張大爺今年70出頭，平常身板兒很硬朗，每天早上都會晨起鍛鍊一兩個小時。可是有一天晚上睡覺的時候，張大爺發現腿部一直抽筋，導致一晚上都沒睡好。第二天和一起晨練的夥伴兒們聊天，聽說腿抽筋可能是缺鈣導致的，就自己用醫保卡買了些鈣片回家，可是吃了一段時間還是沒有好轉。家人只好帶著去了醫院...

很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現：1.大腦缺鈣神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。2.牙齒缺鈣塞牙，牙齒稀疏。3.心臟缺鈣心率失常，心慌，心悸。4.氣管缺鈣痙攣導致乾咳無痰。5.骨頭缺鈣腰...

導言：在人體內分布著很多的器官組織，其中最大的是肝臟，但由於其中缺少分布痛覺神經，因此在出現病變問題時，很多時候無法感知先兆。早期的肝臟病變，腦部不能及時接收到信號，等到出現明顯的不適症狀，經過檢查大多已經進入中晚期階段，是很多人不想看到的。當有肝臟病變問題發生，其實身上會出現一...

人的腳有20多塊骨頭，30多個關節，以及20條肌肉，100多條的韌帶共同支撐著人體的行走，這些跟我們的大腦、心臟與神經血管息息相關。若是腳部出現了異常情況，很可能就是身體給健康敲響了警鐘，預示著要生病了。以下幾個腳部症狀，代表著不同的疾病，一定不能忽視了，趕緊對照看看。雙腳是最容...

對於人體來說，微量元素是維持機能正常運行必不可少的一類營養元素。一般來說，像鈣、鐵、鱗、鉀等都是比較常見的微量元素，而人體體內若是長期缺乏這些微量元素，不僅會使患者出現營養不良的症狀，更是會引發一些健康問題，嚴重影響患者的正常工作和生活。尤其是鉀元素的缺失，其帶來的危害並不比缺鈣...

近些年來，養生是大家都在關注的話題，因為養生對擁有健康體質有著至關重要的意義。但是提到養生的具體方式，每個人的選擇都不同，要做到哪一種方法更為有效？其實從健康學的角度來說，養生先養腿才是正確的方式。說到這裡，想必大家都很好奇為什麼有這樣的一個說法。醫生表示，原因包括以下三個方面，...

我們在生活中所相信的大多數知識，都是依託於某些看起來非常常識性的思維邏輯和科學事實。但有時候，某些知識雖然看起來非常符合科學事實，實際上卻可能存在不少錯誤的信息。而這一次，小編整理了，已經被科學揭穿的8個關於人體的錯誤知識。1、我們不只使用了大腦的10%關...

血液在血管裡面流動，為機體各組織和器官運送維持其正常生理活動所需要的氧氣和養分。同時並帶走機體進行生新陳代謝所產生的廢物和堆積在體內的毒素。血液循環好，身體才能健康，如果血液循環不好，就有可能導致組織和器官缺血缺氧，進而引起一些疾病，嚴重的時候甚至會危及生...

很多人都有這樣的經歷，睡覺的時候突然腿抽筋，很多時候就是這麼抽醒的。那麼，抽筋，是不是一定就是缺鈣呢？很多人都有這樣的經歷，腿抽筋，可是按照缺鈣來治療，鈣是補了不少，但抽筋的現象卻始終沒有好轉。這又是怎麼回事呢？原來，導致腿抽筋的原因很多，缺鈣會引起嗎？當...

王女士的兒子東東今年13歲了，最近她兒子總說，晚上睡覺的時候腿會一抽一抽，有時候還會很痛。王女士想應該是小孩長身體，缺鈣導致的腿抽筋，於是在網上尋找補鈣的方法，她看到很多人說補鈣要多吃骨頭湯和蝦皮，於是每天都變著法子給孩子做這些食物。但是東東說晚上睡覺的時...

也許很多人，在睡覺的時候都有過這樣的經歷，就是快要睡覺的時候，身體突然抽搐，有腳踩空，高空墜落的感覺。有時會被驚醒，醒來後，心中仍有一些恐懼感，過了很長時間才會回頭。假如中午在公司小憩時，突然被驚醒，還會讓身邊的同事大吃一驚，顯得很尷尬。有過這樣經歷的人可...

康康聽同事說，家裡有個小親戚，在前段時間與他的同事一起聚餐，在酒足飯飽之後，下個台階的功夫，竟然將自己摔個四仰八叉，後來被送進醫院。不要誤會，他不是因為醉酒被送醫，而是因為缺鉀進醫院，這個結果不僅讓同事們意外，主人公也很納悶，怎麼缺鉀還讓自己住院了，竟然在...

一說到腿腳抽筋，大多數人的直覺可能就是缺鈣了。其實除了缺鈣以外，很多老年人腿腳抽筋與腿部血液循環不暢有關，而造成腿部血液循環不暢的一個重要原因就是高血脂。為什麼這樣說呢？接下來王藥師跟大家分享兩個案例。案例一：70的王老伯近幾個月來經常小腿抽筋，晚上睡覺時...

談到血脂，很多人持排斥態度，其實血脂並不可怕，因為它屬於儲存物質，人體需要它來維持能量供應，但如果數值過高，就會形成高血脂。出現高血脂症狀時，身體其實是有徵兆的。高脂血症的早期症狀都有哪些？1、腿部容易抽筋有些人腳部不時出現抽筋、小腿發涼、麻木等不適，多數...

在我們日常進行鍛鍊時，有時候我們的腿或者腳就會抽筋，這種現象都是正常的，因為在我們經歷過劇烈運動之後，我們的肌肉太過於勞累，而這時候沒有給他們補充到足夠的能量，那是因為在我們運動時，我們身上會散發很多的汗液，這些汗液的流失，就可以說是我們體內在流失能量。雖...

夏季中暑很常見，很多人不以為然，認為中暑不就是頭暈、乏力嘛，找個陰涼的地方休息一下就好了。殊不知，在夏季，醫生最怕送來中暑暈倒的病人，若是發展成熱射病，那就是在與死神賽跑，處置不當，死亡率可高達80%。重度中暑有多可怕‍‍杭州的一位環衛工人...

隨著年齡的增長，很多人都有這樣的感覺，睡眠質量開始變得越來越差，沒有了充足的睡眠，精力也大不如從前，全世界有很多人飽受失眠的困擾，以致很多人感慨，我很長時間都沒好好睡過了，能不能讓我好好睡上一次。作為醫生，要提醒大家的是，出現睡眠異常，一定要及時查找原因，...