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腦出血總是猝不及防?保護血管,這5件事要提上日程(組圖)
2022-02-17

對疾病有大致了解,知道其嚴重性,積極做好預防措施,才能健康無憂。而現在越來越多的人因為錯誤生活方式養成帶來損傷,有的人血管彈性降低,脆性增大,後續還會破裂出血而引發嚴重腦出血,發病期間顱內壓增高,腦膜受到刺激,會威脅患者的生命健康。作為發作較突然的疾病,要...

關於冬季,許多人一直相信的7個並不那么正確的事情(圖集)
2022-02-04

在寒冷的冬季,我們需要想辦法讓自己保持溫暖。為了禦寒和讓自己在這樣的天氣里過得更加舒適,人們有許多有用的技巧存在著。只是,有許多流傳非常廣泛的冬季行為規範並不那么正確。接下來,小編整理了,關於冬季,許多人一直相信的7個並不那么正確的事情。1、不戴帽子走路有...

這段話火了!(適合每一個人)(圖集)
2022-01-25

每天徒步,我只為好玩,不為鍛鍊。朋友聚會,我只為高興,不為吃飯。旅行、攝影,我只為見識,不為作品。唱歌、跳舞,我只為愉悅,不為出彩。吃飯、睡覺,我只為活著,不為香甜。有生的日子,生活就這麼簡單。學習感興趣的新東西,與時代同行,與知識相伴。偶爾找幾個老友聚聚...

高血壓除了服用藥物,這4件事情,也不能落下了(組圖)
2022-01-20

很多人知道高血壓是頑固的慢性疾病,卻沒有想到這麼難控制,在出現病病後不單純服用藥物那麼簡單,許多事情得堅決做好,良好習慣以及藥物共同發揮作用,雙管齊下效果才明顯,否則持續升高血壓讓血管承受較大壓力,會增加腦出血的風險,還有的人多種併發症來襲,都是因為病情應...

男人想保養好前列腺,這4件事情少不了,懂的人都在做(組圖)
2022-01-10

男性需重視前列腺保養,因為前列腺作為男性獨有器官,許多不良生活方式會讓其功能降低,一旦出現了疾病,各種不良症狀出現,因此要意識到前列腺保養的重要性,通過做對的事情讓身體保持健康,沒有疾病困擾,生活品質會提高許多。那麼,保養前列腺要注意什麼呢?1、飲食清淡想...

長相年輕的人,有你看不見的自律(組圖)
2022-01-10

前幾天,一場時尚盛典的紅毯秀上,被討論最多的不是當紅女星的穿搭造型,而是54歲李若彤的六塊腹肌。當天,她身穿一身黑色西服套裝,原本是中規中矩的造型,但在小西裝下面,李若彤清晰的六塊健腹肌和水蛇腰若隱若現,一下就成了紅毯的焦點。有人說,比起美衣華服,身材才是...

為什麼全身都不胖,唯獨肚子大?3點原因你要對照檢查下是否相同(組圖)
2021-12-29

據國家衛健委召開發布會顯示的數據,我國肥胖率已超過50%,即使6~17歲的青少年也接近於20%。而且,早在美國就把肥胖列為是獨立的危險因素,更何況是中老年人,隨著機體內脂肪的逐漸積累,你會發現四肢不胖,胖的最容易是腹部,這是什麼原因呢?還有的女性疑惑,在每...

老年人經常壓腿、拉筋,是好事還是壞事?終於有了答案(組圖)
2021-12-29

社會環境變化以後,老年人的生活也變得豐富了,早上或者晚上去公園散步的時候,就總會看到一群中老年人在做運動,各種運動項目都有,而且很多小區都會有鍛鍊的相關區域,也有一些基礎的設施,可提供給老人鍛鍊身體。運動項目不同,給身體帶來的好處也是不一樣的,今天要講的就...

人過六十,收起你的「軟弱」(組圖)
2021-12-20

人過六十,要做一個老當益壯的人。每個人都希望自己活得像壯年一樣精彩,可是很多人都找不到行之有效的方法。古人說:慈不掌兵、情不立事、義不理財、善不為官。作為老人,想要有所作為,就要在心狠方面下功夫,收起自己的軟弱。要懂得,成功是逼出來的,精彩是熬出來的。01...

過度鍛鍊,會給身體帶來4種副作用,你根本承受不起,早知早受益(組圖)
2021-12-13

鍛鍊一直是最受人們歡迎的保持健康的方法之一,好處數不勝數。但除此之外,人們鍛鍊有時也會引起一些人們難以預料的副作用,但是很多人卻不知道,今天就詳細地給大家介紹一下,鍛鍊的4種副作用分別是什麼?第一種:肌肉痙攣人們鍛鍊時會出現抽筋,並持續幾秒鐘到幾分鐘,人們...

人要是一輩子不抽菸不喝酒,會不會活得更久?一項調查給出答案(圖)
2021-11-15

說了吸菸、喝酒對身體不好,容易得癌症,你怎麼老是不聽!那都是醫生為了賺錢編出來的!你看看張伯和劉伯,他們不也抽菸喝酒,不也活到了八九十歲嗎!怎麼說都不聽,等你老了就知道後悔!……這一段來自父親和女兒的對話。很多人都知道抽菸、喝酒對身體不好,但卻有些人既抽菸...

9個幽默的哲理小故事,笑過之後你會懂!(組圖)
2021-11-04

1.父親的一塊表找不到了,非常惱火,四處翻也找不到。等他出去了,兒子悄悄進屋,不一會找到了表。父親問:怎麼找到的?兒子說:我就安靜的坐著,一會就能聽到鐘錶滴答滴答的聲音……我們越是焦躁的尋找,越找不到自己想要的,只有平靜下來,才能聽到內心的聲音。2.當玻璃...

糖尿病出現尿蛋白,就離尿毒症不遠了?不必擔心,3種藥助你護腎(圖集)
2021-10-29

今年46歲的王先生,患有糖尿病多年,兩個月前醫院體檢查出IgA腎病,尿常規1+;一個月後複查發現尿常規3+,尿蛋白高;上周去三甲醫院再次複查時提示尿蛋白繼續升高。這讓王先生有些擔心,他親眼見到一些糖友患上腎病之後,最後因為尿毒症每天都得做透析的樣子,自己這...

位90歲長壽老人告訴你:不堅持鍛鍊,為什麼還能長壽?(組圖)
2021-09-27

有時候人真的很奇怪,有些人堅持鍛鍊,但他們並沒有長壽,有些老人不堅持鍛鍊,他們反而能長壽,為什麼堅持鍛鍊反而長壽了呢,聽聽這三位長壽老人怎麼說?林女士,90歲。我現在已經90歲了,但我記性特別好。我腦子還非常清楚,平常早睡早起,我不怎麼愛鍛鍊,因為我這人很...

人體最佳洗澡睡覺鍛鍊時間,太全了!手把手教您健康生活(組圖)
2021-09-27

所謂最佳時間,就是什麼時間去做什麼事情最恰當、最有利於健康。日常生活中的事情都有一個最佳時間,您知道嗎?01飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙琺瑯質,使牙齒受到損害。02飲茶的最佳時間飲茶養生...

經常鍛鍊的大腦不會老,5個建議讓大腦更聰明(組圖)
2021-09-22

人都會偶爾忘事,但總是忘事或難以專注於交流等認知能力下降症狀,並不是衰老的必然結果。愛運動的人肌肉更健碩,老了以後腿腳不會遲鈍;而經常鍛鍊大腦的人,老了以後思維仍能保持聰明敏銳,發生認知能力下降或痴呆的風險更低。美國神經外科醫師Sanjay Gupta博士...

養生不是一句空話 做到下面幾點 讓你看起來更年輕(圖)
2021-09-07

現代人越來越講究養生,把養生的生活方式奉為首位,對生活的細節加以把控,從小事做起,能夠讓養生之道更長遠。我們最終追求的都是健康和長壽,基因雖然只占據了一部分,更重要的是健康的生活方式。有人說二十一天會養成一個好習慣,習慣是需要時間來進行磨合的,我們在日常生...

同樣是走路,有的人越走越長壽,有的人卻走出一身病!(組圖)
2021-09-01

美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病機率:患心臟病機率——運動者:37/1000缺乏運動者:227/1000患高血壓機率——運動者:40/1000缺乏運動者:704/1000患肥胖症機率——運動者:4/1000缺乏運動者:808/1000...

長壽的人,起床時通常都愛做4件事,若你也是如此,實在讓人羨慕(組圖)
2021-08-23

相關的數據顯示,近些年來,長壽的人群的確越來越多,但生活中也有很多人被疾病所困擾。由此一來,一部分人群不免有疑惑,為什麼共處於同樣的環境下,別人卻能獲得長壽體質呢?其實長壽的人擁有著良好的生活習慣,尤其是早晨起床後經常做以下四件事的情況下,久而久之便會養成...

健康與健身:走步鍛鍊未必為人知曉的七大好處
2021-08-01

走步可以給你帶來意想不到的健康益處。走步是最簡單易行的一種運動方式,特別是在大多數活動受到限制的新冠疫情期間,只有外出走步相對自由。據專家介紹說,自新冠疫情爆發以來,很多地方每日堅持外出步行鍛鍊的人增加了不少;專家也鼓勵人們不要小看走步,因為外出邁開雙腿運...