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夏秋交替,建議抓住這個時期多做2件事,疏通身體,排毒化瘀堵(組圖)
2022-08-22

夏天已經落寞,秋天正式走進人們的視野,夏天的高溫天氣,讓人們肆意享受著空調帶來的涼意,還有過多地貪吃涼食,這樣加重了寒濕之氣,容導致脾胃受傷,也容易堵住人的五臟六腑,那麼毒素就會在體內滋生。現在是夏秋季節交換的時候,氣血和陽氣還沒有完全收斂,要抓住這個疏通身體,排出毒素的好時節,...

痰多咳不完?原因可能不在肺,而可能是因為你體內濕氣(組圖)
2022-08-18

如果說你嗓子裡總有痰,而且痰多還咳不完,那今天我教你辦法來調理它。關於痰,很多人認為痰是肺的問題,但是中醫上有句話叫做聚濕成痰,就是說當體內濕氣多的時候,就會聚集體內形成痰,那濕氣是怎麼來的呢?這就跟脾有關了,中醫講脾主運化水濕,若脾虛無力運行,則就會形成濕氣,也就形成了痰,而痰...

濕氣重?這些祛濕方法請收好(圖集)
2022-08-11

風、寒、暑、濕、燥、火為中醫理論認知六種外感病邪,其中,濕邪致病最難為纏綿難愈。正所謂千寒易去、一濕難除,濕性黏濁、如油入面。那麼我們如何判斷自己是不是濕氣太重?如何正確有效的祛濕呢?自測體內濕氣起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了一件...

夏季易睏倦乏力 中醫師談如何祛濕氣
2022-07-27

炎夏酷暑,許多人都會出現睏倦、乏力等症狀,中醫認為這是人體內濕氣重的表現。近日,本台記者走訪了南加州的資深中醫師,來了解如何在夏季祛除濕氣、變得更有精神。很多人在夏天容易犯困、乏力和水腫,南加州從醫35年的中醫劉冬梅指出,這都是體內濕氣重的表現。中醫師劉冬梅:大家其實對濕氣的理解...

濕氣過重,百病纏身?當身體發出5個「信號」,提醒你要祛濕了(組圖)
2022-07-16

每年7~9月份時,無論是南方還是北方雨水較多,濕氣特別重,濕邪易入侵身體,從而導致濕氣重。濕氣重不僅僅造成全身乏力、水腫,而且也會影響多個器官和系統,比如泌尿系統、消化系統和關節以及皮膚等。一般濕氣過重時身體會有以下幾個表現,快點對照著看一看。濕氣過重時,身體會發出5個信號?1、...

濕氣重的人更容易得癌症?起床後若有3種表現,可能是濕氣太重了(圖集)
2022-06-05

45歲的劉大姐最近總覺得身體不太對勁,不管怎麼睡都還是睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷。原以為是自己更年期到了,身體發生了變化,可到醫院一查,激素水平又還算正常。到底是怎麼回事?醫生在對劉大姐進行詳細體檢後,認為是劉大姐體內濕氣太重,從而導致身體出現了一系列的不適症狀。一、...

夏季炎熱,晚上洗澡時應當注意這3件事,希望你能知道(圖集)
2022-05-29

洗澡是每個人都熟悉的一件事,雖然每個人習慣不一樣,有的是晚上睡前洗澡,有的剛吃完晚飯不久就洗澡,有的甚至第二天起床才洗澡,無論哪種,洗一次澡都是每日必備,那麼洗澡有沒有注意事項呢?|夏季炎熱,晚上洗澡應當注意這三件事1、水溫要適宜夏季炎熱,許多人都喜歡沖個涼水澡以驅散酷熱。但其實...

「祛濕第一湯」竟不是薏米水!?是它!護肝健脾胃,體內濕氣嘩嘩排!(圖)
2022-04-23

春天陽氣升發、萬物復甦,藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。但很多朋友卻抱怨:每天打不起精神,身體總是懶洋洋的,還出現食慾變差、疲倦犯困等症狀。這是咋回事呢?可能是濕氣纏上你了!天天說濕氣,但很多朋友還不知道濕氣是從哪裡來的。今天小編就跟大家講講濕氣的來源——濕氣重的人,身體...

「祛濕第一湯」竟不是薏米水!護肝健脾胃,體內濕氣嘩嘩排(組圖)
2022-04-17

春天陽氣升發、萬物復甦,藏了一個冬天的花草樹木都紛紛發芽、開花。但很多朋友卻抱怨:每天打不起精神,身體總是懶洋洋的,還出現食慾變差、疲倦犯困等症狀。這是咋回事呢?可能是濕氣纏上你了!天天說濕氣,但很多朋友還不知道濕氣是從哪裡來的。今天小編就跟大家講講濕氣的來源——濕氣重的人,身體...

俗話說:「早上洗澡滅陽氣,晚上洗澡生濕氣」,那什麼時間洗澡好(圖集)
2022-04-10

目前中國一共有兩套醫學體系,一套是本土的中醫醫學體系,另一套是西方國家的西醫醫學體系,大家在治病看病的時候一般到西醫醫院,但平時養生通常會以中醫為主。中醫方面上有濕氣,陽氣兩個詞彙非常常見。很多人身體進行調理的時候,會發現要麼濕氣太重,要麼陽氣不足。01什麼是濕氣?中醫學將濕氣稱...

手上長「小水泡」還很癢?可能是身體「這部位」出了異常,早看早好(組圖)
2022-03-07

夏天的時候由於非常炎熱或者是在頻繁的做家務過程中,手指或者是手指縫上會出現一些透明的小水泡,有時候我們會感覺到非常的痛癢,有時忍不住去撓但是往往感覺到越撓越癢,其實這些透明的水泡就是汗皰疹,所以汗皰疹就是它非常容易生長在人手腳的汗腺處,剛開始醫學界一度被認...

體內濕氣太重怎麼辦?堅持這4個方法,幫您祛祛濕(組圖)
2022-01-18

濕氣過重往往會發出信號,那些容易疲勞、肚子發胖、消化能力降低以及胃口變差的人要判斷是否濕氣過多沒有排泄掉,因為脾臟保持功能良好,身體運化水濕能力強,才能讓濕氣排泄之後保持健康狀態,如果沒有重視起來,任何身體不良症狀持續,可能後續還會發其他問題。那麼,去除濕...

脾胃失調與濕氣重有關?調理脾胃,可以從這5件事入手(組圖)
2022-01-01

濕氣重的人大多伴隨著脾胃失調這種情況,而脾胃保持健康,身體運化水濕能力強,可以讓積累的濕氣,有害物質排泄掉,從而保持機體健康。但是,脾胃受損沒有及時調節,會因為濕氣累積而出現疲憊乏力、消化能力下降、胃口變差、腹部肥胖等現象,需要及時調節才能恢復健康。1、飲...

大便總是黏黏的,沖不乾淨?其實是身體在告訴你,這裡出問題了!(組圖)
2021-12-28

排便是我們人體的正常生理行為,因為當食物進入胃部,通過消化吸收後,代謝的產物便會充滿直腸,刺激腸壁感受器,進而發出衝動,傳入腰骶部脊髓內的低級排便中樞,與此同時上傳至大腦皮層,所以我們才有了排大便的想法。正常情況下,如果到達了排便場所,大腦皮層會發出衝動,...