隨著現在人們生活水平的不斷提高，人們的飲食也越來越豐富，俗話說：病從口入，如今人們常常因飲食的不規律，從而造成高血壓，高血糖等一系列疾病。高血壓是我國常見的一種慢性疾病，大部分存在中老年人身上，高血壓病情一旦發作，會給人體帶來極大的危害。關於核桃【核桃營養成分有什麼？】核桃含有的...

別吃雞蛋了，這玩意會導致心臟病和癌症。最近聽說社區體檢送雞蛋，張大媽興沖沖地拿著袋子就出門了，下樓就碰上了鄰居李阿姨。兩人寒暄一陣，李阿姨得知張大媽要去領雞蛋，急忙勸她不要吃雞蛋，因為她在網上聽說雞蛋會增加心臟病和癌症的風險。雞蛋不是挺有營養的嗎？最近超市裡都漲到7塊錢一斤了張大...

在中國人的主食里，大米分走了一半的天下。早在14000-18000年前，我國就已經開始種植水稻，尤其是長江中下游的先民們，早早就已經掌握了稻米的栽培技術，同時又將稻米作為主要的糧食。大米的存在，既見證了歷史發展，滿足了人們日常飲食需求，同時又衍生出各種美食，養活了祖祖輩輩的華夏兒...

開水保存期限只有16小時？白開水的8個秘密，很多人不知道！

生活中，我們經常被提醒要補鈣，各種廣告、文案也都在講述著鈣對於機體健康的重要性，尤其是青少年、老年人等特殊群體。那麼，究竟哪些人需要補鈣呢？對於機體所需的營養素來說，鈣究竟處於一個什麼位置呢？今天，我們就來聊聊礦物質（minerals）補充的那些事兒。什麼是礦物質？人體組織幾乎含...

自古以來，茶的文化源遠流長，隨著吃得健康、喝得健康的概念越來越深入人心，很多人開始有了自己的喝茶習慣，不管是我國六大茶，白茶、黑茶、紅茶、綠茶、青茶、黃茶，還是現在更多的養生茶，通過科學的對比達到養肝、養腎、養心等輔助作用。在沏茶上，很多人喜歡放很多的茶葉，這樣濃濃的口感更吸引人...

蛋白質是人體的重要組成部分，就相當於生命的積木，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。但是現代人生活方式、飲食習慣不好，導致身體內蛋白質的營養早就失衡了！尤其是隨著年齡的增長，體內的蛋白質分解代謝大於合成代謝，中老年人就更容易蛋白質失衡。據調查數據顯示，中國的老年人，超過半...

目前市面上的燕窩價格是多少呢？如果是正規渠道，那麼最少也在每克20元以上，假設你一天早上吃二兩、也就是100克，那麼就要消費2000元，等於買了一部智慧型手機，而倘若你連著吃一年，就等於吃掉了三四線城市的一套房。可就是在這樣的情況下，你卻驟然得知了你吃的是燕子的口水。以上當然只是一...

茶，除了是我們熟知的一種飲品外，還擁有其獨特的中醫藥學背景。那麼，從中醫學的角度看待茶會有什麼不同呢？1、茶為中藥在古代，茶即是藥，並被醫書所載錄。在《神農本草經》中就有記載神農嘗遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。可見，茶的起源應該是作為藥用的。在飲茶習俗剛剛形成的魏晉南北朝時代...

番茄作為家常蔬菜中的明星級成員，是大家都愛吃常吃的。但隨著種植方式和種類的日漸繁多，番茄也出現了很多我們必須注意的健康隱患。番茄中含有豐富的番茄紅素，煙酸，維生素等，可以防止紫外線照射，特別是長期坐在電腦前的人群，多吃番茄可以起到防輻射的作用。而且番茄中含有豐富的礦物質...

健忘不等於失智，專家指出，健忘症和年紀沒有必然關係，而且大多可以改善。記住下面十個秘訣，讓你的腦袋從此記得更牢靠！「天文學家說，太空是有限的，這對那些老記不得東西放哪裡的人來說，真是個好消息。」——伍迪艾倫也許你不敢承認，但最近你老是忘記——忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機...

買了新車後，大部分4S店都會告訴車主，記得5000公里來換一次機油。久而久之，5000公里成為了換機油的標準。實際上更換機油的時間與里程數，都是人為所制定，並沒有標準可言。但汽車屬於機械工業品，早點更換機油，只有好處沒有壞處。為了讓汽車的使用壽命增加，車主在換機油這回事上，也開始...

營養是維持人體健康的基本條件之一，如果出現營養不良的症狀，不僅給腫瘤治療、生活品質等等方面帶來消極的影響，而且也會導致腫瘤免疫力下降，更容易受到病毒、細菌的危險，造成感染，威脅到生命。所以如何食物補充營養則是腫瘤患者在治療過程中必須上的一課！那怎樣通過膳食營養，來提高身體免疫力呢...

營養師表示，榴槤含鎂量高，建議日常可攝取它來補充鎂，不僅能降低頭痛、憂鬱，更可預防骨質疏鬆等症狀。（圖取自freepik）礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的營養素之一，這可能和飲食中深色蔬菜及堅果不足有關，因此，營養師陳心驊在臉書粉專「營養師菲菲・你的營養師...

草莓醬、黃桃醬、藍莓醬……各種果醬正逐漸成為人們生活的調味劑，抹在麵包或蛋糕上味道濃郁，促進食慾。並且其包裝小巧，便於攜帶。但面對貨架上樣式繁多的果醬，該如何挑選呢？調查時發現，市面上的果醬主要有以下幾種口味：藍莓、草莓、山楂、芒果、黃桃、杏。查看配料表，...

不管是超市，還是小區門口的販賣部往往都會有這各種各樣的礦泉水，不過我們在購買的時候可能就會有疑惑，同樣是礦泉水，為啥有的貴，有的便宜呢，有些大瓶的礦泉水甚至還沒有小瓶的貴，這是怎麼一回事呢？其實不僅僅大家，醫生平時也會有這樣的疑惑，不過後來在翻閱了相關的資...

拜登總統2022年2月22日在白宮舉行的關於確保關鍵礦產供應鏈安全的視訊會議上發表講話。拜登政府星期二（2月22日）宣布了聯邦政府和私營企業採取他們稱將加強稀土和其他關鍵礦物供應鏈的行動。他們說，這些措施將減少對這些礦物的主要生產國中國的依賴。分析人士認為...