健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。在日常生活中，很多人活到50歲就沒了，甚至更早...

01、癱坐軟沙發在周末晚上關掉了手機舒服窩在沙發里一句歌詞道出了不少人的喜好，癱坐在軟沙發上玩手機、看電視很放鬆，殊不知我們的頸腰椎卻很煎熬。當人長期窩在過於柔軟的沙發上時，很容易形成中間低、周圍高的凹形體位，與人體生理曲線相反，導致維持脊椎穩定性的肌肉以...

日前，澳洲華人杜女士攜雙胞胎兒子從澳洲飛回中國，飛機抵達上海浦東國際機場後，杜女士剛出機艙門不遠就突然昏倒，送醫後搶救無效死亡。杜女士的丈夫於先生認為，妻子倒地20多分鐘，東航工作人員坐視不管，導致錯過搶救的最佳時間。（圖文無關）澳洲華人飛抵上海 下機後突...

歲月催人老，風月花鳥一笑塵緣了，男人一旦衰老，很多東西都不再重要，拼命工作，努力賺錢卻沒能阻止衰老。男人一般都是家裡的頂樑柱，個人狀態影響一個家庭的幸福程度，所以說男人一定要注意自己的身體保養。不過說起衰老，你就會覺得都是抽菸喝酒害得了，其實不然，抽菸喝酒...

隨著科學、衛生、醫療的進步和物質生活的提高，人類壽命在不斷的延長，心腦血管病的發病率也在逐年增高有不少老年人平時身體還挺壯實，一到寒冷的冬季卻突然因患冠心病、腦中風等病臥床不起，痛苦萬分，給家庭生活蒙上一層陰影因此，科學的養生保健對於老人來說是一件非常有必...

在生活中，有很多剛得了糖尿病的人會感覺很困惑：為什麼我平時吃糖不多，也不是特別喜歡吃糖，怎麼就會得糖尿病呢？我老婆喜歡吃甜食，經常零食不斷，結果怎麼就沒事呢？其實，糖尿病並不是因為單一的吃糖這個行為導致的疾病，跟很多因素有關，比如男女就有差別，女性在絕經之...

腸癌，俗稱富人癌，一般是指大腸癌，包括直腸癌、結腸癌，主要是因吃得太好，動得太少，長期以往，導致腸道內發生了病變。近幾年，腸癌的發病率逐年上升，且年輕化趨勢非常明顯。與遺傳有關，還與生活中不良習慣有很大關係！腸道，是人體消化系統中重要的部分，人體所需的大多...

久坐是現代人的常見狀態，很多人在家的時候是坐著的，在外工作是坐著的，包括出行的時候也是坐在車裡的，一天大部分的時候，都在坐著中度過。久坐對身體的危害很大，久坐被一些健康組織稱為離死亡最近的方式。久坐不好，久站、久躺對身體也都不好。那麼久坐、久躺、久站，到底...

一旦腎虛，人就很容易變老，這點在女性身上尤為明顯。腎為藏精之本。《黃帝內經》認為：腎氣是人體的生命之氣。無論男女，一旦腎虛了、腎氣不足，帶來的危害都不容小覷。女性一旦腎虛了，就像是身上裝了個衰老加速器：不僅皮膚就很容易失去光澤，還可能會有脫髮、牙齒鬆動、月...

日常生活中一些不經意的小動作會悄悄地影響身體健康短時間內可能察覺不出來可如果長期如此等發現身體不舒服了說明損害已經比較明顯了下面的7個動作，是醫生們強烈不建議做的，好多人卻沒有在意。快對照一下，你有沒有常常在做這樣的事情？1低頭玩手機傷頸椎當一個人不低頭的...

小康醫生發現一個有趣的現象：似乎近年來，精子存活率在全球範圍內急劇下降趨勢。為何會下降那麼猛？或許因為......謠言太多！事實上，正常情況下，精子原本就很多，多到數量驚人，一不小心就得中招，甚至還會鬧出人命！然而，精子卻也很脆弱，傳說中喝杯可樂都能影響到...

凡事都有個度，過猶不及，因此人站久了肯定對身體不好，坐久了也對身體有害，生活中有很多職業因為工作需要必須久站或久坐，都需要注意預防久站或久坐帶來的健康風險，二者之間，到底哪個危害大呢？似乎乍一看，坐著舒服，站著累，答案應該是站著有害，真的這樣嗎？先且看分...

吸菸的危害眾所周知， 可謂健康的第一殺手。 其實，即使不吸菸， 生活中某些不健康習慣造成的 危害也不亞於吸菸， 現在為大家揭曉這7大惡習！ 1一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康隱患，即使經常鍛鍊也無法抵消久坐危害。加拿大阿爾...

我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好，過去也已經有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處，但一想到都工作了一天還要運動就只覺得累，結果就是，我們把複雜的致病因素或是難懂的病名拋到腦後，繼續窩上沙發看電視。 這邊就有專家很乾脆地用清楚圖說告訴...

01 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛鍊，也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現，每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、攝護腺癌和肺癌，都與缺乏運動有關。 建議：工作中，應養成定時起身走動的習慣。在家中...

我們都知道坐著太久是一件不好的事，而坐在電視前面太久會引起心中的一點罪惡感。但是當我們每天坐著8小時之後，身體會有怎麼樣的變化呢？

如果把人體比作一台機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，遍布全身，四通八達連接各個零件，輸送營養、排出廢物。 一旦「生鏽」或「堵塞」，就會導致機器故障，甚至罷工。 血管內一旦出現了斑塊，相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處...

什麼行為有損健康？ 問十個人，八個人都會說是吸菸。 但是，還有一種行為，已經被世界衛生組織列為了頭號殺手，它對人的危害，遠遠超過了吸菸。 上至老人、下至兒童，幾乎每個人都有這個習慣，這個習慣就是久坐！ 在一般情況下，坐辦公室、上課考試、看電視、看...

不少男性對於前列腺炎的了解可能僅限於廣告裡面那種尿頻尿急尿不盡的症狀，其實前列腺炎並不是我們想的那麼簡單，但也沒有我們想的那麼複雜。前列腺炎是年輕男性容易得的一種疾病，需要我們去了解他。 前列腺炎的典型症狀 1、排尿症狀 前列腺炎的尿頻尿急，屬...

對於很多人來說，久坐幾乎是件沒法避免的事兒。那麼問題來了，都說久坐傷身，但是— 久坐到底傷了哪兒？ 外科醫生說：每天久坐的人，傷腰、傷背、傷脖子。也許一開始你是抬頭挺胸坐直的，但坐久了姿勢很容易走樣，肌肉過分牽拉、疲勞，腰椎也跟著受累、變形，這些...