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髒亂與濕氣是居家空間的兩大敵人!善用衛浴布置 4 招打造專屬私密小空間(組圖)
2021-01-16

衛浴是居家空間中很私密的場域,在結束疲憊的一整天后,無論是淋浴、泡澡,都能沉澱心靈,得到很好的放鬆效果。然而衛浴卻是最容易被忽略的地方,我們經常會想著,要把客廳、餐廳或房間布置得美美的,卻忘記其實衛浴也是我們每天都必須使用的場域,唯有乾淨、清爽的環境,才能...

別再讓黴菌、濕氣侵占浴室 3 種衛浴用品的收方法 清爽打造舒適乾淨的衛浴空間(組圖)
2020-12-21

家中浴室雖小,確是個很重要的私密空間,這裡不僅是洗漱、放鬆的地方,許多人也喜歡在這裡保養,久而久之浴室就堆滿了瓶瓶罐罐,長期在高濕氣的環境下,瓶身容易附著水垢,讓台面的清潔也變得不容易,東一塊黃色水垢,西一塊黑色黴菌,看了完全不想靠近。為了改善這種問題,以...

濕氣重怎麼辦?這個小妙招可輕鬆祛濕 身體一天比一天輕鬆(組圖)
2020-12-10

現代人都特別關心自身健康問題,動不動就會問:我體內濕氣太重了,拔了火罐,顏色很深,是什麼原因造成的?今天我們就來聊一聊濕氣是如何形成的。濕氣分為內濕和外濕。外濕大部分受外界環境影響,比如陰冷、下雨天潮濕。內濕就屬於脾胃功能不太好,比如消化不太好、肚子脹、大...

脾胃最喜歡你喝這道茶!提醒:健脾臟 養腸胃 還能排出體內濕氣(組圖)
2020-12-10

脾胃是人體的重要器官,脾有運化身體水分的作用,而胃是人體消化食物和吸收營養不可缺少的一個器官。當脾胃虛弱的時候,就會引起胃腸功能的下降,導致身體自運化水分的能力受損,造成體內多餘的水分不能及時排出體外,容易在體內形成濕氣。當體內濕氣過大的時候,就會引發身體...

冬天無論多貴都要吃 堪比「天然消炎藥」 排出體內濕氣 減肚腩(組圖)
2020-11-23

不知不覺又到了一年一度的冬季,隨著氣溫的下降,很多人動不動就會出現感冒症狀,而且秋天是脾胃疾病反覆發作的季節,容易現消化不良的情況,身體抵抗力也會隨之下降。今天營養師大喬推薦給大家一種食材。它就是小米,平常我們都是喝小米粥,這種小米卷餅的做法很值得您嘗試喲...

濕氣重 肝火旺!9種食材煮水喝 祛濕降火 肚子平了 氣色好了(組圖)
2020-11-22

為什麼有的人看起來皮膚白嫩、精神十足、身材緊緻,但是我們卻每天無精打采、全身的贅肉、皮膚暗黃呢?其實在中醫上,這些都屬於體內濕氣過盛所引發的症狀。中醫上講,濕氣一種津液過多的表現,濕氣長期在體內停留,會對身體產生很多損害,中醫稱它為濕邪。濕邪在,百病在,濕...

「百病皆來源於氣」 氣到底是什麼東西 多維度的解讀氣的狀態(組圖)
2020-09-20

人體是一個密閉但又半開放的整體系統,開放是指人體不僅與自然之間有物質交換,同時還有能量交換。物質交換轉化是指外在自然以實體形式與人體進行交換,如:食物,藥物,呼吸等等。能量交換則來源於經絡,經絡中的氣血有明確的軌跡,黃帝內經曰:經脈者,所以決生死,處百病,...

頭暈易疲勞是濕氣太重?中醫3招防濕氣(圖)
2020-09-05

脾陽不足就會產生濕氣,讓人頭暈頭重、身體無力,如何防濕氣?俗話說:千寒易除,一濕難去。那麼,人體內產生濕氣的罪魁禍首是什麼呢?在中醫看來,脾能運化水濕,人體內脾陽不足就會產生濕氣,讓人頭暈頭重、懶懶洋洋,做什麼事情都提不起精神。5種原因造成脾陽虛、易存濕氣...

正氣虛弱 邪氣必然強:不想身體「積濕成癌」這些食物及時補!(圖)
2020-09-01

癌症:與寒濕脫不了干係《黃帝內經》提到,腫瘤的病因是邪氣居其間久而內著"。意思是,當致病因素侵入人體,長期停留在體內,就會引起機體的病理變化,導致機體某一局部組織的破壞或增生,逐漸形成一個腫物—腫瘤。氣血補足了,不因寒濕而生腫瘤中醫認為,腫瘤是由於陰陽失調...

女中醫:溫水排濕氣最有效!還有4特效茶飲(圖)
2020-08-26

【早安健康編輯部】手搖茶飲、夜市小吃是你的最愛嗎?或是經常加班到半夜,再草草以超商速食裹腹?其實在中醫師看來,台灣人是濕性體質的比例很高,主因就是吃錯了使脾胃功能失調,體內循環代謝的能力跟著下降,身體裡面的濕氣越積越多,當然怎樣都排不完。其實,沒有排泄掉的...

頭髮愛出油 濕氣才是最大「侵略者」!3招祛濕法 用一個好一個(組圖)
2020-08-25

我昨天晚上剛洗的頭,今天就感覺頭髮又開始油了,總不能天天洗頭吧?小張對著鏡子抱怨道。生活中相信不少人都有過類似的煩惱,明明洗頭很勤,也沒出很多汗,但是用不了多長時間,頭髮就和抹了豬油一樣,油膩膩的,並且臉上的皮膚也很不好,鼻子上的黑頭也很明顯,這都是油性膚...

夜尿多、出汗多?小心是腎功能變差、腎虛警訊!( 圖 )
2020-08-22

如果年輕時腎功能未老先衰,也會早早出現夜尿多的問題。除了五味子膏,我還經常推薦一種中成藥,其實也是它的延伸,就是五子衍宗丸,可迅速改善夜尿多的症狀。夜尿多、出汗多,其實是腎虛!血液流到腎臟,經過過濾後產生尿,在這個過程中,腎臟有個回收水分的功能,這就是人要...

濕氣重 手腳知?提醒:若手腳出現這種現象 暗示體內濕氣很重(組圖)
2020-08-18

每逢夏季,我們的身體,手腳都很容易莫名其妙的長出一些透明的小水泡,有些人可能放任不管,幾天過去自然就好了。而有些人會使用針將其捅破,這樣會好的很快。那麼這種小水泡代表著什麼呢?對我們健康有害嗎?一、小水泡的出現代表著什麼?小水泡的出現往往代表著我們身體內部...

濕氣重的人 要3禁3用 濕氣才會跑光(組圖)
2020-08-14

生活中難免會被濕氣困擾。特別是那些愛吃油膩食物,不經常鍛鍊的人。一旦被濕氣纏上了就會出現四肢肥大、大便不成型、臉上油膩等症狀。中醫中把濕氣稱為濕邪之氣,因為它會危害到我們的身體,所以去濕氣非常重要!怎樣判斷濕氣重呢?1、看舌苔,如果出現厚厚一層,說明濕氣重...

這4種食物 容易加重體內濕氣!夏天祛濕 比較靠譜的方法是這4個(組圖)
2020-08-10

隨著夏天的到來,溫度一直處於持續升高的狀態,同時,雨水也越來越多了。很多地方進入了梅雨季節,雨水有時持續十來天。小編所在的地方,空氣濕度達到了80%以上。在這種天氣狀態之下,外界濕氣非常容易侵入人體。無論是外濕還是內濕,都對人體健康有著非常大的影響,容易導...

身體濕氣重 身體會發出5信號 若你有 需及時祛濕(組圖)
2020-07-20

想必大家都應該聽說過濕氣重,很多養生愛好者,都將身體出現的不適歸於濕氣,但自己其實對濕氣都並不了解。從中醫角度來看,濕氣就是一種概念!古人根據經驗總結出了自然界六大氣候變化,將其稱之為六氣。當氣候變化異常時,又或者是體內陽氣不足時,適應力和抵抗力就會下降,...

這2個部位出汗 暗示身體要出大問題 別以為是熱(圖集)
2020-07-04

生活中我們每個人都會出汗,汗液的分泌是我們新陳代謝的基礎能力,無論是劇烈運動後的出汗還是因為悶熱身體的出汗,都是在代謝我們的無機鹽。但是出汗的部位不同,對應我們身體狀況的不同。這2個部位出汗,暗示身體要出大問題,別以為是熱!大家一定要引起注意!一、這2個部...

祛濕的「好手」找到了 你若愛吃 趕走濕氣 身體一天比一天輕盈(圖集)
2020-06-26

不知道從什麼時候開始,早上起來你會覺得特別困,刷牙的時候嗓子不舒服,口乾口苦,對著鏡子發現自己容顏憔悴,皮膚油膩多斑、暗淡無光.....如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間還可能有裂紋......如...

人體有5處「排濕口」 經常按一按 輕鬆排出濕氣 讓你變瘦變美(組圖)
2020-06-08

從古至今,人們天天都在講濕氣,可謂是十人九濕,濕氣入體,很難祛除,有不少朋友可能遍尋祛濕良方。濕氣纏身的確令人頭痛,濕氣重的人不僅精神狀態差,食慾下降,還滿臉油光,愛出痘,頭髮愛出油,脫髮,影響顏值,還會有痰多咳嗽,關節風濕疼痛,出現哮喘等症狀。雖然我們說...

眩暈、水腫?濕氣太重可帶來8種病 1杯茶飲除濕(圖)
2020-05-25

體內濕氣過重,可能衍生出許多疾病。一杯茶飲幫你除濕。梅雨季節到來,連續的陰雨天,似乎沒有一點放晴的跡象,而空氣中瀰漫的濕氣,可能開始漸漸引起許多濕病。身體受到外界濕氣的影響,難以排除水分,體內濕氣累積過多,便有可能化為濕邪。古人說:千寒易除,一濕難去。濕性...