血液循環是否健康密切的關乎著一個人的血管是否健康、血壓是否穩定、心臟功能是否健康甚至影響一個人的壽命長短。因此，我們應該注意自己血液循環方面的健康問題，學會如何改善血液循環保護好我們的血管，只有這樣才能遠離心腦血管疾病。近幾年，心腦血管方面的疾病嚴重者影響人們的生理和心理健康。血...

中國是一個血糖大國，截至目前，中國已有1.3億人被診斷為糖尿病，不僅老年人，還有許多年輕人都加入了糖尿病大軍。糖尿病的高發讓許多人陷入無盡的恐懼和擔憂，他們開始擔心自己是否會成為其中一員。對於糖友們而言，平時吃東西時一般都是特別小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比較高的食物，只要是感覺...

胃脹氣是生活中比較常見的症狀，大多是因為進食過多產氣的食物而導致的。胃脹氣容易導致食欲不振，雖然不是什麼重大疾病，但是胃脹氣一發作也讓人十分苦惱。簡單來說，胃脹氣是胃部以及腸道出現問題而引發的症狀。一般來說，以下方法可以有效改善胃脹氣：1、胃脹氣的時候，可以適當飲用食醋。食醋具有...

55歲的楊大爺因為上腹痛住進了醫院，通過檢查，醫生發現他的胃裡有一個巨大的胃石，被胃石壓迫的部位，已經出現了潰瘍。很多人聽過膽囊結石，腎結石，卻幾乎沒聽說過胃石。其實，胃裡也是可以出現石頭的，胃石是因進食某種物質後在胃內形成的石性團塊狀物，按其組成成分不同可分為植物性、毛髮性和混...

小時候聽大人講覺得沒年味還不以為然，因為年幼時期對任何事都抱著好奇心，過年既能放假又有壓歲錢可以拿，還又超多好吃的可以吃，這麼開心的日子為什麼會覺得沒年味兒，簡直理解不了。隨著慢慢長大，過年的假期越變越短，也明白了為何人們對年味如此留戀，即便現在大年已經過完，但心裡仍然對那種舊時...

俗話說十胃九病，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病接班人。殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，因此一旦出現某種狀況，那麼胃是第一個受到影響的。同時胃也是人體能量和營養...

春季正是適合飲用菊花茶的時候。中醫認為，菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。菊花能清熱降火，尤其擅於治療頭面的火熱病症，可以改善這些春天常見的不適症狀：1肝火旺中醫認為，五行中春季對應肝臟，這個時候肝臟活力最為旺盛，如果養護不當，易出現肝火旺...

大家好，我是趙醫生。今天，我們來說一味大家都很熟悉的陳皮，許多人在痰多、胃脹、嘔吐時，都會選擇用它來泡水喝。但是，你知道嗎？陳皮泡水時這樣搭配，竟然還有這幾大神奇功效。快來一起看看吧。第一個，陳皮搭配黃芪，可以健脾補氣。如果你平時總是不想吃飯，看見什麼吃的都沒有胃口，而且還總是拉...

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

提起高血壓，相信大家都不陌生，這種心血管疾病在現如今的社會上可以說是十分常見的，尤其是對於中老年人來說，發生的機率要更高一點，而所謂高血壓實際上也即是指人體中的動脈壓力升高的一種表現，接觸過這種病的人都知道這是一種慢性病，若是控制的好了，可能並不會影響人們的壽命健康，但若是不能及...

不少圈友覺得準備山楂片、阿膠棗這樣的養生零食既可以解饞，又可以達到養生功效比吃巧克力、薯片、鍋巴等健康多了但您知道嗎？這些養生零食首先是藥然後才是零食因此並不是人人都適合也不是吃多少都隨便的倪磊北京中醫藥大學東直門醫院血液腫瘤科副主任醫師01山楂片主要成分：山楂片是以山楂為原料做...

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放著一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

要想從日常膳食中獲取充足的營養，除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物，水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃，但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴，所以國人的水果攝入量一直都不達標。粗纖維和維生素元素攝入不足，是導致便秘和各種身體小毛病的主要原因，所以每天都要有一定量水果的攝入...

中藥陳皮堪稱一寶，其理氣健脾，燥濕化痰的功效，其藥用價值極高。例如常見的燥濕化痰的二陳丸、疏風散寒的風寒感冒顆粒、疏肝理氣的柴胡舒肝丸等等，都能見到陳皮的成分。故此得名「一兩陳皮一兩金」。其實呢，陳皮並不神秘，他就是由橘子的皮，擱置三年以上而成。今天，就給大家分享陳皮的6種搭配，...

隨著年齡的增長，人體的機能開始不斷下降，許多疾病開始不請自來，這其中，心腦血管疾病嚴重威脅著中老年人的健康。心腦血管疾病包括高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等，如果患有這些疾病，不僅要嚴格按照醫生的醫囑服用藥物，在生活中也應做好身體的護理，防止發生心腦血管意外。患有心腦血管疾病...

李奶奶今年92歲，每天傍晚都能看到老太太拄著拐杖在小區遛彎，和鄰居們有說有笑，精神極好。偶爾坐著聊聊天，站起來走的時候還會把拐杖忘了，鄰居們常開玩笑您這腿腳哪用得著拐杖？李奶奶一臉委屈不拿著出門，孩子們不放心！雖然已經90歲高齡，但李奶奶眼不花耳不聾，走起路來腿腳輕便，還能配合孫...