令人遺憾的是，網際網路的潮流來了又去，我們手中的食物卻似乎一直在做加法，無論是配料、包裝，還是價格。毫不誇張地說，這屆年輕人最樸素的舌尖上的童年回憶，正在消失。糖炒板栗、棉花糖、烤紅薯、熱奶寶、雞蛋仔等一系列曾經在放學路上常見的快樂，好像已經被逐漸藏進城市的犄角旮旯里。取而代之的，...

消脂刮油食物是什麼？想要減少脂肪積聚，以下減肥食品你不可錯過！今天小編為大家介紹的6大消脂刮油食物，想減肥就吃它，分分鐘吃光你的脂肪，我已瘦5斤了！一起來看看吧！1.山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免...

南方的主食是米飯，北方的主食是饅頭，這些食物是人們日常生活中幾乎每天都要吃的，因為這就是能夠為身體補充所需要的能量，維持各部位功能的正常運轉。但是有的人聽說胃不好不能吃饅頭，關於這種說法很多北方人感覺到非常無法理解，難道說患上了胃病連主食都不能吃了嗎？下面我們就一起來看看吧。胃不...

今天給大家分享一個簡單又好吃的紅薯新做法，冬天吃紅薯，紅薯營養豐富，有延緩衰老、防癌的作用。我家冬天買了很多紅薯。我們每天都有紅薯。有時我們蒸它們，有時我們煮它們，有時我們烤它們。這種方法不需要烤箱或蒸。有個電鍋就可以搞定，很方便1個紅薯，1個雞蛋，做法如此簡單，比蛋糕好吃，一...

紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這些成分均有助於預防動脈硬化，能讓血管變得年輕。其中，β-胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質去氧核糖核酸（DNA）的損傷，起一定的抗癌作用；葉酸和維生素B6有助於降低血液中半胱氨酸水...

隨著醫療技術的進步，人均壽命在不斷得到提升。目前中國人均壽命也提升到了76.1歲。但是在全球各國人均壽命排名中，中國還是排在第53名，與第一名日本的83.7歲相比少了7.6歲。影響健康長壽的3大因素1、遺傳因素父母的健康與否也影響著子女的健康，比如一些會遺傳的疾病就是典型的例子。...

冬至將至，建議家中常備「防寒4寶」，提高身體機能可以輕鬆應對大環境，抵禦寒冷。第一寶：羊肉冬天防寒第一寶羊肉，羊肉性溫和，成分中富含豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及煙酸等對人體有益的物質，冬天吃羊肉可以適宜增長體內的脂肪含量起到禦寒的作用，且因羊肉性溫和，邊吃邊能夠感受到暖意。第二...

人體內的五臟六腑各司其職，在它們健康時，才能維持各個功能的正常運行。可是在年齡增加和飲食不健康等因素的影響下，一些器官難免出現健康隱患，例如胃部，它是比較嬌弱的器官，在沒有注重飲食的時候，輕則出現胃炎，胃潰瘍等疾病，嚴重的話甚至還會導致胃癌。所以，養胃是保持長壽的關鍵，那麼生活中...

80歲的王奶奶有高血壓、糖尿病，需要長期服用藥物。她平時的飲食也很清淡，特別愛吃雜糧、粗糧。前段時間，老家的親戚送了王奶奶一大袋紅薯，聽鄰居說紅薯可以降糖、抗癌，於是王奶奶幾乎天天吃，有時候還直接當飯吃，結果吃到腹脹、腹痛、噁心、嘔吐。女兒發現王奶奶的異常之後，趕緊把她送到醫院檢...

近年來保健這個話題越來越受歡迎，吃是健康養生中最重要的一環，今天我們就說說對健康最有益的十種食物。1.食醋醋可以抑制血糖升高和血壓，恢復疲勞，並提高新陳代謝。更神奇的是，醋還可以與雞蛋搭配吃，效果奇佳，含鈣量高讓你的骨頭更堅硬！這個吃法在日本很流行，醋與鈣在一起吸收能增加1.2倍...

秋冬換季之時，氣溫變化快，降溫明顯，在飲食上需要多注意，要儘可能多地為身體補充營養，提供充足的熱量，才能更好的抵禦寒冷，減少換季的不適，特別是有助於提高身體抵抗力的維生素A，更是要多攝入一些。維生素A的食物的源頭之一是胡蘿蔔素，多攝入胡蘿蔔素，維生素A就能達到應有的儲備量，而胡蘿...

說到養胃，就是滋養胃陰。胃是人體主要消化器，如果長期過度勞累、精神緊張、嗜煙嗜酒、饑飽不均，就有可能引起胃部不適。養胃注重調理，關鍵看自己。今天給大家分享3款」養胃粥「，常喝腸胃舒泰，遠離胃痛煩惱。一丶【紅薯紅棗薑湯】紅薯是冬季食物，有養胃作用。紅薯性溫，易消化，常吃和滋潤腸胃，...

糖尿病屬於一種代謝類疾病，對人體的代謝有負面的影響，還可能延伸出更多並發類疾病，且併發症狀繁多。糖尿病患者在控制血糖過程中，飲食上有諸多限制，對於那些升糖高、含糖量大的食物，都要進行嚴格的飲食規劃。很多糖尿病患者想用紅薯來代替米麵之類的主食，但也有患者認為吃紅薯會導致血糖升高，那...

脾胃虛弱會出現這四種常見情況：睡眠不好，氣短乏力，氣血不足，腎氣不足；造成脾胃虛弱的原因可能有三種：飲食不當，偏食挑食，外邪入侵；飲食不當很容易會造成脾胃虛弱，偏食挑食也會導致脾胃健康受損，濕邪是最容易進入到我們的脾胃當中的，很容易對我們的腸道造成損害，容易造成脾虛的情況出現。一...