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濕氣是許多慢性病的源頭!10大食物幫你祛濕(圖集)
2020-03-27

濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕?【編者按】中醫最怕濕,濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物,幫你排出體內濕氣。中醫為何最怕濕邪?中醫學中,濕邪是自然界的六邪(風、寒、暑、濕、燥、火...

每天8杯水 喝出濕氣和爛胃?(組圖)
2020-03-25

夏季是脾胃最虛弱的時候,更應該好好調理。今天點點邀請到杭州胡慶余堂名醫館副館長——呂中主任中醫師,來講講脾胃虛弱有哪些危害,我們又該如何調養。脾和胃是兩個獨立的器官,但關係非常緊密,互相影響。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。脾主要是運化功能,把...

濕氣越重的人 壽命「越短」!教你5招輕鬆祛濕 健康少生病(組圖)
2020-03-17

常言道:濕氣不除,身體難安濕氣是一種中醫理論概念。古人經過觀察,將自然界的因素分為六種,分別是風、寒、暑、濕、燥、火,也稱為是六淫。這個所以這六種因素都可能是人體產生病變的原因。其中濕氣可使燥以干之,暑以蒸之,風以動之,濕以潤之,寒以堅之,火以溫之。所以說...

回南天濕氣重 不妨吃這兩種食物 祛濕又養生(組圖)
2020-03-03

前段時間的氣溫回升讓不少南方朋友感到開心的同時,也讓人苦不堪言了。因為回南天正式來襲,天氣變得又潮又濕的,不僅要為家裡祛祛濕,也需要把身體內部的濕氣排走。那麼,回南天我們應該如何給身體祛濕呢?今天就來給大家講一講回南天吃什麼東西可以祛濕又養生。1、薏仁紅豆...

上廁所時 發現大便「前硬後軟」 多半與3個原因有關 別不在意(組圖)
2020-02-13

吃喝拉撒是人生中的大事情,只有維持人體機體的正常運轉,這樣才有利於身體健康,而我們吃進去的食物,再通過身體的消化利用之後,剩餘的雜質就需要排便的形式排出體外,雖然這是一件令人尷尬的事情,但是他也關乎著身體健康。但是很多人應該都有這樣一個經歷,那就是在排便的...

濕氣重的人 要3禁3用 濕氣才會跑光(組圖)
2020-01-29

生活中難免會被濕氣困擾。特別是那些愛吃油膩食物,不經常鍛鍊的人。一旦被濕氣纏上了就會出現四肢肥大、大便不成型、臉上油膩等症狀。中醫中把濕氣稱為濕邪之氣,因為它會危害到我們的身體,所以去濕氣非常重要!怎樣判斷濕氣重呢?1、看舌苔,如果出現厚厚一層,說明濕氣重...

濕氣重用什麼泡腳好?老中醫強烈推薦這幾種!(組圖)
2020-01-10

體內濕氣重的話,是會容易讓我們患上一些疾病的,很多人喜歡用泡腳方式去濕,單單靠熱水是不行的,你們還得往裡面加一些東西才行。那麼該加些什麼東西呢?生薑如果人體濕氣過重,寒氣鬱結,就容易感冒,最明顯的症狀就是手足寒症還有關節酸痛。想要治療這些症狀很簡單,只要在...

萬病始於濕!一個穴位 一碗湯 打開濕氣開關 快速祛濕(組圖)
2020-01-04

夏天的時候,熱浪夾帶著濕邪,悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人,會被折磨的四肢乏力,臉上出油,身體沉重,最重要的是看上去肥了一圈。專家表示,夏天經常按摩一個穴位,適時喝一碗祛濕湯,能夠打開祛除濕氣的開關,幫助我們祛除濕邪,健康常駐!一個穴...

一味中藥趕跑了濕氣 簡單有效!(組圖)
2019-12-17

這個方法適合最近濕重,手腳起水泡的各位艾友!在所有的去濕方法中,講綜合效果:我推崇艾灸;講簡單有效:我推薦炒薏米水!祛濕毒的東西寫了又寫,可總是覺得不夠,因為一直沒找到那個:簡單、有效、不傷元氣的方子。無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯,還是乾隆的祛濕八珍糕,配...

一味中藥趕跑了濕氣 簡單有效(組圖)
2019-11-13

這個方法適合最近濕重,手腳起水泡的各位艾友! 在所有的去濕方法中,講綜合效果:我推崇艾灸;講簡單有效:我推薦炒薏米水! 祛濕毒的東西寫了又寫,可總是覺得不夠,因為一直沒找到那個:簡單、有效、不傷元氣的方子。 無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯,還是乾隆的...

大便不成型的人 小心4種疾病「找上門」 及時檢查 莫拖延!(組圖)
2019-09-30

糞便,又俗稱大便,是人或動物的大腸排遺物。 糞便的四分之一是水分,其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌,還有維生素K、維生素B。 正常人的大便呈「香蕉狀」,每天大便的次數在1-2次。 ...

為什麼外國人喝冰水沒事 我們吃冷飲就難受?真相是→(圖)
2019-08-04

為什麼外國人喝冰水沒事, 中國人吃冷飲就難受? 你有沒有仔細思考過這個問題? 其實,國家級名中醫宣桂琪早就給出了一個答案:體質的原因。 1 國家級名中醫宣桂琪 體質的原因 宣桂琪認為,有人說老外冬天也喝冰水,那是因為他們平時高熱量食物吃...

男人濕氣重不重 只需低頭看「一處」! 5招教你輕鬆祛濕 少生病(組圖)
2019-07-30

濕氣,被稱為「萬病之源」!

頭髮一天不洗就容易油是怎麼了?油頭怎麼改善?方法告訴你(組圖)
2019-07-12

我們經常會看到這樣一個段子,女性朋友們在家裡的時候,可以幾天不洗頭,但是一旦和閨蜜、男朋友約會,基本上是不洗頭就不出門,出門必洗頭。一個人的頭髮是否乾淨,對整個人的形象有著很大的影響,頭髮如果總是油油的,就會給人的感覺很邋遢,甚至還會影響正常的社交。但是...

頭暈易疲勞是濕氣太重?中醫3招防濕氣(圖)
2019-06-18

脾陽不足就會產生濕氣,讓人頭暈頭重、身體無力,如何防濕氣? 俗話說:「千寒易除,一濕難去。」那麼,人體內產生濕氣的罪魁禍首是什麼呢?在中醫看來,脾能運化水濕,人體內脾陽不足就會產生濕氣,讓人頭暈頭重、懶懶洋洋,做什麼事情都提不起精神。 5種原因造...

臥室新床墊的膜撕了嗎?很多人做錯了 難怪難聞還一床的蟎蟲(組圖)
2018-12-15

在很多人解決房子的事情後,終於裝修完畢搬進新家,新家當然是新的家具和新的生活用品,在生活用品中除了電器,最大件的就是床墊了,以前的家都是木板床,但是現在幾乎很少能看到木板床,基本上家家戶戶都用上了床墊,畢竟床墊十分的柔軟有彈性!比起硬板床的感受要好很多,...

中醫博士:「飯水分離」是去除體內濕氣最好的方式(圖)
2018-10-29

很多人覺得自己濕氣重,感覺疲倦沉重、周身酸痛、消化不良、大便粘滯、濕疹水腫等等,經常問醫師:吃什麼可以祛濕? 其實,醫師很多時候不大願意回答這問題!為什麼?這就好像家裡牆壁滲水,可是你只是用抽濕機去掉家裡的濕氣,這有用嗎?雖然也算有用,但是卻治標不...

身上有個排濕出口 1天敲打30下 排出體內多年濕氣 一身輕鬆(組圖)
2018-10-12

濕氣重是不少人都存在的一種情況,這跟自己的體質有異的關係,也跟自己所處的環境有關,不管是什麼原因導致的濕氣重,都是需要得到重視,採取一些方法來進行改善的。我們人身上是有一些穴位能夠祛濕的,經常按摩會取得不錯的效果。下面會為大家介紹一些濕氣的基本知識,以及...

身體兩個部位變大 說明濕氣重!
2018-09-14

濕氣,是一個中醫概念。中醫認為,人如果吃肉太多、睡眠不足、運動量少,或者長期居於潮濕地帶,往往會導致身體陰盛陽衰、濕邪內生。 濕氣,從來都不是孤軍奮戰,它易與「風、寒、暑」等邪氣「狼狽為奸」,形成風濕、寒濕、暑濕等,誘發人體出現關節炎、感冒等各種病症。 ...

十男九濕 男人為何濕氣重?做到3點排濕氣 一身清爽百病消(組圖)
2018-07-09

中醫講「濕氣重百病生」,的確,濕氣加重本就是身體抵抗力低下的結果,而濕氣加重後又會影響各種臟器的正常功能,導致各種疾病叢生。對於男人來說,十個男人九個濕氣重,男人更容易受到濕氣的干擾,因此祛濕對於男人也很重要。 男人濕氣重的原因是什麼? 1、拼命工作 ...