從頭到腳的體味，可以反映人體潛在的各種健康隱患，甚至是癌症。近日，美國一家文摘網站總結了不該忽視的13種體味。1胸口散發出氣味有可能缺鎂如果能聞到從胸口部位散發出來的氣味，洗澡後也沒減少，那麼這可能是缺鎂的跡象。人體缺鎂時，會讓體味聞起來不那麼新鮮，並且有其他症狀，比如肌肉抽筋、...

根據相關數據調查，顯示中國20歲以上的成年人，高血脂的發病率已經高達20.6%，關於在中國血脂指標異常的人占1/4。如果經常吃高油膩食物，身體無法及時消耗掉，就會在體內不斷累積轉化成脂肪，導致血脂升高。除了油膩的食物，一些素食也會導致血脂升高，不妨一起來了解一下吧。01高血脂的前...

你知道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為什麼？因為除了睡覺，腿每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧！看看日常簡單實用的自我養護法...

相信大家生活中多少都遇到過這樣的情況，肢體總是出現不自覺地震顫，比如手腳抽筋、肌肉抽搐、手不受控制的抖動等。基於這些外部表現頻頻發生，很難不讓人聯想，是健康出了問題。人體很神奇，內部出現異常，外部就會有所表現，而手抖、抽筋正是其中一類表現。不受控制的抖動，雖不會影響正常生活，但異...

醫生，我晚上睡覺的時候，經常會突然小腿抽筋疼痛難忍！總是要過好久才能慢慢恢復，實在是太痛苦了！是因為缺鈣嗎？在門診當中，有時候會遇到因為腿頻繁抽筋前來就診的患者，很多人一開口就要求開一些鈣片，因為他們懷疑自己缺鈣了，所以才會出現腿抽筋。但實際上，這種想法是比較片面的，在臨床上，晚...

雖然說已經立秋了，但高溫天氣卻仍然在持續，尤其是南方地區，像浙江這邊40℃的溫度稀疏平常，在這種天氣下，水分流失會很嚴重，對於愛出汗的人群，流失的不僅是水，還有相應的電解質也會隨著汗液大量流失，特別是鉀，這類人群要警惕低鉀血症。一般情況下，我們人體排出的汗液中鉀占了大概3%的比例...

原來缺鉀真的比缺鈣還危險，是我大意了。50歲的孟叔在退休後一直堅持鍛鍊，幾乎每天都會去晨跑，就連夏季天氣炎熱也未曾間斷。老伴看他每天這樣運動，內心有點擔心，提醒他鍛鍊要適度，天熱的時候就別去了，小心缺鉀。但孟叔不以為意，他覺得運動肯定是對身體有好處的，依舊我行我素的自己鍛鍊。就這...

我們的骨骼處於不斷更新的狀態，新的骨細胞被製造出來，舊的骨細胞被代謝掉。當我們年輕的時候，身體產生新骨細胞的速度比代謝舊骨細胞的速度快，人體的骨量也會增加。20歲以後，這個過程會變得非常緩慢，大多數人在30歲達到骨量峰值。隨著年齡的增長，骨量流失的速度會越來越快。骨量的大量流失意...

年齡大了，身體逐漸開始衰老，是正常的生理過程，身體上出現的一系列變化，也應該坦然接受。而衰老的速度不斷加快，也意味著離死亡不遠了，說明自己的壽命在縮短。衰老和死亡都是沒有辦法避開的，卻不是說沒有辦法延緩衰老，以及延長壽命，只要能在衰老加快前，提前做好預防工作，就能有助於延緩衰老，...

醫生，我最近睡覺總是腿部突然抽筋。我懷疑是缺鈣的問題，每天都會服用鈣片。可是在連續服用了3個月以後，這種現象仍然沒有好轉，我是不是出什麼問題了啊。王大爺正在向邢醫生傾訴著他這段時間以來的病症，或許這樣的場景我們在日常生活當中遇到過。每當腿部發生抽筋的時候，我們大多數人會慣性地認為...

張大爺今年70出頭，平常身板兒很硬朗，每天早上都會晨起鍛鍊一兩個小時。可是有一天晚上睡覺的時候，張大爺發現腿部一直抽筋，導致一晚上都沒睡好。第二天和一起晨練的夥伴兒們聊天，聽說腿抽筋可能是缺鈣導致的，就自己用醫保卡買了些鈣片回家，可是吃了一段時間還是沒有好轉。家人只好帶著去了醫院...

很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現：1.大腦缺鈣神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。2.牙齒缺鈣塞牙，牙齒稀疏。3.心臟缺鈣心率失常，心慌，心悸。4.氣管缺鈣痙攣導致乾咳無痰。5.骨頭缺鈣腰...

導言：在人體內分布著很多的器官組織，其中最大的是肝臟，但由於其中缺少分布痛覺神經，因此在出現病變問題時，很多時候無法感知先兆。早期的肝臟病變，腦部不能及時接收到信號，等到出現明顯的不適症狀，經過檢查大多已經進入中晚期階段，是很多人不想看到的。當有肝臟病變問題發生，其實身上會出現一...

人的腳有20多塊骨頭，30多個關節，以及20條肌肉，100多條的韌帶共同支撐著人體的行走，這些跟我們的大腦、心臟與神經血管息息相關。若是腳部出現了異常情況，很可能就是身體給健康敲響了警鐘，預示著要生病了。以下幾個腳部症狀，代表著不同的疾病，一定不能忽視了，趕緊對照看看。雙腳是最容...

對於人體來說，微量元素是維持機能正常運行必不可少的一類營養元素。一般來說，像鈣、鐵、鱗、鉀等都是比較常見的微量元素，而人體體內若是長期缺乏這些微量元素，不僅會使患者出現營養不良的症狀，更是會引發一些健康問題，嚴重影響患者的正常工作和生活。尤其是鉀元素的缺失，其帶來的危害並不比缺鈣...

近些年來，養生是大家都在關注的話題，因為養生對擁有健康體質有著至關重要的意義。但是提到養生的具體方式，每個人的選擇都不同，要做到哪一種方法更為有效？其實從健康學的角度來說，養生先養腿才是正確的方式。說到這裡，想必大家都很好奇為什麼有這樣的一個說法。醫生表示，原因包括以下三個方面，...