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早晨洗澡VS晚上洗澡,哪個對身體好?了解3個禁忌,不用太糾結(組圖)
2021-12-16

每到冬天,南方人和北方人都要為洗澡這件事,爭執不休。相比於冰天雪地的北方,氣候宜人的南方對洗澡顯然是更有發言權的。每天洗一次澡,就能讓人一整天都保持好的狀態。但不少北方人表示,我們更喜歡在澡堂子裡搓澡,簡直是一大樂事。而在洗澡這件事上,每個人的喜好都不同。...

生薑和它一起泡,等於天然「瀉藥」,祛濕排宿便,體重往下掉!(組圖)
2021-12-02

現在是個信息社會,不少好看的人都喜歡在網絡上曬出自己美美的照片,隨著生活條件不斷發展,總是吃些蛋糕、奶茶之類的食物,讓身體發胖,不少人都將肥胖視為自己變美的攔路虎,為了減肥使出渾身解數,其實想要減肥,首先就是了解自己是因為什麼肥胖的。生活中,人會發胖的原因...

天天祛濕沒效果?這2種食物經常吃,濕氣一掃而空(組圖)
2021-11-24

濕氣是一種中醫理論的概念,當體內濕邪過重的時候,就會影響到人們的健康,會帶來很多不適的症狀,甚至誘發各種疾病。生活中,也不少人有濕氣重的問題,然而天天說著要祛濕,卻沒有起到什麼效果,這可能是因為你方法沒用對。體內濕氣過重的人,往往容易感到疲憊,還有大便不成...

濕氣的「大克星」,每天喝一杯,濕氣排得一乾二淨,體重也輕了(組圖)
2021-11-02

在中醫里,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。在人體中,脾是運化水濕的,如果脾受到了傷害,水濕則無法完全運化,於是就會在身體內堆積,久而久之,濕氣往往會引起其他病痛,想要去除濕氣,也要健脾。濕氣的大克星,每天喝一杯,濕氣排得一乾二淨,體...

經常大便不成形,還總是放屁?多半是這個原因在「使壞」,別不放心上(組圖)
2021-09-22

導言:排便對於每個人來說是非常重要的一件事情因為當一個人進行排便的時候,就表明著會把身體當中大量的垃圾與毒素,通過糞便的方式來進行排出並且相信很多人在去醫院檢查的時候你知道會先讓你進行化驗小便或者是大便。因為糞便乃是人體的晴雨表在大便當中能夠很好的觀察出一...

體內有濕氣,不只用紅豆薏米,道醫再教你幾個食療方(組圖)
2021-09-06

如何判斷自己身體是否有濕?1、頭髮愛出油;2、面部油亮;3、睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);4、排便粘稠(不易衝掉)且多便;5、小肚子大;6、耳內濕(耳禪濕)。道醫教你簡單的六個方法1蘋果枸杞紅糖小米粥功效:養生,飲食宜清淡,適當多食新鮮蔬菜水果,晚餐最好...

祛濕最厲害的,其實不是拔罐刮痧,而是生活中的5件小事(組圖)
2021-08-29

很多人在日常生活中養成了不良的作息習慣和飲食習慣,導致大量的濕寒之氣堆積在了身體內,如果濕氣不除的話,會嚴重影響著身體的健康,而且還會出現體弱多病。所以祛濕是非常關鍵的,它是保證身體健康的重要條件。在我們身邊,相信很多的人都知道拔罐刮痧具有很好的祛濕效果,...

濕氣最怕這菜,鍋里簡單一煮,上班頭腦清醒有精神,提高工作效率(組圖)
2021-08-13

在春困的作用下,最近的上班狀態都是處於昏昏欲睡的,工作效率也是大打折扣,每天都需要加班才能完成工作,然後每天就如此重複著生活。而出現如此情況除了是春困的原因外,濕氣也是很大一個原因。而對於濕氣除了大家熟知的拔火罐外,今天的眉豆雞腳湯也是去濕氣的好去處,也是...

濕氣「死對頭」,不是拔罐也不是針灸,而是堅持吃三物,逼出濕氣(圖集)
2021-08-11

濕氣是一種看不見摸不著,但的確確真實於身體裡面的一種東西!長期濕氣堆積在體內,將會給身體許許多多不良的影響!因此說,祛除濕氣刻不容緩。通過來說,現在的天氣雨天比較多,正是濕寒之氣侵入的好機會。濕氣過重,身體慢慢會有所反應,血液循環變慢,身體抵抗力下降,還會...

濕氣的「大克星」,每天喝一杯,濕氣排得一乾二淨,體重也輕了(組圖)
2021-08-06

在中醫里,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。在人體中,脾是運化水濕的,如果脾受到了傷害,水濕則無法完全運化,於是就會在身體內堆積,久而久之,濕氣往往會引起其他病痛,想要去除濕氣,也要健脾。濕氣的大克星,每天喝一杯,濕氣排得一乾二淨,體...

濕寒濕熱都沒分清,你還敢盲目「除濕」?(圖集)
2021-07-28

百病濕為首,濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現,但是很多人並不知道薏仁等祛濕物的宜忌,更完全沒意識到體內的濕氣也是分寒熱的!不同屬性的濕氣祛濕方法也不盡相同,快來看看那些方法更適合你呢?濕氣易滲透,入體分寒熱濕氣遇寒則成為寒濕:這就好比冬天的時候,如果氣候干...

中醫師提示:體內濕氣90%是吃出來的!飲食3守則養好脾不生濕(圖)
2021-07-18

「正常身體裡不該有濕,會利用掉或是排泄掉」,陳曉萱中醫師說:「脾主運化,濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬病從根治》也比喻:脾胃功能不良,就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞,只能腐壞、變成死水,成為無法利用代謝掉的病理產物,被身體儲存起來。脾胃功能失常,多半...

夏天雙手起水泡,瘙癢不止還脫皮?四種實用方法助您解決問題(組圖)
2021-07-02

夏天一到,有些朋友的痛苦期就到來了。原來這些朋友的雙手開始出現許多小水泡,瘙癢難耐。抓吧?一旦破裂還會引發手掌脫皮的症狀,不僅影響了手指美觀,嚴重的連指紋都看不出來,為上班打卡等帶來諸多不便。不抓吧?又難以忍受瘙癢,讓人痛苦萬分。那麼這種討厭的小水泡是什麼...

萬病始於"濕"!一個穴位,一碗湯,打開濕氣開關,快速祛濕!(組圖)
2021-06-27

夏天,熱浪夾帶著濕邪,悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人,會被折磨的四肢乏力,臉上出油,身體沉重,最重要的是看上去肥了一圈。專家表示,夏天經常按摩一個穴位,適時喝一碗祛濕湯,能夠打開祛除濕氣的開關,幫助我們祛除濕邪,健康常駐!一個穴位打開...

熱水泡腳的時候加點它,三天逼出體內濕氣,可惜很少人知道(組圖)
2021-06-15

女性有時候眼圈發黑,臉色發黃各路護膚品齊上陣卻依然不見效果為什麼?因為忽視了問題的根本——宮寒血瘀俗話說子宮暖,氣色好子宮寒,疾病生宮寒會損害肌膚,導致白帶增多甚至影響生育宮寒可能會導致不孕會影響精子和卵子的結合由於女性子宮溫度達不到會影響到胚胎的孕育而且...

上廁所時,大便前頭是硬的,後頭是軟的,是什麼原因?看完便知(組圖)
2021-06-01

排便是一種很正常的生理現象,同時也能反映一個人的身體健康。一般情況下,每個人早上起床的第一件事就是排便,排便對身體也有一定的益處,可以減輕身體的負擔,把體內的垃圾排出體外。一次辦便秘,身體就會出現一些小毛病,所以說排便也是我們身體健康的晴雨表,能反映出一個...

濕氣和壽命長短有關?別忽視,祛濕的幾個方法要好好收藏(圖集)
2021-05-28

說起濕氣,想必大部分人都不會陌生,濕氣形成的原因是多種多樣的,但是大部分都是和不良的生活習慣有著不可分割的關係,濕氣在身體中含量的多少,和每個人的身體健康和壽命有著不可分割的關聯。當人身體中含有濕氣後,或多或少都會有諸多不適的症狀表現出來,濕氣寒得越多,身...

濕氣重,百病生,這樣祛濕,效果顯著(組圖)
2021-05-28

一、什麼是濕氣重濕氣的最大特性就是粘滯,該如何理解這個粘滯呢?這個大家可以想像成廚房的下水道,裡面那些油脂垃圾油膩的東西,沾到下水道那個地方了,溫度不高的時候,不是開水剛剛衝過的時候,那些油脂就會變冷。這種半凝固的狀態,就是濕氣。水槽下面那個過濾器、過濾網...

夏天,勿將「濕氣」當上火(圖集)
2021-05-24

到了夏天,有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,有的人以為自己是上火了,吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的。夏天炎熱,常常讓人忽視了濕氣的存在,然而,現在冬天很少見到真正著涼感冒的人,反而夏天特別多。夏季著涼感冒,都...

「濕氣」是居家空間的兩大敵人!善用衛浴布置,4 招打造專屬私密小空間(組圖)
2021-03-17

衛浴是居家空間中很私密的場域,在結束疲憊的一整天后,無論是淋浴、泡澡,都能沉澱心靈,得到很好的放鬆效果。然而衛浴卻是最容易被忽略的地方,我們經常會想著,要把客廳、餐廳或房間布置得美美的,卻忘記其實衛浴也是我們每天都必須使用的場域,唯有乾淨、清爽的環境,才能...