首頁 > 熱門標籤 > 延緩衰老

男性40歲後不想早衰 做到「3少4勤」 更顯年輕(組圖)
2020-07-22

衰老是自然規律，每個人都不能違背。不過衰老分為生理性和病理性的，前者是上了年紀後生理性退化的過程，後者是因為各種疾病所引起的老年性變化。40歲後的男性若不想早衰需少做3件事，勤做4事，能延緩衰老，更顯年輕。男性40歲後不想早衰，需做到哪3少4勤？1、少吸菸...

美國研究出青花菜最防癌吃法 原來我們錯了這麼多..(組圖)
2020-07-09

青花菜常常出現在各種與膳食保健相關的研究中，延緩衰老、增強免疫系統、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它對預防青少年精神抑鬱和對糖尿病有積極作用，堪稱蔬菜中的營養皇冠！8種癌都怕青花菜在蔬菜界，青花菜有蔬菜之王的美稱，在抗癌界，它可是當仁不讓的抗...

最好的長壽方法！不用花錢 大補全身、延緩衰老、提高記憶力(組圖)
2020-06-12

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的！接下來，就將這十大長壽藥的用法告訴大家，如果記不住，不妨收藏起來慢慢看。1喝水水是長壽的第一要素，是最好的治病...

喝濃茶是在養生還是「毀腎」？6個可能踩中的「雷區」(組圖)
2020-06-09

中國是茶文化的發源地，從古至今不少文人雅客都喜歡以茶會友，喝茶不僅對身體有一定的益處，也給生活增添了不少樂趣，但是茶葉的品種繁多，不是所有人都適合喝茶，也不是每天喝茶對身體都好，如果盲目喝茶的話也許會給身體帶來一定的危害，所以只有對茶有一定的了解，才能知道...

吃飯吃到幾分飽 可以老得慢？《柳葉刀》揭秘 想要做到並不難(組圖)
2020-06-06

吃飯是我們每天都要完成的一種使命，而大部分吃飯的目的非常單純，只是餵飽自己。但有些養生的人，吃飯是非常講究的。最新版《中國居民膳食指南》中提到，營養均衡的做法是人每天吃至少12種食物，每周吃夠25種食物，是健康的飲食方式。除了在食物種類上有講究以外，還有吃...

不管男女 睡覺前若有4個「壞習慣」 你可能會和長壽無緣(組圖)
2020-05-30

現代人的生活條件越來越好了，大家對於健康、長壽的話題更為關注，誰都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我們誰都無法改變，但是，在日常生活中，可以長期堅持好的生活和飲食習慣，對身體的健康有利，可以起到延緩衰老的作用。睡眠是身體進行修復的最...

維生素E內服抗衰老、防痴呆 外用淡斑痕？醫生一次說清5個好處(圖集)
2020-05-22

張阿姨今年53歲，最近一個月總感覺手腳無力，走路變得不利落，有時還會分不清方向，像個老太太一樣。去醫院看了之後，醫生只開了簡單的兩三種藥，其中還有很常見的維生素E片。張阿姨內心有點不滿：明明這麼難受，醫生卻只開這些，不會是醫術不行吧。醫生看出了張阿姨的困惑...

醫生提醒：無論男女 吃飯時若做好這件事 7大好處悄悄到來(圖集)
2020-05-20

《中國居民膳食指南》指出：早上的用餐時間應以15-20分鐘為宜，中午和晚上的用餐時間則以30分鐘左右為宜。但是現代社會生活節奏較快，人們不得不進入快餐時代，利用繁忙工作的間隙草草進食，這樣不僅有損餐桌禮儀，還會給身體帶來傷害。正確的做法應該是細嚼慢咽，讓吃...

堅持每天把綠茶當水喝 身體會發生4件好事情！但喝濃茶有損健康(組圖)
2020-04-23

中國是茶文化的發源地，從古至今不少文人雅客都喜歡以茶會友，喝茶不僅對身體有一定的益處，也給生活增添了不少樂趣，但是茶葉的品種繁多，不是所有人都適合喝茶，也不是每天喝茶對身體都好，如果盲目喝茶的話也許會給身體帶來一定的危害，所以只有對茶有一定的了解，才能知道...

色斑多、皺紋多、皮膚差？維生素E或能幫你解決煩惱 不妨試試(組圖)
2020-04-22

女性都愛美，希望自己的臉部皮膚可以像雞蛋一樣，又白又嫩、吹彈可破，但受到年齡、體質、生活習慣等多方面的影響，很多女性皮膚狀態都不是特別好，臉上容易長斑、長痘、長皺紋等。而維生素E有美容養顏的作用，維生素E可以直接拿來塗臉，也能夠口服，經常吃維生素E，或能幫...

常喝咖啡 對身體是好事還是壞事？(組圖)
2020-03-27

現在人的生活壓力都比較大，工作或學習繁忙時，很多人都習慣喝一杯咖啡提提神，咖啡受到了很多年輕人的追捧，但也有人說經常喝咖啡不利於身體健康，到底哪種說法比較靠譜？喝咖啡到底是好是壞？對於該問題，大家應理性看待，看完此文後你或就知道答案了。喝咖啡對身體健康到底...

蝦頭裡黃色的東西 是蝦黃還是蝦屎？告訴你到底能不能吃(組圖)
2020-03-17

很多人都喜歡吃海鮮產品，因為海鮮產品美味，而且裡面含有人體需要的蛋白質，還有部分礦物質、微量元素等可以獲取。因此，平時可以適當進食海鮮產品。很多人在吃蝦的時候會留意到蝦頭裡面存在著黃色的物質，在不明原因的情況下很多人會認為這些黃色的物質是蝦的排泄物，因此不...

羽談飛：勇於思考 長生不老
2016-12-17

毋庸置疑，系統性生命長度取決於兩大重要因素：平均物質生活水平和平均醫療技術水平。但是，在相同水平環境下，個體生命長度就出現明顯的個性差異，有的老得快，有的老得慢，毋庸爭辯，衰老的速度無疑會縮短生命的長度。因此，如何延緩衰老就成為所有養生愛好者唯一的養生願景...

延緩衰老，人類都應該達到110歲(圖)
2016-03-05

男人進入二十歲身體發育基本完成，今後就會有個逐漸衰退的過程，但是大家不用特別的擔心，因為我們的壽命完全可以達到110歲，重要在日常保養和生活習慣上多注意延緩衰老還是有很多方法的。 20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸 這一年齡段，男人的身體新陳...

早晚大不同 正確洗臉讓你延緩衰老(組圖)
2012-11-11

又到了一年最乾燥的季節，很多MM為了保濕大費周章。其實，完全不必這麼麻煩，只要做好洗臉，保濕就成功了一大半。下面我們來看一下早晚保濕洗臉的妙招，讓你輕鬆告別皮膚乾燥。 一、早晨洗臉：重T區，輕臉頰 1. 打出泡後上下按摩鼻子 在下巴、鼻子、額頭放上泡泡...

生活中有助延緩衰老的十大妙招
2012-02-27

人的壽命在不斷提高，外表看起來也比以前更顯年輕，可專家卻說,現代人衰老會提早到來。　　美國Clevelandclinic醫療中心麻醉與臨床醫學部主任MichaelRoizen及《修改真實年齡》一書的作者MichaelRoizen說：人的真實年齡並非是數字...