首頁 > 宋雲

家裡氣場旺不旺？來看看就知道了！(組圖)
2023-08-16

家，是我們心靈的歸屬，和我們有著非常密切的聯繫。而一個家的環境布局，不僅影響著家人的生活起居，而且還對個人健康和運程發展有很大的影響。那麼，什麼樣的家居環境才能生旺氣場，給家人帶去好運呢？看看下面這五點就知道了！大門前是否乾淨俗話說：門千破爛、日損萬貫。家中大門不僅是人進出的通道...

這6種調味品不用放冰箱！很多人放錯了(組圖)
2023-08-16

許多人習慣將調味品放在灶台旁邊，便於隨時取用。但有種說法稱，調味品需要冰箱冷藏保存，否則就會變質、致癌。事實真的如此嗎？調味品需要放到冰箱保存嗎？其實放在哪裡是由它們的種類決定Part 1：這3種調味品冷藏保存日常生活中需要注意冷藏保存的調味品主要有3種。1、發酵類調味品比如黃豆...

低頭族烏龜頸恐引發「上交叉症候群」！5步驟學會正確「縮下巴」延展頸椎(組圖)
2023-08-16

低頭族不只會烏龜頸？當心「上交叉症候群」上身長時間姿勢不良，恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍酸痛的原因！現代人經常低頭使用手機及筆電，不只容易發生頸椎向前傾的「烏龜頸」狀況，一旦頸部、肩部及胸部肌肉失去平衡後，也可能造成「上交叉症候群」（Upper Crossed Syndrome）...

喝果汁可以取代吃水果嗎？(組圖)
2023-08-16

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝也沒問題，但這樣的想法是錯誤的！將水果拿來榨汁，快成為攝取重要營養素的便捷替代品。雖然喝果汁有好處，但還是不如整顆水果好，畢竟，果汁非『原型食物』，屬於水果的副產品。果汁...

人到五十歲，如果你還對五件事感興趣，證明你還年輕(組圖)
2023-08-16

五十而知天命，出自《論語·為政》的內容，意思是人到了五十歲就知道哪些是不能為人力所支配的事情。很多人到了五十歲都會感慨，年過半百，身體是一天不如一天了。比如很多事，轉身就忘了，記憶力變得越來越差，工作更是難以勝任，甚至萌生出想早點退休的想法；再比如感覺身體在走下坡路...

BBC：既減肥又健康 碳水化合物這樣吃才對(組圖)
2023-08-16

許多節食人士都知道要想保持身材苗條，要少吃富含碳水化合物（carbs or carbohydrates）的食品。因此，各種低碳食譜應運而生，而且已經有一段時間了。其實，很多人並不清楚碳水化合物其實也分不同顏色和種類，它們的作用和功能可大不相同。有些是"好碳水"...

80歲身體有20歲大腦！ 研究揭「超級老人」不老秘密(組圖)
2023-08-16

隨著年齡增長，身體的老化通常伴隨著認知功能衰退，但科學家發現有一群人，年齡已屆80歲，但記憶力卻和2、30歲的人一樣好，甚至還更敏銳。（示意圖／Shutterstock）有些人的頭腦特別敏銳，他們到了7、80歲的時候，記憶力與認知表現卻跟2、30歲的年輕人一樣，科學家稱之為超級老...

氣泡墊的5個妙用 放衛生間通馬桶可厲害了(組圖)
2023-08-16

平時收快遞的時候，快遞盒子裡面都會有這種氣泡墊，我們不要急著把它扔掉了，用在生活中還有這幾大用途，現在我們就一起來看一下吧。1、保存易碎品我們可以用氣泡墊來保存玻璃器材，像這個玻璃器材是非常容易碎的，我們只需要用這個氣泡墊，把這個玻璃器材給它包裹起來，用這個方法你就不用擔心玻璃器...

減肥餐應該怎麼吃？學會這幾點，讓你邊吃邊瘦下來！(組圖)
2023-08-15

1：合理搭配食材，營養不缺失減肥餐不是不吃飯，而是要合理搭配食材，保證營養不缺失，保證身體代謝動力。我們要保證食材多樣化，避免單一飲食，每餐應該有蛋白質、高纖維蔬菜和水果。主食方面，可以少吃精細主食（米飯、麵條），可以適當增加一些全穀類食物，比如糙米、全麥麵包等。建議，每餐蛋白質...

秋冬最適合吃白色食物養肺！(組圖)
2023-08-15

秋冬最適合吃白色食物養肺！自然界四季的變化，對生理有很大的影響，人體為因應外界環境變化而自行調適。秋冬季節不像春夏那樣溫暖潮濕而是趨向乾冷，最先接觸這些變化是與外界直接相連的呼吸系統與皮膚。乾冷的空氣讓呼吸道與皮膚變得緊縮，分泌物變少，壞東西有更多的機會接觸黏膜，引發鼻過敏、扁桃...

查出尿酸高，要調整飲食結構，這9種食物，有助於降低尿酸(組圖)
2023-08-15

高尿酸現已經被發展成為了第四高，和三高一樣，它也是一種代謝性疾病，在身體代謝速度減慢時體內便有過多的尿酸，如果一直沒有控制尿酸，輕則導致痛風出現，嚴重時還會誘發其他的併發症。所以當體內尿酸值過高的時候，我們一定用正確的方式控制尿酸，比如通過調整飲食的結構便能達到這一目的，如果你不...

身體缺鐵不只會頭暈！8個缺鐵症狀要留意，多吃這些天然食物補鐵、避免茶及咖啡(組圖)
2023-08-15

引言蹲下站起來後就眼前一片黑？每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮？當心這些都可能是身體缺乏鐵的警訊！身體缺鐵影響大根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，成年女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧！鐵對於人體的重要性鐵是人體必需的營養素，不管是糖類、蛋白脂...

老話說「一梨潤三秋」，入秋後如何吃梨？有什麼講究，建議了解(組圖)
2023-08-15

民間有「一梨潤三秋」的說法，立秋之後，節氣上已經到了秋天，但氣溫卻依舊居高不下，炎熱的天氣還會持續一段時間，此時隨著秋風的到來，空氣也會變得乾燥起來，不少人已經受到季節轉換的影響，會有口鼻乾燥、嗓子不舒服等不適，家裡的老人此時會推薦多吃一些梨。梨清甜多汁，素有「天然礦泉水」與「百...

脾有病，人就廢一半！這些方法堅持1個月，強健脾胃少生病(組圖)
2023-08-15

俗話說，脾虛的人老得快。對於工作忙碌的現代人來說，想擁有一個好的脾胃太難了,畢竟想要吃好一日三餐都是奢望，再加上吃冷飲、壓力大、濕氣重，脾胃能好才怪！脾胃一虛，全身都虛了：沒精神，吃飽了就犯困。好像幹什麼事情都沒有力氣，晚上還睡不好……我們該怎麼調理脾...

不開火3步驟煮出超好喝綠豆湯！1關鍵步驟很多人都不知道(組圖)
2023-08-15

HUIZENG HUGETTY IMAGES炎炎夏日，來碗清涼消暑的綠豆湯是一大享受！可是自己在家做的綠豆湯總是不比外面賣的好喝，到底是為什麼呢？許多人煮綠豆湯最大的困擾就是綠豆煮不開花，其實只要多一個步驟，就可以讓你的綠豆軟嫩好吃～WH教大家如何不開火也可以煮出100分完美綠豆...

中國爹娘 哪位神人編的? 絕！看了欲哭無淚！(組圖)
2023-08-15

據說，如今世上有四好：德國的車，好；瑞士的房，好；日本的老婆，好；中國的爹娘，特別好！中國的爹娘：有錢，省給下一代；有力氣，幫助下一代；有房子，留給下一代；有知識，教育下一代；有車子，接送下一代；有病痛，不告訴下一代！送給中國爹娘！好生歇息吧，在變老的路上，記得善待自己！走不盡的...

手機充電口別只用來充電，還隱藏著很多神奇的作用，都大有用處！(組圖)
2023-08-15

現在我們的手機功能越來越多，那麼它上面的插孔其實還隱藏了很多神奇的功能，很多人可能還不知道，下面一起來看看。妙用一：放電手機的充電插口，其實功能不只是充電，還有很多功能，我們只需要配一個otg轉換接頭，一般手機店都有，很便宜。當我們另外一部手機沒有電了，又沒有地方充電，又沒有帶充...

長時間咳嗽沒辦法？簡單一味藥，斂肺止咳(組圖)
2023-08-14

有些人的喉嚨總是會感覺乾乾的、痒痒的，甚至有毛毛的感覺。可以說，嗓子只要一癢，就會忍不住地想要咳嗽，一咳就停不下來，咳半天，反倒還把臉漲得通紅，嗓子裡的痰也咳不出來。這些症狀最開始的時候，好大一部分人會不在意，簡單吃一點止咳的藥，咳嗽的症狀倒是減輕了不少，可是過了沒幾天又咳起來了...

堅持用陳皮泡水喝，身體會發生什麼變化？中醫：或能改善3個問題(組圖)
2023-08-14

最近天氣乾燥，王阿姨總感覺自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部電視劇上說陳皮泡水對嗓子好，於是到市場上買了幾個柑橘，把果肉吃完後，本來想把橘子皮放天台曬乾，但連續幾天都在下雨，於是乾脆就拿鮮橘皮泡水喝了，味道嘗起來也不錯。連續好幾天，王阿姨都直接拿吃剩下的新鮮橘皮來泡水喝，結果一...

科學家們研究發現：在這個時間點睡覺的人，身體只會更健康(組圖)
2023-08-14

你們都是幾點入睡的？從網上的調查發現，均有不同的答案，分別為8點、9點、10點、11點、12點或者凌晨等。更有現代的人們，因為長期黑白顛倒、經常熬夜、上夜班，在已經擾亂的生理時鐘下，只會加重你失眠的概率。可到底幾點入睡最好呢？首先，大家先要明白一個概念，即生理時鐘，它就好比是你機體內...

才知道，指甲刀還有7個很棒的隱藏功能，太聰明了，看完漲知識了(組圖)
2023-08-14

相信很多人家裡都有指甲剪，指甲剪除了用來剪指甲，其實它隱藏著這七個用途，省錢又實用，很多朋友都還不知道呢，今天就跟著小編一起來看一下吧。指甲剪我們在剪指甲的時候經常由於旁邊縫隙，指甲就會崩出來。第一個妙用我們就可以將膠帶粘在指甲剪兩側。粘好之後，我們可以用它來剪指甲，這樣的話呢我...

廣東人早茶為何能從早晨吃到下午？一分鐘帶你看廣東早茶吃些啥！(組圖)
2023-08-14

早茶是一種嶺南飲食風俗，早茶也是廣東人的另一種社交文化場所，是廣東人悠閒的生活消遣。廣東的早茶茶點不僅樣式多，而且味道精美。在廣東，有不少茶樓是24小時都可以喝茶。只要有客人在，他們都會有廚師和服務人員提供各種茶點的蒸製和送上餐桌的服務。所以，廣東很多地方的早茶，從早上喝到下午根...

8月 這8種應季海鮮別錯過 鮮嫩肥美營養高 錯過等明年(組圖)
2023-08-14

8月正值立秋時節，這個時候的海鮮味道最為鮮美，質量最佳，因為此時海水溫度適宜，海洋生物也處於最佳生長狀態，這讓很多愛吃海鮮的朋友大飽口福。今天我推薦8月適合吃的8種海鮮，順時而食，營養又肥美，我們一起來看看吧。1、梭子蟹梭子蟹因頭胸甲呈梭子形，故而得名，其背部呈現出深褐色或灰色，...

2萬人研究證實：6種生活方式可預防「失智症」！ 這件事顧大腦效果最強(組圖)
2023-08-14

隨著年齡增長、大腦功能衰退，不少人擔憂記憶力可能從此下降、影響工作效率或日常生活。不過，健康的生活型態，或許可以逆轉年齡所導致的記憶力衰退風險？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）的研究表明，6種健康生活方式與減緩記憶力下降有顯著的關聯性。權威期...

吃藥「飯前、飯中、飯後」到底是多久？ 超實用時刻表1圖秒懂：中藥也適用
2023-08-14

面對藥品，你是否曾對服用時間感到困惑？常見的飯後、飯前服藥究竟何時比較適合？任何一個時間點都行嗎？服藥時間有學問一次看何時吃台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區的吳柏翰藥師，不只是西藥、中藥的服藥時間也有許多注意事項，從飯前服藥、飯後服藥與飯中服藥三個時間點加以了解：1、飯後服藥：飯...

三等父母「講道理」，二等父母「做規劃」，一等父母這麼做…(組圖)
2023-08-14

暑假沒過多久，朋友已經大吐口水受不了。12歲的兒子天天窩在家，睡到中午，早餐午餐混合吃，兩眼無神像遊魂似的在屋裡晃來晃去。喊他沒事看書寫作業，應是應了，就是不見動靜。一兩個小時再看他，他又癱在床上玩手機。實在忍不住，多嘮叨幾句，話說重了些，兒子更是理直氣壯頂撞起來你們大人不還是每...

客廳沙發選布的還是皮的好？聽老師傅一說，懊悔沒早知道！(組圖)
2023-08-13

一般我們大家都會把沙發放於客廳，用來招待親朋好友，或者是一些重要的客人，能夠很好的為大家提供方便之處，那麼我們在挑選沙發的時候，就格外的要去注意了，一個好的沙發，不僅能夠讓我們在客人的臉上有更多的面子，更加證明了我們家庭主人的家居生活品質。我們從沙發的款式上來說，沙發大致可以分為...

腐竹和它完美搭配！無愧是「入秋第一補」，補而不膩，滿足你的胃(組圖)
2023-08-13

立秋了，老祖宗教導我們，入秋後要開始秋補，為冬季過嚴寒做好準備，當然這只是相對於以前生活不好的時候，現如今每天都吃得好，秋補這一說法反而不常被提起了。但是，畢竟是老傳統了，不應該被遺忘，吃點好的意思一下還是應該的。秋補吃什麼？這裡建議可以先來點鴨肉過過癮，鴨肉性涼，有滋陰、潤燥、...

貢院：古代科舉考試的考場(組圖)
2023-08-13

古代科舉考試是一種類似高考的官吏選拔制度。由於採用分科取士的辦法，所以叫做科舉。考試的第一名被稱之為狀元，第二名被稱為榜眼，而第三名則被稱為探花。那麼，科舉考試前，又如何安排每個人的考場呢？科舉考試的考場又是什麼樣的呢？今天，就讓我們一起聊聊明清時代的高考考場—&md...

要想活得好，血糖控制好！糖尿病患者在測血糖時，別犯了這5點(組圖)
2023-08-13

對於糖尿病的患者來說，不僅要穩定血糖，還要重視血糖的監測，通過監測血糖能夠了解降糖藥物的效果，同時還可以了解血糖是否出現波動，對於病情的控制是很有幫助的。不過在生活中還有很多的患者不會正確的測量血糖，在測量血糖的過程中存在很多錯誤，就會導致測量結果出現誤差。糖尿病的患者在測量血糖...

按手腕這個地方，搞定十大疾病！(幾秒鐘學會，一試就靈！)(組圖)
2023-08-13

這個地方就是神門穴。神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，以下10種疾病或症狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神奇了，一定要學會！神門穴的十大功效1心痛、心悸，就按神...

高尿酸患者如何才能避免尿酸升高？提醒：飲食上做好3件事很重要(組圖)
2023-08-13

提到高尿酸，相信大家都很熟悉，因為近些年來高尿酸已經成為了繼三高之後的第四高，嚴重影響患者的正常生活和工作。尤其是在體內尿酸值居高不下的情況下，不僅會導致痛風發生，久而久之甚至還會引起關節炎等併發症。那麼如何做才能避免尿酸升高呢？一.少攝入嘌呤食物導致尿酸升高的主要原因就是體內嘌...

你以為癌症就是「吃」出來的？遠遠沒有這些習慣的危害大(組圖)
2023-08-13

有些癌症不僅是「吃進去」的，也可能是「省出來」的。01「過度節儉」惹的禍買菜撿便宜營養流失多有時候，為了節省生活開支，許多人會選擇購買那些不太新鮮的蔬菜和水果，所以超市打折活動的時候人也很多。一分價錢一分貨，新鮮的水果和蔬菜所含的營養成分豐富，像維生素C和類黃酮等，具有較高的含量...

廁所地漏常有小飛蟲，往管道里倒一碗，能快速消滅飛蟲且去異味！(組圖)
2023-08-13

大多人都會定期打掃家裡衛生，平時廚房和衛生間都要格外打掃，但是每到炎熱的夏天，蚊蟲特別多，衛生間的地洞裡常常出現各種小飛蟲，並且還有一股難聞異味的現象，今天小編教你們一招小妙招怎麼快速去除衛生間裡的異味，輕鬆打掃衛生間，快隨小編一起來看下吧！第一步驟：其實想要解決衛生間有小飛蟲和...

名中醫不外傳的「水果養生術」！搞定１３種小毛病(組圖)
2023-08-13

電鍋噗滋噗滋冒出蒸氣，躺在碗裡的紅、綠、黃、白、黑豆已經快要熟透，竄出濃厚豆香味，這碗充滿色彩及能量的雜豆湯，中醫師楊素卿每周要吃上兩、三次。已屆耳順之年的立生中醫診所院長陳旺全，二十多年來維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女生忌妒，他用水果順勢養生：因應當時身體狀況...

廚房的芹菜根別扔了，種起來可以吃半年！(組圖)
2023-08-12

芹菜分水芹，西芹和旱芹三種，這裡指的是旱芹，也就是香芹，味道最濃郁，也是我的最愛。每年我都會種幾盆芹菜。芹菜發芽雖然比較困難，但它是多年生蔬菜，所以，我們可以用廚房打算扔掉的芹菜根來種，溫度，水肥，土壤合適，一個多月就可以吃到自己種的芹菜。用芹菜根來種芹菜，可以陸續一直吃半年，種...

末伏要忌嘴！建議：少吃發物和寒物，多吃5樣，清潤去燥不上火(組圖)
2023-08-12

在末伏這個時候，氣溫雖然開始逐漸下降，但仍然炎熱，人們容易因為秋燥而感到不適。所以要懂得忌嘴，少吃寒涼食物和辛辣刺激的發物，這些食物容易損傷脾胃，加劇上火症狀。建議多吃一些潤燥平補的食材，可以幫助調節體內燥熱，緩解秋燥的不適。下面分享5種秋日潤燥美食，常吃清潤去燥不上火，舒適迎秋...

原來這些「水」都是財，你都清楚嗎？(組圖)
2023-08-12

水，是我們賴以生存的資源，在堪輿學中也講：山管人丁，水管財，水代表著財富。所以，從古至今，我們的生活都離不開水，大部分富貴人家，也會在家中想方設法引水催財。今天就來給大家介紹一下，日常生活中哪些水，不僅可以供人飲用和欣賞，而且還可以催旺財運，給家人帶去滾滾財源呢？飲水機的水隨著時...

71萬人研究發現，有這8個習慣的人，更易長壽(圖)
2023-08-12

中國有句古話叫人生七十古來稀，意思是自古以來，能活到70歲的人就不多見。現在，隨著社會的不斷進步和醫學的不斷發展，中國的人均壽命已經達到了75歲以上，而且還在不斷突破。很多人問我，什麼是長壽？是不是只有八九十歲的人才算長壽，我的見解是這樣的，如果年齡已經超過了75歲，而且並沒有被...

《黃帝內經》講到，一切疾病的起源，都因這3點而起，你做了嗎(組圖)
2023-08-12

《黃帝內經》乃是中國最早的醫學典籍，也被稱為四大經典著作，對我國人影響極大。在這裡面也提到了很多人們養生的說法，如一切疾病，皆是因為這幾點：病來於喜怒：有的人向來喜歡悲觀看待這個世界，每天都消極度日，這樣的人長期受到情志的變化，將影響機體的陰陽平衡，進而增加多種疾病的發生概率。而...

不用走到一萬步！ 研究曝新觀念：善用「這方法」 走2千步就達標(組圖)
2023-08-12

還在「每天健康萬步走」？研究：2千步其實就很夠！不少民眾存有「每天走萬步有助身體健康」的既有觀念。事實是，年輕族群事業、學業繁忙且分秒必爭，難以空出時間養成萬步走的習慣；老年族群更可能因慢性疾病、關節退化，單純步行已實屬困難，更遑論走到萬步之多。好消息是，權威期刊《JAMA In...

學會這些餐桌禮儀，可以用一輩子(組圖)
2023-08-12

中國是禮儀之邦，不論是在職場還是在生活中，懂得餐桌禮儀都會為你添彩不少。（網絡圖片）今天小編為大家整理了一些常用的餐桌禮儀供大家參考，適用於西餐、中餐、飲酒場合。中餐禮儀中餐文化中十分注重尊卑主次，這一點從入座的禮儀便能看出。右為上，左為下，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座、...

為什麼我們能耐得住數九寒天的冷？卻受不了空調26度的風？(組圖)
2023-08-12

冬天不冷嗎？即便暖冬，也是寒冷的。真到了數九寒天的那段時間，照舊是畏寒怕冷的厲害。我曾經有個患者，每年十月一就開始凍瘡復發，想想這個人得多寒，從小寒極血脈，秋季就開始發作凍瘡。後來我用仲師的當歸四逆湯加減給她治癒了，之後凍瘡再未復發過。為啥很多人會感覺最近這個空調的冷氣更厲害呢，...

92歲老人長壽秘訣只有一個字，它是長壽第一方，不用花一分錢(組圖)
2023-08-12

世界上最好的三樣東西，水、空氣和陽光，都是免費的，離之則死。其實養生也是一樣，你是相信那些五花八門的保健品，還是相信通過鍛鍊身體獲得實實在在的健康？再好的東西如果吃進去不吸收也是白搭！其實很多的養生方法都是免費的，但是很多人都還不知道，長壽第一方竟也是免費的，它就是：笑！百歲以上...

天氣炎熱，胃口不好，趕緊來試試這款紅豆糕，冷藏以後口感更佳(組圖)
2023-08-11

這些天真的是連續的高溫，天氣非常的炎熱，相信有很多的人都是特別的討厭這樣的夏天的吧，真的是熱得讓人想要一直呆在空調房裡面。而這樣炎熱的天氣不僅會讓心情變得非常的煩躁，胃口也是會變得特別的不好的，而且炎熱的夏季有很多的人也都是喜歡吃上一些比較冰涼的甜品的。而這些冰涼的甜品在吃過以後...

「五五身」男生不要自怨自艾，用穿搭詐欺術打造黃金比例，找回爆棚自信！(組圖)
2023-08-11

沒有九頭身不是你的錯，就算五五身也沒關係，你可以用「柯基短腿也很可愛」安慰自己，但如果有穿搭可以幫你變長腿歐巴，有什麼理由不學？Dappei整理幾項穿搭重點，讓五五身男孩穿出好比例，找回爆棚自信心！▎褲頭高度是關鍵如果你是一般身材但是五五身，在褲款方面倒是沒有太多限制，只是「褲頭...

「當時只道是尋常」，中國最美的情詩！納蘭性德，當世無人能及！(組圖)
2023-08-11

當時只道是尋常出自清朝第一才子納蘭性德筆下，納蘭性德自幼飽讀詩書，文武兼修，17歲入國子監，被祭酒徐元文賞識。18歲考中舉人，次年成為貢士。康熙十五年，考取進士。納蘭性德的詞以真取勝，寫景逼真傳神，詞風清麗婉約，哀感頑艷，格高韻遠，獨具特色。雖英年早逝，卻作品諸多，著有《通志堂集...

出現這三種症狀，提示你腎虛了！一杯茶飲、一個泡腳方，活血補腎(組圖)
2023-08-11

為什麼中老年人更容易患骨質疏鬆或者膝關節炎呢？從中醫的角度來講，腎氣虛是一個根本原因！腎氣是一個看不見摸不著的東西，怎樣知道自己的腎氣足不足？三伏天又如何補腎養腎呢？來自北京中醫藥大學東方醫院的兩位專家，會一一告訴大家。01測試您的腎氣是否充足？專家介紹可以通過看小腿能不能併攏，...

這個季節建議你多吃無花果，理由太多！(組圖)
2023-08-11

無花果，被稱為生命之果，富含多種對人體有益的營養物質。當前，正是吃無花果的好時節！每年的7至11月間，又到了無花果的成熟季節。無花果原產地中海沿岸，中國唐代從波斯地區傳入，現在南北方均有種植，新疆南部地區尤其眾多。在新疆和田地區還有一棵樹齡500多年的無花果王樹，依然枝繁葉茂，果...

中醫教你怎樣過生活，10招讓你身心都健康，就連睡覺都有絕招(組圖)
2023-08-11

了解「天人合一」的道理人是自然現象的一部分，人體的機能必須和自然界的變化保持一致，所以首先要了解大自然與人體之間的關聯，清楚大自然的變化，包括春、夏、秋、冬季節的轉換，以及環境的變化等等。了解生命的規律「生、長、壯、老、已」是自然的規律，是必然的、公平的，人人都會經歷的，大家都要...