大腦喜歡你這樣吃 覺得近來頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？來試試哈佛大學推薦的五大類食物，助你腦力全開。 綠色蔬菜 「羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素，諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。研究指出，食用這類蔬菜能減緩認知能力...

怎樣才能精力充沛呢？結合自己的親身體會，我總結了以下幾點，你並不需要每種都做到，能結合實際做到一半，讓自己感覺好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情說三遍。我曾經鬥志滿滿的起床，然後又進行冥想又進行運動，覺得精力...

雖說「病從口入」，但咱們也不能簡單認為癌症是吃進來的毛病，畢竟癌症不能歸咎於一個病因，而是方方面面與多種因素有關係。 不過不健康的飲食方式，的確會大大增加患癌的機率，尤其是伴隨下面這類食物，通過大量研究數據表明，癌症最容易盯上長期這7類食物的人。 ...

口臭又稱為口氣或口腔異味，有數據顯示，目前全球大約有10%-65%的人有口臭情況，在我國，有口臭困擾的人群約為27.5%，這意味著每4個人裡面就可能有一個人患有口臭。

俗話說得好，「好吃的長胖，不長胖的不好吃...」很多看上去很美味，讓人慾罷不能的美食，不僅容易發胖，還是身體健康的「克星」。 今天，給大家盤點一下，上了世界衛生組織黑名單的食物！從現在開始和它們say no吧！ 1、油炸類 代表食物：油...

癌症的發生和日常飲食習慣息息相關，有些看似「美味」的食物可能就是癌症的「幫手」，譬如以下這幾種，能不碰儘量別碰。

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、咸等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物，換句話說，各個器官還有「挑食」的毛病，都有喜歡吃的東西，以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。 1.心臟：深海魚...

跑長途相信大部分車主們都經歷過，不但累而且還費心神，也有人覺得跟平常沒區別。長途自駕要面臨很多未知的路況，愛車也會經歷各種未知的考驗。 因此要做好車輛應急情況的預案，比如簡單的車輛維修、小故障處理等等，這個時候一些應急的工具尤為必要，所以不僅僅帶上...

人怕癌，癌細胞怕它！藏在農村的五大斗癌食物，你吃過幾樣？ 1、枸杞——被譽為長壽果 這種葡萄乾大小的水果是可嚼用的，味道介於酸果和櫻桃之間。重要的是，這種類枸杞的食物1700年以來，在寧夏都是被當作藥用食品的。 據研究，與其它任何枸杞品種相比，...

如何吃，這是一門大學問，到了一定年齡，怎麼吃，會更加重要，我們都知道，有些食物可能會誘發癌症，比如長期進食醃製和煙燻的食物，霉變食物等等，有些食物可能會升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高的食物，有些食物可能會升高血壓，如高鹽食物。 年過半百，各種...

胃癌是我國第二大癌症！，中國胃癌每年新發病例為68萬例，占全球發病的一半之多，且90%以上的人發現時就已是中晚期！ 27歲就胃癌晚期，讓人覺得不可思議，甚至惋惜……但不少人此刻正做著同樣的事情！ 泉州一名27歲的女孩小然，因胃痛1個多月到醫院就醫...

大部分寄生蟲都是通過飲食進入人體內部的。食物如果清洗不乾淨，很容易把食物上不乾淨的東西帶入人體，從而嚴重影響人體健康

去年檢查的胸片沒什麼異常，今年檢查肺部CT，竟然確診了肺癌，這究竟是怎麼回事？ 很多人的困惑，為何年年體檢，還是沒能及時發現癌症？ 醫生說，主要原因還是體檢的方式不對，就拿胸片和肺部CT來說，對於肺結核，肺炎，胸片的敏感性還比較強，但是要想發現早...

食物的保存是個很大的問題。買多了不行，放半天就不新鮮了；買少了也不行，想要用起來的時候啥都沒有。可是冰箱容量有限，而且也不是什麼都可以往冰箱裡塞。今天推薦這些特定蔬果的保鮮方法。 方法和步驟 1、蕃茄保鮮並不需要用到冰箱，放到塑膠袋里，將袋口紮緊，放...

不少人有這樣的困惑：好好的食物發芽了，還能吃嗎？

今天和大家分享一下身體各器官最愛的食物

這五種食物都是「藏毒高手」，常吃會讓我們的身體不堪重負，建議少吃

不健康的飲食方式，的確會大大增加患癌的機率，尤其是伴隨下面這類食物，通過大量研究數據表明，癌症最容易盯上長期這7類食物的人。

一位大陸男子去年從墨西哥帶兩大行李箱食物回國，結果在北京首都國際機場被抓獲，近日更被判刑10年。 大陸男子顏某去年從墨西哥坐飛機回國時，帶回兩大行李箱的魚鰾，總價值250多萬元人民幣。然而，顏某所帶魚鰾皆來自於加利福尼亞灣石首魚，那是一種瀕危野生動...

第17屆國際營養學大會提出了「食物是最好的藥物」的理論，而食藥兼用的理念，也貫穿中國幾千年的飲食文化。看似簡單的買菜做飯，卻蘊含著豐富的養生奧妙。 今天，就讓解放軍總醫院營養科主任、總後勤部衛生部保健醫學專業委員會副主任趙霖教授介紹一些實用的食療方法。...