養生觀念興起，近年餐飲市場掀起一股用「植物奶」取代一般牛奶的潮流。事實上除了目前已很普遍的燕麥奶之外，國人在早餐店、便利商店常喝的豆漿與米漿，也算是植物奶的一種。另外，杏仁奶、豌豆奶與椰奶等等植物奶，在台灣亦不算少見，並各自有...

破解藍區人瑞的超長壽餐桌：改變一生的藍區生活飲食法(組圖)
2023-09-04

我們對世界上最長壽的人做了超過150份飲食調查，深入研究後發現了長壽飲食的秘訣。把藍區食物準則貼在廚房以下飲食準則反映了世界上最長壽的人在平日中最常吃的食物。我們設計的藍區飲食計劃把跟長壽者吃得一樣這件事，變得很簡單。在這個飲食計劃中，你可以找到上千種食譜，都是遵照這些準則設計的...

不管和誰交往，都要記住這12條忠告(組圖)
2023-09-04

說話是為了讓人舒服，不是讓人尷尬。說話直就是情商低。腦子要快，嘴巴要緊，凡事在自己腦子裡過一遍，慎言少言。人生才能少惹麻煩。不要高估你和任何人的關係。人情似紙張張薄，世事如棋局局新。人與人的情份薄得像紙一般容易撕碎。靠山山倒，靠人人跑。靠誰也不如靠自己。把醜話說在前面，好過把麻煩...

榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！你該吃啥水果，一文說清楚！ 組圖
2023-09-04

在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。這一時節，吃什麼水果最養人呢？其實呀，吃水果也是有講究的，吃不對反而會傷身，接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝蘋果：中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通...

長不長壽，不用看基因，看腳就知道！(組圖)
2023-09-04

中醫認為，腳是人體第二大腦，腳部的穴位很多，還有成千上萬條末梢神經，特定穴位與體內臟器之間都有著密切相關的聯繫。因此，腳部對身體的重要性顯而易見！那麼，如何通過腳部看健康呢？01、看顏色1、看腳底顏色五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅，也就是...

「鋅」是男性之寶，年過50，多吃4種高鋅食物，精力足身體棒(組圖)
2023-09-03

男人作為一家之主，作為一個家庭的頂樑柱，是要把身體養好的，因此日常鍛鍊是必不可少的，我發現現在很多人都比較懶，每天吃了飯就是在家玩手機，一動不動，身體素質能好嗎？除了這一點，實際上在飲食方面，也要重視起來，推薦男人們過了50歲，就要多補充「鋅」元素了。畢竟它可是「男性之寶」，日常...

為何患癌風險如此之高？生活中這5件事，沒準在給癌症「找上門」(組圖)
2023-09-03

據國家癌症中心發布的數據，2015年至2019年，中國惡性腫瘤的發病率呈逐年上升趨勢，其中肺癌、結直腸癌和肝癌等疾病的發病率較高。這讓很多人都感到疑惑，為何現在患癌風險如此之高？事實上，癌症的發病與多種因素有關，例如遺傳、環境、生活習慣等。此外，不同地區和國家的癌症發病率和死亡率...

經常咳嗽的人怎麼止咳？關於止咳的這2大誤區，你要清楚了(組圖)
2023-09-03

在很多人眼裡，咳嗽是非常正常的現象，可一直咳嗽是怎麼回事？你知道為什麼會咳嗽？咳嗽是呼吸道十分常見的症狀之一，人們之所以出現咳嗽，無論生理還是病理因素，多是因為呼吸道內出現刺激物、有害物，隨著黏性的分泌物被衝擊氣流排出，進而導致的現象。那麼，出現咳嗽後應該如何止咳？？關於止咳的這...

這3個燃氣灶使用習慣超級危險，很多人用錯，千萬要注意(組圖)
2023-09-03

大多數家庭都是用燃氣灶，但使用燃氣灶過程中有很多地方，看似按照常規操作，其實，暗藏危險，一不小心容易燙傷，千萬別不當回事！那到底使用過程中，有哪些錯誤操作呢？我們一起來看看吧！.01關小火習慣性按順時針擰打開燃氣灶時一般都是逆時針開啟，但在做飯的過程中，時常要調節火力大小，那麼從...

黑豆是「百病克星」，但你得懂得吃！(組圖)
2023-09-03

黑豆號稱「百病克星」，可是很多人都不懂要這樣吃！這樣吃效果才更好！黑豆，又名烏豆，含豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素。中醫認為，黑豆味甘，性微寒、入脾、腎經。李時珍在《本草綱目》中記載「常食黑豆，可百病不生」。黑豆的6大功效：1.黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可降低膽固醇、降低血...

「白露」養生怎麼做？中醫師提醒：把握 4 關鍵，調養不生病的好體質(組圖)
2023-09-03

每年的9月7、8日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸消退，天氣在不知不覺間開始帶有了稍稍的涼意。欣悅中醫診所中醫師吳宗城表示，告別了秋老虎，隨著太陽直射位置南移，第一道鋒面的南下，氣溫開始逐漸轉涼。一夜過後，晨曦下的草木已經開始見到晶...

50歲以上的養生達人必看，這三類運動竟然會傷身體！(組圖)
2023-09-03

隨著人們生活水平的提高，運動成為了許多人保持健康的重要方式。然而，對於50歲以上的中老年人來說，不合理的運動方式可能會對身體造成傷害。本文將介紹三種中老年人應該避免或謹慎進行的運動，並闡述運動對健康的重要性，以及中老年人應該如何選擇適合自己的運動方式。一、高強度爆發性運動高強度爆...

高速開車犯困怎麼辦？除了喝紅牛，你還有這8個方法(組圖)
2023-09-03

每逢暑假，許多人都要帶上孩子駕車跑上幾百公里。但在這空調全自動、導航不動手的時代里，想一連跑好幾個小時的高速又不犯困，想必許多老司機都做不到...怎麼辦呢？除了喝紅牛，你還有這8個方法。調節空調如今的新車大都配置了自動空調。雖說自動空調能自動調節溫度和風量，讓你免於動手，但它的工...

腦供血不足？頭暈迷糊？3個小動作，有效改善，讓你神清氣爽~(組圖)
2023-09-03

現在的生活節奏非常快，很多人在長時間腦力活動後會有頭暈腦脹的感覺。今天教大家3個小動作，可以快速的改善腦供血不足，改善亞健康情況。一、揉頸部從頸部上方開始，向下揉，增加頸部的血液循環，揉的時候不要太用力，避免損傷皮膚。這個動作進行30~50次。充分放鬆脖子，最後輕輕地扭一扭脖子。...

只要是吃進來的酵素，都跟消化系統有關！(圖)
2023-09-02

許多商家為了販售產品，紛紛打出酵素可以『排毒、減肥』等說法，其實這是利用大部分人對酵素一知半解所衍伸出來的說法，而想因此矇混過關。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙藥。之前我們也寫過好幾篇跟酵素有關的文章，旨在闡述酵素的事實與誤解，今天想來重新說明一下酵素這種成分：只...